鄭巍強

[摘? ?要]隨著全民體育理念的推廣，體育活動受到人們的廣泛關(guān)注與喜愛。在基礎(chǔ)教學(xué)中，體育教學(xué)是非常重要的組成部分，直接影響學(xué)生的身體素質(zhì)。新課標(biāo)已經(jīng)將終身體育意識當(dāng)作體育教學(xué)的目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境、合理使用器材、因材施教 ，才能夠培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，順利完成教學(xué)任務(wù)，這是高中體育教師關(guān)注的重要課題。

[關(guān)鍵詞]高中體育;終身體育意識;個性成長

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）21-0036-02

高中體育教學(xué)是義務(wù)教育階段的延伸，對學(xué)生基礎(chǔ)知識的掌握與技能的提高等方面起到了非常重要的作用。隨著素質(zhì)教育理念的不斷深入與教學(xué)改革的落實，體育教學(xué)在高中教學(xué)體系中的價值得到了充分的體現(xiàn)，對于學(xué)生水平的提升已經(jīng)進(jìn)入新的層次。隨著社會發(fā)展速度的加快，人們對于體育鍛煉的認(rèn)識更加深刻，在此種情況下，將終身體育意識作為教學(xué)重點的緊迫性也突顯出來。但針對現(xiàn)在的教學(xué)情況來看，終身體育意識的培養(yǎng)與社會發(fā)展的需求間仍然存在很大差距，需要教師繼續(xù)深化終身體育意識在教學(xué)中發(fā)揮的作用，有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的意義

1.培養(yǎng)終身體育意識是提高身體素質(zhì)的重要前提

通過體育教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，就能夠使學(xué)生認(rèn)識到參加體育運動鍛煉對提高自身健康水平的積極作用，從而更加積極地參與體育訓(xùn)練中，并且堅持下去。

2.培養(yǎng)終身體育意識是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要途徑

對于高中生來講，在學(xué)習(xí)過程中會形成自己的觀念與習(xí)慣，對自己感興趣的項目會投入更多精力。體育是非文化類課程，很多學(xué)生認(rèn)為體育課程的重要性不如文化課，因此會犧牲體育鍛煉的時間來學(xué)習(xí)文化課，對體育學(xué)習(xí)的熱情不高。通過培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，能夠使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)體育的重要性與趣味性，由此激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。

3.終身體育意識是優(yōu)化體育教學(xué)的關(guān)鍵

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，體育教學(xué)逐漸從理論知識與技能的講解轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育意識與習(xí)慣的培養(yǎng)，即為學(xué)生講解參加體育運動的意義，使學(xué)生能夠結(jié)合自身情況與成長需求來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。在此種情況下，將終身體育意識納入高中體育教學(xué)中，更加符合素質(zhì)教育的需求。

二、體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

1.創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，培養(yǎng)終身體育意識

（1）營造良好的學(xué)習(xí)氛圍

想要有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，必須先為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在做任何事情之前，健康的身體都是必要前提，增強體質(zhì)除了是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，也是學(xué)生將來踏入社會的需求。因此教師應(yīng)當(dāng)按照學(xué)生的實際情況，加大健康意識的宣傳力度，在校園內(nèi)營造全員參與的氛圍，如開展籃球循環(huán)賽、羽毛球競賽等，為學(xué)生營造一種體育鍛煉的良好氛圍，提高學(xué)生的積極性，使其逐步養(yǎng)成終身體育意識。同時學(xué)校還應(yīng)按照學(xué)生的身心特點來營造體育環(huán)境，如創(chuàng)設(shè)體育節(jié)或者開設(shè)體育選修課等，由此豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。學(xué)校還可通過廣播與宣傳欄等方式來創(chuàng)設(shè)體育環(huán)境，營造活動氛圍，激發(fā)學(xué)生的興趣，也可不定期地組織體育知識的講座與競賽活動中，使學(xué)生在這樣的氛圍中受到熏陶。

（2）合理使用體育器材設(shè)施

除了營造良好氛圍外，學(xué)校還需增加投入，增設(shè)開展體育運動的器材，加強場地的建設(shè)。假如條件有限，也可按照教學(xué)條件制作一些簡單的器材，盡力為開展體育活動創(chuàng)造良好的條件，使學(xué)生有更多的鍛煉機會，讓家長也參與其中。學(xué)校應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，如建設(shè)小型羽毛球場地或者燈光球場，將學(xué)生喜愛的游戲圖案畫在空曠的場地上，同時畫出各種標(biāo)志線，如此一來，便能夠吸引學(xué)生參與其中。除了采購體育器材外，還應(yīng)當(dāng)妥善管理體育器材，建立器材保管室，便于學(xué)生借還體育器材，由此拓展課外活動，提高學(xué)生的參與度，同時使學(xué)生養(yǎng)成愛護體育器材的意識，在參加體育鍛煉的過程中享受到樂趣。

2.因材施教，提升學(xué)生的身體素質(zhì)

在高中階段，很多學(xué)生都將時間與精力投入文化課的學(xué)習(xí)中，爭分奪秒地學(xué)習(xí)文化課知識，并沒有認(rèn)識到體育運動的重要性，甚至還有些學(xué)生將文化課的作業(yè)帶到操場上，或者以生病為借口逃避運動。想要更好地落實終身鍛煉的體育意識，教師應(yīng)當(dāng)先讓學(xué)生認(rèn)識到參加體育運動的好處，因材施教地制定教學(xué)計劃，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，逐步提高自己的身體素質(zhì)，由此激發(fā)出運動興趣。這就要求教師在課堂上尊重學(xué)生的個性，為今后落實體育教學(xué)做好鋪墊。

例如，我班有一名學(xué)生身體素質(zhì)較差，在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常感到疲憊，面對這樣的學(xué)生，教師可為其制定提高身體素質(zhì)的運動計劃，每天與這名學(xué)生一起慢跑，或者帶領(lǐng)他參加籃球、足球的練習(xí)。一開始學(xué)生認(rèn)為自己的體能無法應(yīng)對這些運動任務(wù)，所以有些擔(dān)憂。但是教師以專業(yè)的體能測試檢驗了學(xué)生的耐力、心肺功能以及柔韌性等，通過具體數(shù)據(jù)幫助學(xué)生建立自信。隨后，教師可與學(xué)生一起參與慢跑及球類練習(xí)，幫助學(xué)生強化自己的身體素質(zhì)。經(jīng)過一段時間的鍛煉后，學(xué)生發(fā)現(xiàn)每天只要運動量足夠，睡眠質(zhì)量就能夠得到有效的提升，且學(xué)習(xí)壓力也會有所緩解。良好的運動習(xí)慣使學(xué)生變得更加強壯，免疫力得到了有效的提升，精神狀態(tài)也發(fā)生了變化，學(xué)生能夠用更加飽滿的狀態(tài)去參與文化課的學(xué)習(xí)。通過此種教學(xué)方式，學(xué)生就能夠認(rèn)識到參加體育鍛煉的益處，改變消極與被動應(yīng)對體育訓(xùn)練的心理，自覺保持每日運動的好習(xí)慣，達(dá)到培養(yǎng)終身體育意識的教學(xué)目標(biāo)。

3.豐富高中體育課程內(nèi)容與組織形式

在教學(xué)中，多數(shù)教師都想在有限的時間內(nèi)盡量多給學(xué)生灌輸知識，但此種教學(xué)方法效率極低。體育課堂與其他學(xué)科不同，更加關(guān)注能力方面的培養(yǎng)，通過豐富的體育活動來調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成終身體育意識。因此在教學(xué)中，教師可通過體育競賽或游戲等形式來調(diào)動學(xué)生的興趣，使學(xué)生感受到參與體育鍛煉的樂趣。

例如在進(jìn)行跑步訓(xùn)練時，教師可讓學(xué)生進(jìn)行分組接力賽，或者開展一些學(xué)生喜歡的活動，如乒乓球接龍賽。教師可將學(xué)生分成不同的小組，每個小組都用乒乓球拍將球托起來，在球不落地的情況下，通過教師設(shè)置的障礙，同時將球傳遞給組內(nèi)成員，看看哪組先完成，就可給予一定的獎勵。因此教師應(yīng)當(dāng)多為學(xué)生設(shè)計一些有趣的體育活動，提高體育課堂的趣味性，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生積極參與到體育活動中。

綜上所述，在新課改背景下，教師應(yīng)該更新傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，按照學(xué)生的實際情況來調(diào)整教學(xué)策略，將體育意識的培養(yǎng)貫穿其中，由此適應(yīng)課程改革的需求，同時幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

[? 參? ? 考? ? 文? ? 獻(xiàn)? ]

[1]? 魏向東. 淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J]. 科學(xué)咨詢（教育科研），2018（8）：124.

[2]? 金勝. 全民健身理念下高中體育教學(xué)中學(xué)生健身意識培養(yǎng)策略[J]. 中學(xué)課程資源，2018（8）：63-64.

[3]? 蘇景生. 淺析如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[J]. 當(dāng)代體育科技，2016（28）：102-103.

[4]? 施宣旭. 探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策[J]. 讀與寫（教育教學(xué)刊），2018（3）：103.

（責(zé)任編輯? ? 黃? ?曉）