于慶霞

摘? 要：在整個(gè)學(xué)習(xí)階段，高中可以說是學(xué)生距離社會(huì)鍛煉最近的一個(gè)時(shí)期了，高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)情況以及身體素質(zhì)決定了之后他們對(duì)社會(huì)發(fā)展的貢獻(xiàn)程度。由此可見，高中生僅僅有文化知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，他們想要真正的更好為社會(huì)進(jìn)行服務(wù)，那么就必須要有強(qiáng)健的身體。身體是革命的本錢，只有擁有了強(qiáng)健的體魄，他們才能夠更好地承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，而體育教學(xué)就在這方面擔(dān)負(fù)著重要的使命。通過高中體育教學(xué)，教師為學(xué)生培養(yǎng)他們的終身體育觀念，這對(duì)于學(xué)生未來的整個(gè)人生都有重要作用。

關(guān)鍵詞：培養(yǎng)方法? 高中學(xué)生? 終身體育? 觀念分析

中圖分類號(hào)：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）07（a）-0129-02

人活于世，最重要的不是金錢，而是健康的身體，只有擁有了健康的體魄，一切理想與目標(biāo)才有了基礎(chǔ)。在高中階段，學(xué)生面臨著高考的壓力，學(xué)業(yè)非常繁重，此時(shí)如果忽視了他們的身體鍛煉，那么即便他們的文化知識(shí)水平很高，沒有健康的身體作為支撐，一切都可以說是空談。只有讓他們有好的身體，才能夠?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)提供前提，而想要讓學(xué)生有一副健康的體魄，那么體育運(yùn)動(dòng)是必不可少的，教師必須要將終身體育觀念根植于學(xué)生的腦海中。

1? 樹立體育觀念

我們常說，思維指導(dǎo)著人的行動(dòng)，那么觀念就必須要先于行動(dòng)，只有讓學(xué)生有一個(gè)正確的體育觀念，才能真正地養(yǎng)成終身體育意識(shí)，他們才會(huì)真正地重視起體育鍛煉。在我國(guó)的傳統(tǒng)教學(xué)中，教師奉行的大多是填鴨式教學(xué)，在這樣的大環(huán)境下，體育教師也不外如是。他們受傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響，在自己的教學(xué)過程中單一的進(jìn)行知識(shí)的講解，學(xué)生被動(dòng)的聽著，在這個(gè)情況下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性無法得到較大的提高，體育課堂也會(huì)呈現(xiàn)出十分枯燥無趣的狀態(tài)，這對(duì)于學(xué)生的終身體育意識(shí)培養(yǎng)是非常不利的。因此，現(xiàn)階段我們就必須要提倡起體育課堂中師生之間的溝通交流了，通過不斷的溝通，讓學(xué)生能夠逐漸的放松下來，在一個(gè)輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)。教師必須要對(duì)自己的觀念進(jìn)行一個(gè)轉(zhuǎn)變，在體育課堂中更多的將自己的角色進(jìn)行端正，由課堂的領(lǐng)導(dǎo)者逐步的過渡為課堂教學(xué)的參與者，更多的將學(xué)生的主體地位凸顯出來。教師可以多了解學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣愛好、性格特點(diǎn)等，再根據(jù)這些內(nèi)容具體地制定有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，讓他們能夠擁有一個(gè)終身體育的意識(shí)。

2? 進(jìn)行趣味教學(xué)

我國(guó)的高中教學(xué)壓力是十分大的，教師與學(xué)生家長(zhǎng)都過分地重視文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，如果在體育課堂中，教師還是進(jìn)行枯燥無味的體育訓(xùn)練，那么就很難將學(xué)生的興趣提高，他們就會(huì)更不將體育放在心中，使得我國(guó)高中教學(xué)中“重文輕武”的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。針對(duì)這個(gè)問題，教師就必須要盡快解決學(xué)生在體育鍛煉時(shí)興趣不高的情況，積極地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們能夠在體育課堂中發(fā)揮自己的主動(dòng)性。首先，教師在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，要盡可能地采取開放式的教學(xué)模式，在教學(xué)時(shí)要更多地關(guān)注學(xué)生的感情與表現(xiàn)，以學(xué)生為主，調(diào)動(dòng)他們的教學(xué)活動(dòng)參與積極性。其次，教師不能將高中體育課堂作為自己的一言堂，要給學(xué)生更多自由發(fā)揮的空間。體育教學(xué)與其他學(xué)科最大的不同點(diǎn)就是在其他的學(xué)科教學(xué)時(shí)，要求講解者具有較高的專業(yè)素質(zhì)，但是，體育教學(xué)則可以更多地讓學(xué)生發(fā)揮自己的才能，給他們更多的機(jī)會(huì)來進(jìn)行個(gè)人的表現(xiàn)。最后，良好的師生關(guān)系對(duì)于整個(gè)課堂效率提高也有重要作用，教師在教學(xué)時(shí)要盡可能的與學(xué)生保持良好的師生關(guān)系，進(jìn)一步的幫助他們提高課堂學(xué)習(xí)的積極性。

想要提高學(xué)生的課堂參與度，那么就要盡可能地幫助他們提高學(xué)習(xí)興趣，此時(shí)趣味性教學(xué)就可以更好地融入到課堂之中，教師可以根據(jù)高中生的心理特點(diǎn)，組織各種各樣的體育競(jìng)賽，讓他們?cè)诟?jìng)賽的過程中不斷地進(jìn)行訓(xùn)練。首先，教師可以在平時(shí)的教學(xué)時(shí)就對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，讓他們通過小組競(jìng)賽或個(gè)人比賽等方式來展現(xiàn)自己的體育鍛煉效果。其次，教師還可以根據(jù)學(xué)生的課程學(xué)習(xí)計(jì)劃來組織一些大型體育活動(dòng)，像是運(yùn)動(dòng)會(huì)、拔河比賽等，讓所有同學(xué)都參與進(jìn)來，給那些表現(xiàn)較好的學(xué)生予以相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。最后，高中體育教師還可以將微課融入到自己的課堂教學(xué)之中。理論知識(shí)的學(xué)習(xí)勢(shì)必有些枯燥，如果教師的講解過于死板，那么學(xué)生的聽課自然不會(huì)有較高效率;在高中，體育教學(xué)中融入微課，能夠更好地增強(qiáng)課堂的趣味性。教學(xué)時(shí)教師就可以將那些體育教學(xué)中有關(guān)的理論知識(shí)和比賽規(guī)則方法融入到微課視頻中，在這個(gè)視頻中穿插各項(xiàng)體育比賽的內(nèi)容，讓學(xué)生在觀看微課視頻時(shí)能夠更好的感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓他們的體育熱情得到激發(fā)。特別是在天氣比較惡劣時(shí)，這種方法的應(yīng)用就能夠更好的幫助教師進(jìn)行課堂指導(dǎo)，避免時(shí)間的浪費(fèi)。比如，教師可以讓學(xué)生觀看有關(guān)的運(yùn)動(dòng)視頻，然后問他們：在起跑之前運(yùn)動(dòng)員的身體重心是怎樣的，是需要前傾的嗎？對(duì)于跳遠(yuǎn)的過程我們又將怎樣細(xì)化呢？微課視頻能夠隨時(shí)暫停以及循環(huán)播放，這樣的形式更有利于教師抓住重點(diǎn)來讓學(xué)生進(jìn)行體悟，讓他們更好地掌握體育運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以趣味教學(xué)的方式給學(xué)生留下一個(gè)好的印象，能夠讓學(xué)生更快地樹立體育終身意識(shí)。

3? 提供鍛煉機(jī)會(huì)

無論是在什么時(shí)候，教材作為教師教學(xué)的基本內(nèi)容，都必須要得到教師的足夠重視，教材不僅僅是幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要媒介，更是教師教學(xué)的主要依據(jù)，為了更好保證教學(xué)的順利進(jìn)行，充分的提高教師的教學(xué)效率，教師就必須要在課前對(duì)教材進(jìn)行深入的挖掘，做好課前準(zhǔn)備工作，保證自己已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備來進(jìn)行課堂教學(xué)。具體來說，教師就需要在課前認(rèn)真研讀教學(xué)內(nèi)容，然后對(duì)教材進(jìn)行深入的鉆研，以學(xué)生的實(shí)際水平作為基礎(chǔ)，制定切實(shí)可靠的教學(xué)目標(biāo)，確定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃。在高中體育教學(xué)過程中，教師是學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)者，必須要給學(xué)生進(jìn)行正確的指導(dǎo)，在理論知識(shí)扎實(shí)的基礎(chǔ)上引導(dǎo)他們進(jìn)行實(shí)踐，通過實(shí)踐的形式來鍛煉學(xué)生真正發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的效用，給學(xué)生留下終身體育的正確意識(shí)。首先，教師需要對(duì)學(xué)生的體育鍛煉思想進(jìn)行教育，讓學(xué)生能夠充分的明白體育鍛煉對(duì)他們的重要性，從而使得他們潛意識(shí)中就存在體育鍛煉的觀念。其次，學(xué)校也必須要盡可能的聯(lián)合社會(huì)以及家長(zhǎng)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)體育鍛煉的良好氛圍，我們常說的體育鍛煉，往往是在操場(chǎng)上進(jìn)行的，但體育鍛煉的內(nèi)容卻不僅僅包括與操場(chǎng)的體育運(yùn)動(dòng)，還有更多的體育鍛煉是不需要在專門的體育訓(xùn)練場(chǎng)中進(jìn)行的，他們是可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的，只是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度等不同罷了。最后，教師還要對(duì)學(xué)生的體育鍛煉效果進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)他們體育鍛煉中出現(xiàn)的問題以及成效進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，盡可能的花更多時(shí)間去指導(dǎo)他們，讓他們更好地進(jìn)行鍛煉，形成終身鍛煉的意識(shí)。

4? 結(jié)語

綜上所說，身體作為學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，必須要得到學(xué)生的更多重視，高中體育教師除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)的教導(dǎo)外，還必須要潛移默化的將終身體育意識(shí)融入到學(xué)生的腦海之中，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過程以及理論知識(shí)的學(xué)習(xí)中，明白體育運(yùn)動(dòng)的重要性，讓他們能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的觀念，真正將體育運(yùn)動(dòng)貫穿于生活之中，最大限度地發(fā)揮體育鍛煉的作用。

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