劉崢

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，提高了人們的生活質(zhì)量，同時也引發(fā)了很多健康方面的問題，體育鍛煉對人們身體素質(zhì)的提高有著非常重大的價值和意義，終身體育意識也越來越受到社會的普遍關(guān)注。各高校為了順應(yīng)社會的發(fā)展要求，也開始不斷進行體育教學(xué)改革，本文就如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識做出初步探究。

關(guān)鍵詞 高中體育教學(xué) 終身體育 策略探究

高中體育教學(xué)是我國教育的一項重要內(nèi)容，但從目前的教學(xué)情況來看，學(xué)生的終身體育意識還很薄弱，不能充分認(rèn)識到終身體育意識的重要性，甚至還有不喜歡體育課、厭煩體育課的現(xiàn)象產(chǎn)生，針對這種情況，通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識就顯得尤為重要。

一、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的現(xiàn)狀

（一）學(xué)生進行體育鍛煉的積極性不高

高中學(xué)生面臨巨大的升學(xué)壓力，沒有足夠的時間進行體育鍛煉，一些學(xué)生在鍛煉的過程中缺乏足夠的耐心和意志力，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，長期進行體育鍛煉的恒心極度缺乏。還因為受到生理特征的影響，一些女學(xué)生在上體育課時，會因為擔(dān)心技巧笨拙，動作不好看或者怕臟、怕苦、怕累而厭煩、放棄體育鍛煉，受多種因素的影響，高中學(xué)生進行體育鍛煉的積極性大大降低。

（二）教學(xué)內(nèi)容陳舊

高中體育教學(xué)內(nèi)容要貼近生活實際，目前很多校的高中體育教學(xué)內(nèi)容仍然僅是籃球、羽毛球、田徑等傳統(tǒng)的運動，缺少例如排球、網(wǎng)球、跆拳道等與時俱進的運動項目。多數(shù)老師遵循傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在準(zhǔn)備活動中采用固定的慢跑或做體操等，高中體育教學(xué)內(nèi)容的落后，致使學(xué)生對體育課缺乏足夠的興趣，不喜歡或者不愿意上體育課，這非常不利于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。

二、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的意義

（一）為學(xué)生進行終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)

經(jīng)常進行體育鍛煉對調(diào)節(jié)身體機能有很顯著的效果，高中生正處在長身體的特殊時期，身體發(fā)育也基本趨向成熟化，為了提高身體素質(zhì)，促進身心健康發(fā)展，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的。

（二）培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣

我國高中學(xué)校的體育教學(xué)，都只側(cè)重于對學(xué)生運動技巧和身體的鍛煉，而忽視了對學(xué)生的運動能力和興趣愛好的培養(yǎng)，因此導(dǎo)致高中生普遍都沒有良好的體育鍛煉習(xí)慣。所以在教學(xué)活動中，有意識地給學(xué)生灌輸終身體育的意識，可以增強學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識，養(yǎng)成經(jīng)常進行體育鍛煉的好習(xí)慣

（三）提高學(xué)生體育運動的能力

對學(xué)生進行終身體育意識的培養(yǎng)，有利于增強學(xué)生的想象力和創(chuàng)造性，在學(xué)校體育教學(xué)活動中，通過開展一些益智類的體育運動，學(xué)生在老師的引導(dǎo)下，掌握運動技巧的同時，還可以發(fā)散思維進行思考，開發(fā)心智，從而提高體育運動的能力。

三、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

（一）加強終身體育理論知識的講授

在體育教學(xué)活動中，教師不僅要重視對學(xué)生進行體育運動的鍛煉，更要加強對學(xué)生進行終身體育理論知識的教育，使學(xué)生樹立終身體育的意識，明確體育鍛煉對于身體成長的重要作用，增強體育鍛煉的自覺性和積極性，將終身體育意識融入到自己的日常生活中，只有這樣，學(xué)生才可以堅持鍛煉。除此之外，學(xué)校也可以定期舉辦一些關(guān)于體育知識的專題講座活動，增長學(xué)生的體育知識的同時提高其學(xué)習(xí)自主性。

（二）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，注重能力培養(yǎng)

高中的學(xué)生心理和生理發(fā)育都漸趨成熟，對未知的事物都充滿了強烈的好奇心和求知欲，有一定的好勝心，喜歡挑戰(zhàn)。所以，教師可根據(jù)學(xué)生的這些心理特點在教學(xué)活動中多加入一些富有競爭性和挑戰(zhàn)性的游戲或比賽，以此來引發(fā)學(xué)生參加活動的積極性，進而培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的興趣。同時在比賽活動中，要多表揚、鼓勵，提升學(xué)生的自信心，使學(xué)生的正面情緒得到發(fā)展，為學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動興趣的同時，更要注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。在教學(xué)過程中老師要教會學(xué)生掌握基本的體育健身方法和運動技巧，鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好和專長，選擇一項自己喜歡的體育項目，加強練習(xí)，在老師的指導(dǎo)下能學(xué)會一技之長。

（三）轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，提升教師的專業(yè)技能

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式已經(jīng)不適應(yīng)新課改對體育教學(xué)提出的新要求，也與終身體育的發(fā)展不符合，在教學(xué)過程中，教師要強調(diào)學(xué)生的主體地位，實施開放性教學(xué)，讓學(xué)生也參與到教學(xué)計劃的制定中。做成績測評時要根據(jù)學(xué)生的個體差異和進步情況合理打分，拉近師生之間的距離，在一種和諧、輕松的氛圍中進行教學(xué)，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

雖然說學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，但是老師在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中所發(fā)揮的指導(dǎo)作用也不容忽視，教師的專業(yè)技能和素質(zhì)對于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識具有舉足輕重的作用。要加強學(xué)生的終身體育意識，首先要加強教師的自身意識，教師掌握了扎實的專業(yè)技能才能更好地教授學(xué)生，教師的專業(yè)技能越高，學(xué)生通過觀摩學(xué)習(xí)也能提高自己的能力。學(xué)校也應(yīng)定期對教師的專業(yè)技能水平進行測評，對于不達標(biāo)者進行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，督促教師堅持學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

四、結(jié)語

高中體育教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，提高學(xué)生的運動能力和積極性，需要老師改進教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自主能動性，提高教育教學(xué)水平，使學(xué)生終身享受體育鍛煉的樂趣。

參考文獻：

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