王夢(mèng)梅

摘要：自卑心理是很多大學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的一種心理表現(xiàn)，特別是大專生，出于學(xué)校等級(jí)和管理的原因，更加容易出現(xiàn)這種心理。長期的自卑心理對(duì)于大專生整個(gè)大學(xué)生涯會(huì)造成影響，一方面無法正常完成學(xué)業(yè)，另一方面也會(huì)造成身心危害，所以重視大專生自卑心理問題至關(guān)重要。文章以大專生自卑心理問題為出發(fā)點(diǎn)，了解大專生的自卑心理特點(diǎn)，并且分析自卑心理形成的原因，針對(duì)這種現(xiàn)象提出教育對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大專生；自卑心理問題；教育對(duì)策

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2019）34-0041-02

自卑心理的產(chǎn)生是個(gè)人無法客觀看待、評(píng)價(jià)自己，從主觀的角度給予了自身否定。這種心理在很多人群中存在，呈現(xiàn)了一種心理的亞健康狀態(tài)。在我國大學(xué)生中，大專生占有很大的一部分比例，因?yàn)閷W(xué)校條件、環(huán)境等各方面的因素在心理上很容易產(chǎn)生自卑，在這種心理狀態(tài)下很容易成為他們?nèi)松飞系慕O腳石，而且也會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生影響，所以大專院校應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的這一心理問題，并且做出合理的教育對(duì)策。

一、大專生自卑心理特點(diǎn)

1.言行缺乏果斷。通常有自卑心理的學(xué)生對(duì)自己缺乏自信，同樣一項(xiàng)活動(dòng)，大專生會(huì)因?yàn)閷W(xué)校差距而不相信個(gè)人能力，處事缺少果斷性。所以在很多場(chǎng)合中，大專生表現(xiàn)拘謹(jǐn)，沒有信心去表現(xiàn)自己，遇到事情更是難以給自己肯定。在這種情況下，部分自卑的學(xué)生難以在學(xué)習(xí)上取得良好的成績，整個(gè)大學(xué)生活也會(huì)受到影響。

2.心理較為敏感。自卑心理存在的一個(gè)明顯特征是對(duì)個(gè)人不認(rèn)可，大專生在升學(xué)考試中失利，很可能因?yàn)楹椭攸c(diǎn)高校比較，造成心理上的低落，會(huì)產(chǎn)生某些方面不如其他人的想法，所以在很多話語上非常敏感，自卑心理嚴(yán)重，認(rèn)為一些對(duì)個(gè)人的談?wù)搸в信u(píng)性。此外，部分學(xué)生會(huì)因?yàn)樽员靶睦磔p視他人，以不同的方式來抬高自己。這種心理狀態(tài)促使大專生無法形成健康的人格，難以正確表現(xiàn)自己的個(gè)性[1]。

3.缺少集體活動(dòng)。自卑心理中一個(gè)明顯的特點(diǎn)是學(xué)生較少參與集體活動(dòng)或是有意識(shí)地逃避。很多學(xué)生對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)及自信，所以害怕出現(xiàn)在集體活動(dòng)中，一方面是為了避免出現(xiàn)失敗，另一方面是恐于表現(xiàn)自己，害怕別人的評(píng)價(jià)。較少參加集體活動(dòng)的學(xué)生會(huì)有較強(qiáng)的戒心，這在一定程度上影響了學(xué)生溝通能力的培養(yǎng)，也不利于團(tuán)隊(duì)合作。

二、大專生自卑心理形成原因分析

1.升學(xué)失利。作為大專生，經(jīng)過高考的失利，可能自尊心受到傷害，對(duì)于學(xué)習(xí)喪失了興趣。同時(shí)，專科和重點(diǎn)院校具有很大的差距，部分大專生原有的理想是上重點(diǎn)大學(xué)或是出國留學(xué)，但是因?yàn)楦呖及l(fā)揮失?；蚱渌蛴绊懥诉M(jìn)入理想大學(xué)的機(jī)會(huì)，所以被?？圃盒ｄ浫〉膶W(xué)生和本科以及重點(diǎn)大學(xué)相比較，在心理上會(huì)有很大落差，自卑心理油然而生[2]。升學(xué)的失利導(dǎo)致部分大專生在大學(xué)時(shí)期一直處于自卑心理，對(duì)前途喪失信心，影響了正常學(xué)習(xí)。

2.大學(xué)學(xué)業(yè)繁重。在我國，大部分?？茖W(xué)院的學(xué)生文化基礎(chǔ)普遍較差，進(jìn)入大專院校的學(xué)生綜合素質(zhì)具有很大的差異，而大學(xué)的學(xué)科種類較多，在難度上也有了很大的提升，并且大學(xué)的學(xué)習(xí)更多地傾向于自學(xué)，這對(duì)于大專生來說一時(shí)難以適應(yīng)，很多學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)的考試中成績不理想，從而懷疑個(gè)人的能力。在一些課程的學(xué)習(xí)上，教師講課速度較快，一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生無法適應(yīng)大學(xué)的授課模式，無法跟上教師的節(jié)奏，感到吃力，將注意力過分放于個(gè)人的缺陷和不足上，導(dǎo)致對(duì)自身的全面否定。

3.就業(yè)不穩(wěn)定。大學(xué)生就業(yè)問題日益嚴(yán)峻，很多學(xué)生在報(bào)考專業(yè)時(shí)與自己的興趣或理想并不對(duì)等，以至在大學(xué)期間對(duì)專業(yè)不感興趣，沒有扎實(shí)掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，所以在面臨就業(yè)時(shí)極度缺乏實(shí)踐的信心。對(duì)于大學(xué)生來說，學(xué)歷是關(guān)鍵，很多就業(yè)考試和單位錄取以學(xué)歷為標(biāo)準(zhǔn)，部分崗位最低標(biāo)準(zhǔn)為本科，在這種情形下，對(duì)于大專生就業(yè)具有很大的阻力。而在學(xué)歷的限制下以及企業(yè)嚴(yán)格的要求下，大專生就業(yè)難的問題自然造成他們心理上的自卑，無法樹立正確的就業(yè)觀，難以積極的態(tài)度完成學(xué)業(yè)[3]。

4.經(jīng)濟(jì)壓力。大學(xué)校園的學(xué)生沒有了地域的限制，由不同生源地的學(xué)生組成，這也在經(jīng)濟(jì)上造成了學(xué)生之間的差距。一些學(xué)生來自偏遠(yuǎn)地區(qū)，經(jīng)濟(jì)狀況較差，還有一些學(xué)生來自城鎮(zhèn)，生活較為優(yōu)越，在日常的生活相處中，學(xué)生之間很容易產(chǎn)生相互攀比的心理。經(jīng)濟(jì)狀況差的學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生落差，覺得自己比其他人矮一頭，所以特別敏感，怕被其他人瞧不起。

三、大專生自卑心理教育對(duì)策分析

1.教師提高素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生自信。教師的職業(yè)素養(yǎng)對(duì)于大專生的自卑心理有著重要的影響，所以教師應(yīng)不斷提高個(gè)人素養(yǎng)，增強(qiáng)育人的責(zé)任意識(shí)。在平時(shí)的教學(xué)中，對(duì)于有自卑心理的學(xué)生給予特別的關(guān)愛，不斷鼓勵(lì)他們，在保護(hù)他們自尊心的同時(shí)，給予積極引導(dǎo)，增強(qiáng)他們的信心[4]。

2.給予學(xué)生經(jīng)常性的鼓勵(lì)和正面評(píng)價(jià)。有自卑心理的學(xué)生比較重視別人的評(píng)價(jià)，在心理上比較敏感，特別是教師的評(píng)價(jià)，所以教師要給予正確的評(píng)價(jià)。首先，大學(xué)生具有鮮明的個(gè)性，教師要挖掘他們身上的“閃光點(diǎn)”，平時(shí)關(guān)注他們?cè)趯W(xué)習(xí)、技能方面取得的進(jìn)步和成績，及時(shí)給予正面的鼓勵(lì)以及充分的肯定，可適時(shí)給予他們一定的期望，讓他們對(duì)自己的能力有正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)幫助學(xué)生打破自卑的束縛，形成健康的心理狀態(tài)和對(duì)自己正確的認(rèn)識(shí)。

3.開展心理咨詢教育。學(xué)校應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的心理問題設(shè)置專門的心理咨詢室，并且在行動(dòng)上給予積極落實(shí)。大專生產(chǎn)生自卑心理問題是多方面的，這需要學(xué)校開展專門的、有針對(duì)性的心理咨詢教育。一方面可以組織積極陽光的學(xué)生主動(dòng)關(guān)心具有自卑心理的學(xué)生，給予他們關(guān)心和鼓勵(lì)；另一方面組織學(xué)生進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，提高個(gè)人的知識(shí)素養(yǎng)能對(duì)自卑心理有很大的幫助。此外，要經(jīng)常性地組織有益的心理講座，傳播正確的心理價(jià)值觀念，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自卑，避免在自卑問題上產(chǎn)生誤區(qū)，以平常的心態(tài)看待自卑，通過積極的心理暗示來面對(duì)生活中的困難。

4.開展能夠增強(qiáng)自信的活動(dòng)。對(duì)于有自卑問題的大專生，學(xué)校要給予充分的重視，表現(xiàn)自己，在成功中往往能夠取得較大的自信，所以教師要針對(duì)不同學(xué)生的性格特征以及存在的優(yōu)勢(shì)組織一些活動(dòng)，給予學(xué)生充分展示才能的機(jī)會(huì)，讓他們找到個(gè)人所長的舞臺(tái)，在大學(xué)培養(yǎng)專長，建立自信，培養(yǎng)良好的自身素質(zhì)。一般大學(xué)的校園中都會(huì)舉行各種活動(dòng)、比賽，教師要給予自卑學(xué)生積極的心理暗示，讓他們主動(dòng)參與這些活動(dòng)，并且在參與之前給予他們正確的指導(dǎo)，充分準(zhǔn)備每一個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生享受參加活動(dòng)帶來的成就感，從而看到個(gè)人的能力，相信自己，肯定自己。

四、結(jié)語

自卑是學(xué)生在成長過程中極易產(chǎn)生的一種心理，大專生與重點(diǎn)院校的學(xué)生相比，出現(xiàn)自卑心理的概率會(huì)比較高。他們?cè)谘孕猩先狈ψ孕?，?nèi)心較為敏感，而且會(huì)有意識(shí)地逃避集體活動(dòng)。這種自卑心理存在的原因是多方面的，不僅會(huì)影響他們學(xué)業(yè)的完成，而且對(duì)于未來職業(yè)的發(fā)展也是極為不利的。所以，學(xué)校要對(duì)大專生自卑心理問題給予重視，通過積極引導(dǎo)、開展心理咨詢等方法，培養(yǎng)學(xué)生形成健康、積極的心理狀態(tài)，自信地面對(duì)生活。

參考文獻(xiàn)：

[1]何志濤，李衛(wèi)華.高校問題學(xué)生自卑心理成因分析及矯治管理策略[J].中國新通信，2018，20（10）：198.

[2]黃倩，潘曉陽，陳練.大學(xué)生自卑心理現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以貴州師范大學(xué)為案例[J].現(xiàn)代交際，2018，（13）：29-30.

[3]孫國紅.高職學(xué)生自卑心理問題及對(duì)策[J].科技經(jīng)濟(jì)導(dǎo)刊，2016，（31）：127，129.

[4]宋雯燕.大學(xué)生自卑心理的原因及對(duì)策[J].中小企業(yè)管理與科技（下旬刊），2014，（4）：254-255.