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        如何化解高中學(xué)生潛在的心理問題

        2019-08-13 07:55:54王曉珍
        新課程·下旬 2019年6期
        關(guān)鍵詞:化解心理問題高中生

        王曉珍

        摘 要:縱觀我國(guó)近些年的發(fā)展,高中生的心理問題日漸突出,甚至產(chǎn)生了諸多不良后果。高中生一旦暴露出存在潛在心理問題的跡象,就需要采取相應(yīng)的措施。雖然部分中學(xué)配有專業(yè)的輔導(dǎo)教師,不過因?yàn)閿?shù)量不足,且工作量較大,很難滿足化解高中學(xué)生潛在心理問題需求。針對(duì)如何化解高中學(xué)生潛在的心理問題,加強(qiáng)這方面的干預(yù)勢(shì)在必行。

        關(guān)鍵詞:化解;高中生;心理問題

        近些年來(lái),在新課改的要求下,教育界提出要對(duì)學(xué)生開展素質(zhì)教育。素質(zhì)教育的推行需要落實(shí)到每個(gè)學(xué)生身上,以整體和發(fā)展的眼光看待問題,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與探究性學(xué)習(xí)的能力,使其創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力得到增強(qiáng)。根據(jù)查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn),高中生大部分都存在一定程度的潛在心理問題,對(duì)新時(shí)期下的素質(zhì)教育推進(jìn)產(chǎn)生負(fù)面影響。針對(duì)高中生潛在的心理問題,學(xué)校與相關(guān)部門應(yīng)該加以重視,采取有效的措施化解可能出現(xiàn)的危機(jī)。不過從實(shí)際情況來(lái)看,無(wú)論是教育部門還是家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康雖然非常關(guān)注和重視,但由于受高中生學(xué)業(yè)、升學(xué)壓力的影響,以及教育資源的短缺問題局限,學(xué)生諸多問題,都只能相對(duì)簡(jiǎn)單地處理,對(duì)于學(xué)生潛在的問題不能及時(shí)有效地引導(dǎo)和干預(yù),出現(xiàn)一定的滯后性。高中階段是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是品行道德等逐漸形成的重要階段。下面將針對(duì)高中生存在的潛在心理問題與如何化解其存在的問題展開論述。

        一、概念界定

        高中生的潛在心理問題指的是高中生心理上存在的,對(duì)高中生活影響相對(duì)較小的一種心理狀態(tài)。通常,有潛在心理問題的高中生從外在表現(xiàn)來(lái)看,并沒有明顯的特征,這也就意味著其心理問題具有一定的隱蔽性。一般來(lái)說(shuō),潛在的心理問題對(duì)于高中生的學(xué)習(xí)以及日常生活并沒有較大的困擾,大部分時(shí)間其處于一種靜止?fàn)顟B(tài)。不過若是對(duì)學(xué)生的潛在問題沒有進(jìn)行及時(shí)的處理,可能會(huì)發(fā)展為心理疾病,對(duì)社會(huì)產(chǎn)生危害。

        二、高中生潛在心理問題

        本次調(diào)查主要采用問卷調(diào)查為主,交談法為輔的調(diào)查方法。對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)、人際交往、個(gè)人情緒等方面進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放調(diào)查問卷200份,收回有效問卷195份。

        (一)學(xué)生學(xué)習(xí)方面

        通過對(duì)很多資料的研究可知,學(xué)生的心理問題在學(xué)習(xí)層面表現(xiàn)為,學(xué)生欠缺明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)習(xí)成績(jī)沒有達(dá)到最佳,面臨巨大的學(xué)習(xí)壓力。這是很多學(xué)生存在的問題。若學(xué)生在學(xué)習(xí)方面無(wú)法有效解決困境,那么心理問題就會(huì)出現(xiàn)。如果負(fù)面心理情緒長(zhǎng)期存在,學(xué)生可能會(huì)逐漸對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理,甚至逃學(xué),最終導(dǎo)致升學(xué)考試成績(jī)不理想。

        (二)人際交往方面

        人際交往是社會(huì)中的一種常態(tài),也是不可或缺的一部分,培養(yǎng)良好的人際交往能力有助于人們保持積極的心理狀態(tài)。根據(jù)對(duì)高中生的人際交往調(diào)查發(fā)現(xiàn),高中生的人際交往能力正在逐漸減弱,人際交往能力存在問題的學(xué)生占一定的比例;該問題比較嚴(yán)重的學(xué)生比例相對(duì)較低。從心理學(xué)研究的角度來(lái)說(shuō),若人際交往能力差,或者說(shuō)人際溝通不夠順暢,學(xué)生容易產(chǎn)生孤單、寂寞和被孤立等感覺,行為上則較為偏激,可能會(huì)出現(xiàn)意志消沉的現(xiàn)象,從而對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不利影響。

        (三)個(gè)人情緒方面

        高中生的年齡一般為16~18歲,正值青春萌動(dòng)之際,對(duì)于情感等方面的問題較為敏感。因心理發(fā)展還未完全成熟,情緒上容易躁動(dòng),會(huì)比較激動(dòng)。處于這個(gè)階段的學(xué)生,還存在情感方面的困惑,例如早戀、失戀等引起的消極情緒。有相關(guān)研究表明,若學(xué)生以消極的情緒應(yīng)對(duì)身邊之事,會(huì)阻礙他們的心理健康成長(zhǎng)。因?yàn)楦咧猩那榫w容易波動(dòng),起伏較大,自我控制力相對(duì)薄弱,他們極易陷入極端的境地,可能會(huì)鉆牛角尖。焦慮、憂郁以及恐懼等不利情緒也會(huì)隨之產(chǎn)生。

        二、高中生心理問題干預(yù)化解舉措

        (一)家庭層面

        1.主動(dòng)與學(xué)校進(jìn)行聯(lián)系

        家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,雖然在學(xué)校有教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,不過家長(zhǎng)作為孩子的監(jiān)護(hù)人,還是應(yīng)該積極主動(dòng)與學(xué)校、班主任等溝通,了解孩子在學(xué)校的情況,與學(xué)校共同對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

        2.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念

        家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)子女的生理、心理特征采取科學(xué)的方式教育孩子,要熱情耐心,要鼓勵(lì)幫助,要嚴(yán)格要求。應(yīng)放下家長(zhǎng)的架子,多與孩子進(jìn)行平等的心靈溝通,了解他們的內(nèi)心。當(dāng)孩子向你傾訴時(shí),應(yīng)耐心傾聽,盡力幫助他們化解心理矛盾。

        3.堅(jiān)持以身作則的原則

        家長(zhǎng)通常對(duì)子女有一種望子成龍、望女成鳳的殷切期盼。但是,學(xué)生在學(xué)習(xí)方面本身就具有一定的壓力,家長(zhǎng)對(duì)其期望應(yīng)該以實(shí)際為基礎(chǔ),給學(xué)生提出合理化建議,避免其產(chǎn)生焦慮的心理。當(dāng)然,家長(zhǎng)還要給孩子營(yíng)造和諧的家庭氛圍,防止負(fù)面情緒影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要嚴(yán)于律己,堅(jiān)持以身作則,給學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。

        (二)學(xué)校層面

        1.營(yíng)造心理健康教育氛圍

        創(chuàng)建和諧的人際關(guān)系環(huán)境,達(dá)到避免學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙的目的。心理是否健康,與學(xué)生所處的環(huán)境息息相關(guān)。校園內(nèi),學(xué)校與廣大教師要致力于培養(yǎng)良好的師生關(guān)系。在可行范圍之內(nèi),運(yùn)用多種方式,提升教師教學(xué)專業(yè)水平,優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。教師可以對(duì)學(xué)生間不正常的人際關(guān)系進(jìn)行科學(xué)的指引。家庭中,父母應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境,讓學(xué)生能夠得到應(yīng)有的父愛和母愛,而不會(huì)因缺失造成心理缺陷。

        2.開設(shè)心理健康教育課程

        心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能,這一教學(xué)效果并非立竿見影,而是一個(gè)學(xué)生知識(shí)內(nèi)化并逐漸積累的過程。對(duì)學(xué)生而言,掌握一個(gè)心理學(xué)的概念并非意味著就可以解決實(shí)際生活中遇到的各種心理問題。高中生心理健康教育課程的開設(shè),是使學(xué)生在個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展中,學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實(shí)際遇到的問題,應(yīng)以實(shí)際應(yīng)用為目的。

        3.學(xué)科滲透心理教育

        心理健康教育雖然是獨(dú)立存在的,但是與學(xué)生學(xué)習(xí)、生活是密不可分的,不同學(xué)科的教師可以將心理健康教育滲透于平時(shí)的課程中。同樣以臨安區(qū)為例,在學(xué)生心理健康方面,班主任的工作理念以及方法正在逐漸轉(zhuǎn)變,力求更加貼近學(xué)生群體,走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。而其他學(xué)科教師也將心理學(xué)的相關(guān)理念應(yīng)用進(jìn)來(lái),教學(xué)方式同樣也在不斷優(yōu)化。課題組成員更是以學(xué)生心理健康為研究方向,提出了將PLA模式應(yīng)用到班級(jí)管理的建議,得到了上級(jí)部門的認(rèn)可。

        4.開展心理健康講座

        心理健康教育的成效直接影響到新時(shí)期下的素質(zhì)教育,學(xué)校必須要對(duì)其高度重視。從學(xué)校角度來(lái)說(shuō),為了配合心理健康教育有效開展,學(xué)??梢蚤_展心理健康專題講座,將其納入教學(xué)計(jì)劃中。學(xué)校可以邀請(qǐng)心理健康方面的專家,給學(xué)生講解心理健康的相關(guān)知識(shí)。通過開展心理健康講座,給學(xué)生傳授心理衛(wèi)生、心理輔導(dǎo)以及心理咨詢方面的理論知識(shí),對(duì)高中生學(xué)習(xí)、人際與情感上的困惑進(jìn)行解答,提高高中生自我心理維護(hù)的能力。另外,學(xué)??梢砸詫?shí)際情況為依據(jù),開設(shè)相關(guān)的心理健康課程,將心理健康的基本知識(shí)融入課堂教學(xué)中,讓學(xué)生自己判斷存在的問題,嘗試自行解決。

        5.嘗試多元化心理咨詢

        學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況嘗試多元化的心理咨詢,組織相關(guān)的輔導(dǎo)活動(dòng),能夠有針對(duì)性和預(yù)防性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),以緩解學(xué)生心理問題嚴(yán)重化發(fā)展的情況,這也是當(dāng)前國(guó)內(nèi)中學(xué)進(jìn)行心理健康教育的重要舉措之一。當(dāng)前,部分有條件的中學(xué)已經(jīng)開設(shè)了專門的心理咨詢室,負(fù)責(zé)人大多為心理學(xué)教師,并且有相關(guān)的制度作為保障。部分還未設(shè)立心理咨詢室的中學(xué)應(yīng)該在條件允許范圍內(nèi),加快完善心理健康工作機(jī)制的腳步,抓緊設(shè)立心理咨詢室與心理測(cè)量室,邀請(qǐng)心理專業(yè)教師做負(fù)責(zé)人。班級(jí)管理中,心理委員的設(shè)立,心理社團(tuán)活動(dòng)的開展,正如火如荼進(jìn)行著。還有諸如大型心理團(tuán)輔活動(dòng)、專家報(bào)告以及小團(tuán)體的心理輔導(dǎo)等,更是取得了顯而易見的效果。

        (三)社會(huì)層面

        1.全社會(huì)應(yīng)該加大青少年心理健康教育宣傳力度,通過電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊開辦青少年心理健康專欄,推薦優(yōu)秀青少年心理健康讀物,介紹青少年心理健康知識(shí)、心理咨詢與輔導(dǎo)的方法。通過心理健康教育的宣傳、介紹,讓高中生了解心理健康方面的知識(shí),學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)的方法,預(yù)防高中生心理問題的產(chǎn)生。

        3.教育行政部門應(yīng)加大投入,協(xié)同中學(xué)或高校舉辦有關(guān)青少年學(xué)生的心理健康教育講座,開展各種類型的青少年學(xué)生的心理健康咨詢活動(dòng),普及心理健康知識(shí),預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。

        3.各社會(huì)團(tuán)體、心理咨詢中心、高校應(yīng)加強(qiáng)與中學(xué)的合作,并提供各種有利條件,支持開展高中生心理健康教育。在遇到特殊心理疾病、嚴(yán)重心理問題或突發(fā)心理危機(jī)時(shí),各醫(yī)療機(jī)構(gòu)、咨詢中心、社會(huì)資源團(tuán)體應(yīng)積極協(xié)助學(xué)校做好高中生的心理治療、心理輔導(dǎo)工作。

        總而言之,高中生心理問題是由多方面原因?qū)е碌?,想要緩解學(xué)生的心理問題,就要從家庭、學(xué)校以及社會(huì)三方面入手,三管齊下,逐步解決學(xué)生的心理問題。采取合理的方式干預(yù)心理危機(jī),更有利于學(xué)生接受輔導(dǎo),能夠讓學(xué)生悄然之間發(fā)生改變。

        參考文獻(xiàn):

        [1]王秀希,王雪,李清華.高中生家庭暴力人際信任與心理健康問題的關(guān)系[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2014(9).

        [2]孫麗.對(duì)長(zhǎng)春地區(qū)1091名高中生心理健康狀況的調(diào)查研究[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2012(5).

        [3]韋冬萍,馬迎教.1848名高中生心理健康狀況的調(diào)查分析[J].應(yīng)用預(yù)防醫(yī)學(xué),2011(1).

        [4]顧璇,李紅影,湯建軍,等.安徽省蚌埠市高中生健康素養(yǎng)與心理亞健康癥狀相關(guān)因素分析[J].中國(guó)健康教育,2017(1).

        編輯 張佳琪

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