李小芳

摘? 要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種主要以提高參訓(xùn)者心理素質(zhì)為目標(biāo)的新型體育運(yùn)動(dòng)形式，將其引入到初中體育教學(xué)的話(huà)，可以更好的發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。對(duì)此，將結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹素質(zhì)拓展訓(xùn)練概念及積極作用，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上提出具體對(duì)策，以期可以廣大體育教師提供有益參考。對(duì)此，將結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，介紹素質(zhì)拓展訓(xùn)練概念及積極作用，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上提出具體對(duì)策，以期可以廣大體育教師提供有益參考。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練? 初中體育教學(xué)? 應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）06（a）-0024-02

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種主要以提高參訓(xùn)者心理素質(zhì)為目標(biāo)的新型體育運(yùn)動(dòng)形式，其更加注重體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)和感悟，集趣味性、靈活性和集體性于一身，能夠幫助參訓(xùn)者得到身心鍛煉。因此，如果將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到初中體育教學(xué)的話(huà)，則可以更好補(bǔ)充和提升傳統(tǒng)體育教學(xué)，進(jìn)而更好的發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

1? 素質(zhì)拓展訓(xùn)練的概念解讀

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為拓展訓(xùn)練的一個(gè)重要分支，其以強(qiáng)調(diào)提高參訓(xùn)者情感領(lǐng)悟?yàn)橹饕康?，以參?xùn)者直接體驗(yàn)為主要方式，兼具體能訓(xùn)練和心理實(shí)踐的新型體育運(yùn)動(dòng)形式，其更加注重體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)和感悟，集趣味性、靈活性和集體性于一身，能夠幫助參訓(xùn)者得到身心鍛煉。素質(zhì)拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)相比之下，更加注重引導(dǎo)參訓(xùn)者在訓(xùn)練過(guò)程中去體驗(yàn)和感悟，引導(dǎo)他們以更加積極向上的心態(tài)去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，從而培養(yǎng)其形成良好心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)意志，幫助他們形成的健全人格。

2? 素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育教學(xué)的意義

2.1 有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維

在傳統(tǒng)初中體育教學(xué)模式下，教師嚴(yán)格按照預(yù)定的教學(xué)計(jì)劃開(kāi)展課堂教學(xué)，主要以田徑、排球、體操等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主，以語(yǔ)言講解和示范訓(xùn)練為主，這就導(dǎo)致學(xué)生的創(chuàng)新思維難以得以有效提升。而將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)實(shí)踐中的話(huà)，由于其教學(xué)計(jì)劃的可變性、教學(xué)內(nèi)容的豐富性以及教學(xué)目的的多變性，進(jìn)而在保證初中體育教學(xué)目標(biāo)的情況下，更好的培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的想象力、應(yīng)變力和創(chuàng)造力。

2.2 有利于促進(jìn)體育教學(xué)改革

近年來(lái)，伴隨著國(guó)家對(duì)初中體育教學(xué)的逐步重視，進(jìn)而使得初中體育教學(xué)得以進(jìn)入一個(gè)較快的發(fā)展周期。但是，由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念仍然深刻影響著體育教育，許多師生仍然忽視體育而重文化，進(jìn)而導(dǎo)致初中體育教學(xué)質(zhì)量難以得到有效提高。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種主要以提高參訓(xùn)者心理素質(zhì)為目標(biāo)的新型體育運(yùn)動(dòng)形式，將其引入到初中體育教學(xué)實(shí)踐中的話(huà)，則可以以其諸多優(yōu)點(diǎn)來(lái)推進(jìn)初中體育教學(xué)的改革步伐，進(jìn)一步提升初中體育教學(xué)質(zhì)量。

2.3 有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康

初中生正好處于心理發(fā)展的重要階段，在心理和性格上仍然有待于進(jìn)一步發(fā)展完善，這就要求廣大初中體育教師在體育教學(xué)過(guò)程中發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能之外，還應(yīng)該采取有效措施促進(jìn)學(xué)生心理健康。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)重視心理體驗(yàn)和情感領(lǐng)悟的新型體育運(yùn)動(dòng)形式，將其應(yīng)用于初中體育教學(xué)則可以最大限度的激發(fā)學(xué)生的潛能和信心，引導(dǎo)他們主動(dòng)參與拓展訓(xùn)練，進(jìn)而養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及樂(lè)觀(guān)的心理品質(zhì)。

3? 初中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的合理應(yīng)用

3.1 通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在初中體育教學(xué)過(guò)程中，由于大部分體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普遍存在著一定的競(jìng)爭(zhēng)性，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生參加體育活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。與此同時(shí)，由于初中階段的學(xué)生本身具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，需要在體育運(yùn)動(dòng)中相互競(jìng)爭(zhēng)、一較高低。因此，初中體育教師可以根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生心理需求，設(shè)計(jì)和開(kāi)展相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，組織學(xué)生參加諸如盲人方陣、破冰游戲、高蹺過(guò)雷區(qū)、野外跑等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在體育比賽過(guò)程中學(xué)生不僅可以運(yùn)用課堂所學(xué)體育知識(shí)和技能進(jìn)行比賽，教師則在旁對(duì)學(xué)生比賽中的競(jìng)爭(zhēng)行為進(jìn)行正確的引導(dǎo)，這樣不僅有利于幫助學(xué)生不斷提高體育運(yùn)動(dòng)技能水平，而且還有助于引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3.2 通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練鍛煉學(xué)生體能

體育作為個(gè)體開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性能力，對(duì)于個(gè)體身體素質(zhì)發(fā)展具有十分重要的影響。初中階段恰好處于個(gè)體體能發(fā)展的最佳時(shí)期，此時(shí)開(kāi)展有效的身體功能訓(xùn)練有助于幫助初中生增強(qiáng)身體素質(zhì)。但是，由于初中生恰好處于青春發(fā)育期，容易發(fā)生叛逆，對(duì)枯燥乏味的體能訓(xùn)練缺乏興趣，再加上傳統(tǒng)初中體育教學(xué)效果不佳，都在一定程度上不利于學(xué)生體能的提升。對(duì)此，教師可以將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到初中體育教學(xué)過(guò)程中，在教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)根據(jù)學(xué)校體育設(shè)備以及學(xué)生需求，設(shè)計(jì)和優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有利于激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性。例如，教師在課堂教學(xué)過(guò)程中可以將班級(jí)學(xué)生按照男女進(jìn)行分組，然后再以五人為一小組，每組成員按照同心圓順序圍成一圈，前面學(xué)生坐在后面學(xué)生的腿上，那個(gè)小組堅(jiān)持最久就獲勝，從而有效增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。通過(guò)這種趣味化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅有利于激發(fā)學(xué)生的參與興趣，而且還可以有效增強(qiáng)學(xué)生體能。

3.3 通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)

團(tuán)隊(duì)意識(shí)通常指整體合作意識(shí)，其充分展現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)積極向上、朝氣蓬勃的精神面貌。在初中體育教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)常需要學(xué)生相互合作才可以順利完成，這就在一定程度上要求學(xué)生必須養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。但是，在傳統(tǒng)初中體育教學(xué)模式下，教師往往過(guò)于強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體運(yùn)動(dòng)能力，忽視對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)和發(fā)展，不利于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常都是以團(tuán)隊(duì)合作的方式開(kāi)展，最終都是以團(tuán)隊(duì)成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，而非個(gè)人成績(jī)，如果要想在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中獲得好成績(jī)，團(tuán)隊(duì)成員之間就必須共同努力、相互合作，這必然有利于促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的發(fā)展。例如，對(duì)于剛剛開(kāi)始初中階段學(xué)習(xí)的七年級(jí)學(xué)生而言，他們由于剛剛從原本熟悉的小學(xué)班級(jí)轉(zhuǎn)入完全陌生的初中班級(jí)，需要面對(duì)全新的同學(xué)、團(tuán)隊(duì)和環(huán)境，對(duì)此教師可以通過(guò)開(kāi)展破冰游戲、三抓手、火線(xiàn)運(yùn)傷員、七巧板等素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)而幫助他們形成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)而順利融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中。

3.4 通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練提升學(xué)生心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是個(gè)體綜合素質(zhì)的重要組成部分，其主要在教育活動(dòng)、教育環(huán)境以及各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的影響下而逐步發(fā)展完善的。初中生正好處于心理發(fā)展的重要階段，在心理和性格上仍然有待于進(jìn)一步發(fā)展完善，這就要求廣大初中體育教師在體育教學(xué)過(guò)程中發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能之外，還應(yīng)該通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理健康。例如，教師可以組織學(xué)生參加“信任背摔項(xiàng)目”，在游戲過(guò)程中每一位學(xué)生都要站上1.5m左右的高臺(tái)，然后背打直，以腳跟為軸，后背倒向臺(tái)子下面其他學(xué)生手臂上。不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生相互信任和配合的心理，而且還可以幫助學(xué)生克服害怕心理，進(jìn)而培養(yǎng)其形成良好心態(tài)和心理意志。

綜上所述，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練合理融入到初中體育教學(xué)實(shí)踐中，具有十分積極的意義。因此，中學(xué)體育教師必須主動(dòng)更新教育理念，合理設(shè)計(jì)和選擇素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、鍛煉學(xué)生體能、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、提升學(xué)生心理素質(zhì)，最終促進(jìn)中學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 楊小兵.初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐探索[J].中學(xué)課程資源，2018（8）：33-34.

[2] 許淑萍.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析[J].田徑，2019（1）：52-53.

[3] 劉偉.初中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2018（9）：99-100.