張會(huì)利

【摘要】通過(guò)訪談與問(wèn)卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)偽單親家庭高中生存在諸多情感問(wèn)題。我們采用個(gè)案與團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)科滲透心理健康教育、利用家長(zhǎng)微信群定期發(fā)送家庭教育資料等方式探索出了高中生焦慮、抑郁、恐懼、人際關(guān)系敏感等情感問(wèn)題的解決策略。

【關(guān)鍵詞】偽單親家庭 ?高中生 ?情感問(wèn)題 ?教育對(duì)策

【課題項(xiàng)目】本文系河南省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃一般課題《偽單親家庭高中生情感問(wèn)題及對(duì)策研究》（河南省教育廳教教科[2017]528號(hào)，課題立項(xiàng)編號(hào)[2017]-JKGHYB-0912）研究成果。

【中圖分類號(hào)】G635.5 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2019）17-0238-02

為探索偽單親家庭高中生情感問(wèn)題及教育策略，我們采用問(wèn)卷調(diào)查、文獻(xiàn)研究、行動(dòng)研究等方法對(duì)偽單親家庭高中生情感問(wèn)題教育策略進(jìn)行了實(shí)踐與探索。在為期兩年的實(shí)踐研究中，我們探索出了偽單親家庭高中生焦慮、抑郁、恐懼、人際關(guān)系敏感等情感問(wèn)題的解決策略。

一、偽單親家庭高中生情感問(wèn)題教育策略實(shí)踐探索中，我們的主要措施

1.進(jìn)行訪談與調(diào)查，摸清學(xué)生中的偽單親家庭，確立研究對(duì)象

課題組隨機(jī)抽取了我校167名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，其中有67人來(lái)自偽單親家庭，所占比例為40.1%。

2.根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果，找出偽單親家庭高中生普遍存在的典型情感問(wèn)題

問(wèn)卷涉及的問(wèn)題主要有：在最需要支持的時(shí)候，首先想起的人;是否關(guān)心與信任周圍的人;遇到不順心的事情是否會(huì)發(fā)脾氣等。

3.對(duì)部分偽單親家庭的學(xué)生進(jìn)行了SCL-90測(cè)試，確定個(gè)案研究對(duì)象，并進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)

SCL-90測(cè)試結(jié)果表明，他們中相當(dāng)一部分人在心理健康方面存在一定的問(wèn)題，突出表現(xiàn)為強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、人際關(guān)系、驚恐、偏執(zhí)和精神病性等癥狀。對(duì)有明顯情感問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)，并定期撰寫輔導(dǎo)記錄。

4.建立偽單親家庭高中生家長(zhǎng)微信群，定期向家長(zhǎng)發(fā)送家庭教育資料

課題組成員定期向家長(zhǎng)群推送家庭教育資料，讓家長(zhǎng)獲得更多的家庭教育知識(shí)與方法，更新家庭教育觀念，改進(jìn)自己在教育孩子時(shí)的不恰當(dāng)做法。

5.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

課題組成員結(jié)合各自的學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行心理健康教育滲透的實(shí)踐與探索。在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行了理想教育、抗挫折教育;在英語(yǔ)閱讀中進(jìn)行自信心教育、友善教育;在數(shù)學(xué)學(xué)科中進(jìn)行勵(lì)志教育、理性教育;在心理健康課上進(jìn)行感恩教育、自信心教育、情緒情感調(diào)控引導(dǎo)等。

6.進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)

利用課余時(shí)間，學(xué)校心理咨詢老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，引導(dǎo)有相同或相似情感問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)走出情感困境。

通過(guò)SCL-90后測(cè)，結(jié)果顯示，輔導(dǎo)的學(xué)生心理健康狀況得到了有效改善，效果明顯。

二、探索出了偽單親家庭高中生情感問(wèn)題教育策略

解決偽單親家庭高中生情感問(wèn)題，需要學(xué)生、家長(zhǎng)與教師的共同努力。針對(duì)學(xué)生的情感問(wèn)題，課題組進(jìn)行多途徑探索，總結(jié)出了不同情感問(wèn)題的解決策略。

1.焦慮：接納——傾聽(tīng)——釋放

陶行知先生說(shuō)，“真教育是心心相印的活動(dòng)，唯獨(dú)從心里發(fā)出來(lái)的，才能打動(dòng)心靈的深處?！睂?duì)于有焦慮的孩子，我們要做到接納性的真傾聽(tīng)。接納他的情緒，傾聽(tīng)他的心聲，理解他的感受，讓他的不良情緒得到釋放，焦慮自然也就得到了緩解，甚至消除。

（1）接納

《接納》一書(shū)中說(shuō)：“你知道每個(gè)人最喜歡的人是誰(shuí)嗎？原來(lái)每個(gè)人最喜歡的人是自己，其次便喜歡能夠接納和理解自己的人?！彼砸霂椭薪箲]的孩子，我們首先得學(xué)會(huì)接納。

在個(gè)案輔導(dǎo)中，課題組成員對(duì)有焦慮的孩子，首先是接納，然后為他們提供和自己交流的途徑，如面對(duì)面談心、留紙條、QQ或微信語(yǔ)音通話與留言等進(jìn)行多渠道溝通，老師們從心底認(rèn)可和接納他們。

（2）傾聽(tīng)

認(rèn)真、耐心、不加評(píng)論地傾聽(tīng)是使人感到被接納的一種方式。老師的傾聽(tīng)雖然一時(shí)還不能幫助孩子消除所有的煩惱和擔(dān)憂，也不能幫助其解決家庭問(wèn)題，但能耐心傾聽(tīng)，讓孩子充分傾訴，這本身就可以讓孩子消除一部分焦慮。

（3）釋放

當(dāng)人煩惱、憂郁、苦悶時(shí)，尤其渴望他人的理解和疏導(dǎo)。此時(shí)，如果我們提供機(jī)會(huì)，讓他把悶在心里的苦悶宣泄出來(lái)，然后進(jìn)行疏導(dǎo)和指點(diǎn)，就可以很好地幫助他釋放情緒。

2.抑郁：理解尊重——激發(fā)內(nèi)生力——重塑目標(biāo)——引導(dǎo)行為

抑郁是以情緒異常為主要癥狀的一種情感問(wèn)題。長(zhǎng)期的抑郁不但會(huì)導(dǎo)致失眠和焦慮，情緒差，還會(huì)有許多軀體化的癥狀，如食欲減退，胸悶頭暈等。

（1）理解尊重

對(duì)于有抑郁傾向的人來(lái)說(shuō)，不被理解是最痛苦的。他們的情緒不但不被人理解，還經(jīng)常被人誤解，有人覺(jué)得他們是在裝，小題大做;有人覺(jué)得他們是有精神疾病的人，故而遠(yuǎn)離。讓他們更難過(guò)的是，家人和朋友也不理解他們。

（2）激發(fā)內(nèi)生力

華東師范大學(xué)教授葉瀾說(shuō)：“任何事物真要長(zhǎng)大，真要有力量，必須要有內(nèi)生力?！睂?duì)于有抑郁情緒的孩子來(lái)說(shuō)，我們可以通過(guò)帶他一起聽(tīng)音樂(lè)，一起閱讀，一起進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，一起參加團(tuán)體活動(dòng)等方式，激發(fā)他的內(nèi)生力，引導(dǎo)他在生活、學(xué)習(xí)中逐漸恢復(fù)該有的青春活力，重燃生活的希望。

（3）重塑目標(biāo)

有抑郁情緒的孩子往往對(duì)周圍的事物不感興趣，終日悶悶不樂(lè)，缺乏目標(biāo)。由于沒(méi)有目標(biāo)，所以他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)中沒(méi)有方向和動(dòng)力。幫助他們重塑目標(biāo)，是引導(dǎo)他們走出抑郁情緒的關(guān)鍵。重塑目標(biāo)可通過(guò)挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，讓他們找回自我，樹(shù)立自信等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。

（4）引導(dǎo)行為

行為的改變是最終的落腳點(diǎn)。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)不是一蹴而就的，在這個(gè)過(guò)程中，我們要正確引導(dǎo)他們的行為。一開(kāi)始，要明確地告訴他們具體的做法，在執(zhí)行過(guò)程中再加以引導(dǎo)，使之少走甚至不走彎路，從而實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。

3.恐懼：精神支持——改變認(rèn)知——系統(tǒng)脫敏

恐懼有特定恐懼和驚恐發(fā)作兩類，無(wú)論是哪類癥狀，有此類表現(xiàn)的孩子都會(huì)伴有明顯的焦慮，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解決這種不安。對(duì)有恐懼情緒的孩子，我們要安撫他，幫助他們消除對(duì)特定對(duì)象或處境的不安與焦慮。

（1）精神支持

建立支持系統(tǒng)，對(duì)有恐懼情緒的孩子來(lái)講非常重要。尤其是精神支持可以幫助學(xué)生消除恐懼。幫助他們找到引起恐懼的原因，然后通過(guò)引導(dǎo)、鼓勵(lì)、支持、說(shuō)服等方法消除疑慮，改善心境，提高信心，從而消除恐懼。

（2）改變認(rèn)知

恐懼產(chǎn)生的原因有的是對(duì)具體的恐懼物缺乏正確的認(rèn)識(shí)。我們要做的是搜集資料，科學(xué)系統(tǒng)地介紹相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)其有全面的了解，改變以往錯(cuò)誤的認(rèn)知，從而消除恐懼心理。

（3）系統(tǒng)脫敏

行為改變是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要一步步進(jìn)行。為他們?cè)O(shè)立一系列的行為目標(biāo)，然后按由易到難的順序排列，再進(jìn)行一項(xiàng)項(xiàng)的實(shí)踐訓(xùn)練，每一項(xiàng)練到輕松自如了就可以進(jìn)入下一項(xiàng)練習(xí)。

4.人際關(guān)系敏感：信任他人——樹(shù)立自信——技巧引導(dǎo)

卡耐基說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人事業(yè)的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧?！笨梢?jiàn)，學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。在教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)相當(dāng)部分學(xué)生人際關(guān)系敏感、緊張，他們不會(huì)處理人際關(guān)系，這直接影響著他們的學(xué)習(xí)、生活。對(duì)于人際關(guān)系敏感、緊張的學(xué)生，我們要進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)。

（1）信任他人

信任是人與人交往的基礎(chǔ)，而要得到他人對(duì)自己的信任，首先得信任他人。信任他人，是一種勇氣，也是一件幸福的事情，它會(huì)讓人感受到溫暖、和諧，從而有助于建立良好的人際關(guān)系。

（2）樹(shù)立自信

人際關(guān)系緊張的人大多是因?yàn)槟懬?、退縮導(dǎo)致的，樹(shù)立自信心是戰(zhàn)勝膽怯的法寶。與人交往時(shí)，先做好心理準(zhǔn)備，相信自己能夠與人友好交流，比如在心底默默地說(shuō)“我可以，我能行！”等積極的心理暗示。

（3）技巧引導(dǎo)

人際關(guān)系敏感、緊張的孩子大多缺乏交往技巧。要改變他們的現(xiàn)狀，我們可以教給他們?nèi)穗H交往技巧，引導(dǎo)他們積極參與集體活動(dòng)、與他人主動(dòng)交流、悅納他人等。

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