周智紅

摘? 要：健美操因具有健身性、健美性和娛樂性等特征而廣受人們的歡迎和喜愛，并且融合了音樂、武術(shù)、舞蹈與體操等多種元素于一體。高校健美操教學(xué)是培養(yǎng)健美操專業(yè)人才的重要途徑，其教學(xué)目標的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的運用等都在很大程度上影響著大學(xué)生健美操運動技能水平的高低。傳統(tǒng)的教學(xué)模式比較單一陳舊，越來越難以符合當(dāng)代社會發(fā)展對健美操專業(yè)人才的需求，因此，我國高校健美操教學(xué)亟需一些先進的新型教學(xué)模式來進行教學(xué)。如今隨著新課改進程的不斷加深，越來越多的體育教學(xué)模式得以產(chǎn)生，但是不同的教學(xué)模式又具有不同的特征、優(yōu)勢與局限性，因而在健美操教學(xué)中，應(yīng)該根據(jù)教學(xué)實際靈活選擇適宜的教學(xué)模式，并進行組合運用，以構(gòu)建出多元化健美操教學(xué)模式。本文認為多元化教學(xué)模式是以學(xué)生為中心，圍繞學(xué)生在知識與技能方面的需求與問題，通過對多種教學(xué)范式的綜合運用來實現(xiàn)學(xué)生能力培養(yǎng)的教學(xué)形式。將多元化教學(xué)模式運用于健美操教學(xué)中，可以實現(xiàn)各種教學(xué)模式的優(yōu)勢互補，有利于增加學(xué)生對健美操教學(xué)的興趣，同時也有利于健美操教學(xué)效果的提升，從而實現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。本文首先對多元化教學(xué)模式在我國高校健美操教學(xué)中的運用價值進行分析，然后探討幾種比較典型的教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的應(yīng)用策略，如翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式、俱樂部教學(xué)模式、生活化教學(xué)模式等，以期為我國高校健美操教學(xué)水平的提升提供理論與實踐方面的參考。

關(guān)鍵詞：多元化教學(xué)模式? 健美操教學(xué)? 高校? 運用

中圖分類號：G831? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）12（c）-0141-03

1? 多元化教學(xué)模式在高校健美操教學(xué)中的運用價值

1.1 多元化教學(xué)模式有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高和專項技能的掌握

將多元化教學(xué)模式運用于健美操教學(xué)中，能夠充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣愛好、個性特征、技術(shù)基礎(chǔ)、接受能力等情況來制定有針對性的教學(xué)方案，使學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中，充分運用身體各部位的協(xié)調(diào)性來處理訓(xùn)練中所出現(xiàn)的一些問題，有利于提升學(xué)生的各項身體素質(zhì)，同時也有利于學(xué)生熟練掌握健美操運動的專項技能。另外，將多元化教學(xué)模式運用于健美操教學(xué)中，有利于學(xué)生之間相互監(jiān)督、相互糾正、相互鼓勵，同時還有利于充分發(fā)揮學(xué)生的個性，提升學(xué)生的創(chuàng)造力，能夠在很大程度上發(fā)展學(xué)生的主體性、實踐性和創(chuàng)新性等。

1.2 多元化教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)力、節(jié)奏感和對音樂的感知力

在健美操運動中，除了注重形體的完美性、動作姿態(tài)的規(guī)范性與和諧性之外，還特別注重動作完成的自我表現(xiàn)力，注重節(jié)奏感的體現(xiàn)，同時還注重對音樂的感知力。學(xué)生完成動作的自我表現(xiàn)力主要表現(xiàn)在肢體與表情2個方面，在健美操教學(xué)中，通過分組合作教學(xué)法，能夠使學(xué)生通過彼此間的監(jiān)督與互助，及時糾正其不規(guī)范的動作姿勢、動作幅度、力度大小以及面部表情，幫助學(xué)生增加自我認同感、樹立自信心，使其在表演的過程中能夠成功發(fā)揮自己的表現(xiàn)力;節(jié)奏感培養(yǎng)的關(guān)鍵在于增強身體的協(xié)調(diào)性，由于健美操音樂具有節(jié)奏清晰、重音突出等特征，因而將程序教學(xué)法應(yīng)用于健美操教學(xué)中，便于教師根據(jù)健美操運動不同階段的動作難度，對學(xué)生進行有針對性的訓(xùn)練，以使其能夠熟練掌握動作技術(shù)與技能，同時提高身體動作的協(xié)調(diào)性，從而為音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)奠定堅實的基礎(chǔ);健美操運動離不開音樂，音樂是健美操運動的靈魂，將指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)法運用于健美操教學(xué)中，能夠讓學(xué)生更加深入全面地了解各種各樣的音樂，并對音樂的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)與旋律等基本知識進行深入認識，并在不斷反復(fù)的練習(xí)中，通過音樂與動作的密切配合，逐步加深對動作節(jié)奏感的理解與體驗，從而實現(xiàn)學(xué)生表現(xiàn)力與鑒賞力的提升。

1.3 多元化教學(xué)模式有利于增強學(xué)生的競爭意識與合作意識

健美操表演主要包括個人項目表演和集體項目表演2種形式，在個人項目表演活動中，需要學(xué)生具有一定的競爭意識，而在集體性項目表演活動中，則需要學(xué)生具有一定的團結(jié)合作意識。將合作教學(xué)模式運用于健美操教學(xué)過程中，通過分組訓(xùn)練與小組競賽的方式，并結(jié)合教師評價、小組評價與組內(nèi)成員評價等評價法，有利于幫助學(xué)生增強公平競爭意識，并培養(yǎng)不斷拼搏進取的精神。另外，小組內(nèi)成員的互相監(jiān)督與互相幫助，能夠拉近學(xué)生之間的距離，增進彼此間的交流與溝通，從而有利于增強學(xué)生的團結(jié)合作意識。

1.4 多元教學(xué)模式有利于建立新型師生關(guān)系

現(xiàn)代教育理念非常注重新型師生關(guān)系的建立，一方面注重教師的權(quán)威性和主導(dǎo)性，另一方面又強調(diào)師生關(guān)系的和諧性、民主性與互動性。相關(guān)實踐證明，將多元化教學(xué)模式運用于教學(xué)過程中，有利于教師充分發(fā)揮并貫徹自己的教學(xué)思想和教學(xué)設(shè)計。例如，當(dāng)教師將掌握學(xué)習(xí)法運用于健美操的隊形變化與動作改編教學(xué)中，能夠充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操運動的積極性與主動性，使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的長處，增加學(xué)習(xí)的信心與興趣。除此之外，還能增進師生與生生之間的交流，有利于建立良好的師生關(guān)系與生生關(guān)系，從而進一步推動了和諧民主、互動合作的新型師生關(guān)系的建立。

2? 多元化教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的運用策略

2.1 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的運用

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式又稱顛倒課堂教學(xué)模式，是指從教學(xué)主體、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時間等方面著手，對課內(nèi)外教學(xué)進行翻轉(zhuǎn)，教學(xué)主體方面的翻轉(zhuǎn)，就是將教學(xué)主體由教師翻轉(zhuǎn)為學(xué)生。將該教學(xué)模式運用于健美操教學(xué)中，教師不需要像之前一樣占用大量的課堂時間來講授基礎(chǔ)知識，而是將更多的時間留給學(xué)生用于學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠在課前對基礎(chǔ)知識進行自主學(xué)習(xí)，從而有利于提高學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)效率。除此之外，教師還可以將健美操課程中的重難點知識與技能整理出來并制作成微課視頻，使學(xué)生能夠在課余時間在線學(xué)習(xí)這些重難點知識與技能，以進一步增強健美操課程的教學(xué)效果。

2.1.1 教師課前準備，學(xué)生課前預(yù)習(xí)

教師在開展健美操教學(xué)活動之前，可以先通過各種途徑搜集與本課程相關(guān)的視頻，也可以將本課程的重難點知識進行歸納整理并錄制成微課視頻，再配以合適的音樂和深入細致的分析講解，對技術(shù)動作的重點與難點部分進行詳細闡述。同時也可以建立微信群或者開通微信公眾號，將相關(guān)視頻或者微課發(fā)布到微信群中，以便于學(xué)生能夠隨時隨地地進行自主學(xué)習(xí)。與此同時，還應(yīng)該根據(jù)發(fā)布的相關(guān)教學(xué)視頻，提出一些難度適中的問題或任務(wù)，讓學(xué)生在課堂上進行共同研討，使其看完視頻之后能夠靈活運用所學(xué)知識來解決問題，以提高學(xué)生自主分析問題與解決問題的能力。通過課前預(yù)習(xí)的方式使學(xué)生帶著對問題的思考上課。

2.1.2 課中分組討論、教師指導(dǎo)、實踐練習(xí)

在健美操的課堂上，教師可以將學(xué)生分成若干個小組，使小組內(nèi)的成員相互交流、學(xué)習(xí)與討論，并提出一定的問題與質(zhì)疑，對于通過共同討論仍然不能解決的問題，可以報告給教師，然后教師再對學(xué)生的這些問題進行進行歸納整理，并進行集中性的講解或示范。隨后教師將時間交給學(xué)生用于實踐練習(xí)，此時教師可以對不同學(xué)生的不同問題進行針對性指導(dǎo)，當(dāng)學(xué)生熟練掌握技術(shù)動作之后，可以使學(xué)生進行組合練習(xí)，以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力和創(chuàng)新精神。另外，教師也可以對每個學(xué)生的動作練習(xí)情況進行錄像，然后與專業(yè)教學(xué)視頻進行對比，尋找出學(xué)生動作的不足之處，并對其進行指導(dǎo)與糾正。之后教師可以通過學(xué)習(xí)成果匯報表演或者開展表演比賽等方式，來對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行檢驗與總結(jié)，同時讓學(xué)生體驗到運動之后的成就感與集體責(zé)任感。到了學(xué)期結(jié)束的時候，教師可以通過組內(nèi)評價、自我評價、組間評價以及教師評價等方法，來對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行總結(jié)與評價，以保證教學(xué)評價的公平性與合理性。

2.1.3 課后多加練習(xí)、交流提高

學(xué)生在課堂上對新的技術(shù)動作進行一定的學(xué)習(xí)掌握之后，在課下就可以對著專業(yè)視頻進行反復(fù)的實踐練習(xí)，當(dāng)遇到一些問題時，可以尋求教師的幫助與指導(dǎo)，以更加熟練地掌握并運用這些技術(shù)動作，然后在此基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新。另外，學(xué)生也可以將自己比較滿意的組合動作訓(xùn)練拍攝成視頻并發(fā)布到微信群中進行分享與交流，而教師與學(xué)生的鼓勵、贊賞與建議等都有利于學(xué)生技術(shù)水平的進一步提高。同時，教師還可以收集整理一些專業(yè)的教學(xué)與比賽視頻，并發(fā)布到微信群中，以供學(xué)生觀賞和學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的鑒賞能力和學(xué)習(xí)效率。教師還可以讓學(xué)生拍攝自己在課余時間內(nèi)的練習(xí)視頻，并上傳到微信群中，以作為課后作業(yè)，或者也可以布置一些課上內(nèi)容在線監(jiān)測任務(wù)等，學(xué)生們通常會為了能夠?qū)⒆约鹤詈玫谋憩F(xiàn)展示在群里，而在課后時間內(nèi)積極認真地進行練習(xí)。

2.2 俱樂部教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的運用

俱樂部教學(xué)模式指的是在體育教學(xué)中，在素質(zhì)教育背景下，在“健康第一”與“終身體育”思想的指導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，圍繞教學(xué)目標與學(xué)校體育目標，基于大體育觀下，所實施的融體育教學(xué)、群體競賽與運動訓(xùn)練等因素于一體的綜合性教學(xué)形式，該形式又被成為體育俱樂部教學(xué)模式。體育俱樂部教學(xué)模式是一項以俱樂部的形式所開展的師生共同參與的新型體育教學(xué)形式，整個教學(xué)活動中主要采用分層教學(xué)形式來進行教學(xué)。各大體育俱樂部在開展教學(xué)活動的過程中，應(yīng)該嚴格遵守教學(xué)規(guī)律，根據(jù)學(xué)生各方面的實際情況，緊跟體育教學(xué)進度，科學(xué)合理地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，而學(xué)生也可以結(jié)合自己的身體素質(zhì)、興趣愛好、運動基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)進度等情況自由選擇體育項目。作為不同體育項目的參與者，往往承擔(dān)著不同的責(zé)任與義務(wù)，同時也扮演著不同的角色。

2.2.1 制定教學(xué)大綱

我國各大高校通過積極的研究與探索之后，構(gòu)建了健美操俱樂部教學(xué)模式，在俱樂部教學(xué)模式下，與傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式相比，高校健美操教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)特征、教學(xué)需求等方面都發(fā)生了很大的變化。將俱樂部教學(xué)模式應(yīng)用于高校健美操教學(xué)中時，各大高校應(yīng)該根據(jù)自身的發(fā)展實際來合理制定健美操俱樂部教學(xué)大綱，制定明確的教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)需求，并客觀合理地分析并評價學(xué)生的成績，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況自主選擇體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，不僅有利于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，同時也有利于學(xué)生個性的發(fā)揮。同時健美操俱樂部也可以建立一種多層次的能夠?qū)崿F(xiàn)跨年級與跨年度的開放式教學(xué)體系，也可以采用班級混合與階段混合的教學(xué)方式，而學(xué)生可以根據(jù)自身的基本能力自由選擇學(xué)習(xí)自己所需要的健美操知識與技能，使學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)的知識與技能，還能夠不斷增強自身的身心素質(zhì)與綜合能力等，以便于學(xué)生代表自己的班級或?qū)W校參加各類比賽。

2.2.2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的現(xiàn)代化

由于健美操是一項具有市場特色的體育項目，因此，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)該凸顯新時代特色。與傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)內(nèi)容相比，俱樂部式健美操教學(xué)內(nèi)容發(fā)生了很大的改變，在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式下，高校健美操教學(xué)主要根據(jù)《全國健美操大眾鍛煉標準》來設(shè)置教學(xué)內(nèi)容與改革創(chuàng)新，而且教學(xué)內(nèi)容更新速度較慢，創(chuàng)新幅度較小，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容比較單一陳舊，缺乏新穎性與時代性，難以有效滿足學(xué)生的運動需求。而在俱樂部教學(xué)模式下，高校健美操課程教學(xué)的開展形式豐富多樣，教學(xué)內(nèi)容也更加新穎獨特，對不同的教學(xué)內(nèi)容主要采用分層教學(xué)形式，為學(xué)生選擇教學(xué)內(nèi)容提供了很大的空間，能夠有效滿足學(xué)生各方面的運動需求。

2.2.3 教學(xué)方法的優(yōu)化與創(chuàng)新

在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式下，教師主要采用講解示范法、完整分解法、連接法、提示法以及遞加循環(huán)法等基礎(chǔ)性教學(xué)方法。而健美操俱樂部教學(xué)方法則是傳統(tǒng)教學(xué)方法在俱樂部環(huán)境下的發(fā)展與演變，與傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)方法相比，健美操俱樂部教學(xué)模式之下的教學(xué)方法發(fā)生了很大的改進，可以采用金字塔法、線性漸進法、層層變化法以及過度動作法等，其中金字塔教學(xué)法主要包括正金字塔法和倒金字塔法。總之，在健美操俱樂部教學(xué)模式中，要更加注重學(xué)生的主體性，同時也要根據(jù)不同情況對教學(xué)方法進行相應(yīng)的調(diào)整與優(yōu)化，不僅能夠有效增進教師與學(xué)生之間的交流與互動，而且還能夠幫助學(xué)生強身健體、緩解壓力，促進學(xué)生身心方面的健康發(fā)展。

2.2.4 成績評定方法

由于俱樂部教學(xué)模式是一種新型的教學(xué)形式，因此，在該模式下，在對學(xué)生的成績進行評價的過程中，應(yīng)該盡量克服傳統(tǒng)教學(xué)評價中的的弊端，除了需要對教學(xué)結(jié)果進行評價之外，還應(yīng)該對教學(xué)過程進行評價。因此，在高校健美操俱樂部教學(xué)模式下，應(yīng)該對學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程進行評價，如學(xué)生的各方面能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、進步大小、出勤情況等方面，以保證學(xué)生學(xué)習(xí)成績評價的全面性和客觀性。另外，在對學(xué)生成績進行評價時，還應(yīng)該給予學(xué)生更多的鼓勵與支持，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，幫助學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)健美操運動所帶來的美好體驗，并強化學(xué)生的自我認知，有利于學(xué)生自我教育形式的形成。

2.3 生活化教學(xué)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用

2.3.1 創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，夯實生活化教學(xué)基礎(chǔ)

健美操生活化教學(xué)模式包括教學(xué)內(nèi)容方面的生活化，在該模式下，應(yīng)該適當(dāng)增加理論教學(xué)內(nèi)容的比例，以進一步豐富健美操理論教學(xué)內(nèi)容，使其更具活力，可以將社會、自然與人文等學(xué)科知識融入健美操教學(xué)內(nèi)容中。例如，可以將當(dāng)今大學(xué)生比較感興趣的且與健美操運動息息相關(guān)的塑身知識、減肥訣竅以及保健知識等融入到健美操教學(xué)內(nèi)容中，一方面可以增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面也可以將健美操教學(xué)與學(xué)生的日常生活進行更好的融合。

2.3.2 創(chuàng)新課堂教學(xué)形式，豐富生活化教學(xué)過程

健美操課堂教學(xué)環(huán)節(jié)生活化的關(guān)鍵在于開展種類豐富、形式多樣的活動，以激發(fā)學(xué)生參加健美操運動學(xué)習(xí)的興趣與熱情。在健美操課堂的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師可以適當(dāng)引入與健美操具有較大關(guān)聯(lián)的生活案例，也可以鼓勵學(xué)生講出自己與健美操相關(guān)的生活案例，以充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，同時也能增加課堂內(nèi)容的吸引力。在課堂教學(xué)過程中，教師在對學(xué)生的生活經(jīng)驗進行了解與把握之后，可以對教學(xué)內(nèi)容與方法進行一定的加工，以使其更進一步的“生活化”，并對整個教學(xué)流程進行進一步的優(yōu)化，以保證教學(xué)內(nèi)容與手段能夠與學(xué)生的生活經(jīng)驗密切相關(guān)，從而實現(xiàn)健美操課堂教學(xué)的生活化。

2.3.3 創(chuàng)新課外活動形式，拓寬生活化教學(xué)范圍

健美操不應(yīng)該只是作為學(xué)生的一種體育技能，同時還應(yīng)該成為他們課余生活的一個組成部分，這也是生活化教學(xué)模式的核心目的。因此，教師應(yīng)該積極開展形式多樣的與健美操相關(guān)的課外活動，以使學(xué)生在日常生活中體驗到健美操運動所帶來的美好體驗。例如，教師可以組織學(xué)生開展一些種類與形式多樣的表演比賽活動，可以將那些有專業(yè)特長且對健美操運動具有濃厚興趣的學(xué)生集中起來，并組成一個健美操表演隊，然后在合適的場合進行表演。

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