李立超

摘 要：近年來，隨著經(jīng)濟(jì)水平的大幅度提升，教育和以往相比也發(fā)生較大改變。尤其高校體育也在此背景下增添許多項(xiàng)目，其中輪滑就是一項(xiàng)集技巧、趣味、娛樂、競技、健身等于一體且受到大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)。該運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)人體血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等內(nèi)臟器官功能，進(jìn)而也受到除學(xué)生群體之外的體育運(yùn)動(dòng)者喜愛。然而在高校輪滑教學(xué)中很多學(xué)生存在較為嚴(yán)重的畏懼心理，究其原因多和教師教學(xué)方法、學(xué)生身體素質(zhì)，意志力以及教學(xué)環(huán)境等各方面有關(guān)，對(duì)此，本文則根據(jù)學(xué)生畏懼心理提出相應(yīng)的消除途徑，望給予體育教師提供教學(xué)參考。

關(guān)鍵詞：高校 輪滑教學(xué) 學(xué)生 畏懼心理 產(chǎn)生因素 消除途徑

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）05（b）-0174-02

相關(guān)調(diào)查研究指出，目前高校輪滑教學(xué)中很多學(xué)生因各種因素產(chǎn)生心理障礙，通過分析學(xué)生畏懼心理成因得知，大部分學(xué)生對(duì)于輪滑教學(xué)產(chǎn)生畏懼心理多和學(xué)生身體素質(zhì)、人格特征、焦慮水平以及教師業(yè)務(wù)能力等各方面有著緊密聯(lián)系，不僅影響輪滑教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，最重要會(huì)導(dǎo)致學(xué)生輪滑技術(shù)動(dòng)作變形，無法獨(dú)立完成輪滑練習(xí)，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致各種意外傷害，使輪滑正常教學(xué)秩序受到影響。因而需要體育教師結(jié)合學(xué)生畏懼心理情況采取相應(yīng)的消除途徑，從而更好地保證輪滑教學(xué)順利開展，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)得以提升。

1 高校輪滑教學(xué)中學(xué)生畏懼心理的產(chǎn)生

1.1 學(xué)生身體素質(zhì)薄弱

無論參與哪一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都需要相應(yīng)的身體素質(zhì)作為完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，當(dāng)學(xué)生懷疑自身身體無法達(dá)到完成教學(xué)動(dòng)作要求時(shí)則因畏懼心理而不敢完成動(dòng)作。例如在學(xué)習(xí)“平地花式輪滑單腳S”教學(xué)時(shí)需要學(xué)生單腳著地并向前滑行，部分學(xué)生因腿部力量較差，擔(dān)心抬起一只腳后會(huì)出現(xiàn)因無法穩(wěn)定而摔倒受傷，因畏懼心理而不敢抬腳，自然無法練習(xí)教師傳授的技術(shù)動(dòng)作。

1.2 教師教學(xué)方法單一

無論在輪滑教學(xué)還是其他教學(xué)都會(huì)受教學(xué)方式影響，因而直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。如果教師采取的教學(xué)方式不符學(xué)生實(shí)際情況，極易會(huì)促使學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，降低其參與輪滑教學(xué)積極性。例如學(xué)生在學(xué)習(xí)跳躍障礙物時(shí)，沒有在學(xué)生練習(xí)兩旁設(shè)置保護(hù)人員或人員位置安排不當(dāng)，不僅會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)摔倒情況，最重要會(huì)因此產(chǎn)生畏懼心理。

1.3 學(xué)生意志薄弱害羞

大部分學(xué)生缺乏自信心，認(rèn)為自己無論在學(xué)習(xí)還是生活能力方面都不如其他人，一旦遇到失敗和挫折較易受到打擊，從而情緒越來越消沉。尤其在學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，更應(yīng)無法掌握技術(shù)而頻發(fā)失敗，長期以往就會(huì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)自暴自棄。再加上部分學(xué)生較為害羞內(nèi)向，不敢在眾多人面前演示動(dòng)作，一旦摔倒后則會(huì)因懷疑自身技術(shù)而產(chǎn)生自卑心理。

1.4 教學(xué)環(huán)境不符規(guī)格

相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果顯示，良好教學(xué)環(huán)境是提升體育教學(xué)效率和質(zhì)量的主要途徑。人們在良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)也能從心理層面產(chǎn)生躍躍欲試的感覺，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，鼓舞其斗志。是然而部分高校并沒有設(shè)置單獨(dú)輪滑場地，學(xué)生會(huì)在校園內(nèi)行人道、田徑場、籃球場等學(xué)習(xí)輪滑，不僅會(huì)增加教學(xué)危險(xiǎn)性，學(xué)生也極易產(chǎn)生畏懼心理。再加上部分學(xué)校因經(jīng)濟(jì)條件限制沒有要求學(xué)生佩帶相應(yīng)的輪滑保護(hù)裝置，加劇學(xué)生不安心理狀態(tài)。

2 消除高校輪滑教學(xué)中學(xué)生畏懼心理途徑

2.1 提升學(xué)生身體素質(zhì)

毫無疑問，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)是促使其有效掌握輪滑技術(shù)的基礎(chǔ)，從學(xué)生剛接觸輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉，每次課程都應(yīng)安排相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容，同時(shí)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和身體特質(zhì)選擇集體鍛煉或分層鍛煉，使不同身體素質(zhì)學(xué)生均能得到提升。在完成課堂練習(xí)后也應(yīng)為學(xué)生布置相應(yīng)的課下練習(xí)內(nèi)容且經(jīng)常抽查。體育教師應(yīng)定期對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行測試，促使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)新內(nèi)容和高難度技術(shù)動(dòng)作信心。在此過程中也凸顯緊抓基本技能練習(xí)重要性，避免學(xué)生在不具備相應(yīng)身體素質(zhì)情況下片面追求脫離實(shí)際情況且難度較大的動(dòng)作練習(xí)。例如可以引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)部分復(fù)雜動(dòng)作增強(qiáng)其身體協(xié)調(diào)能力，或運(yùn)用橡皮筋等外界物體對(duì)學(xué)生身體施加外力，從而達(dá)到增加學(xué)生腿部或踝關(guān)節(jié)力量目的。

2.2 優(yōu)化輪滑教學(xué)方法

高校體育課程的實(shí)踐性較強(qiáng)，再加上輪滑課程不同于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組織難度偏大，對(duì)此小時(shí)應(yīng)不斷提升自身教學(xué)水平，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)效果。在開展輪滑課之前應(yīng)充分掌握每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)、心理情況和性格等，嚴(yán)禁采用籠統(tǒng)的教學(xué)方式。實(shí)際教學(xué)過程中也應(yīng)不斷總結(jié)課堂問題經(jīng)驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式。一般輪滑室內(nèi)課程師生之間互動(dòng)性較差，然而體育課程總目標(biāo)要求教師積極組織學(xué)生參加課外活動(dòng)，不僅達(dá)到強(qiáng)身健體目標(biāo)，也能強(qiáng)化師生之間溝通交流。與此同時(shí)在實(shí)際輪滑教學(xué)中，需要教師采取各種保護(hù)手段并在結(jié)合學(xué)生和教學(xué)實(shí)際情況的基礎(chǔ)上制定科學(xué)合理教學(xué)方案。例如在學(xué)習(xí)腳尖、腳跟向前滑行動(dòng)作時(shí)，為了消除學(xué)生畏懼心理，可以在其兩側(cè)設(shè)置保護(hù)者，避免學(xué)生摔倒。而在練習(xí)跳躍障礙物時(shí)則應(yīng)在物體兩旁設(shè)置兩名保護(hù)者，從而更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)心理

高校在增加部分研究性以及可操作性的課程可較好地培養(yǎng)學(xué)生能力，增強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立自主性和競爭意識(shí)，進(jìn)而鍛煉學(xué)生抗壓能力。借助相關(guān)案例使學(xué)生了解常見心理問題以及產(chǎn)生原因，引導(dǎo)學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)輪滑學(xué)習(xí)。而教師也應(yīng)從施教者轉(zhuǎn)為啟悟者和傾聽者，拉近和學(xué)生之間距離。輪滑是一項(xiàng)復(fù)雜且繁瑣的技術(shù)訓(xùn)練，形成過程需要學(xué)生在反復(fù)訓(xùn)練中得以定型和提升，在此過程中避免會(huì)經(jīng)歷較多困難。此時(shí)教師則應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，借助特殊教學(xué)環(huán)境和特定教學(xué)內(nèi)容開展輪滑教學(xué)，要求學(xué)生在跌倒后迅速爬起繼續(xù)練習(xí)，也可指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用自我暗示方式振奮精神和增強(qiáng)自信心，從而在輪滑運(yùn)動(dòng)中樹立敢于拼搏和為達(dá)目標(biāo)而堅(jiān)持奮斗的信念。

2.4 改善輪滑教學(xué)環(huán)境

場地是高校開展輪滑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)組成，雖然場地作為客觀條件存在無法對(duì)其改變，然而也能趨利避害，盡可能將場地對(duì)學(xué)生造成的畏懼心理降至最低程度。例如可以在光滑的地面上練習(xí)剎車，粗糙地面阻力會(huì)影響技術(shù)動(dòng)作發(fā)揮且較易出現(xiàn)摔倒情況。還可在有彎道的地方多聯(lián)系前后壓步或轉(zhuǎn)彎，在人流量集中的區(qū)域練習(xí)原地動(dòng)作，盡可能避免速滑聯(lián)系，因?yàn)閷W(xué)生在人多的地方擔(dān)心撞到行人而控制動(dòng)作。如果練習(xí)場地存在較多的隨時(shí)可提前對(duì)其清理，有時(shí)一塊小石頭也會(huì)影響訓(xùn)練質(zhì)量，同時(shí)在障礙物較多區(qū)域設(shè)置顯著提醒標(biāo)志，提醒學(xué)生完事小心謹(jǐn)慎。

3 結(jié)語

總之，高校學(xué)生在輪滑學(xué)習(xí)中往往會(huì)因各種因素產(chǎn)生恐懼、焦慮、緊張等各種不良心理狀態(tài)，無疑影響輪滑教學(xué)完成效果。體育教師應(yīng)科學(xué)分析學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理成因并在此基礎(chǔ)上制定合理的消除途徑。與此同時(shí)堅(jiān)持實(shí)事求和因人而異原則，從而更好地幫助學(xué)生渡過心理畏懼階段，以良好的狀態(tài)學(xué)習(xí)輪滑，進(jìn)一步提高教學(xué)效率和質(zhì)量，促使輪滑教學(xué)真正發(fā)揮強(qiáng)身健體作用。

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