徐春紅

摘要：將《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施與學(xué)校體育教學(xué)相結(jié)合，把一些身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容穿插到體育課堂中，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容與轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，通過一系列的體育教學(xué)改革達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)健康水平全面發(fā)展的目標(biāo)，強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣，達(dá)到健康第一、終身體育的思想；依據(jù)體育的功能附加展現(xiàn)出體育鍛煉的廣泛性，改變學(xué)生的生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣，真正做到勞逸結(jié)合。所以，現(xiàn)在對(duì)基于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行的河北省高校體育教學(xué)改革的探索研究，刻不容緩。

關(guān)鍵詞：高校；《國家體能健康標(biāo)準(zhǔn)測試》；體育教學(xué)改革

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-9129（2018）07-0196-02

Abstract：Combining the implementation of the standard with the school physical education teaching， some physical quality exercises are interspersed into the physical education class， the teaching content and the teaching mode are adjusted. Through a series of sports teaching reform， the goal of improving the overall development of the students' physical health level is achieved， the students' Sports skills are strengthened and the students are trained. Consciously carry out the good habit of physical exercise， achieve the idea of health first and lifelong physical education. According to the function of sports， it shows the universality of physical exercise， changes the students' living habits and learning habits， and truly realizes the combination of work and work. Therefore， it is urgent to explore and explore the reform of physical education in Colleges and universities in Hebei Province Based on the national student physical health standard.

Key words： colleges and universities； national physical fitness health standard test； sports teaching reform.

1 國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)

2002年頒布實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，2007年更名為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》?！稑?biāo)準(zhǔn)》是為了貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平而制定的。是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的有機(jī)組成部分，和在學(xué)校的具體實(shí)施，也是國家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，適用于全日制小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校的在校學(xué)生?！稑?biāo)準(zhǔn)》是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是國家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！稑?biāo)準(zhǔn)》所制定的測試內(nèi)容，是以發(fā)展和改善學(xué)生身體健康素質(zhì)為前提，促進(jìn)學(xué)生心肺循環(huán)系統(tǒng)的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性的改善、發(fā)展與提高，體現(xiàn)了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)健康的具體要求，從而滿足青少年對(duì)于體質(zhì)健康的要求?！稑?biāo)準(zhǔn)》中大學(xué)為一組測試項(xiàng)目均為五類：身高、體重、肺活量為必測項(xiàng)目，其他三類測試項(xiàng)目各選測一項(xiàng)。選測項(xiàng)目每年由地（市）級(jí)教育行政部門，高等學(xué)校在測試前兩個(gè)月確定并公布，選測項(xiàng)目原則上每年不得重復(fù)。

2 河北省高效學(xué)生體質(zhì)健康狀況的現(xiàn)狀分析

2.1學(xué)生的超重和肥胖比例在逐年增加

隨著生活水平的不斷提高，進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)模式的改變，越來越多的高校大學(xué)生加入到了肥胖與超重的行列來，然而導(dǎo)致學(xué)生體重增加的原因有很多，如飲食不當(dāng)：有人愛睡懶覺不習(xí)慣吃早餐，等到晚餐時(shí)又過量攝?。挥行W(xué)生偏食情況又很嚴(yán)重：喜歡吃高熱量、高脂肪的快餐，喜歡喝可樂等一些碳酸飲料；習(xí)慣吃甜點(diǎn)心、巧克力等，隨著總能量的攝入與身體活動(dòng)消耗的總能量達(dá)不到平衡，據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示我省大學(xué)生的肥胖與超重情況日趨嚴(yán)重，已經(jīng)成為影響我省大學(xué)生身心健康的重要問題之一。

2.2學(xué)生體能指標(biāo)在下降，心肺功能也呈下降趨勢

由于大學(xué)生肥胖率的快速飄升，學(xué)生的體能指標(biāo)在逐年下降，而隨著一些惡習(xí)的養(yǎng)成，心肺功能也受到了很大的影響。近年來，大學(xué)生上網(wǎng)成癮、吸煙、有氧運(yùn)動(dòng)減少等不良生活方式使他們的體質(zhì)受到很多不利的影響，尤其使肺活量有所降低。

3 學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)與高校體育教學(xué)的關(guān)系

現(xiàn)在的學(xué)生正處于快速發(fā)展變化的過程中，而體育教育的意義就在于引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的健康成長。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)體系體現(xiàn)了“一切為了學(xué)生發(fā)展”與“健康第一”的教育理念。突出形成性評(píng)價(jià)，注重過程，才能讓學(xué)生了解自己的過去，重視現(xiàn)在，更寄希望于未來，能讓學(xué)生始終處于原有體質(zhì)健康水平上的發(fā)展提高的狀態(tài)；也能讓教師關(guān)注個(gè)體差異，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能，發(fā)揮學(xué)生的特長，了解學(xué)生全面發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立信心。以此強(qiáng)調(diào)學(xué)生的健康活動(dòng)，更能促進(jìn)教師在教學(xué)中的深化改革，做到教學(xué)方法、手段、內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)，從而區(qū)別于運(yùn)動(dòng)員的競技運(yùn)動(dòng)，體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》促進(jìn)健康的初衷。

4 體育教學(xué)改革的建議

4.1拓寬教學(xué)思路，增設(shè)有特色的體育教學(xué)內(nèi)容

民辦學(xué)院要利用辦學(xué)自主性這一優(yōu)勢大力發(fā)展特色體育教學(xué)，要結(jié)合社會(huì)需要和學(xué)生主體需要以及育體與育心需要，開發(fā)一些適宜的體育教學(xué)與體育健身項(xiàng)目，淡化運(yùn)動(dòng)的競技性，注重實(shí)用性、健身性和娛樂性，以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣為宗旨，增加大學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健康教育內(nèi)容。

4.2對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方法的革新

新的教學(xué)方法要講究個(gè)性化和多樣化，要提倡師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的多邊互助活動(dòng)，努力提高學(xué)生參與的積極性，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。現(xiàn)代體育教學(xué)應(yīng)以充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用為前提，教師啟發(fā)和引導(dǎo)與學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式緊密結(jié)合，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容等實(shí)際情況，科學(xué)地、靈活地選用教學(xué)方法。

4.3提高體育教師對(duì)改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重視度

教師是課堂的指揮者，對(duì)教學(xué)效果的好壞有著決定性的作用。通過教師思想意識(shí)的轉(zhuǎn)變，讓教師從心里重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，把提高學(xué)生體質(zhì)健康作為教學(xué)的目標(biāo)來完成。

4.4注重終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

培養(yǎng)大學(xué)生自我督促、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，是保證大學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，保證他們將來不斷地堅(jiān)持體育鍛煉，達(dá)到終身體育的教育目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]國家體委，國家教委.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》.[Z].2007.

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[3]陳進(jìn)，付貴紅.大學(xué)生體質(zhì)健康水平與體育課改革的相關(guān)研究田.南昌高專學(xué)報(bào)，2009.（2）