姚廣榮　丁潮雄

【摘要】 體育教學(xué)中學(xué)生在技術(shù)練習(xí)、體能訓(xùn)練中不同程度地存在一些心理問題。如何利用教學(xué)策略去解決學(xué)生的心理問題，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康，本文以汕頭金山中學(xué)南區(qū)學(xué)校為例，通過對學(xué)生問卷調(diào)查，對學(xué)生在體育教學(xué)中產(chǎn)生不良心理的一些突出心理問題進(jìn)行研究分析，并提出解決突出心理問題的對策，為體育教師在體育教學(xué)實踐中更有效地指導(dǎo)學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的心理健康提供依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】 初中體育教學(xué) 心理問題 干預(yù)策略

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）05-109-02

初中學(xué)生體育與心理健康教育緊密聯(lián)系在一起的，主要是因為學(xué)生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)緊密相關(guān)，由于中學(xué)生本來就面對自身的成長存在各種心理困擾，在體育教學(xué)過程中，一些心理問題更顯得比較突出，有的甚至嚴(yán)重影響了體育教學(xué)。因此，在體育教學(xué)過程中，有必要加大心理干預(yù)的力度，以有效解決學(xué)生心理問題，促成學(xué)生體質(zhì)健康和身心素質(zhì)的全面發(fā)展。

一、體育教學(xué)中學(xué)生突出的心理問題

通過問卷調(diào)查法對金中南校800名初中學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，統(tǒng)計得出有35%的中學(xué)生存在以下不同程度的心理問題，但都屬于輕度心理問題。

以上數(shù)據(jù)表明，體育教學(xué)中學(xué)生的突出心理問題大致表現(xiàn)為以下幾個方面：

（一）膽怯心態(tài)，畏難情緒

在具有一定難度的新動作技能學(xué)習(xí)中，一些學(xué)生常常表現(xiàn)出優(yōu)柔寡斷，思維紊亂，縮手縮腳，憂心忡忡，相關(guān)肌肉緊張。這種現(xiàn)象常見于一些相對內(nèi)向的學(xué)生或女生中，他們對某個體育活動不熟悉，缺少對學(xué)習(xí)內(nèi)容的認(rèn)知，或者曾經(jīng)有過失敗情境和體驗。如在“背越式”跳高練習(xí)中，很多學(xué)生由于膽怯，無法完成挺髖、挺胸、肩后倒下等技術(shù)動作。無論老師怎樣積極鼓勵，還是其他同學(xué)成功越過的事實，都無法使其放下心理包袱。

（二）過度緊張，考試焦慮

適度的緊張，對于平時訓(xùn)練和檢測都是必要的，特別是術(shù)科考試，有一定的緊張感往往能調(diào)動注意力和精力，能考出好成績。而如果平時在訓(xùn)練過程中，也過分緊張，則是屬于一種心理焦慮問題，是不利于心理健康的。

（三）學(xué)習(xí)動機不強，注意力不集中

學(xué)生普遍對體育價值認(rèn)識不足。有些同學(xué)認(rèn)為體育課是學(xué)習(xí)外的一種負(fù)擔(dān)，“煩”、“累”、“隨便混混”。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，原因有：認(rèn)為是副科，對學(xué)業(yè)成績影響不大；學(xué)生考不好，怕丟臉；身體素質(zhì)差，動作做不好的，怕上課；獨生子生活條件優(yōu)越，怕吃苦，家長不重視等等。

（四）厭倦，懶惰，興趣單一化

初中學(xué)生因為體育中考項目的設(shè)置，在課堂中學(xué)生主要以速度、力量、彈跳等訓(xùn)練，體育訓(xùn)練較為單一化，所以在課堂學(xué)生容易表現(xiàn)出厭倦、懶惰的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

部分學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣單一，不愿意參與更多的學(xué)習(xí)活動。在體育項目訓(xùn)練過程中，興趣單調(diào)的學(xué)生，往往熱衷于個別項目，對鮮明的、生動的、有較強刺激性的運動項目感興趣，而置其它項目于不顧，特別是一些基礎(chǔ)性動作和項目，不愿意付出精力和時間。這種興趣單一化，不利于學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的深入，不利于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

（五）自我中心，不和諧的人際關(guān)系

這些學(xué)生做事情比較固執(zhí)、任性、自負(fù)、愛逞強、喜歡堅持己見，聽不進(jìn)別人的意見，也不愿接受別人的幫助。這種心理問題表現(xiàn)在比較“擅長”某些體育項目的學(xué)生身上，這些學(xué)生認(rèn)為自己是班上完成某些項目最棒的學(xué)生，當(dāng)老師指出他們動作的不足之處時，他們立即表現(xiàn)出不服氣、一意孤行等抵觸情緒。另外，一些學(xué)生個性太強，與他人格格不入，在體育運動中不會處理在激烈對抗中所產(chǎn)生的矛盾，不能與其他學(xué)生保持心理上的交融，因而造成心理上的對抗行為。

二、體育教學(xué)中應(yīng)對學(xué)生心理問題的干預(yù)對策

（一）因材施教，以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)

對于有恐懼心理的學(xué)生，教師可以采用對策有：1.簡化練習(xí)要求：可以在不影響動作結(jié)構(gòu)和基本要素的情況下適當(dāng)降低練習(xí)的難度，以達(dá)到他們心理能承受的“最低標(biāo)準(zhǔn)”。2.語言暗示：教學(xué)中提出一些較簡單的問題讓他們來回答，讓他們有勇氣說出來，在心理上一步步接受動作。3.誘導(dǎo)過渡：增加輔助練習(xí)或誘導(dǎo)性練習(xí)，使內(nèi)容由易到難，由表及里，循序漸進(jìn)。4.優(yōu)化情境：教師努力營造一種師生或生生互相尊重、相互關(guān)心、團結(jié)友愛的和諧氣氛，創(chuàng)造適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)情景，激發(fā)練習(xí)興趣，增強克服困難的勇氣，減弱失敗情緒帶來的負(fù)面影響，回憶成功的喜悅心境，使他們用積極情緒逐漸代替消極影響。

對于淡漠、無所謂、思想散漫、不認(rèn)真進(jìn)行活動的學(xué)生，首先建立和諧師生關(guān)系，學(xué)生“親其師而信其道”；其次多利用游戲比賽的形式，喚起他們學(xué)習(xí)的激情和興趣；同時也要注意發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點與長處，及時給予鼓勵與表揚；再次，因材施教，設(shè)置不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，充分發(fā)揮同學(xué)們之間的幫帶作用，讓學(xué)生成為課堂主體。

對于心理急躁并伴有過激行為表現(xiàn)的學(xué)生，首先老師應(yīng)理解這些學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題乃至錯誤行為，切不可在學(xué)生情緒上來時“針尖對麥芒”，使矛盾激發(fā)，應(yīng)采取尊重、信任與鼓勵的態(tài)度，緩解學(xué)生過激的情緒，使學(xué)生盡快恢復(fù)其理智，正確地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。其次，老師在教學(xué)中應(yīng)多組織一些游戲與競賽活動，學(xué)生在活動中提高自控能力，在競爭和合作的交往情境中，激發(fā)斗志，經(jīng)歷失敗與成功的磨練，逐漸提高意志力和抗挫能力。

（二）建立和諧的師生關(guān)系，實施心理健康教育

體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的游戲毫無生機，學(xué)生玩一會兒就毫無興趣。師生共同參與活動是學(xué)生快樂體育的橋梁，是建立師生之間友好關(guān)系的重要條件。

（三）注重學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機

多少年來，體育課的結(jié)構(gòu)一直是開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分，或準(zhǔn)備（含開始部分）、基本部分和結(jié)束幾個部分。不管課的任務(wù)和內(nèi)容如何，在準(zhǔn)備活動的安排上，都是跑兩圈，做幾節(jié)徒手操，學(xué)生感到枯燥乏味。興趣是是推動學(xué)生學(xué)習(xí)的強大動力。因此，從課的開始就應(yīng)以生動活潑的教學(xué)形式出現(xiàn)。

如短跑教學(xué)，學(xué)生對跑的項目不感興趣，在練習(xí)時，就不認(rèn)真、不用力，結(jié)果達(dá)不到教學(xué)目的。為了引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在以發(fā)展速度為主的教學(xué)時，為了發(fā)展學(xué)生的速度，除做跑的專門練習(xí)外，根據(jù)中學(xué)生的特點，在提高體能的基礎(chǔ)上，設(shè)置競技游戲，“花樣跑步”。

在教學(xué)過程的組織安排上，根據(jù)不同情況，安排學(xué)生帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動，教師將帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動的方法、步驟教給學(xué)生；由學(xué)生組織教學(xué)比賽，通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生擔(dān)任裁判工作，并允許學(xué)生在實際鍛煉中突出問題，由教師或?qū)W生進(jìn)行解答。這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又完成了教學(xué)內(nèi)容

（四）多種教學(xué)方法創(chuàng)新，提高教學(xué)藝術(shù)

觀察式教法是學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，在體育活動中通過學(xué)習(xí)過程自己去觀察體驗學(xué)習(xí)的規(guī)律、動作的要點以及相應(yīng)原理的一種方法。對于學(xué)生來說，他們發(fā)現(xiàn)和解決活動過程中遇到的問題，是一種創(chuàng)新。觀察式教法用于體育活動，其突出特點是學(xué)生通過觀察，對教師提出的線索會做出積極的思維反映，能調(diào)動學(xué)生的能動性、創(chuàng)造性、有可有效發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生在問題中觀察，從而較快地掌握所學(xué)技術(shù)動作和相關(guān)知識、方法及原理。

“情境”式教法是指在體育活動中，有意識引入或創(chuàng)設(shè)一定情緒色彩和形象生動的具體場面，以引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生一定的體驗。通過各種手段，以生活展現(xiàn)情境；以實物演示情境；以圖畫、錄音、多媒體再現(xiàn)情境；以音樂渲染情境；以表演體會情境；以語言描述情境，幫助學(xué)生理解教材，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)和創(chuàng)新能力提高?！扒榫场笔浇谭ǔ浞掷眯蜗?，創(chuàng)設(shè)典型場景，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒、認(rèn)知活動與情感活動相結(jié)合的一種活動模式。

多種教學(xué)方法創(chuàng)新，提高教學(xué)藝術(shù)，把學(xué)生的注意力拉到課堂上來。

總之，學(xué)校體育應(yīng)堅持貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中處理學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題，采取各種有效的應(yīng)對措施，從而提高學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生能在快樂、愉快、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境下學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在良性情緒狀況中提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。善用心理教學(xué)策略，能讓學(xué)生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優(yōu)點做出恰當(dāng)、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發(fā)展自身的潛能，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

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