摘要：高中體育與健康教學(xué)是我國教育的重要組成部分，更是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生良好的健康心態(tài)的重要課程。在新課程改革不斷發(fā)展和優(yōu)化的大背景下，對高中體育與健康教學(xué)也提出了新的要求，包括充分開展課程教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生對體育與健康的意識和看法，讓學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中積極地參與到體育鍛煉中，通過體育的鍛煉，不斷促進(jìn)學(xué)生自身的身體健康發(fā)展。那么，在新課程背景下，如何提高高中體育與健康教學(xué)的有效性？本文對此進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：高中體育；體育與健康；有效性教學(xué)；方式

近年來，隨著我國素質(zhì)教育以及新課程改革的不斷發(fā)展以及對教育的要求，高中體育與健康教育也越來越受到重。但是，在當(dāng)前的教學(xué)過程中，高中的體育與健康教育仍舊還存在很多問題，在一定程度上不僅限制了課程的有效開展，也限制了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和心理健康發(fā)展。因此，在新時(shí)期背景下，著重加強(qiáng)對高中體育與健康教育的探究，通過教學(xué)措施的創(chuàng)新以及教學(xué)理念的更新，實(shí)現(xiàn)高中體育與健康的有效教學(xué)是非常有必要的。

一、 當(dāng)前阻礙高中體育與健康有效教學(xué)的因素探究

在當(dāng)前的教學(xué)體系中，影響著高中體育與健康有效教學(xué)的因素是多方面的，這就需要相關(guān)教學(xué)工作者在實(shí)際教學(xué)過程中不斷發(fā)現(xiàn)和探索，并意識到當(dāng)前初中體育與健康教學(xué)存在的問題，從而實(shí)現(xiàn)為高中體育與健康有效教育提供理論依據(jù)。

（一） 教學(xué)內(nèi)容不豐富、不全面，不能夠滿足學(xué)生身體和心理健康發(fā)展的需要

在高中體育與健康教育過程中，很多教師只是看到了體育教育，而沒有注重健康教育，這就導(dǎo)致了在高中體育與健康教育過程中，教學(xué)內(nèi)容不全面。很多教師只注重體育教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，但是卻忽視了理論教育的重要性，不管是身體健康還是心理健康，都很少涉及。比如很多教師在上課的時(shí)候就讓學(xué)生投籃球、跳繩等等，而對于怎樣預(yù)防疾病、保持個(gè)人衛(wèi)生等方面的知識則沒有進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，也沒有對學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，導(dǎo)致當(dāng)前的高中體育與心理健康教育內(nèi)容不全面。

（二） 教學(xué)方式落后

教學(xué)方式落后是當(dāng)前新時(shí)期背景下最為凸顯的情況之一，很多教師在實(shí)際教學(xué)過程中仍然還在使用傳統(tǒng)、老套的教學(xué)方式開展教學(xué)，這嚴(yán)重影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)相對發(fā)達(dá)的大環(huán)境下，很多教師在教學(xué)中仍舊不能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)方式的改革創(chuàng)新，這和相關(guān)教師的教學(xué)意識以及教學(xué)能力是分不開的。一方面，是教師本身的教學(xué)能力不能夠有效地用現(xiàn)代化技術(shù)實(shí)施教學(xué)，從而造成教學(xué)設(shè)備的落后；另一方面是教師的教學(xué)理念的更新緩慢，沒有意識到教學(xué)方式的創(chuàng)新以及新課程改革對課程提出的新要求，從而導(dǎo)致了教學(xué)的方式的落后。

二、 增強(qiáng)高中體育與健康教育有效性的措施探究

要想增強(qiáng)高中體育與健康教育的有效性，教師就應(yīng)該要對當(dāng)前教育存在的問題進(jìn)行仔細(xì)地分析和探究，明確教學(xué)中存在的問題，從而立足于新課程改革的需要以及學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，不斷優(yōu)化教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性。

（一） 科學(xué)把握，合理選擇教學(xué)內(nèi)容

體育與健康課程不僅僅是體育課與健康課簡單的合并，而是強(qiáng)調(diào)體育課程要以促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展為最終目的，要始終堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)原則，在實(shí)踐過程中關(guān)注學(xué)生如何通過身體活動(dòng)去鍛煉身體，提高體能，提升學(xué)生的自我鍛煉能力，并樹立“終身體育”的意識。另外，在體育教學(xué)中，將身體活動(dòng)與身心健康這兩條主線并舉；要講究教育方式方法，在選擇內(nèi)容時(shí)，教師需要綜合權(quán)衡，選擇一些文化價(jià)值高的內(nèi)容；同時(shí)也要把握好繼承與發(fā)揚(yáng)的關(guān)系，要能科學(xué)合理地對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)沿用和再加工，同時(shí)也要將更多的注意力放在關(guān)注學(xué)生生活體驗(yàn)上。也可以把鄉(xiāng)土特色搬到體育課堂中，抑或引入潮流元素；要面向全體學(xué)生，切實(shí)提高全體學(xué)生的整體健康指數(shù)，同時(shí)也要體現(xiàn)因材施教的教育原則。這樣能夠確保學(xué)生受益，并且全體學(xué)生都能得到相應(yīng)發(fā)展。

（二） 根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，合理、科學(xué)地安排教學(xué)內(nèi)容

高中可以說是學(xué)生人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，很多學(xué)生在這個(gè)階段身體和心理都產(chǎn)生巨大變化，不同的學(xué)生興趣愛好、性格特點(diǎn)也不同。這就需要體育教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理、科學(xué)地安排教學(xué)內(nèi)容。例如，在興趣方面，很多男生可能更喜歡有活力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如足球、籃球、排球、田徑等；而女生則有可能更加喜歡一些有氧運(yùn)動(dòng)，能表現(xiàn)出肢體優(yōu)美、有韻律的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等，比如健美體操。也可從學(xué)生的性格特點(diǎn)出發(fā)，有些學(xué)生天生比較活潑開朗、好動(dòng)，喜歡與人交談，有些學(xué)生的性格比較內(nèi)向，害怕與人互動(dòng)，教師可以在教學(xué)內(nèi)容中適當(dāng)增加一些能增進(jìn)學(xué)生之間互動(dòng)交流的活動(dòng)。如接力賽等，這些運(yùn)動(dòng)都能有效促進(jìn)學(xué)生之間的良好互動(dòng)，而且還能培養(yǎng)他們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識，使一些內(nèi)向的學(xué)生逐漸外向開朗起來，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育與健康課堂的優(yōu)化，讓學(xué)生領(lǐng)略其魅力的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體魄。

（三） 豐富拓展教材內(nèi)容，構(gòu)建和諧師生關(guān)系

體驗(yàn)式教學(xué)法的應(yīng)用更利于豐富拓展教材內(nèi)容，使被動(dòng)、枯燥的教材內(nèi)容變得鮮活，學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣更濃。這里以“籃球”為例，需要學(xué)生掌握“原地投籃”。為達(dá)到教學(xué)目的，首先要求每位學(xué)生分別投籃15次，之后，再引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的投籃動(dòng)作去思考投籃動(dòng)作中存在的一些問題。這種引導(dǎo)更利于學(xué)生口頭敘述自己對籃球的真實(shí)想法，更利于激起他們對籃球?qū)W習(xí)的探究熱情，使學(xué)生在籃球練習(xí)中身心和諧發(fā)展。此外，教師也要適當(dāng)留出一些自主空間給學(xué)生，使學(xué)生能結(jié)合自己的喜好練習(xí)投籃方式與動(dòng)作，從而在真實(shí)體驗(yàn)中將理論知識轉(zhuǎn)化成為自己的認(rèn)知，提升自身的籃球技能水平。而且這樣的教學(xué)更利于建立和諧健康的師生關(guān)系，學(xué)生也能放下戒備，敞開心扉，主動(dòng)親近、主動(dòng)提問，師生共同努力不斷提升教與學(xué)水平，既能順利完成體育與健康教育的教學(xué)要求，還確保了學(xué)生的健康成長。

（四） 強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)，保證教學(xué)質(zhì)量

在體育教學(xué)中，實(shí)踐是主要部分也是重要部分，在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，既能培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，又能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，另外，通過體育實(shí)踐訓(xùn)練，學(xué)生也能順利通過中考的體育考試，比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳繩等。而且適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)學(xué)生身心得到健康發(fā)展。因此，體育教師要想讓學(xué)生都能在中考時(shí)高質(zhì)量地完成考試任務(wù)，結(jié)合理論部分加強(qiáng)實(shí)踐訓(xùn)練是必不可少的。學(xué)生也能在不斷的訓(xùn)練中充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)天賦，而且還能使那些不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生愛上運(yùn)動(dòng)，提高體育素養(yǎng)。

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作者簡介：

謝孔鑫，四川省樂山市，四川省犍為縣孝姑中學(xué)。