唐穎彥 徐麗

【摘要】本文從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合高職院校學(xué)生心理健康教育目標(biāo)，以大學(xué)生的積極人格品質(zhì)為基礎(chǔ)，通過創(chuàng)新心理健康教育模式，調(diào)動學(xué)生的積極情緒，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平提升。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)視角 高職院校 心理健康教育

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）12-0024-02

近年來隨著高職院校的擴(kuò)招，高職院?！皟?yōu)質(zhì)”生源不斷萎縮，具有生源復(fù)雜，文化基礎(chǔ)薄弱、知識面廣，但底蘊(yùn)較淺、自我意識強(qiáng)、個人理想務(wù)實(shí)等問題，使得高職學(xué)生管理和教育工作難度加大；同時，傳統(tǒng)的 “問題處理”管理模式，容易將問題“凸顯化”，較少關(guān)注學(xué)生發(fā)展的優(yōu)勢面和積極面，高職院校傳統(tǒng)的工作和管理模式已經(jīng)無法應(yīng)對當(dāng)下的學(xué)生問題。本文從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合大學(xué)生的積極人格品質(zhì)，對高職院校心理健康教育模式進(jìn)行探析。

一、積極心理學(xué)的定義

積極心理學(xué)最早是在20世紀(jì)末由美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼和勞拉·金提出來的一種新的研究趨勢[1]。積極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個人和社會的發(fā)展；核心是加大對人類自身存在的諸多正向品質(zhì)的研究和培養(yǎng)。

二、積極心理學(xué)的內(nèi)容

當(dāng)前積極心理學(xué)的研究，主要集中在對積極情緒和積極體驗(yàn)、積極的個性特征，積極的情緒對心理健康的影響以及在培養(yǎng)天才方面的作用。

三、 高職院校大學(xué)生積極心理品質(zhì)

根據(jù)以往研究，大、中學(xué)生在面對重大災(zāi)難和重大突發(fā)事件時，具有自我康復(fù)的能力，而這些復(fù)原的因素包含外在的康復(fù)因素和內(nèi)在康復(fù)因素。外在的康復(fù)因素主要是指生活環(huán)境、物質(zhì)保障、重要他人等，內(nèi)在康復(fù)因素主要是指樂觀、希望、樂群、積極地問題應(yīng)對方式等[2]。個體具備的內(nèi)在康復(fù)因素和積極品質(zhì)存在差異，通過對學(xué)生提供不同的教育方式和教育內(nèi)容，可以最大限度地促進(jìn)學(xué)生的良性發(fā)展。

四、積極心理學(xué)視角下高職院校心理健康教育工作模式探討

1. 高職院校心理健康教育工作的目標(biāo)

高職院校應(yīng)建立健全心理健康教育的目標(biāo)體系，培養(yǎng)學(xué)生綜合的心理素質(zhì)和健全的人格以及自我調(diào)節(jié)與自我發(fā)展能力、職業(yè)適應(yīng)能力[3]。培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和良好的自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展等能力，要求我們構(gòu)建和諧生態(tài)的生存和發(fā)展環(huán)境，不斷激發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的潛力，培養(yǎng)和造就人才。

2.搭建完善的心理健康工作網(wǎng)絡(luò)

面臨當(dāng)前高職院校學(xué)生心理問題日益突出的現(xiàn)狀，創(chuàng)新心理健康教育工作模式是當(dāng)前的中心工作。“五心一面”是指搭建“心理測評、心理宣傳、心理咨詢、心理活動、心理危機(jī)干預(yù)”聯(lián)動機(jī)制平臺，通過開展心理測評，實(shí)時掌握學(xué)生心理動態(tài)；通過心理宣傳普及心理健康知識，樹立學(xué)生的心理健康意識；通過心理咨詢幫助具有一般或嚴(yán)重心理問題的學(xué)生回歸學(xué)習(xí)和生活；通過心理活動為學(xué)生提供塑造個性和展示個性的舞臺；通過心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的構(gòu)建，切實(shí)有效地將學(xué)生心理危機(jī)事件扼殺在萌芽狀態(tài)。這五個方面構(gòu)成整個高職院校心理健康教育工作內(nèi)容。

建立“學(xué)校、系部、班級、寢室”四級心理健康工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校層面是第一級，統(tǒng)籌全校心理健康教育工作，系部成立二級心理輔導(dǎo)站，配備一定數(shù)量的專、兼職心理健康教師，負(fù)責(zé)系部心理健康教育宣傳工作；班級設(shè)立心理委員，開設(shè)心理委員培訓(xùn)班，對心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)，寢室設(shè)置寢室室長，將心理健康工作深入開展到學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中去。

3.建設(shè)一支專業(yè)的心育隊(duì)伍

心理健康教育隊(duì)伍是高校心理健康工作的主力軍，也是學(xué)生樹立心理健康觀的榜樣力量。針對這支隊(duì)伍的建設(shè)，要加大培訓(xùn)力度，特別是談心談話的訓(xùn)練，將心理咨詢中的談話技巧、傾聽技巧、共情技巧等技術(shù)有效地運(yùn)用到學(xué)生的心理教育工作中，不斷引導(dǎo)學(xué)生看到自身存在的樂觀、自信、開朗、從容、勇敢、堅(jiān)毅等積極正向的人格品質(zhì)。

4.組織開展人性化的心育活動

高職院校要不斷營造積極向上的校風(fēng)和良好的形象， 打造多層次的校園文化， 形成積極良好的整體氛圍。重視“文化育人”，努力營造良好的心理文化環(huán)境，形成一種整體和諧向上的心理氛圍[4]。通過開展豐富多彩的社團(tuán)活動， 可以促進(jìn)學(xué)生在積極交往中同學(xué)間的溝通， 發(fā)展積極健康的心理品質(zhì)，不斷提升學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和人際適應(yīng)能力；利用重大節(jié)日開展具有專業(yè)特色、反應(yīng)學(xué)生心理狀態(tài)的心理宣傳教育活動，如心 理情景劇、心理健康知識競賽、心理素質(zhì)拓展、心理攝影大賽、心理健康主題班會等，不斷傳播正能量，幫助同學(xué)們正確面對身心困惑，樹立積極的人生觀和價值觀。

5.開設(shè)積極心理健康教育課程

大學(xué)生心理健康課是大學(xué)生思政教育的陣地之一，開設(shè)積極心理學(xué)課程或在心理健康課程中更多地引入積極心理學(xué)的內(nèi)容， 以理論講授的方式，結(jié)合學(xué)生自身實(shí)際，不斷激發(fā)學(xué)生展現(xiàn)積極心理品質(zhì)，樹立積極地心理健康觀。

6. 幫助學(xué)生建立穩(wěn)定的社會支持網(wǎng)絡(luò)

一方面，針對全體學(xué)生持續(xù)開展摸排工作，對家庭關(guān)系不良、自身人際關(guān)系差、性格孤僻、專業(yè)滿意度低下的學(xué)生進(jìn)行多關(guān)心；另一方面打造家校共育平臺。輔導(dǎo)員、班主任應(yīng)積極與家長溝通，定建立家校互動，教育和指導(dǎo)家長改變不良互動模式、給予學(xué)生更多的支持與溫暖。同時，輔導(dǎo)員與心理咨詢師也是學(xué)生重要的社會支持。

參考文獻(xiàn)：

[1]陽志平. 積極心理學(xué)[M]. 北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2010.

[2]馬靜，俸軍林，鄧紅星. 積極心理學(xué)視角下高校心理教育模式探析[J]. 高教研究衛(wèi)生職業(yè)教育，Vol.29，2011，No.24.

[3]施晶暉. 構(gòu)建高職院校心理健康教育的目標(biāo)體系[J]，江西教育科研，2007年04期.

[4]劉燕，謝鋼. 積極心理學(xué)與高校心理健康教育[J]. 高校教育管理，2011年1月，第5卷第1期.