肖維純

【摘要】高中階段是學(xué)生正確價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力加重，提升學(xué)生自我管理能力尤為重要。同時(shí)，自我管理能力的培養(yǎng)也成了學(xué)生家長、教師最關(guān)心的問題。文章主要對(duì)高中生自我管理存在問題的原因進(jìn)行了分析，并對(duì)高中生自我管理能力的培養(yǎng)策略進(jìn)行了闡述。

【關(guān)鍵詞】高中生；自我管理能力；培養(yǎng)策略

一、前言

加強(qiáng)對(duì)高中生自我管理能力的培養(yǎng)是教育的重點(diǎn)內(nèi)容，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的有效途徑。培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，主要是將學(xué)生的主體性發(fā)揮出來，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己，弄清自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并可以進(jìn)行自我約束與管理，可以根據(jù)自己制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而取得成功。

二、高中生自我管理存在問題的原因分析

（一）學(xué)生方面

1.心理缺失。高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，來自老師、家長等各方面的壓力使學(xué)生十分疲憊，從而變得非常焦慮。在這樣一種焦慮情緒的影響下，他們做事會(huì)十分猶豫，缺乏自信心，害怕困難，一旦遇到困難就會(huì)退縮，嚴(yán)重的情況下還容易產(chǎn)生逆反心理，甚至直接放棄學(xué)習(xí)。長時(shí)間下去，他們會(huì)撒謊，甚至出現(xiàn)攻擊性行為。相關(guān)研究表明，性格內(nèi)向的學(xué)生，遇事會(huì)退縮；外向的學(xué)生，會(huì)叛逆，出現(xiàn)攻擊性行為。

2.高中生的階段性特征。高中階段學(xué)生的心理、生理尚不成熟，他們喜歡自由，不受約束，想按照自己的意愿生活和學(xué)習(xí)。同時(shí)，高中生自控力比較低，他們的自控一般都是受到來自外界的壓力，并不是自己主動(dòng)的行為。雖然在高中階段他們的自我意識(shí)在不斷增強(qiáng)，對(duì)外界因素也充滿了各種懷疑和不滿，但是他們意志不堅(jiān)定，喜歡沖動(dòng)，自我管理意識(shí)不強(qiáng)。

（二）學(xué)校方面

1.教育體制。雖然我國教育制度得到了不斷變革，但是學(xué)校應(yīng)試教育思想依然存在。對(duì)于很多學(xué)校來說，其管理的方式就是用學(xué)校的管理理念對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行約束。這種方式使學(xué)生的個(gè)性發(fā)展受到束縛，不符合高中生階段要求，忽視了高中生自我管理能力的培養(yǎng)。

2.教師因素。教師關(guān)注的重點(diǎn)是學(xué)生的成績，“唯分?jǐn)?shù)論”的思想根深蒂固，教師只看中成績，對(duì)學(xué)生其他各方面的能力漠不關(guān)心。與此同時(shí)，在課程教學(xué)的時(shí)候，教師占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生被迫接受知識(shí)，教師并未給學(xué)生表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，更不會(huì)重視對(duì)學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣慢慢淡化，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理。除此之外，教師的教學(xué)觀念、方式等都會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展造成影響。

（三）家庭方面

目前，大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，只要有關(guān)孩子的事情，家長都會(huì)全程包辦。正是由于家長的這種溺愛，孩子“衣來伸手，飯來張口”，自我管理能力低。他們喜歡凡事都依賴父母，父母說的話就是“真理”，他們習(xí)慣按照家長安排好的路去走，在學(xué)習(xí)中，也習(xí)慣了依賴教師，按照教師的意愿去學(xué)習(xí)，完全失去了自我管理的能力。除此之外，有很多學(xué)生生活在單親家庭，在這樣的一種家庭環(huán)境下，學(xué)生失去了來自父母另一方的關(guān)愛，給他們的心理造成了很大的影響，他們喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不敢正視自己，喜歡退縮，害怕失去，再加之他們自我調(diào)節(jié)能力不足，如果離開了正確的引導(dǎo)，很可能走上畸形發(fā)展之路。

（四）社會(huì)方面

在現(xiàn)在這樣一個(gè)多元化的社會(huì)，人們的思想意識(shí)、行為標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀念等都發(fā)生了很大的改變，各種誘惑讓人眼花繚亂。高中生雖然具備了一定的自我意識(shí)，但是判斷能力尚不成熟，若是缺乏正確導(dǎo)向，極易迷失學(xué)習(xí)、生活的正確方向，甚至?xí)`入歧途。相關(guān)研究表明，經(jīng)?？幢┝?、恐怖影片的學(xué)生比一般的學(xué)生攻擊性更強(qiáng)，情緒更加不穩(wěn)定。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活的同時(shí)，也帶來了很大的負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)游戲等都會(huì)使自我管理能力差的學(xué)生沉迷其中，無法自拔。

三、如何培養(yǎng)高中生的自我管理能力

（一）學(xué)生策略

1.讓學(xué)生自定班規(guī)。俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓?！苯處煈?yīng)該發(fā)揮引導(dǎo)作用，鼓勵(lì)學(xué)生自制班規(guī)，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與到班規(guī)制定過程中，并將班規(guī)公示出來。學(xué)生自己制定的班規(guī)，自然會(huì)去遵守，能夠約束和管理自身行為，從而提高自我管理能力。

2.學(xué)會(huì)目標(biāo)管理。加強(qiáng)高中生自我管理能力的培養(yǎng)，首先要學(xué)會(huì)目標(biāo)管理。可以利用每周班會(huì)的時(shí)間，讓學(xué)生之間互相說優(yōu)缺點(diǎn)，并進(jìn)行討論，讓每個(gè)學(xué)生都能夠認(rèn)識(shí)到自身存在的優(yōu)勢(shì)與不足，然后學(xué)生才可以從實(shí)際情況出發(fā)，制定科學(xué)、有效的目標(biāo)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定，必須是學(xué)生可以通過努力達(dá)到的?；诖?，還要讓學(xué)生給自己的學(xué)習(xí)制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，需要一步步按計(jì)劃去執(zhí)行，并做好計(jì)劃執(zhí)行管理者。

3.做好學(xué)習(xí)管理。做好學(xué)習(xí)管理之前，必須要做好時(shí)間管理。具備自我管理的人必然會(huì)科學(xué)地利用每一分鐘，并可以在相應(yīng)的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高自身的學(xué)習(xí)效率。要將學(xué)習(xí)管理做好，學(xué)生還需要將學(xué)習(xí)計(jì)劃、內(nèi)容等各項(xiàng)工作完成，并根據(jù)制定的規(guī)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到難題，要學(xué)會(huì)思考，敢于向教師提出疑問，并能夠正確對(duì)待每次的失敗，不斷激勵(lì)自己，從而提高自我管理能力。

（二）教師策略

1.敢于放權(quán)。班主任和學(xué)生相處的時(shí)間最長，同時(shí)也承擔(dān)著學(xué)校各項(xiàng)事務(wù)的管理工作。但是，班主任沒有分身術(shù)，日常事務(wù)非常多，時(shí)間非常有限，不可能把所有的工作都做到近乎完美。所以，班主任學(xué)會(huì)取舍十分重要。班主任要敢于放權(quán)，可以根據(jù)學(xué)生平常的表現(xiàn)，安排那些學(xué)習(xí)不積極、自覺性較差的學(xué)生協(xié)助自己來管理班級(jí)，并建立相應(yīng)的激勵(lì)制度，對(duì)于表現(xiàn)好的學(xué)生給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的工作積極性。學(xué)生在鍛煉的過程中能夠提高自我管理能力。

2.創(chuàng)建學(xué)生自我活動(dòng)機(jī)制。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)方案進(jìn)行制定，吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的自我覺悟。對(duì)于班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)，盡量讓班干部來組織并做總結(jié)，營造良好的班級(jí)活動(dòng)氛圍，從而讓每個(gè)學(xué)生都能參與到班級(jí)活動(dòng)中來，在活動(dòng)中鍛煉自己，提高自我管理能力。

3.開展各種形式的講座活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確管理自我。高中階段對(duì)于學(xué)生來說非常關(guān)鍵，為了提高學(xué)生的自我管理能力，教師可以聘請(qǐng)著名的心理輔導(dǎo)老師就“怎樣培養(yǎng)高中生自我管理能力”來開講座。在講座期間，心理輔導(dǎo)教師肯定會(huì)提到“學(xué)會(huì)與他人合作”“正確認(rèn)識(shí)自己”等相關(guān)內(nèi)容，這時(shí)，教師可以讓學(xué)生對(duì)自己平時(shí)上課或其他方面的一些表現(xiàn)發(fā)表自己的看法。通過這樣的一種方式，加深學(xué)生對(duì)自我管理能力的認(rèn)識(shí)和理解，并學(xué)會(huì)反思自己，改正自己的錯(cuò)誤，使自我管理能力得到提高。

（三）家庭策略

要培養(yǎng)高中生的自我管理能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)約束管理自己，不僅需要學(xué)生和教師的參與，更需要學(xué)生家長的全力配合。特別是對(duì)于一些單親家庭的學(xué)生來說，本就缺少一方關(guān)愛，極易產(chǎn)生心理問題，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等各方面自我管理能力都很差。因此，父母應(yīng)該在學(xué)生和學(xué)校之間搭起橋梁。父母要多關(guān)心孩子，和他們多交流溝通，幫助孩子對(duì)目標(biāo)規(guī)劃進(jìn)行設(shè)定，多對(duì)學(xué)生鼓勵(lì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，父母也應(yīng)該對(duì)孩子嚴(yán)格要求，做好監(jiān)督管理工作，讓管理成為學(xué)生的一種自覺行為表現(xiàn)。

除此之外，家長也應(yīng)該和學(xué)校多聯(lián)系，可以采用家校合作的方式，對(duì)不同性格特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教育。家長必須按時(shí)參加學(xué)校組織的家長會(huì)，并耐心聽取老師給予的意見和看法，積極配合教師開展的學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)的工作。家長要多花時(shí)間陪孩子，在滿足孩子物質(zhì)需求的同時(shí)，還應(yīng)該和孩子建立良好的親子關(guān)系，孩子犯了錯(cuò)誤，不能不問青紅皂白就對(duì)孩子大吼大怒。父母應(yīng)該主動(dòng)去了解孩子內(nèi)心的真實(shí)需求，正確地進(jìn)行指導(dǎo)，這樣才利于孩子自我管理能力的形成。

（四）社會(huì)策略

第一，強(qiáng)化輿論正確導(dǎo)向。要引導(dǎo)人們正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待改革實(shí)踐中存在的問題，認(rèn)真貫徹黨的十九大精神，加強(qiáng)精神文明建設(shè)，形成自覺抵制不良風(fēng)氣的良好氛圍，引導(dǎo)和感染學(xué)生，從而提高學(xué)生的自我管理能力。

第二，德法并用，綜合治理。我國有著悠久的道德傳統(tǒng)，然而，在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，道德傳統(tǒng)出現(xiàn)了弱化趨勢(shì)，因而，需要加強(qiáng)思想道德教育，遏制各種不良風(fēng)氣的發(fā)生。當(dāng)然，只重視道德十分片面，還要輔之以法。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)是法制經(jīng)濟(jì)，法律是調(diào)節(jié)人們的思想行為、維持良好市場(chǎng)秩序的有效手段。目前，社會(huì)不良風(fēng)氣的形成，既和道德弱化相關(guān)，又與法制工作薄弱有一定的聯(lián)系。因此，加強(qiáng)法制和道德建設(shè)十分重要。只有人人守法，才能形成良好的社會(huì)風(fēng)氣，自然而然，學(xué)生自我管理能力就會(huì)得到提高。

四、結(jié)語

高中階段是學(xué)生正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，加強(qiáng)對(duì)高中生自我管理能力的培養(yǎng)十分重要。而高中生自我管理能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，需要教師、家長各方面的配合，正確引導(dǎo)。相信在各方的共同努力、協(xié)作下，高中生的自我管理能力一定會(huì)得到提高。

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