吳政

摘要：高中折返跑的教學對于增強高中生身體素質有著重要的作用，同時，折返跑也是體育運動之母，折返跑一直以來對于人類的發(fā)展具有重要的意義。讓學生掌握折返跑的運動技巧，需要教師運用科學的方法，給予學生適宜的指導。

關鍵詞：折返跑；學習興趣；教學形式；游戲化；信息技術

本文從折返跑的特點和學生實際出發(fā)，提出了折返跑學習中教師的指導策略，并通過積極的反思，找到折返跑教學的有效教學形式，為類似體育教學的高效開展提供方法借鑒。

一、折返跑的基本課例分析

折返跑教學中，首先教師通過講解、示范、掛圖展示，讓學生明白折返跑的基本知識，然后再對學生進行分組討論，通過同伴互助的形式，讓學生積極參與，試著練習折返跑。緊接著，教師組織學生進行折返跑的專門性練習，教師要引導學生糾正折返跑中的不規(guī)范動作，讓學生體會動作，掌握動作技能。最后，采用站立式起跑，分組練習，聽信號起跑。教師糾錯并做個別指導，課堂結束。

《折返跑》體育教學課，體現(xiàn)了《新課標》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。第一，本次課教師能緊緊圍繞“學習目標”，充分利用現(xiàn)有的資源創(chuàng)設情景，運用不同的練習手段，讓學生在玩中學、學中玩、玩中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。第二，本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“練一練、創(chuàng)一創(chuàng)、評一評、樂一樂”。讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。第三，創(chuàng)設情景方法新，充分挖掘學生的思維能力，使學生對體育課產生濃厚興趣。充分調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現(xiàn)了“快樂體育”的思想。第四，本課的教學重點是提高學生的快速跑的能力。教師在教學設計上，充分發(fā)揮了學生的主體作用，注重培養(yǎng)學生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。第五，教師在實施《折返跑》的教學中，力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創(chuàng)設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進行各種創(chuàng)編練習。

二、培養(yǎng)學生折返跑運動的參與興趣

教師在體育教學中，要重點激發(fā)學生學習體育的興趣，運用多種方法激發(fā)學生的學習熱情和探索欲望。擁有一個良好的教學氛圍，是學生愿意主動學習的首要條件。營造一個輕松和諧的學習環(huán)境，首先需要建立體育教師和學生之間平等、和諧，信任的關系。日常的教學中，老師對學生的表揚和激勵可拉近距離。應讓學生積極主動地參與到學習中來，提高學生學習的興趣和熱情。學生可以憑借著自身的興趣愛好更加積極主動地探索新的知識，在學習的過程中，體育教師要不斷表揚、激勵學生，提高學生的自信心。

讓學生維持學習體育的積極行為是培養(yǎng)學生學習興趣的第一步，學生對環(huán)境的依賴程度很高，學生的學習行為直接受環(huán)境所影響，這里的環(huán)境同時也包括同伴營造的體育學習環(huán)境和學習行為所處的硬件設施環(huán)境。培養(yǎng)學生學習體育的興趣，還需要教師轉變理念，積極探索適宜學生實際的新方法。首先，體育教師應盡量避免枯燥無味的教學模式，教法也要靈活多樣，多采用游戲化及活動形式的教學；其次，學生喜歡動手，而不愿意總是聽老師的說教，體育教師可以讓學生邊聽邊學邊唱，或采用小范圍輔導的形式開展體育教學；體育教師自身的素質在學生體育興趣的培養(yǎng)中尤為重要，教師要有熟練的體育技巧和語言藝術，使學生感受到輕松和愉快，讓學生在歡快的學習環(huán)境和氛圍中收獲體育課堂的快樂。

三、折返跑教學過程游戲化

網絡游戲之所以能夠讓學生如此癡狂，就是能讓游戲者能夠在闖關過程中獲得等級，感受到成就感。作為教師，可通過游戲對學生吸引力的找出適宜課堂教學的積極元素，服務于課堂教學，體育教師可開發(fā)出針對田徑不同項目的“闖關”游戲，學生可以自由選擇等級與難度，完成每一關都能得到相應的成績。在體育課之前，教師可以把“闖關”任務拋給學生，讓學生自由選擇學習內容，讓學生分別選擇初級、中級、高級學習任務，每個等級完成之后所獲得的學習獎勵分也不一樣，為了能夠得到更高的學習獎勵分，同學們會自覺地選擇較高等級的學習任務。選擇了學習任務之后，學生就可以根據任務提示，借助于自學書本知識、求助于同學與老師進行邊學邊做。通過“闖關”的運用，可以讓不同層次的同學都能找到自己學習的目標，這也體現(xiàn)了因材施教的育人理念。在“闖關”過程中，能夠讓學生理念聯(lián)系實際，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生在游戲中充分感受效能感，在強烈的好勝心和趣味性驅使下，學生必然全身心地投入到體育運動的學習中，讓學生在學習中收獲知識，最終愛上體育課堂。

四、充分借助于多媒體技術開展教學

折返跑項目有著大量的動作技巧，光靠教師的講解與動作演示，學生很難在運動之初就掌握基本的方法。借助于多媒體技術，通過微課可以讓學生更有效的掌握本課的技術。微課也叫微視頻，是以視頻片斷的形式展示教學重難點內容，時間一般控制在十分鐘以內。第一，采用錄播設備制作微視頻。第二，采用專業(yè)錄制軟件制作微視頻。兩者都可在錄制完成后加入文字、特效等對視頻進行美化。

錄制折返跑微課可從單個動作環(huán)節(jié)入手，切入口要小，一個微課就是一個折返跑項目動作。由于視頻可以反復的播放、暫停，可滿足不同基礎學生的學習需求。視頻學習，讓學生可以在課前基本掌握折返跑項目的運動方法與技巧，最大化地服務于課堂教學、服務于學生。

興趣是學習之母，學生只有愿意學習，才有可能學會。針對折返跑項目動作要領多，教師講解與演示復雜的特點，充分運用多媒體技術，讓學生在微視頻的助力下，更好的學習折返跑的動作要領與技巧。體育教師應該讓學生在游戲活動中提高運動技能，提升競爭意識，強化體育運動精神，為打造體育強國這一“中國夢”作出應有的貢獻。

參考文獻：

[1]郁章永. 有效教學模式在中學田徑課中的實驗研究[D].武漢體育學院，2013.