韋漢國(guó) 陳念

摘 要：二傳手也稱“托手”，是在排球比賽當(dāng)中主要負(fù)責(zé)接住隊(duì)友的來(lái)球并進(jìn)行第二次傳球組織進(jìn)攻，所以二傳手是排球比賽中組織進(jìn)攻的重要組織者，二傳手必須要穩(wěn)定地傳接球，同時(shí)審時(shí)度勢(shì)，為主攻手創(chuàng)造可靠的進(jìn)攻條件。因此，在高校的排球教學(xué)當(dāng)中，體育教師非常重視二傳手的培養(yǎng)和訓(xùn)練，不僅要求二傳手具有嫻熟的二傳技術(shù)，同時(shí)還要求其具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)和靈敏的反應(yīng)能力，懂得在比賽過(guò)程中隨機(jī)應(yīng)變，冷靜地組織全隊(duì)的進(jìn)攻力量。

關(guān)鍵詞：高校 排球教學(xué) 二傳手 培養(yǎng) 訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（c）-0064-02

在排球比賽當(dāng)中，二傳手處于全隊(duì)的核心地位，其不僅要將球既穩(wěn)又準(zhǔn)地傳接，還要組織全隊(duì)的進(jìn)攻勢(shì)頭。所以各大高校在開(kāi)展排球教學(xué)時(shí)，要特別注重二傳手的培養(yǎng)和訓(xùn)練，有意識(shí)地有針對(duì)性地訓(xùn)練二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，充分提高二傳手隊(duì)員隨機(jī)應(yīng)變的能力，保證其能夠在比賽當(dāng)中更好地領(lǐng)導(dǎo)全體隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)攻，實(shí)施有效的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)。

1 二傳手戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的具體教學(xué)內(nèi)容

1.1 善于做出正確及時(shí)的預(yù)見(jiàn)

在排球的比賽當(dāng)中可能會(huì)發(fā)生各種突發(fā)情況，而每個(gè)隊(duì)員都需要在極短的時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)到完成技術(shù)，所以在這種情況下，二傳手的領(lǐng)導(dǎo)就非常重要。二傳手需要根據(jù)比賽場(chǎng)上的情況合理地預(yù)測(cè)對(duì)方隊(duì)員可能做出的動(dòng)作，擊球的方向和力度，快速地判斷場(chǎng)上的形勢(shì)，然后做出明確的指示。顯然這對(duì)于二傳手的個(gè)人能力提出了極高的要求，所以二傳手必須在比賽之前就做好充足的準(zhǔn)備工作，除了要充分了解全隊(duì)隊(duì)員的個(gè)性、打法的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，還要深入地了解對(duì)方球員常用的打法，充分了解對(duì)方隊(duì)員的進(jìn)攻方式和主要的進(jìn)攻路線。只有知己知彼之后，二傳手才可以根據(jù)對(duì)方的具體情況想到應(yīng)對(duì)方法，做好充足的心理準(zhǔn)備和戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備。另外，這種充足的準(zhǔn)備還能夠增加二傳手的心理承受力，使得他在比賽中能夠更加冷靜地分析場(chǎng)上的各種形勢(shì)，然后根據(jù)預(yù)測(cè)到的對(duì)方球員的進(jìn)攻方式，合理地調(diào)整本隊(duì)的進(jìn)攻方式，確保始終在比賽當(dāng)中占據(jù)主動(dòng)地位。

1.2 善于靈活地運(yùn)用多種戰(zhàn)術(shù)

排球運(yùn)動(dòng)可以在排球比賽當(dāng)中運(yùn)用多種排球戰(zhàn)術(shù)，比如接發(fā)球及其進(jìn)攻、接扣球及其進(jìn)攻、接攔回球及進(jìn)攻、接傳、墊球及其進(jìn)攻等，但是所有的進(jìn)攻方式都必須要有二傳手的積極參與。所以二傳手必須要深入地掌握各種進(jìn)攻技術(shù)以及其中的技巧，然后在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中也要充分鍛煉自己對(duì)于各種進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用能力，保證自己可以在比賽過(guò)程中靈活地運(yùn)用多種技術(shù)。其次，二傳手隊(duì)員在與隊(duì)員共同討論執(zhí)行的戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要充分了解本隊(duì)隊(duì)員和對(duì)方隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，最終確定本隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)采用的主要進(jìn)攻方式。最后，二傳手隊(duì)員在比賽過(guò)程中要注意尋找對(duì)方隊(duì)員的弱點(diǎn)，針對(duì)其弱點(diǎn)有效組織本隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)攻，充分發(fā)揮本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)。所以二傳手必須要有戰(zhàn)略意識(shí)，在比賽過(guò)程中懂得靈活地運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，不放過(guò)任何可能的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，選擇最有利的時(shí)間組織進(jìn)攻。

2 二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在訓(xùn)練和比賽中的重要作用

在排球比賽當(dāng)中，二傳手的重要作用還體現(xiàn)在他能夠帶領(lǐng)全隊(duì)從防守狀態(tài)轉(zhuǎn)入進(jìn)攻狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，二傳手傳球的質(zhì)量能夠直接影響攻手扣球成功率的高低，所以二傳手傳球技術(shù)水平對(duì)于排球比賽的成功具有非常重要的意義。另外，一般只要在排球比賽過(guò)程中某一方能夠成功地扣球，那么這一方就能優(yōu)先在比賽中取得主動(dòng)權(quán)，它能夠直接影響排球比賽的成敗，所以二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和組織能力非常重要。

二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要是通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐和比賽中獲得的一種生理反應(yīng)和心理反應(yīng)，使得二傳手能夠在比賽過(guò)程中準(zhǔn)確地判斷對(duì)方來(lái)球的方向、弧度和落點(diǎn)，同時(shí)在精準(zhǔn)接球以后有意識(shí)地組織全隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行有效的進(jìn)攻。正因?yàn)閼?zhàn)術(shù)意識(shí)是通過(guò)長(zhǎng)期的比賽和訓(xùn)練獲得的一種能力，所以高校的排球教練在訓(xùn)練二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)時(shí)要以長(zhǎng)期的訓(xùn)練作為基礎(chǔ)，不能僅僅向?qū)W生傳遞基本的理論知識(shí)，而是要在學(xué)生通過(guò)合理的實(shí)踐逐漸形成這種戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。只有具備高超的接傳球技術(shù)以及超強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的二傳手才能稱之為一個(gè)優(yōu)秀的二傳手，也只有在形成優(yōu)良的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)之后，二傳手才具備較高的控場(chǎng)能力，可以游刃有余地運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)指揮本隊(duì)的進(jìn)攻方向，靈活地處理對(duì)方的各種進(jìn)攻，同本隊(duì)其他隊(duì)員一起默契配合最終完成各種戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行，獲得排球比賽的勝利。

3 高校排球訓(xùn)練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

3.1 身體素質(zhì)訓(xùn)練

排球比賽是一項(xiàng)對(duì)隊(duì)員身體素質(zhì)要求極高的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)常規(guī)的排球比賽的整體時(shí)長(zhǎng)是2h左右，特別在比賽后期，比賽的競(jìng)爭(zhēng)程度會(huì)不斷加劇。而二傳手作為主觀進(jìn)攻的隊(duì)員，在整個(gè)比賽過(guò)程中需要持續(xù)地做出移動(dòng)、起跳、傳球等動(dòng)作，極其消耗身體能量，所以二傳手要想在長(zhǎng)時(shí)間的比賽過(guò)程中保持良好的狀態(tài)就必須具備良好的身體素質(zhì)。另外，二傳手除了應(yīng)當(dāng)具備良好的身體素質(zhì)以外，還應(yīng)當(dāng)具備超快的反應(yīng)能力，保證自己能夠在極短的時(shí)間內(nèi)做出動(dòng)作，比如做出救球的動(dòng)作等，同時(shí)彈跳能力也要好，具有超強(qiáng)的耐力。所以高校教練在對(duì)二傳手進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)加大其身體素質(zhì)的相關(guān)訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)加大運(yùn)動(dòng)量使得二傳手的身體能夠逐漸適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，為排球比賽的成功打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

3.2 基本技術(shù)訓(xùn)練

高校二傳手應(yīng)當(dāng)熟練地掌握各種戰(zhàn)術(shù)，并且懂得在比賽過(guò)程中靈活地應(yīng)用各種戰(zhàn)術(shù)。所以要想培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，首先要傳授給二傳手全面的技術(shù)，特別是二傳技術(shù)，充分提高二傳手的技術(shù)知識(shí)水平。其次，戰(zhàn)術(shù)最重要還是懂得如何運(yùn)用，所以高校教練應(yīng)當(dāng)在日常的訓(xùn)練過(guò)程中充分地培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，例如，在日常的訓(xùn)練當(dāng)中，首先要求二傳手在限定時(shí)間內(nèi)只能使用一項(xiàng)技術(shù)，鍛煉二傳手對(duì)某項(xiàng)技術(shù)的控制能力；然后要求二傳手在整場(chǎng)比賽中根據(jù)對(duì)方球員的不同攻擊采取不同的應(yīng)對(duì)方式。高校教練要對(duì)二傳手在比賽中對(duì)訓(xùn)練規(guī)則的遵守程度提出更高的要求，要求二傳手的動(dòng)作幅度應(yīng)當(dāng)盡可能小，這樣更加有利于二傳手在比賽過(guò)程中做出更多的隱蔽性動(dòng)作，不至于被對(duì)方球員一眼就看穿接下來(lái)可能采取的戰(zhàn)術(shù)。再次是高校教練要特別訓(xùn)練二傳手的傳球水平，讓二傳手掌握盡可能多的多點(diǎn)一線的傳球方法。最后，高校教練還應(yīng)當(dāng)要求二傳手在比賽過(guò)程中多多思考、多多分析比賽狀態(tài)，思考自己處于不同狀態(tài)時(shí)應(yīng)當(dāng)采取怎樣的應(yīng)對(duì)方式才是最佳的。高校教練要在日常訓(xùn)練過(guò)程中就將這種戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)注入其中，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練提高二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

3.3 綜合對(duì)抗訓(xùn)練

高校教練除了讓全體隊(duì)員一同協(xié)作比賽以外，還應(yīng)當(dāng)盡可能多地組織隊(duì)員之間的對(duì)抗比賽，比如四對(duì)四對(duì)抗、六對(duì)六對(duì)抗比賽。這種綜合對(duì)抗比賽一方面更加符合正規(guī)比賽的比賽模式，更容易培養(yǎng)隊(duì)員的比賽意識(shí)，讓二傳手在真實(shí)的對(duì)抗比賽中充分提高戰(zhàn)況分析能力、賽場(chǎng)組織能力、合理進(jìn)攻能力。另一方面，由于二傳手在排球比賽過(guò)程中扮演著領(lǐng)導(dǎo)者的角色，所以二傳手應(yīng)當(dāng)對(duì)全體隊(duì)員的比賽優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、個(gè)性特征等具體情況有一個(gè)全面而詳細(xì)的掌握，而這種真實(shí)的綜合對(duì)抗比賽更容易讓二傳手看穿全隊(duì)其他隊(duì)員的比賽情況，幫助二傳手在真實(shí)的比賽中做出正確的戰(zhàn)術(shù)指揮。

3.4 比賽中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

排球隊(duì)內(nèi)的各種比賽畢竟與真實(shí)的比賽還存在一定的差距，要想切實(shí)提高二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，就必須讓二傳手盡可能多地參加一些正規(guī)的排球比賽，特別是與一些高水平的排球隊(duì)伍比賽，對(duì)于二傳手水平的提高具有重要意義。所以高校排球教師應(yīng)當(dāng)多多與其他高校聯(lián)合在一起，組織高校之間的對(duì)抗賽，通過(guò)真實(shí)的排球比賽充分培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。另外，高校排球教練要注意對(duì)于排球比賽的態(tài)度，不可過(guò)分的關(guān)注比賽結(jié)果，而是要認(rèn)真地分析比賽過(guò)程中隊(duì)員存在的問(wèn)題，正確地引導(dǎo)隊(duì)員提高比賽意識(shí)。另外，在比賽過(guò)程中多對(duì)二傳手進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，同時(shí)給予二傳手一定的自我發(fā)揮空間，提高二傳手的思考能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。只有這樣，才能發(fā)揮比賽的真正價(jià)值，使得二傳手能夠懂得如何更加靈活地運(yùn)用這種戰(zhàn)術(shù)，如何更加正確地處理比賽中的各種狀況。在每次比賽以后，高校排球教練要組織全隊(duì)隊(duì)員共同分析比賽結(jié)果，不管比賽成果如何，都要認(rèn)真地分析自己在比賽過(guò)程中的失誤，及時(shí)地找出失誤發(fā)生的原因，然后積極主動(dòng)地修正錯(cuò)誤，充分提高全體隊(duì)員的整體水平。

3.5 心理訓(xùn)練

由于二傳手必須在比賽過(guò)程中冷靜地分析比賽狀況，做出正確的戰(zhàn)術(shù)判斷，帶領(lǐng)整個(gè)隊(duì)伍積極地進(jìn)攻，所以二傳手必須要具備良好的心理素質(zhì)。只有心理承受能力較高的二傳手，才能夠在比賽過(guò)程中保持冷靜的頭腦，面對(duì)各種突發(fā)狀況處變不驚，穩(wěn)定整個(gè)隊(duì)伍的狀態(tài)，同時(shí)充分地鼓勵(lì)全體隊(duì)員，激發(fā)全體隊(duì)員的斗志和信心。所以高校排球教練應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)二傳手的心理訓(xùn)練，比如在日常訓(xùn)練過(guò)程中設(shè)置更多的比賽障礙，加大訓(xùn)練難度，充分鍛煉二傳手的自控能力、心理適應(yīng)能力以及心理承受能力。當(dāng)然，高校排球教練還要特別注意二傳手的心理狀態(tài)，如果二傳手的狀態(tài)不夠好，那么高校排球教練可以讓二傳手適當(dāng)?shù)男菹?，同時(shí)通過(guò)有效的溝通了解狀態(tài)不好的具體原因，積極地幫助二傳手走出心理困境。如果情況十分嚴(yán)重，必要情況下可以請(qǐng)來(lái)心理咨詢師來(lái)幫助二傳手。

3.6 提高二傳手的理論水平

雖然說(shuō)排球比賽的重點(diǎn)是實(shí)際的比賽，但是這并不代表排球的理論知識(shí)就不重要，特別是對(duì)于二傳手來(lái)說(shuō)，要想切實(shí)培養(yǎng)和提高他的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，僅僅注重于排球戰(zhàn)術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)當(dāng)讓二傳手學(xué)習(xí)更多的排球理論知識(shí)。理論知識(shí)主要是幫助二傳手能夠清晰地了解各種戰(zhàn)術(shù)背后的原理，使得二傳手能夠更加準(zhǔn)確地分析對(duì)方隊(duì)員的情況。首先，要向二傳手詳細(xì)地介紹排球的起源和發(fā)展、排球比賽的相關(guān)規(guī)則、現(xiàn)代排球的具體特點(diǎn)等基礎(chǔ)的理論知識(shí)，這些主要是加深隊(duì)員對(duì)于排球的認(rèn)識(shí)和理解，使得他們能夠更加理解排球背后的精神，更加熱愛(ài)排球運(yùn)動(dòng)。其次，詳細(xì)地介紹各種戰(zhàn)術(shù)的理論知識(shí)，比如戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)、最佳的運(yùn)用時(shí)機(jī)、運(yùn)用方法等，高校排球教師應(yīng)當(dāng)定期組織隊(duì)員觀看高水平的比賽和錄像，詳細(xì)地分析其他隊(duì)伍的進(jìn)攻方式和進(jìn)攻特點(diǎn)，提升隊(duì)員對(duì)于其他隊(duì)員的理解和認(rèn)識(shí)。

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