趙洪澤

摘要：作為我國(guó)教育領(lǐng)域當(dāng)中的重要組成部分，高中階段體育教學(xué)中的排球游戲?qū)τ谠鰪?qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要作用。本文對(duì)排球游戲在高中體育課堂中所起到的作用進(jìn)行了簡(jiǎn)單概述，并在此基礎(chǔ)上重點(diǎn)分析了高中階段體育課堂中排球游戲的應(yīng)用和實(shí)踐策略，旨在為關(guān)注這一領(lǐng)域的人士提供一些可行性較高的參考意見(jiàn)，推動(dòng)我國(guó)教育事業(yè)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育；排球游戲；提高注意力

前言：

隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及人民生活水平的提高，社會(huì)各界對(duì)于我國(guó)高中教學(xué)活動(dòng)，特別是高中體育教學(xué)中排球游戲教學(xué)方法的應(yīng)用越來(lái)越關(guān)注。在新課程改革全面推行的背景下，我國(guó)高中階段的體育教學(xué)活動(dòng)重要性不斷突顯。如何在了解了排球游戲教學(xué)在高中體育課堂教學(xué)中作用的基礎(chǔ)上，探索出更加有效的引入和實(shí)踐方案，成為了相關(guān)領(lǐng)域教職員工的工作重點(diǎn)之一。

一、排球游戲在高中體育課堂教學(xué)中的作用

高中階段的體育教師在組織學(xué)生們參與體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要明確認(rèn)識(shí)到興趣和愛(ài)好對(duì)于學(xué)生們參與活動(dòng)時(shí)的重要引導(dǎo)作用。相對(duì)于傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)，高中階段排球游戲教學(xué)活動(dòng)可以通過(guò)游戲競(jìng)賽的方式，為學(xué)生們創(chuàng)造出更加輕松和活潑的課堂學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)而極大地調(diào)動(dòng)起學(xué)生們參與游戲，在游戲中學(xué)習(xí)的熱情。除此之外，高中階段的排球游戲教學(xué)活動(dòng)還能幫助鍛煉學(xué)生們的思維能力和反應(yīng)能力。在實(shí)際的游戲過(guò)程中，學(xué)生們需要根據(jù)排球的運(yùn)動(dòng)路線不斷變換自己的擊球方式，在極短的時(shí)間內(nèi)作出最正確應(yīng)對(duì)方法，從而可以激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)潛能。教師在組織學(xué)生們參與排球游戲時(shí)，能潛移默化地為學(xué)生們傳授“終身體育”發(fā)展理念，提升學(xué)生們的綜合素質(zhì)。

二、排球游戲在高中體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用

（一）準(zhǔn)備活動(dòng)中的應(yīng)用

在高中體育課堂教學(xué)的準(zhǔn)備階段，教師組織學(xué)生進(jìn)行排球游戲，能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性。高中體育教學(xué)活動(dòng)中，課前準(zhǔn)備活動(dòng)是學(xué)生正式開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，能夠有效規(guī)避課堂體育運(yùn)動(dòng)中可能存在的拉傷與其他安全問(wèn)題，能夠盡量保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全[1]。同時(shí)，在課前準(zhǔn)備階段的排球游戲，能夠幫助學(xué)生打好排球?qū)W習(xí)與教學(xué)的基礎(chǔ)。以往的體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)較為枯燥，通常是慢跑、伸展運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、活動(dòng)關(guān)節(jié)等，由教師引導(dǎo)、學(xué)生模仿，這種形式的課前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力與關(guān)注度，無(wú)法有效調(diào)動(dòng)課堂范圍與運(yùn)動(dòng)熱情。因此，可以結(jié)合體育教學(xué)的實(shí)際情況與實(shí)際需求，制定行之有效的課堂準(zhǔn)備排球游戲，提高學(xué)生的積極性與關(guān)注度，并幫助學(xué)生做好熱身運(yùn)動(dòng)，提高課堂教學(xué)效果。

例如，在熱身活動(dòng)中，教師可以將學(xué)生進(jìn)行分組，每組為雙數(shù)成員，在活動(dòng)中，同組成員兩兩相背，互挽下蹲，將一顆排球放在下蹲的兩位同學(xué)身體中間，從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，如此接力，循環(huán)往復(fù)。哪一組最先完成排球接力，哪一組就能夠獲勝。通過(guò)這種游戲方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的好勝心與積極性，以更好地完成課前準(zhǔn)備的熱身運(yùn)動(dòng)。

（二）課堂教學(xué)中的應(yīng)用

在課堂教學(xué)中，排球游戲的應(yīng)用也可以起到重要的作用，有助于打好排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，并且便于學(xué)生理解排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與方法。在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，教師需要首先對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則、模式、運(yùn)動(dòng)方法與標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行一一講解與教學(xué)，切實(shí)保證每一位同學(xué)能夠熟練掌握排球運(yùn)動(dòng)的方式與技巧，并且理解排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于推動(dòng)學(xué)生的身心健康發(fā)展而言所具備的重要性。在此基礎(chǔ)上，教師組織學(xué)生進(jìn)行排球游戲，對(duì)教師講解的理論知識(shí)、動(dòng)作知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行游戲性的實(shí)踐操作。相較于傳統(tǒng)教學(xué)沒(méi)收中，將某一單一動(dòng)作不斷重復(fù)的刻板訓(xùn)練方式，游戲教學(xué)的方法更加富有趣味性與合作性，能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情與主動(dòng)性。

例如，在進(jìn)行傳球與墊球的教學(xué)時(shí)，教師可以在確定學(xué)生初步掌握傳球與墊球技巧之后，組織學(xué)生進(jìn)行傳球與墊球游戲。教師可以將學(xué)生兩兩劃分為一組，一名學(xué)生進(jìn)行傳球，一名學(xué)生進(jìn)行墊球。在比賽中，對(duì)比賽時(shí)間與比賽范圍進(jìn)行限制，如1分鐘之內(nèi)傳球與墊球數(shù)量、直徑三米范圍內(nèi)進(jìn)行傳球與墊球活動(dòng)，超出游戲范圍則判定為游戲失敗，通過(guò)這種方式進(jìn)行比賽，在鍛煉學(xué)生傳球與墊球能力的同時(shí)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)熱情。

（三）結(jié)束活動(dòng)中的應(yīng)用

在高中體育教學(xué)活動(dòng)的結(jié)束階段，由于學(xué)生們剛剛結(jié)束了劇烈運(yùn)動(dòng)，還沒(méi)有從劇烈的體育活動(dòng)當(dāng)中放松下來(lái)，肌肉還處于緊繃狀態(tài)，此時(shí)一下子宣布下課，則學(xué)生會(huì)突然處于松弛狀態(tài)，會(huì)影響學(xué)生的身心健康，導(dǎo)致乳酸無(wú)法有效排解，引起肌肉酸痛、肌肉僵硬、身體疲勞甚至腦供血不足的問(wèn)題。因此在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，往往需要通過(guò)一定的放松運(yùn)動(dòng)，舒緩肌肉的壓力，并調(diào)整心率，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)后遺癥，有助于學(xué)生的身心健康發(fā)展[2]。

例如，教師在課堂教學(xué)的結(jié)束階段，可以組織學(xué)生進(jìn)行“排球傳遞”的游戲，將學(xué)生分成兩組，對(duì)面站立，第一隊(duì)的第一名學(xué)生從頭上將排球傳遞給第一隊(duì)第二名學(xué)生，第一隊(duì)第二名學(xué)生從胯下將排球傳遞給第一隊(duì)第三名學(xué)生，并循環(huán)往復(fù)；第二隊(duì)的第一名學(xué)生從胯下將排球傳遞給第二隊(duì)第二名學(xué)生，第二隊(duì)第二名學(xué)生從頭頂將排球傳遞給第二隊(duì)第三名學(xué)生。由于雙方對(duì)面站立，兩隊(duì)成員的動(dòng)作極容易受到對(duì)方影響產(chǎn)生錯(cuò)誤，教師可以將犯錯(cuò)成員淘汰，哪一隊(duì)淘汰的成員最多，哪一隊(duì)失敗，失敗的小隊(duì)要接收相應(yīng)的懲罰。在高中體育課堂教學(xué)結(jié)束階段的排球游戲的開(kāi)展，應(yīng)當(dāng)以輕松、簡(jiǎn)單、愉悅與放松為原則，確保學(xué)生在結(jié)束課堂教學(xué)與劇烈運(yùn)動(dòng)之后能夠得到有效的放松。

結(jié)語(yǔ)：

綜上所述，在高中階段的體育課堂教學(xué)活動(dòng)中適當(dāng)引入排球游戲，不僅能有效調(diào)動(dòng)起學(xué)生們的學(xué)習(xí)和活動(dòng)熱情，活躍課堂氣氛，而且還可以在相對(duì)輕松和愉悅的教學(xué)氛圍中，引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行身體鍛煉，全面提升學(xué)生們的綜合素質(zhì)。高中體育教師需要從學(xué)生們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和身體素質(zhì)方面著手，合理有效地在高中體育教學(xué)課堂中應(yīng)用排球游戲教學(xué)方法，增加高中體育教學(xué)的趣味性，提升高中體育教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]李鵬.結(jié)合游戲，提升排球教學(xué)課堂效益[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師通訊），2017（15）：75.

[2]楊金潭.高中體育排球游戲教學(xué)的實(shí)踐探討[J].新課程（下），2016（08）：87.