摘要：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平越來越高，對健康的重視程度也越來越高。因此，在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識十分關(guān)鍵。終身體育意識不但能夠幫助學(xué)生認識到體育鍛煉的重要性，還能讓學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中加強體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)。本文首先研究了高中體育終身體育意識的現(xiàn)狀，然后對高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)過程中的重要作用以及具體的實施方法進行探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；培養(yǎng)策略

一、 引言

隨著新課程改革的實行，學(xué)校對學(xué)生綜合素質(zhì)的提升越來越重視，體育是一門重要的素質(zhì)類學(xué)科，體育鍛煉更是增強學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生各方面技能的有效方式。所謂終身體育概念就是指終身接受體育教育，進行身體鍛煉。在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，能夠有效幫助學(xué)生提升體育知識與技能，促進體育教育的發(fā)展與提升。

二、 高中體育教學(xué)中終身體育意識的現(xiàn)狀

1. 忽視對終身體育意識的培養(yǎng)：受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，目前很多高中體育教師對終身體育意識重視程度不夠，同時也沒有深刻地理解體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義。學(xué)生在接受體育教學(xué)時，往往只重視體育知識與技能的培訓(xùn)，而忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、鍛煉習(xí)慣、終身體育意識的培養(yǎng)。在這種情況下，學(xué)生的終身體育意識相對比較薄弱，對終身體育鍛煉的重要性認識不夠深刻，從而影響體育教學(xué)質(zhì)量。

2. 缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣：高中生面臨著巨大的高考壓力，大多數(shù)時間都放在理論知識和考試科目的學(xué)習(xí)當(dāng)中，參加體育鍛煉的時間不多。甚至部分學(xué)生會選擇直接放棄體育鍛煉，同時一些學(xué)生在參加體育鍛煉時，沒有恒心和耐心，容易半途而廢，體育鍛煉習(xí)慣相對比較差。在這種情況下，學(xué)生很難形成終身體育意識，更不能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

三、 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的作用

1. 高中體育教學(xué)有助于奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)：在高中所有學(xué)科當(dāng)中，體育教學(xué)是提升學(xué)生身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)的重要學(xué)科，更是促進學(xué)生綜合發(fā)展的重要學(xué)科。高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，因此，在高中體育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，有助于引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)合理的價值觀念，同時還能促使學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育意識的形成奠定良好的基礎(chǔ)。

2. 高中體育教學(xué)有助于學(xué)生創(chuàng)新能力與實踐能力的培養(yǎng)：隨著新課程改革的發(fā)展，教育部門對學(xué)生綜合素質(zhì)的重視程度愈來愈高。在這種情況下，將終身體育意識融入到高中體育教學(xué)當(dāng)中，通過體育鍛煉的方式，學(xué)生的綜合素質(zhì)特別是身體素質(zhì)將會得到很大的提升。同時，在開展教學(xué)活動的過程中，學(xué)生需要親自參與和實踐，部分體育項目還需要學(xué)生通過思考與團隊合作等方式才能取得良好的效果。因此，學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力、實踐能力、團隊合作能力等均會得到有效的鍛煉與提升。

四、 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

1. 選擇使用符合學(xué)生身心發(fā)展特點的教材：在體育教學(xué)當(dāng)中，很多體育技能的聯(lián)系方法、各類比賽的規(guī)則以及一些注意事項等均體現(xiàn)在體育教材當(dāng)中。尤其是學(xué)生心理方面的問題，更是需要教師充分的重視。因此，想要在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，選擇使用符合學(xué)生身心發(fā)展特點的教材，從運動美、形體美、矯健美等多方面入手，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生了解體育鍛煉的技能與方法，從而提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性和主動性。

例如：在福州一中的體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)男女學(xué)生體能的差異，將學(xué)生分為男女組，男生的活動可以相對激烈一些，競爭性強一些。而女生的活動則需要相對舒緩一些，靈活性強一些。同時，在教學(xué)過程中，教師可以融入一些趣味性的因素，充分激發(fā)學(xué)生參與熱情，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

2. 充分發(fā)揮競賽作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望：競技性是體育鍛煉的一個主要特性，在高中體育教學(xué)中，想要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，可以充分利用體育項目的競技性，將學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與參與欲望激發(fā)出來，讓學(xué)生主動參與到教學(xué)活動當(dāng)中。首先，教師需要充分了解學(xué)生的心理、生理、性格等發(fā)展特點，然后揣摩學(xué)生的興趣愛好，再根據(jù)學(xué)生的實際情況，選擇一些趣味性和競技性均比較強的體育項目，將其運用到體育教學(xué)中，讓學(xué)生全身心投入到其中，從而有效培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，促使其形成終身體育意識。

例如：在福建師大附中體育教學(xué)當(dāng)中，教師可以適當(dāng)?shù)嘏e辦一些健美操比賽、籃球比賽、跳繩比賽、乒乓球比賽等，充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情。除此之外，教師還可以帶領(lǐng)學(xué)生參與運動宣傳工作，充分提升學(xué)生對體育鍛煉的認識，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

3. 重視學(xué)生個體差異，對學(xué)生進行客觀評價：由于生活環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境的不同，學(xué)生之間往往存在比較大的個體差異。針對這種情況，教師在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識時，需要充分重視學(xué)生的個體差異，對學(xué)生進行客觀評價，保護學(xué)生的自尊心和自信心，讓學(xué)生更愿意參與到體育鍛煉當(dāng)中。因此，教師在進行教學(xué)評價時，需要充分考慮到個體差異，采用多樣化的評價方式與評價指標(biāo)，將學(xué)生的努力程度與進步幅度融入到教學(xué)評價當(dāng)中，挖掘出學(xué)生的潛能。

例如：教師可以利用“模糊量化法”進行教學(xué)評價，根據(jù)綜合情況，將學(xué)生的學(xué)習(xí)情況分為優(yōu)、良、及格三個等級，然后充分利用學(xué)生的好勝心鼓勵學(xué)生不斷進步，同時也為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。

五、 結(jié)語

綜上所述，高中體育是一門重要的素質(zhì)類學(xué)科，對于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升意義重大。在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，能夠有效幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生對體育鍛煉的重視程度，從而讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。

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作者簡介：鄭欣，福建省福州市，福州第四十中學(xué)。