摘 要：體育教育作為當代教育中至關重要的一部分，它關乎了學生的體魄強健和身心發(fā)展。如今國家對于中學體育教學的關注越來越多，中學體育教學肩負的責任也越來越大，為了能夠更好地傳播體育精神和體育文化，培養(yǎng)出具有良好體魄的青少年，教師必須對中學體育課程的現(xiàn)狀做出革新和改善?；谝陨显?，本文以籃球教學為例探析中學體育革新教學策略，就此提出幾點思考和意見，希望可以給大家?guī)硪稽c幫助。

關鍵詞：中學體育；籃球；教育策略；革新；體育教學

在我國的教育領域當中，體育教育課程由于種種原因幾乎處于教育產(chǎn)業(yè)被忽視的位置。然而體育教育課程對于當代青少年的心智發(fā)育、體質(zhì)發(fā)育都有著舉足輕重的作用。體育教育課程不但可以有效地消除青少年群體中的健康隱患因素，而且對于青少年具有良好的健康意識有良好的促進作用，從而在體能、心智和思想上都不斷地完善、成長，使青少年成為有益于社會的人才。如今，我國的素質(zhì)教育已經(jīng)越來越開始重視體育教育課程，教育部也專門下發(fā)了文件對中學的體育教育課程進行指導和幫助。為培養(yǎng)學生的體能健康，當今的中學體育教育課程必須順應時代發(fā)展變化做出必要的革新和發(fā)展。本文以中學籃球教學訓練為例，探討當今中學體育革新教學策略，探尋當今中學體育教育當中的新方法和新思路，希望可以為中學體育教育工作帶來幫助。

一、 體育教學的目的性

傳統(tǒng)的中學體育教學目標是為了讓學生掌握運動技巧和一些專業(yè)的運動技能，由教師示范，學生進行機械式的重復學習。然而在今天，體育教學的目的并不應該僅僅止步于此，我們應該放眼于更遙遠的東西，對學生的綜合能力素質(zhì)、團隊配合能力、德育以及身心健康發(fā)展等都應該全面抓起。而籃球運動是體育運動當中普及率十分高的體育運動之一。作為一項集體對抗比賽項目，籃球運動不僅對運動員的個人防守意識與技巧有著較高的要求，而且要求籃球運動員必須具備較強的體能，它有對抗性強、節(jié)奏快、緊張刺激、運動量大以及比較智力、比較戰(zhàn)術和比較團隊能力的綜合特點。通過這項運動，不僅能提高中學生的綜合身體素質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)學生與學生之間的團隊協(xié)作能力。作為一名中學體育老師，發(fā)展和倡導籃球體育運動是自己義不容辭的責任。

二、 當下的中學體育教學的現(xiàn)狀和問題

1. 當代學生普遍身體素質(zhì)弱，缺乏自主鍛煉意識。

良好的體魄是一個人生活質(zhì)量的一個重要體現(xiàn)，是實現(xiàn)自我價值和貢獻的堅實基礎。自1957年以來，中國八大課程改革課程目標的演變主要提出了“以人為本，健康第一”的教育理念，提升學生的身體素質(zhì)，改善健康的核心要素。我國自1985年以來首次每五年監(jiān)測國家衛(wèi)生狀況水平共監(jiān)測6次，2012年和2013年抽樣調(diào)查結果顯示，中學生體質(zhì)發(fā)展水平不斷下降，近視眼的情況仍在持續(xù)上升，肺活量、耐性等指標的變化趨勢依然得不到提高，在短時間內(nèi)扭轉復蘇是非常困難的。中學生身體健康水平的下降不僅是學生身體素質(zhì)的下降，更是學習能力和生活質(zhì)量的下降。學生的體魄與國家綜合素質(zhì)、國家綜合實力和社會發(fā)展戰(zhàn)略息息相關。學生身體健康水平的持續(xù)下降已經(jīng)成為整個教育制度的重大問題，是當下全社會密切關注的待解決的問題。

2. 體育教學模式不規(guī)范、教學方法單一。

在中學體育課程當中，體育教學內(nèi)容往往十分相似，導致足球、籃球、排球從小學到大學一直是不變的教學內(nèi)容。教學內(nèi)容選擇空間小，導致中學體育教師教學過程中的變化小，自主創(chuàng)新減少，從而導致體育教學課堂單調(diào)，教學現(xiàn)場凌亂不規(guī)范。體育教學效果緩慢，使得體育教師的地位不斷下降，體育教育的價值往往受到質(zhì)疑。同時，教學中忽略了課外的學生體育鍛煉，往往體育課結束，學生就不再鍛煉，而中學的體育課一周僅有一到兩節(jié)課，根本無法達到鍛煉身體的效果，學生的身體素質(zhì)無法得到根本性的提高。

三、 籃球基本訓練方式分析以及從中得到的中學體育革新理念

籃球中最重要的就是投籃，投籃：五個步驟，墊腳——屈膝——翹臀——彎腰——球起人起。無論是喬丹、科比、庫里、雷阿倫還是不知名的NBA運動員，他們的動作或許看起來差別很大，但是都由這5部分構成，力量都是從腳傳到腰、背、臂、手，一氣呵成的“一次發(fā)力”。根據(jù)課堂的不同情況，一般在采用投球練習時，會選擇定點投球、移動投籃、奔跑中投球、互傳投球等方式。

其次籃球中最多的就是運球，運球一定要先打好基礎，運不穩(wěn)球不要想著投籃、上籃和其他動作。首先是原地單手看球運球，運球時要用指腹觸球不要用整個手掌，每次練完掌心、腕部基本是干凈的，而手指是臟的。這個練習過程極為枯燥，但也是整個籃球訓練中最基礎的。它不像投籃進了個球還有成就感，學生只會一直在出錯、丟球，但其重要性不言而喻。就像練筆畫之于寫書法一樣，沒有成千上萬次的筆畫練習，哪有書法家的行云流水、揮灑自如。

通過籃球訓練，體育教師更應該認識到體育課堂教學是一種物理實踐手段，教學生運動技能，從教學過程中體驗人類實踐的基本生存能力。如個人挑戰(zhàn)和努力工作，與隊友密切合作，實現(xiàn)目標，通過團隊合作展現(xiàn)集體主義精神等等。中學體育教育培養(yǎng)和塑造人的基本生存能力在設定和內(nèi)容選擇過程中具有自己獨特的學術優(yōu)勢，運作模式和檢測結果也是針對性和現(xiàn)實性的。在體育課改革轉變的同時，大部分學生也轉變了“重智育、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉”的觀念。要嚴格執(zhí)行國家體育課程方案和課程標準，開足開好體育課程，嚴禁以任何理由擠占和削減體育課時間。有條件的學校要增加體育課程教學時間，積極推行多種形式的體育教學。中學體育教學要用最簡單的方式讓學生知道，當下的失敗和挫折是為了縮短與成功的距離。通過建立中學體育教育目標，學生可以珍惜時間，珍惜生命，充分認識生活的真實意義，珍惜自己的學習生活，樹立起崇高的生存理念。

此外中學體育不僅僅包括了運動知識和技巧，還包括了情感體驗為一體的綜合實踐課程，更多的教學目的是讓學生應用自己的知識，學以篤行，可以積極參與團隊合作，英勇地戰(zhàn)斗，不怕困難，敢于犧牲，培養(yǎng)集體主義等多元化的意志，這樣的運動精神和魅力使體育深遠地受到各個領域的一致認可和欣賞，也在人才培養(yǎng)教育體系中占有重要地位。中學體育課能給予學生的，不僅僅是健康的身體，還有健康的方法和心態(tài)，體育教育最重要的是育人，不僅要練學生的體魄，更要提高學生的思想品質(zhì)，實現(xiàn)有溫度的教育?！绑w育與健康課程標準”當中，將參與體育的態(tài)度和行為，學生的素質(zhì)培養(yǎng)，和諧人際合作精神，體育倫理作為課程教育目標，這是在個人生活中追求生存方向的指導方向。因此，在中學體育教學中，必須堅持“體”“育”并重，堅持把增強學生身體素質(zhì)、促進學生全面發(fā)展擺在重要位置。在全校范圍開展體育工作調(diào)研，集思廣益制定了《關于進一步加強和改進中學體育工作的意見》，大力支持學生自主、多樣、持續(xù)地參與到體育鍛煉中，激發(fā)了學生參與體育運動的熱情。設立體育課外輔導站，通過運動會使每位學生在校期間至少參加一次體育競賽活動等措施，為學生參與體育鍛煉提供了平臺，對中學生的身心發(fā)展有著重要的意義。中學體育教育需要幫助學生建立自己的身心特征，追求生存的方式，通過不同的參與方式和教學內(nèi)容，讓學生體驗自己的經(jīng)驗，完全了解自己，在接近自然和社會化的同時繼續(xù)適應和發(fā)展自身。

綜上所述，中學的體育健康教育是一種意義深遠的教學活動，對學生的個人產(chǎn)生深遠的影響，具體到體育的角度，其目的在于“達到促進全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量”，同時體育對于健康是有多維度的正面影響的，而體育的缺失也是現(xiàn)代文明社會所不能承受的。本文以籃球運動為例，剖析了體育革新教學的方法，希望可以通過本篇文章，讓更多的相關體育教育工作者得到啟發(fā)和幫助。

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作者簡介：

張愛蘭，福建省三明市，尤溪縣文公初級中學。endprint