摘要：高中體育教學(xué)是現(xiàn)在的課程改革中的重要組成部分，對(duì)于促進(jìn)高中生的德智體全面發(fā)展有著重要的影響。目前，我國(guó)的教育發(fā)展主要是推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，而要推進(jìn)素質(zhì)教育，就必須抓好體育的教育。教師們應(yīng)該按照學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，去教導(dǎo)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)“陽光教育”。目前，我國(guó)高中體育教育面臨許多重大的難題，容易受到傳統(tǒng)的教學(xué)方式的影響，過于側(cè)重說教而忽視了現(xiàn)實(shí)中的實(shí)踐，給高中體育教育帶來了許多重大難題。本文針對(duì)目前高中體育教育存在的現(xiàn)狀，提出如何進(jìn)行“陽光體育”的建設(shè)，給教師們提供思考。

關(guān)鍵詞：高中體育；“陽光體育”；策略

高中體育教學(xué)是現(xiàn)在的課程改革中的重要組成部分，對(duì)于促進(jìn)高中生的德智體全面發(fā)展有著重要的影響。在目前的高中體育的發(fā)展過程中，教師們大多受應(yīng)試教育的影響，只關(guān)注學(xué)生的考試科目，而對(duì)體育能力的綜合發(fā)展采取了忽視的態(tài)度，更不會(huì)關(guān)注學(xué)生們參與到體育課程中的興趣。但是學(xué)生們不參與到體育教學(xué)過程會(huì)影響學(xué)生們的身體健康。因此，作為高中體育教師，必須采取一種有效的教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生們上課的興趣，并由此來提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，從而也有助于幫助學(xué)生們鍛煉健康的體魄。

一、 “陽光體育”的概念及意義

（一） “陽光體育”的概念

陽光體育運(yùn)動(dòng)是教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于2007年4月29日在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)的一項(xiàng)有利于學(xué)生健康的活動(dòng)。學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，是為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡(jiǎn)稱陽光體育運(yùn)動(dòng)。

（二） “陽光體育”的意義

首先，進(jìn)行戶外陽光運(yùn)動(dòng)，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。我們知道，陽光體育運(yùn)動(dòng)要求保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，以此來達(dá)到有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康的目的。同時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)技能的知識(shí)，健康知識(shí)的傳授，使學(xué)生從內(nèi)心感知健康的重要性，并能夠根據(jù)自己的身體情況、個(gè)人興趣，選擇科學(xué)的鍛煉項(xiàng)目，形成終生的體育鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式，使得終身受益。

其次，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，能及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生心理疾病，使學(xué)生心理健康發(fā)展。由于當(dāng)前社會(huì)就業(yè)壓力和生存競(jìng)爭(zhēng)加劇，青少年心理疾病也越來越多。陽光體育運(yùn)動(dòng)讓青少年走到戶外，走到陽光下，讓心情放松，讓不良情緒宣泄，大腦神經(jīng)系統(tǒng)才能得以及時(shí)調(diào)整。體育運(yùn)動(dòng)本身也是讓人愉快的事，青少年尤其容易從中獲得快樂，精神上得到了放松與釋放，從而減少了心理疾病。

最后，陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，是為了營(yíng)造濃郁的校園體育文化環(huán)境。營(yíng)建健康和諧的校園環(huán)境，是深入推進(jìn)素質(zhì)教育，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，增進(jìn)廣大青少年身心健康的現(xiàn)實(shí)需要。陽光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的實(shí)施，依賴于體育課程的進(jìn)一步完善。通過抓好體育課，選擇廣大青少年喜歡開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，并進(jìn)一步加強(qiáng)健康知識(shí)、健康教育知識(shí)的講授，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性，并掌握相關(guān)知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，形成科學(xué)的體育觀念。結(jié)合教學(xué)，開展豐富的課外體育活動(dòng)，在學(xué)校形成濃郁的體育文化氛圍，讓學(xué)生通過科學(xué)的體育鍛煉，提高體質(zhì)及健康水平，建立起一個(gè)健康和諧的校園。

二、 進(jìn)行“陽光體育”的策略

（一） 運(yùn)用游戲進(jìn)行教學(xué)

體育教師可以在課堂中舉辦一些與體育教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽或者智力游戲?？梢韵劝颜n堂分為幾個(gè)小組，然后一些比賽活動(dòng)，通過這種比賽的模式，可以激發(fā)學(xué)生的積極性。當(dāng)學(xué)生在自習(xí)時(shí)間去主動(dòng)學(xué)習(xí)體育課程的時(shí)候，也相對(duì)了解了這些內(nèi)容。并且，如果增加課堂中的趣味性，可以首先把學(xué)生們的注意力吸引過來，當(dāng)注意力集中的時(shí)候，學(xué)習(xí)效果也就上去了。老師通過營(yíng)造一種輕松的氛圍，鼓勵(lì)式引導(dǎo)學(xué)生，開拓學(xué)生的思維，從而提高學(xué)習(xí)效率，也能夠激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。例如，進(jìn)行50米障礙接力賽的游戲，同一組的各支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后開始計(jì)時(shí)。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住桌上的半個(gè)蘋果再返回（不能用手把蘋果放在嘴里），下一個(gè)人用嘴把蘋果接住繼續(xù)跑向另一端，把嘴里的蘋果放下，用嘴咬住另外半個(gè)蘋果。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。通過這個(gè)游戲，不僅能夠使得學(xué)生鍛煉了自己的能力，同時(shí)也能夠讓學(xué)生在這個(gè)游戲的過程中培養(yǎng)自己的思維能力。

（二） 激發(fā)學(xué)生的興趣

興趣是學(xué)生們學(xué)習(xí)的最好的動(dòng)力，學(xué)生們認(rèn)真學(xué)習(xí)的最重要的條件就是學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生們求知欲和不懈學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。如果高中生們有了對(duì)體育課的興趣，對(duì)于老師來說，在教學(xué)中也能起到事半功倍的效果。然而，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教學(xué)效果不理想的重要因素就是學(xué)生們?nèi)狈W(xué)習(xí)興趣。為能夠使教學(xué)效果能夠有效的提高，使學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性得到有效提高，就必須對(duì)學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣進(jìn)行培養(yǎng)。因此，在教學(xué)的過程中，體育老師應(yīng)該不斷地創(chuàng)新自己的教學(xué)方法。只有采用了一種良好的教學(xué)方法，組織高中生通過各種方法來參與到體育教學(xué)過程中，激發(fā)高中生們學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而才能提高學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中的積極性。

三、 結(jié)語

高中的體育教育是學(xué)校德育工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，研究這個(gè)體育教育，有益于為我們的社會(huì)培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞挠杏玫娜恕Ｍㄟ^體育教育，能夠讓學(xué)生樹立正確的理想信念，增強(qiáng)自身的團(tuán)結(jié)互助的性格和形成良好的文明行為，這對(duì)學(xué)生以后走向社會(huì)也有很大的幫助。但是，因?yàn)楦咧械捏w育教育存在諸多的不足，如重視體育教育的程度不夠，教學(xué)方法落后，缺乏創(chuàng)新，課堂設(shè)置不完善。針對(duì)這些問題，提出了相應(yīng)的解決措施。如創(chuàng)建和諧氛圍，教師要繼續(xù)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，加大對(duì)學(xué)生的宣傳力度。這樣，能夠促進(jìn)體育教育的進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]魏鳳.積極心理學(xué)理念下的高中體育課對(duì)達(dá)成心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的影響研究[D].華東師范大學(xué)，2016.

[2]張潔.“陽光體育運(yùn)動(dòng)”背景下我國(guó)中學(xué)課外體育活動(dòng)的理論與實(shí)驗(yàn)研究[D].上海體育學(xué)院，2012.

[3]李西亮.濟(jì)寧市普通高中體育課堂教學(xué)中學(xué)生參與現(xiàn)狀分析[D].遼寧師范大學(xué)，2015.

作者簡(jiǎn)介：

方翔，四川省巴中市，四川省巴中市巴州區(qū)第六中學(xué)。endprint