陸小兵

【摘 要】高中體育第二課堂的拓展是為了更好的滿足學(xué)生的運動需求，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時促進高中體育教學(xué)水平的提高。在高中體育教學(xué)第二課堂拓展過程中，先要培養(yǎng)學(xué)生的終身運動思想，在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣、提高學(xué)生的運動能力，使高中體育第二課堂得以發(fā)展。同時，注重體育教學(xué)內(nèi)容的豐富性和教學(xué)安排的靈活性，使學(xué)生在興趣引導(dǎo)中積極的參與體育運動，并能有充足的時間參與運動，促進自身的身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高中體育；第二課堂；終身運動思想；豐富教學(xué)內(nèi)容；靈活安排教學(xué)

高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、文化課學(xué)習(xí)緊張，學(xué)生對于體育教學(xué)的參與積極性較低，對于體育運動對身心健康的影響認識較為模糊，大多數(shù)學(xué)生不能科學(xué)、安全的參與體育運動。拓展體育教學(xué)第二課堂，彌補了體育課堂教學(xué)時間上的不充足和學(xué)生運動能力不強等教學(xué)問題，引導(dǎo)學(xué)生更健康的參與體育運動，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的運動習(xí)慣，拓展了學(xué)生的運動視野，使其形成終身運動意識。

一、樹立學(xué)生終身運動思想，拓展體育第二課堂

體育教學(xué)的最終目的是促進學(xué)生的身心健康，高中是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要階段，常規(guī)的體育教學(xué)課堂安排并不能滿足學(xué)生對運動的需求，加之高中學(xué)生壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)重，更需要有充足的運動時間，來確保身體健康和心理健康。體育教學(xué)第二課堂的拓展，解決了有限的課堂時間和學(xué)生需要更多時間進行運動的矛盾，同時還提高了學(xué)生的運動技能，促進了學(xué)生身心健康的發(fā)展。

首先，要樹立學(xué)生終身運動思想，引導(dǎo)學(xué)生積極的主動的參與到運動當(dāng)中。例如，《自覺參與和科學(xué)鍛煉》教學(xué)中，通過多元化教學(xué)方法，將體育運動帶給身心健康的優(yōu)勢充分的表現(xiàn)出來。如體操的塑身作用，體操與舞蹈的結(jié)合，通過多媒體播放一些畫面、視頻，突出運動之美、健康之美，提高學(xué)生對運動的興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動的參與運動。

其次，將社會體育、陽光體育等概念融入高中體育教學(xué)中，讓學(xué)生意識到體育運動是全民行為，它對于個人的身體素質(zhì)、身心健康有積極的意義，引導(dǎo)學(xué)生主動的參與體育教學(xué)、參與體育運動，逐漸地培養(yǎng)學(xué)生體育運動的終身意識。教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生認識一些社會體育活動，培養(yǎng)他們的運動精神，在學(xué)生接觸社會體育運動的同時培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣，例如慢跑、爬山、游泳、騎自行車等，總有一種運動是適合學(xué)生的，也是學(xué)生喜愛的，引導(dǎo)他們科學(xué)安全的參與其中。學(xué)生在體育參與中獲得愉悅感，逐漸的熱愛運動、參與運動、堅持運動，在體育課堂之外積極的發(fā)揚運動精神，通過運動緩解精神壓力、疏導(dǎo)心理、增強體質(zhì)。

二、豐富教學(xué)內(nèi)容，拓展第二課堂

當(dāng)前，高中體育教學(xué)的內(nèi)容還是比較豐富的，包括跑、跳、投擲、體操、武術(shù)等等，但這些活動并不能滿足學(xué)生對運動的要求，學(xué)生個性不同、運動特點不同，加之環(huán)境的影響，學(xué)生參與體育運動的方向呈多元化。例如，有的學(xué)生喜歡參與對抗性比較強的運動，如足球、籃球，運動過后大汗淋漓，感覺非常的放松。有的學(xué)生喜歡體操、武術(shù)、瑜伽等，能夠修身養(yǎng)性、健體塑形。

高中體育教學(xué)第二課堂的拓展離不開體育教學(xué)內(nèi)容的豐富和學(xué)生運動愛好的多樣化，安排不同的體育教學(xué)內(nèi)容，可以提高學(xué)生參與體育運動的興趣，提高學(xué)生運動能力，這樣才能落實終身體育思想，切實地提高學(xué)生的身心健康水平。

豐富教學(xué)內(nèi)容可從兩個方面入手。一方面，拓展教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生想要學(xué)的運動技巧，融入到課堂教學(xué)當(dāng)中。例如，體操教學(xué)中，可以滲透一些瑜伽、舞蹈方面的知識，通過學(xué)生的興趣引導(dǎo)學(xué)生參與體育教學(xué)，并成立課外體育運動興趣小組，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮體育特長，使學(xué)生受益終身。另一方面，老師要加強課外與學(xué)生的溝通交流，例如給學(xué)生擔(dān)任籃球技能指導(dǎo)、武術(shù)指導(dǎo)等，結(jié)合學(xué)生的興趣支持學(xué)生積極地參與運動，提高學(xué)生運動能力的同時老師也能更好的融入學(xué)生，帶動學(xué)生有效的、主動的參與體育教學(xué)。

總之，體育教學(xué)要拓展教學(xué)內(nèi)容、革新教學(xué)思路，不斷的豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和運動潛能，使其在運動中獲得自信、快樂和健康。

三、靈活安排教學(xué)，提高學(xué)生的運動能力

高中體育教學(xué)能夠很好的緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，強健學(xué)生的體魄，學(xué)生的參與積極性還是比較高的。但是，教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生的運動能力不強，在運動過程中存在一種消極的、被動的參與運動現(xiàn)象。例如，有的學(xué)生參與晨跑，精神萎靡，好像上課一樣嚴肅的完成“任務(wù)”，這種運動形式下，運動對于心理的調(diào)節(jié)作用不明顯，運動的效益會大打折扣，如果沒有老師的引導(dǎo)和督促，他們很難自覺的參與到體育運動當(dāng)中。又如，素質(zhì)訓(xùn)練中，老師安排繞著操場跑十圈，跑完自由活動。這種教學(xué)安排也不能激發(fā)學(xué)生的興趣，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生反感，討厭上體育課。

因此，體育教學(xué)第二課堂要靈活安排教學(xué)內(nèi)容，靈活安排教學(xué)內(nèi)容。提高學(xué)生參與體育運動的興趣的同時也可以激發(fā)學(xué)生的運動潛能，使學(xué)生積極的地、主動地參與體育運動、參與體育教學(xué)。例如，上學(xué)途中快步走；學(xué)習(xí)累了做做操，精精神神約同學(xué)晨跑等。這樣做不僅能提高體育教學(xué)的有效性，對于學(xué)生的身心健康也是非常重要的。這也說明同樣的教學(xué)內(nèi)容，換一種方式，可以促進體育教學(xué)效果的提高，能夠促進體育教學(xué)第二課堂的拓展。

高中體育教學(xué)第二課堂的拓展不僅僅是為了更好的完成體育教學(xué)任務(wù)，更多的是為了更好的促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，使學(xué)生在運動中獲得快樂、自信、健康。因此，高中體育第二課堂的拓展要結(jié)合教學(xué)實踐，在理論的指導(dǎo)下逐步開展，循序漸進，確保學(xué)生參與體育運動的科學(xué)性、安全性、有效性，從整體上提高高中體育教學(xué)的水平，促進高中教育的發(fā)展。

【參考文獻】

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