陸小兵

【摘 要】高中體育第二課堂的拓展是為了更好的滿足學生的運動需求，促進學生的身心健康發(fā)展，同時促進高中體育教學水平的提高。在高中體育教學第二課堂拓展過程中，先要培養(yǎng)學生的終身運動思想，在此基礎上培養(yǎng)學生的運動興趣、提高學生的運動能力，使高中體育第二課堂得以發(fā)展。同時，注重體育教學內容的豐富性和教學安排的靈活性，使學生在興趣引導中積極的參與體育運動，并能有充足的時間參與運動，促進自身的身心健康發(fā)展。

【關鍵詞】高中體育；第二課堂；終身運動思想；豐富教學內容；靈活安排教學

高中學生學習壓力大、文化課學習緊張，學生對于體育教學的參與積極性較低，對于體育運動對身心健康的影響認識較為模糊，大多數(shù)學生不能科學、安全的參與體育運動。拓展體育教學第二課堂，彌補了體育課堂教學時間上的不充足和學生運動能力不強等教學問題，引導學生更健康的參與體育運動，同時也培養(yǎng)了學生的運動習慣，拓展了學生的運動視野，使其形成終身運動意識。

一、樹立學生終身運動思想，拓展體育第二課堂

體育教學的最終目的是促進學生的身心健康，高中是學生身心健康發(fā)展的重要階段，常規(guī)的體育教學課堂安排并不能滿足學生對運動的需求，加之高中學生壓力大、學習任務重，更需要有充足的運動時間，來確保身體健康和心理健康。體育教學第二課堂的拓展，解決了有限的課堂時間和學生需要更多時間進行運動的矛盾，同時還提高了學生的運動技能，促進了學生身心健康的發(fā)展。

首先，要樹立學生終身運動思想，引導學生積極的主動的參與到運動當中。例如，《自覺參與和科學鍛煉》教學中，通過多元化教學方法，將體育運動帶給身心健康的優(yōu)勢充分的表現(xiàn)出來。如體操的塑身作用，體操與舞蹈的結合，通過多媒體播放一些畫面、視頻，突出運動之美、健康之美，提高學生對運動的興趣，引導學生主動的參與運動。

其次，將社會體育、陽光體育等概念融入高中體育教學中，讓學生意識到體育運動是全民行為，它對于個人的身體素質、身心健康有積極的意義，引導學生主動的參與體育教學、參與體育運動，逐漸地培養(yǎng)學生體育運動的終身意識。教學中引導學生認識一些社會體育活動，培養(yǎng)他們的運動精神，在學生接觸社會體育運動的同時培養(yǎng)學生的體育運動興趣，例如慢跑、爬山、游泳、騎自行車等，總有一種運動是適合學生的，也是學生喜愛的，引導他們科學安全的參與其中。學生在體育參與中獲得愉悅感，逐漸的熱愛運動、參與運動、堅持運動，在體育課堂之外積極的發(fā)揚運動精神，通過運動緩解精神壓力、疏導心理、增強體質。

二、豐富教學內容，拓展第二課堂

當前，高中體育教學的內容還是比較豐富的，包括跑、跳、投擲、體操、武術等等，但這些活動并不能滿足學生對運動的要求，學生個性不同、運動特點不同，加之環(huán)境的影響，學生參與體育運動的方向呈多元化。例如，有的學生喜歡參與對抗性比較強的運動，如足球、籃球，運動過后大汗淋漓，感覺非常的放松。有的學生喜歡體操、武術、瑜伽等，能夠修身養(yǎng)性、健體塑形。

高中體育教學第二課堂的拓展離不開體育教學內容的豐富和學生運動愛好的多樣化，安排不同的體育教學內容，可以提高學生參與體育運動的興趣，提高學生運動能力，這樣才能落實終身體育思想，切實地提高學生的身心健康水平。

豐富教學內容可從兩個方面入手。一方面，拓展教學內容，將學生想要學的運動技巧，融入到課堂教學當中。例如，體操教學中，可以滲透一些瑜伽、舞蹈方面的知識，通過學生的興趣引導學生參與體育教學，并成立課外體育運動興趣小組，引導學生發(fā)揮體育特長，使學生受益終身。另一方面，老師要加強課外與學生的溝通交流，例如給學生擔任籃球技能指導、武術指導等，結合學生的興趣支持學生積極地參與運動，提高學生運動能力的同時老師也能更好的融入學生，帶動學生有效的、主動的參與體育教學。

總之，體育教學要拓展教學內容、革新教學思路，不斷的豐富體育教學的內容，激發(fā)學生的運動興趣和運動潛能，使其在運動中獲得自信、快樂和健康。

三、靈活安排教學，提高學生的運動能力

高中體育教學能夠很好的緩解學生的學習壓力，強健學生的體魄，學生的參與積極性還是比較高的。但是，教學實踐中發(fā)現(xiàn)很多學生的運動能力不強，在運動過程中存在一種消極的、被動的參與運動現(xiàn)象。例如，有的學生參與晨跑，精神萎靡，好像上課一樣嚴肅的完成“任務”，這種運動形式下，運動對于心理的調節(jié)作用不明顯，運動的效益會大打折扣，如果沒有老師的引導和督促，他們很難自覺的參與到體育運動當中。又如，素質訓練中，老師安排繞著操場跑十圈，跑完自由活動。這種教學安排也不能激發(fā)學生的興趣，甚至會使學生產(chǎn)生反感，討厭上體育課。

因此，體育教學第二課堂要靈活安排教學內容，靈活安排教學內容。提高學生參與體育運動的興趣的同時也可以激發(fā)學生的運動潛能，使學生積極的地、主動地參與體育運動、參與體育教學。例如，上學途中快步走；學習累了做做操，精精神神約同學晨跑等。這樣做不僅能提高體育教學的有效性，對于學生的身心健康也是非常重要的。這也說明同樣的教學內容，換一種方式，可以促進體育教學效果的提高，能夠促進體育教學第二課堂的拓展。

高中體育教學第二課堂的拓展不僅僅是為了更好的完成體育教學任務，更多的是為了更好的促進學生身心健康的發(fā)展，使學生在運動中獲得快樂、自信、健康。因此，高中體育第二課堂的拓展要結合教學實踐，在理論的指導下逐步開展，循序漸進，確保學生參與體育運動的科學性、安全性、有效性，從整體上提高高中體育教學的水平，促進高中教育的發(fā)展。

【參考文獻】

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