區(qū)文鳳

摘要：目前，中學(xué)生心理健康問題層出不窮?；诖耍疚膹闹袑W(xué)生依賴、自閉等心理問題入手，分析了中學(xué)生心理健康問題的成因。結(jié)合我校教育實(shí)踐，提出了中學(xué)生心理健康問題的教育對策，如營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)良好家校溝通、完善心理健康教育機(jī)制、建立新媒體心理健康平臺等。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康問題；教育對策；新媒體

心理健康，即是一種良好的心理或精神狀態(tài)。教師不僅要注重傳道、授業(yè)、解惑的智育工作，還要兼顧德育工作。在教學(xué)活動中，教師在對待后進(jìn)生、貧困生、頑劣生時(shí)應(yīng)多一份耐心和關(guān)愛，鼓勵他們積極進(jìn)取。踐行新課程改革，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)，學(xué)生的心理健康教育不可或缺。

一、中學(xué)生心理健康問題

（一）中學(xué)生依賴心理問題分析

當(dāng)前社會，父母致力于為孩子營造良好的生活環(huán)境，難免忽視了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。然而，面臨中學(xué)寄宿式教育，部分中學(xué)生的依賴心理萌發(fā)。

例如，學(xué)生雯的家庭環(huán)境優(yōu)越，在學(xué)校中成績名列前茅，教師們也對其贊譽(yù)有加。但是，自從選擇寄宿后，加之二年級分班，雯的學(xué)習(xí)成績自此直線下降。雯之前的一位老師聽聞后感覺不妥，便約她進(jìn)行談話。在此期間了解到，原來雯對新環(huán)境感覺不適應(yīng)，新的班級和同學(xué)讓她感覺陌生，由此憂慮而無心學(xué)習(xí)。其實(shí)，這是一種依賴感得不到滿足而產(chǎn)生的心理健康問題。

優(yōu)越的家庭環(huán)境下，父母等對子女的照顧無微不至，且子女的情感和物質(zhì)需要都得到了滿足。但一旦脫離了熟識的家庭和班級環(huán)境，學(xué)生就感覺失去了父母的呵護(hù)和師生溫情，面對寄宿的陌生環(huán)境和新的同學(xué)，其養(yǎng)成的依賴心理和不足的獨(dú)立性相互矛盾。

（二）中學(xué)生自閉心理問題分析

中學(xué)生正處于心理成熟的青春期，傾向與人交流過程。但是，中學(xué)生心理機(jī)制尚不健全，經(jīng)常出現(xiàn)社交障礙，引發(fā)自閉的心理問題。

例如，學(xué)生強(qiáng)生活在單親家庭，為照顧年邁的父親，強(qiáng)每天放學(xué)后都回家操勞家務(wù)。在長期的走讀式情境下，強(qiáng)在班級內(nèi)的朋友不多，為人沉默寡言而性格內(nèi)向。在一次教學(xué)活動中，一名教師發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)反常的心理狀態(tài)，就約了強(qiáng)談話。原來，強(qiáng)因?yàn)榧彝ヘ毨У脑虍a(chǎn)生了自卑心理。由于擔(dān)心被同學(xué)嘲笑，強(qiáng)常避免與人交往的活動，并長期處于自我封閉狀態(tài)。且缺失了他人引導(dǎo)，強(qiáng)又探尋不到排遣自身憂郁的手段，他開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，生活學(xué)習(xí)受到極大影響。

強(qiáng)是由于社交障礙而引發(fā)的自閉心理問題。應(yīng)對中學(xué)生自閉心理問題，傳統(tǒng)的心理健康教育手段尚有不足。部分學(xué)生缺少了應(yīng)對心理問題的途徑，乃至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲成為他們逃避現(xiàn)實(shí)、排遣情緒的方式。

二、中學(xué)生心理健康教育對策

（一）營造良好的的學(xué)習(xí)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)良好家校溝通

中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，由此而催生了一些心理問題。如，考試焦慮、厭學(xué)情緒等。面對學(xué)生心理健康問題頻發(fā)的現(xiàn)狀，我校參考了以下幾個(gè)方面：

第一，營造優(yōu)美的校園環(huán)境。馬克思說：“人創(chuàng)造環(huán)境，環(huán)境也創(chuàng)造人”。由此可見，環(huán)境對人的影響作用。據(jù)研究分析，在優(yōu)美的環(huán)境中學(xué)習(xí)，學(xué)生能有效的緩解壓力和焦慮等負(fù)面心理情緒。

第二，營造友善的班級環(huán)境。中學(xué)生心理機(jī)制尚不成熟，面對人際關(guān)系的處理問題常出現(xiàn)社交障礙。教師可引導(dǎo)學(xué)生組織班級文體活動，有效避免學(xué)生長期處于學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮之中。在班級活動中，同學(xué)們體驗(yàn)歡樂，有利于建立友善的同學(xué)關(guān)系，對學(xué)生的心理健康具有促進(jìn)作用。

第三，實(shí)現(xiàn)良好的家校溝通。關(guān)于學(xué)生的心理健康問題，學(xué)校應(yīng)與家長積極建立溝通。例如，學(xué)?？蛇\(yùn)用微信對家長進(jìn)行中學(xué)生常見心理健康問題的宣傳，普及學(xué)生心理健康知識。從而，引導(dǎo)家長對學(xué)生心理健康問題的支持和關(guān)注。

（二）完善心理健康教育機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

心理健康教育是踐行素質(zhì)教育的重大舉措，我校要完善心理健康教育的工作機(jī)制。促進(jìn)學(xué)生心理健康教育，可參考以下幾個(gè)方面：

第一，更新教師教育觀念。在應(yīng)試教育模式下，部分教師片面地追求智育而忽視德育。甚至，部分教師將心理健康教育等同于思想政治，對學(xué)生的心理健康問題認(rèn)識不足。因此，為實(shí)現(xiàn)有效的心理健康教育，學(xué)校可組織教師進(jìn)行心理學(xué)進(jìn)修和培訓(xùn)。例如，學(xué)?？梢怨膭罱處熯M(jìn)行心理教學(xué)研究、開設(shè)心理學(xué)教育課題等。

第二，聘用專業(yè)的心理學(xué)教師。結(jié)合我校的心理健康教育實(shí)踐，心理學(xué)教師可對常出現(xiàn)于學(xué)生中的心理障礙問題進(jìn)行歸納總結(jié)，提出解決學(xué)生心理問題的專業(yè)策略。在教師的教學(xué)實(shí)踐中，心理學(xué)教師可為其分析指導(dǎo)學(xué)生的心理健康問題，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

第三，開設(shè)心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。中學(xué)《思想政治》課程中，關(guān)于心理學(xué)的知識只是有限涉及。因此，只有把心理學(xué)知識引入課堂，才能實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。在課堂心理教育實(shí)踐中，教師應(yīng)注重教學(xué)內(nèi)容的趣味性，與學(xué)生及時(shí)溝通，對個(gè)別學(xué)生的心理問題具體指導(dǎo)。

（三）建立新媒體心理健康平臺，致力心理疏導(dǎo)

為更好地踐行中學(xué)生心理健康教育，我校應(yīng)建立新媒體心理健康平臺。應(yīng)對自身心理健康問題，中學(xué)生更期待實(shí)現(xiàn)自我排遣，探尋解決之道。為完善中學(xué)生心理健康教育體系，我校可在新媒體平臺開拓出心理健康教育的途徑，在網(wǎng)絡(luò)上踐行學(xué)校心理健康教育，為廣大家長和學(xué)生提供參考。其具體舉措是，在新媒體健康教育平臺上，編輯排版有關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，如：中學(xué)生常見的心理問題、中學(xué)生心理問題自我排遣的方式等。

結(jié)論：綜上所述，中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生多受客觀環(huán)境的影響，且家庭、學(xué)校、學(xué)生的交流溝通可有效避免心理健康問題的產(chǎn)生。本文經(jīng)過分析，在中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐中，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、家校溝通等為中學(xué)生心理健康教育提供了良好的環(huán)境。而完善的心理健康教育機(jī)制、新媒體平臺等則是致力于減少中學(xué)生心理健康問題的有效途徑。

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