黃敏珍

【摘要】眾所周知跳繩是一項(xiàng)適合大眾的體育健身運(yùn)動(dòng)，而本園以快樂(lè)跳繩為切入點(diǎn)，體現(xiàn)我們幼兒園的一大特色。經(jīng)過(guò)觀察、分析發(fā)現(xiàn)每次戶(hù)外跳繩活動(dòng)，孩子們處于懵懂狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)會(huì)跳繩的扳指可數(shù)。老師們不斷地推敲、反思通過(guò)激發(fā)幼兒參與跳繩的欲望，運(yùn)用音樂(lè)的魅力提高幼兒參與跳繩的興趣；巧妙地運(yùn)用兒歌，增加跳繩活動(dòng)的趣味性；變化花樣、強(qiáng)化跳繩興趣的持續(xù)性；家園配合，共同指導(dǎo)的策略來(lái)掌握跳繩正確方法和技巧讓他們“樂(lè)學(xué)、善學(xué)、喜歡學(xué)、我要學(xué)”，將枯燥的跳繩活動(dòng)變成趣味化，使幼兒體驗(yàn)到 “玩”的樂(lè)趣，并愛(ài)上跳繩，從中體驗(yàn)成功。

【關(guān)鍵詞】大班幼兒 愛(ài)上跳繩 有效策略

跳繩是一項(xiàng)全身性、綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它既能促進(jìn)幼兒大小腦的發(fā)育，又能訓(xùn)練手腳的靈活性，從而促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。在大班進(jìn)行跳繩的探討，各班教師也投入高昂的工作熱情，創(chuàng)設(shè)各具特色的跳繩活動(dòng)。剛開(kāi)始組織跳繩活動(dòng)時(shí)，常常出現(xiàn)這樣的狀況：戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間到了，老師有秩序地帶著孩子們興高采烈地來(lái)到戶(hù)外場(chǎng)地，當(dāng)聽(tīng)到我說(shuō)：“瞧！老師請(qǐng)小朋友與繩子做游戲，看看誰(shuí)跳的最棒！”孩子們一聽(tīng)就像泄了氣的球，一點(diǎn)精神也沒(méi)有。當(dāng)交代完要求和詳細(xì)的動(dòng)作示范后，幼兒分散進(jìn)行練習(xí)。此時(shí)，發(fā)現(xiàn)大部分孩子拿著繩子不知所措，在連續(xù)跳的寥寥無(wú)幾，有的拿著繩子在追逐、有的干脆坐在一旁，無(wú)論老師如鼓勵(lì)還是提不起興趣。有的三五成群的在竊竊私語(yǔ)：“跳繩好累，我們不跳了”。我再一次詳細(xì)、耐心的“說(shuō)”教：“寶貝，你們看看老師是怎樣跳的，繩子要……腳是……手又是怎樣搖繩的……”。整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，缺乏游戲的趣味性，幼兒學(xué)起來(lái)感到枯燥無(wú)味，漸漸地也就對(duì)跳繩失去了興趣。 那么，我們?cè)撊绾蝺?yōu)化跳繩活動(dòng)的教與學(xué)，真正讓幼兒主動(dòng)地參與到跳繩活動(dòng)中，讓他們愛(ài)上跳繩、學(xué)會(huì)跳繩呢？

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》明確指出：“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參加。”在不斷實(shí)踐和思索中，教師在指導(dǎo)的過(guò)程中過(guò)于強(qiáng)硬、死板，過(guò)分重視每一個(gè)幼兒動(dòng)作技能的掌握，對(duì)于完成不佳的幼兒要求反復(fù)練習(xí)，缺乏游戲趣味，使幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)喪失興趣。另外，跳繩活動(dòng)的”教學(xué)策略單一、籠統(tǒng)，全班幼兒只有一種“跳繩”教學(xué)計(jì)劃，沒(méi)有考慮到幼兒個(gè)體差異、因人施教，不能有目的幫助幼兒分層遞進(jìn)的掌握動(dòng)作，使幼兒不能在“跳繩活動(dòng)”中而獲得發(fā)展和提高，而只是單一的動(dòng)作訓(xùn)練。大班孩子常常以直接興趣為動(dòng)力，孩子對(duì)“玩”充滿了無(wú)限興趣，因此，這就要求玩繩活動(dòng)從孩子的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于樂(lè)，讓孩子樂(lè)學(xué)、善學(xué)、喜歡學(xué)、我要學(xué)，將枯燥的跳繩活動(dòng)變成趣味化。

一、激發(fā)幼兒參與跳繩的欲望。

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：“環(huán)境是最重要的教育資源，應(yīng)通過(guò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展”。創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，為幼兒搭建積極參與跳繩活動(dòng)的平臺(tái)，創(chuàng)設(shè)吸引的物質(zhì)環(huán)境來(lái)調(diào)動(dòng)幼兒積極主動(dòng)地參與到跳繩活動(dòng)中，使幼兒喜歡玩、愿意玩，很好激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

場(chǎng)地安排與否是激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和興趣、建立快樂(lè)氛圍的前提，是孩子完成技術(shù)動(dòng)作、掌握技能的序曲。于是，我們用大建構(gòu)的積塑創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，圍成一個(gè)大圈作孩子活動(dòng)的“大舞臺(tái)”，前方架一條符合孩子視線高度的橫幅作“活動(dòng)主題”如《跳繩PK賽》《跳繩大擂臺(tái)》《我是跳繩小能手》等來(lái)刺激孩子學(xué)習(xí)跳繩的沖動(dòng)；一塊貼著用來(lái)記錄孩子跳繩成績(jī)的黑板，能按要求跳的并跳到一定次數(shù)的就可以貼一朵小紅花，積滿五朵小紅花即可以到老師處換取一份小禮物，這樣孩子更喜歡跳、樂(lè)意跳。盡管鍛煉有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度， 幼兒累得滿頭大汗， 但他們興趣未消，整個(gè)活動(dòng)處處充滿快樂(lè)，從孩子們歡愉的眼神中， 看到了他們對(duì)跳繩的渴求。

二、運(yùn)用音樂(lè)的魅力提高幼兒參與跳繩的興趣

優(yōu)美生動(dòng)、節(jié)奏鮮明的音樂(lè)會(huì)讓人們感到精力充沛、情緒愉快；舒緩輕柔的音樂(lè)會(huì)讓人們身心放松。因此，在組織進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，我們可以選擇一些合適的、孩子喜歡的音樂(lè)，讓每個(gè)幼兒聞音樂(lè)跳起來(lái)，主動(dòng)加入到“快樂(lè)跳繩”活動(dòng)中來(lái)。平時(shí)我細(xì)心發(fā)掘幼兒身邊喜歡、熟悉的音樂(lè)，如《最炫民族風(fēng)》《加勒比海盜》《自由飛翔》或一些DJ版的主流音樂(lè)、動(dòng)感十足的、舒緩的兒童經(jīng)典音樂(lè)等。在每次活動(dòng)中， 我們根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容或孩子的狀態(tài)選擇不同的背景音樂(lè)，如抒情、緩慢的兒童經(jīng)典音樂(lè)在孩子剛開(kāi)始熱身練習(xí)跳繩時(shí)或在放松環(huán)節(jié)，這時(shí)的音樂(lè)除了增加活動(dòng)的愉悅氣氛外，還能讓幼兒身心逐漸放松下來(lái)，減輕運(yùn)動(dòng)的疲勞。如在幼兒自由練習(xí)時(shí)，選擇一些節(jié)奏感強(qiáng)、活潑的音樂(lè)，幼兒一聽(tīng)到那活潑、充滿動(dòng)感的音樂(lè)，他們玩得更起勁了、跳得更帶勁了。這樣節(jié)奏快與慢混合的音樂(lè)的加入，使跳繩氛圍格外濃厚，參與的興趣大大提高。經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的練習(xí)，幼兒的跳繩速度明顯的提高，最快可達(dá)到一分鐘能跳130—180個(gè)，平均速度120個(gè)。

三、巧妙地運(yùn)用兒歌，增加跳繩活動(dòng)的趣味性

在跳繩活動(dòng)中運(yùn)用兒歌是一種行之有效的方法，由于兒歌具有語(yǔ)言精煉、形象生動(dòng)等特點(diǎn)，不僅能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，而且有助于幼兒建立正確的動(dòng)作表象，加深對(duì)跳繩技能的掌握，同時(shí)增強(qiáng)了趣味性。如小猴小猴敬個(gè)禮，小猴小猴單腳蹦，小猴小猴手摸地，小猴小猴雙腳跳，小猴小猴請(qǐng)下來(lái)；好朋友，單腳跳，好朋友，雙腳跳，好朋友，蹦一蹦，好朋友，背著跳，多人跳繩真愉快。……這樣，根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，創(chuàng)編一些簡(jiǎn)潔、朗朗上口、節(jié)奏感強(qiáng)的兒歌來(lái)融入幼兒的跳繩活動(dòng)，激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己持續(xù)興趣，孩子們對(duì)活動(dòng)的自主性、挑戰(zhàn)性明顯增強(qiáng)了，掀起了一個(gè)跳繩的高潮，充分體驗(yàn)跳繩的快樂(lè)。

四、量化評(píng)價(jià)， 滿足幼兒體驗(yàn)成功的快樂(lè)

幼兒園指導(dǎo)綱要（試行）》明確指出，“教育評(píng)價(jià)”是幼兒園教育工作的主要組成部分，是促進(jìn)每一個(gè)幼兒發(fā)展，提高教育質(zhì)量的必要手段。適當(dāng)?shù)亟o予幼兒一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)符合大班幼兒的心理需求。通過(guò)闖關(guān)、比一比來(lái)加強(qiáng)幼兒的興趣，充分體驗(yàn)快樂(lè)。在《信心滿滿，跳繩樂(lè)樂(lè)》的活動(dòng)中，每個(gè)孩子逐一展示，個(gè)個(gè)選手精神飽滿，在一定時(shí)間內(nèi)有的孩子跳了二十幾個(gè)，有的三、四十，有的甚至跳到七八十……看誰(shuí)跳的最多最棒。并在班里設(shè)立一個(gè)“光榮榜”，讓幼兒比賽競(jìng)爭(zhēng)。能連續(xù)跳10個(gè)以上的，就可以進(jìn)入“光榮榜”。他們也會(huì)自豪地說(shuō)：“我上光榮榜了！”就這樣，班級(jí)里會(huì)跳繩的孩子的數(shù)量直線上升。對(duì)跳得的好或積極參與的孩子都進(jìn)行表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)，我們要通過(guò)量化評(píng)價(jià)來(lái)規(guī)范跳繩活動(dòng)開(kāi)展，不斷調(diào)動(dòng)興趣，培養(yǎng)自信體驗(yàn)成功。

五、變化花樣，強(qiáng)化跳繩興趣的持續(xù)性

在活動(dòng)中，情節(jié)有趣，形式活潑多樣，適合幼兒生理心理特點(diǎn)， 易于激發(fā)幼兒積極探索和參與跳繩活動(dòng)的興趣和愿望，對(duì)幼兒具有很強(qiáng)的吸引力。使孩子從被動(dòng)“要我學(xué)”走向主動(dòng)“我要學(xué)” 自主探索學(xué)習(xí)的過(guò)程。在練習(xí)花樣跳繩時(shí)，我按照由“個(gè)人探索練習(xí)——小組組合練跳”等方式，來(lái)展現(xiàn)自我的精神。其中，還加入了有趣的“剪，刀石頭布”小比賽來(lái)判輸贏，誰(shuí)輸了誰(shuí)就用多種方法來(lái)跳，當(dāng)幼兒盡情地跳了以后， 教師再讓跳的好的幼兒來(lái)介紹他們的方法。這樣分散集中交替的進(jìn)行不僅能調(diào)控幼兒的運(yùn)動(dòng)量， 還能體現(xiàn)幼兒在前， 教師在后的原則。為此組織了《個(gè)人花樣跳繩大PK》的活動(dòng)，讓幼兒自由選擇舒服場(chǎng)地分散練習(xí)，想出許多創(chuàng)意方法，有單腳跳、蹲著跳、雙腳交替腳跳、跑跳、交叉手跳等等而且還鼓勵(lì)孩子們?yōu)樽约簞?chuàng)的跳法起個(gè)特別的名字，他們個(gè)個(gè)興趣盎然，不甘示弱，一下子活躍了起來(lái)。在雙人跳就用好聽(tīng)的名字增強(qiáng)孩子跳的欲望，有“雙飛跳”“青蛙跳”“ 旋轉(zhuǎn)跳”“陀螺跳”等，我與幼兒一起展開(kāi)討論，還制定了闖關(guān)游戲。跳長(zhǎng)繩時(shí)，讓孩子一人到多人進(jìn)行，單人跳時(shí)，可邊跳邊念兒歌邊做動(dòng)作：摸頭、叉腰、敬禮、轉(zhuǎn)身躍起、摸地板……再兩人、三四五六個(gè)人跳進(jìn)去，一起拉手圍圓圈并順時(shí)針繞圈跳，或商討變化花式，這使他們?cè)谟螒蛑懈兄魅宋谈校饋?lái)也更加興致勃勃。這樣增加難度，融入游戲有挑戰(zhàn)性孩子們學(xué)習(xí)的愿望更強(qiáng)了?；顒?dòng)就要結(jié)束了，幼兒卻興致盎然，意猶未盡，隱約還聽(tīng)到孩子說(shuō)：“今天真開(kāi)心，下一次我們還要這樣玩?！?/p>

六、家園配合，共同指導(dǎo)

《綱要》明確指出：家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應(yīng)本著尊重，平等，合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解，贏得家長(zhǎng)配合是關(guān)鍵。首先讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到跳繩對(duì)孩子各個(gè)方面發(fā)展所起到的積極作用。于是，我們通過(guò)和家長(zhǎng)面談、通電話、召開(kāi)小型的家長(zhǎng)會(huì)等一系列措施得到了家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持。家長(zhǎng)在家為孩子準(zhǔn)備一根跳繩，方便孩子在家中練習(xí)。我們還可以倡導(dǎo)家長(zhǎng)每天抽出一點(diǎn)時(shí)間和幼兒一起練習(xí)跳繩，家長(zhǎng)及時(shí)與老師交流幼兒在家練習(xí)的情況，一起探討提高跳繩水平的方法。因此，學(xué)會(huì)的速度就非?？?，而且第二天，到幼兒園后會(huì)感到很自豪，更加快了他掌握跳繩的技巧。幼兒是一個(gè)發(fā)展的主體，在影響環(huán)境的同時(shí)，也受到周?chē)h(huán)境的影響。這樣，在家幼兒和家長(zhǎng)一起跳繩，在幼兒園里，老師、幼兒和同伴一起練習(xí)跳繩，大家一起為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)快樂(lè)、輕松的學(xué)習(xí)跳繩活動(dòng)氛圍。

跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，花樣跳繩更是一項(xiàng)集趣味性、技巧性、靈活性、藝術(shù)性、創(chuàng)造性于一體的適合個(gè)人和集體參與的健身運(yùn)動(dòng)。通過(guò)以上的一些策略，讓孩子對(duì)跳繩產(chǎn)生興趣，真正喜歡上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并能積極主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉。每次戶(hù)外活動(dòng)孩子都會(huì)情不自禁拿起繩子，在操場(chǎng)上有秩序有姿勢(shì)地舞動(dòng)起來(lái)。從一下都不會(huì)跳到會(huì)跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個(gè)小伙伴兒都有了進(jìn)步。隨著研討、實(shí)踐活動(dòng)的不斷深入，在發(fā)生孩子“不感興趣”情況時(shí)，及時(shí)觀察分析幼兒，調(diào)整活動(dòng)的策略，對(duì)幼兒有充分的了解和尊重，在教育實(shí)踐中更加有的放矢的采取有效措施。通過(guò)形式多樣的手段，讓幼兒愛(ài)上跳繩，讓跳繩活動(dòng)在幼兒園里遍地開(kāi)花。

參考資料：

[1]《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》解讀

[2]章從文.孩子的健身良法：戶(hù)外活動(dòng).幼兒教育，2009（2）

[3]姚偉平；；跳繩對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響初探[J]；體育教學(xué)

[4]江月蓉；汪志清；；多人趣味跳繩[J]；體育教學(xué)；2008年Z1期

[5]2011年07期劉輝利；；別樣跳繩[J]；體育教學(xué)；2007年05期