沈杰

摘 要：隨著新課程改革的深入開展，人們越來越意識到體育教學(xué)在高中學(xué)習(xí)中的重要性。當(dāng)前人們普遍要求開展素質(zhì)教育，要求各科成績實現(xiàn)均衡發(fā)展，不但要求學(xué)生不斷提高文化學(xué)習(xí)成績而且也要求學(xué)生身心健康。筆者從事高中體育教學(xué)工作多年，認(rèn)為在高中體育教學(xué)中利用分層教學(xué)法可以收到較好的效果。本文首先分析了當(dāng)前高中體育教學(xué)現(xiàn)狀，提出了如何應(yīng)用分層教學(xué)法，最后指出了解決應(yīng)用分層教學(xué)法出現(xiàn)問題的策略。

關(guān)鍵詞：高中體育；分層教學(xué)法；分析解讀；方法策略

最近幾年，高中體育教學(xué)也開展了大量的創(chuàng)新與改革，當(dāng)前存在的主要問題是，教師面對全體學(xué)生應(yīng)用相同的教學(xué)方法，但由于學(xué)生間存在較大的個體差異，不同的學(xué)生成長環(huán)境不同、接受教育程度不同、學(xué)習(xí)能力不同等導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)也會表現(xiàn)為明顯的不同。一些學(xué)生有著較好的身體素質(zhì)，但有的學(xué)生卻較差，如果教師一味應(yīng)用相同教學(xué)方法則不能兼顧全體學(xué)生的發(fā)展。有的學(xué)生可以順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，但有的學(xué)生雖然付出很大努力也不能完成。因此教師要區(qū)別對待不同的學(xué)生，要針對不同的學(xué)生制訂不同的教學(xué)策略，只有開展因材施教，才能保證全體學(xué)生都能得到提高，使每一個學(xué)生都能體會到學(xué)習(xí)體育的快樂，從而提高體育教學(xué)效率。在高中體育教學(xué)中應(yīng)用分層教學(xué)法則可以達(dá)到這種效果，筆者認(rèn)為體育教師可以嘗試做好下面這些工作。

一、根據(jù)學(xué)生實際情況開展不同層次的訓(xùn)練

當(dāng)前高中體育教學(xué)中存在的問題是不能促進(jìn)全體學(xué)生的健康成長，教師在課堂教學(xué)中針對全班學(xué)生應(yīng)用相同的教學(xué)方法，由于學(xué)生間存在較大的個體差異，因此出現(xiàn)的情況主要包括下面三種：第一，有的學(xué)生感到運(yùn)動量過小，不能達(dá)到鍛煉身體的目的。第二，有的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動量非常合適，可以有效提高自己的身體素質(zhì)。第三，有的學(xué)生感到運(yùn)動量設(shè)置過大，在付出很大努力的基礎(chǔ)上也不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。最后一種情況說明學(xué)生感到運(yùn)動量過大，不適合自己鍛煉身體，當(dāng)前高中體育課堂教學(xué)主要包括上述三個類型，這是教師應(yīng)用傳統(tǒng)教學(xué)模式出現(xiàn)的結(jié)果。

應(yīng)用分層教學(xué)法首先要對學(xué)生分層，要求教師結(jié)合學(xué)生的實際情況將學(xué)生分為高素質(zhì)、中等素質(zhì)、低素質(zhì)三種。根據(jù)學(xué)生的不同身體素質(zhì)設(shè)計不同的教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，幫助學(xué)生實現(xiàn)健康成長。如在跑步訓(xùn)練過程中，筆者結(jié)合學(xué)生的不同身體素質(zhì)情況設(shè)置為三類訓(xùn)練類型：適應(yīng)長跑、適應(yīng)短跑、不適應(yīng)跑步等。依據(jù)不同類別的學(xué)生分別設(shè)計不同的鍛煉任務(wù)，適應(yīng)長跑學(xué)生要參加長跑鍛煉，要求他們一次性完成長跑任務(wù)，記錄一次長跑時間。適應(yīng)短跑學(xué)生則要求學(xué)生參加短跑訓(xùn)練，但由于跑步距離較短，因此要求他們開展多次練習(xí)，允許中間適當(dāng)休息。不適應(yīng)跑步的學(xué)生，不做具體要求，只要他們圍著操場開展自由鍛煉即可，不對他們的跑步規(guī)定時間，可以調(diào)動他們的參與興趣，開展自主性鍛煉。

經(jīng)過上述設(shè)置發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)方法可以收到較好的效果，每一個層次的學(xué)生都能得到提高，都可以順利完成老師交給的任務(wù)，身體素質(zhì)得到了提高。雖然應(yīng)用的跑步方法不同，但每一個學(xué)生都跑出了較長的距離，他們的表現(xiàn)都值得肯定。

二、在促進(jìn)學(xué)生特長發(fā)展的同時幫助學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師在教學(xué)中兼顧全體學(xué)生的全面發(fā)展，每一個學(xué)生都有自己的特點，要求體育教師在培養(yǎng)學(xué)生特長的過程中重視促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。如有的學(xué)生喜歡跑步，但卻不喜歡跳遠(yuǎn)，筆者就在提高學(xué)生跑步能力的同時鍛煉他的跳遠(yuǎn)能力，可以增加學(xué)生的跳遠(yuǎn)自信心。如筆者在實際教學(xué)中，在開展跑步訓(xùn)練時，要求喜歡跑步的學(xué)生帶領(lǐng)不喜歡跑步的學(xué)生一起跑，可以跑得慢些，但必須要跑完全程，與此相同，在訓(xùn)練喜歡跳遠(yuǎn)的學(xué)生時，也要求那些不喜歡跳遠(yuǎn)的學(xué)生跟在后面一起練習(xí)，這種訓(xùn)練方法也是一種分層教學(xué)法，可以保證學(xué)生的全面發(fā)展，不能只顧及學(xué)生喜歡項目的練習(xí)，而忽略了其他項目的學(xué)習(xí)，要保證學(xué)生參與全部體育項目的練習(xí)，同時可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，利用強(qiáng)者帶動弱者的練習(xí)方法，可以有效提高學(xué)生的運(yùn)動能力。

三、教師要利用教學(xué)進(jìn)度分層幫助學(xué)生打牢體育基礎(chǔ)

要想在短時間內(nèi)提高身體素質(zhì)是不可能的，教師也不能急于求成，這樣做只能引起學(xué)生的厭煩，導(dǎo)致學(xué)生不喜歡上體育課。如學(xué)生還沒有練習(xí)過5000米跑的時候，如果教師直接要求學(xué)生一次性跑完5000米，很多學(xué)生都會感到異常困難。所以要求教師在實際教學(xué)過程中利用分層的做法，可以將5000米分解為幾個部分，鼓勵學(xué)生首先完成短距離的跑步，幫助學(xué)生打好長跑的基礎(chǔ)，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上再要求他們慢慢延長跑步距離。筆者在實際訓(xùn)練過程中允許學(xué)生存在一個過渡期，可以先開展運(yùn)動量較小的練習(xí)，再逐步增加運(yùn)動量，從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。如在教學(xué)擲鉛球過程中，筆者首先講解擲鉛球的示范動作，先要求學(xué)生利用較輕的鉛球開展練習(xí)，待到學(xué)生的動作規(guī)范以后，再逐步提高鉛球的重量，加強(qiáng)練習(xí)。最后要求學(xué)生使用標(biāo)準(zhǔn)重量的鉛球開展練習(xí)活動，由于學(xué)生們都已經(jīng)掌握了擲鉛球的動作，因此每一個學(xué)生在練習(xí)中都可以發(fā)現(xiàn)自己的缺點，可以幫助他們及時反思、及時改進(jìn)，有利于提高學(xué)生的思維水平，也提高了學(xué)生的運(yùn)動能力。全體學(xué)生都掌握了擲鉛球的技巧以后，筆者再要求他們觀看擲鉛球的視頻文件，進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，幫助他們掌握一些有利于提高鉛球成績的動作，鍛煉他們的上臂肌肉群，可以保證學(xué)生擲鉛球的成績不斷提高。

四、結(jié)語

總之，新課程標(biāo)準(zhǔn)要求體育教師要利用體育教學(xué)幫助學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展，要求教師不斷提高體育教學(xué)效率。不但要保證學(xué)生的文化學(xué)習(xí)成績不斷提高而且也要保證學(xué)生擁有健康的身體。在高中體育課堂教學(xué)中應(yīng)用分層教學(xué)法可以收到較好的效果，要求教師善于根據(jù)學(xué)生的不同身體情況做到科學(xué)分層，才能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的特長，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

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