劉忠樂

摘 要：簡化太極拳因其自身特點(diǎn)受到廣大師生歡迎，高校體育教師要善于創(chuàng)設(shè)簡化太極拳教學(xué)情境，夯實(shí)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)，遵循簡化太極拳自身規(guī)律，不斷優(yōu)化教學(xué)形式，善于利用現(xiàn)代信息技術(shù)拓展學(xué)習(xí)渠道等，切實(shí)提升高校簡化太極拳教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：高校；簡化太極拳；有效教學(xué)

中圖分類號(hào)：G852.11 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1.創(chuàng)設(shè)有效的簡化太極拳教學(xué)情境

情境教學(xué)是經(jīng)過實(shí)踐證明的有效教學(xué)方法，在簡化太極拳教學(xué)中，教師要善于創(chuàng)設(shè)簡化太極拳教學(xué)情境，提升簡化太極拳教學(xué)的有效性。體育教師可以利用太極拳發(fā)展與演變的歷史創(chuàng)設(shè)情境，這樣可以幫助學(xué)生了解我國簡化太極拳發(fā)展的深遠(yuǎn)歷史，能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。此外，教師還可以利用簡化太極拳故事、人物等創(chuàng)設(shè)情境，增強(qiáng)簡化太極拳教學(xué)內(nèi)容的趣味性，從而有效導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在故事、人物經(jīng)歷中感受到中華武術(shù)的精神，提升簡化太極拳教學(xué)質(zhì)量。

2.夯實(shí)學(xué)生的簡化太極拳知識(shí)基礎(chǔ)

目前不少高校體育教師忽視學(xué)情，沒有認(rèn)識(shí)到學(xué)生普遍缺乏武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)的現(xiàn)狀，過于注重簡化太極拳的拳法教學(xué)，不重視學(xué)生簡化太極拳基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，在一定程度上弱化了簡化太極拳教學(xué)的有效性，這需要高校體育教師轉(zhuǎn)變簡化太極拳教學(xué)思路，將夯實(shí)學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)作為提升課堂教學(xué)效果的一個(gè)重要路徑。

3.遵循簡化太極拳運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律進(jìn)行教學(xué)

根據(jù)簡化太極拳運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，我們可以將簡化太極拳教學(xué)分為四個(gè)基本階段，實(shí)施階段性差異化教學(xué)。泛化階段是第一階段，這一階段要突出對(duì)學(xué)生太極拳運(yùn)動(dòng)方向、動(dòng)作線路以及步伐規(guī)范性的教學(xué)，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、規(guī)范性，讓學(xué)生做到含胸塌腰、沉肩墜肘以及身體中正等；分化階段是第二階段，教學(xué)重點(diǎn)在于動(dòng)作勘誤，提升學(xué)生簡化太極拳的動(dòng)作水平，使其做到熟練、自然；第三階段是鞏固提高階段，教師要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，能夠深入淺出地引導(dǎo)學(xué)生從復(fù)雜多變的拳法動(dòng)作中領(lǐng)會(huì)簡化太極拳的內(nèi)涵與精髓；最后一個(gè)階段是融合階段，即將簡化太極拳基礎(chǔ)知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中提升運(yùn)動(dòng)技能，領(lǐng)會(huì)簡化太極拳運(yùn)動(dòng)的精髓。

4.優(yōu)化簡化太極拳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)形式

教學(xué)形式可體現(xiàn)出高校體育教師的教學(xué)智慧，也直接影響著高校簡化太極拳教學(xué)的有效性。體育教師要進(jìn)一步優(yōu)化簡化太極拳運(yùn)動(dòng)形式，根據(jù)學(xué)情來簡化太極拳教學(xué)內(nèi)容，合理選擇教學(xué)形式，不斷豐富簡化太極拳教學(xué)形式，通過演示、比較、競(jìng)賽等形式，有效提升簡化太極拳教學(xué)的有效性。

演示是目前簡化太極拳教學(xué)的常用形式，教師要改變由教師演示的單一模式，可選擇學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、悟性高的學(xué)生演示，激發(fā)學(xué)生簡化太極拳的學(xué)習(xí)興趣；比較也是一種有效的教學(xué)形式， 教師引導(dǎo)學(xué)生將簡化太極拳與其他武術(shù)拳種進(jìn)行比較，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)簡化太極拳動(dòng)作要領(lǐng)與特點(diǎn)的把握，提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率；此外，教師還要善于運(yùn)用競(jìng)賽形式，激發(fā)學(xué)生與學(xué)生、小組與小組間的學(xué)習(xí)比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)。

5.拓展簡化太極拳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)渠道

體育教師要善于利用現(xiàn)代信息技術(shù)，改變傳統(tǒng)教學(xué)理念，拓展簡化太極拳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)方式與渠道，使學(xué)生簡化太極拳學(xué)習(xí)從課堂向課外延伸，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生利用課外零碎的時(shí)間來開展學(xué)習(xí)。

教師要善于利用現(xiàn)代媒體提升教學(xué)有效性。在簡化太極拳教學(xué)中，教師可以利用攝影技術(shù)，將簡化太極拳學(xué)習(xí)視頻上傳到學(xué)習(xí)平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行指誤，以達(dá)到鞏固與優(yōu)化的教學(xué)目的。此外，教師要善于搭建簡化太極拳學(xué)習(xí)平臺(tái)。教師可以將簡化太極拳教學(xué)制成微視頻，使學(xué)生利用微媒體進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，這不僅拓寬了簡化太極拳學(xué)習(xí)渠道，也滿足了學(xué)生多元化學(xué)習(xí)需求，從而大大提升了簡化太極拳教學(xué)的有效性。

總之，體育教師要不斷強(qiáng)化簡化太極拳教學(xué)研究意識(shí)，以終身體育理念為指導(dǎo)，結(jié)合大學(xué)生體育學(xué)情與簡化太極拳自身特點(diǎn)，不斷探尋提升簡化太極拳教學(xué)有效性的路徑，不斷提升簡化太極拳教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)簡化太極拳的普及，為提升全民體育素質(zhì)作出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙 軍.普通高校簡化太極拳教學(xué)實(shí)踐研究[J].當(dāng)代體育科技，2014（35）：226，228.

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