趙穎慧

摘 要：該文針對高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練，在簡單敘述當(dāng)前教學(xué)過程中存在的教學(xué)方式單一、單向教學(xué)等問題的基礎(chǔ)上，提出了游戲教學(xué)法、意識訓(xùn)練法與領(lǐng)會教學(xué)法3種全新的教學(xué)訓(xùn)練方法，并得出通過對新方法的應(yīng)用，可有效提升教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)揮籃球教學(xué)根本作用的結(jié)論，旨在為高校的現(xiàn)代籃球教學(xué)提供可靠、詳實的依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高校 籃球教學(xué) 訓(xùn)練新方法

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）04（a）-0055-02

在高校體育教學(xué)內(nèi)容中，籃球是學(xué)生最為喜愛的教學(xué)項目，其具有很高的趣味性、競爭性與集體性。在教學(xué)過程中，學(xué)生積極參與，敢于拼搏，弘揚(yáng)體育精神，這對學(xué)生綜合素質(zhì)的不斷提升有極為重要的意義。然而，由于傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，使得當(dāng)前的籃球教學(xué)依然存在一些問題，導(dǎo)致教學(xué)思想和目的難以實現(xiàn)。對此，需要對目前的籃球教學(xué)現(xiàn)狀實施深入分析，改進(jìn)教學(xué)方法，融入更多的新型教學(xué)法，以有效提升教學(xué)質(zhì)量。

1 高?；@球教學(xué)現(xiàn)狀的分析

目前，雖然國內(nèi)高校籃球教學(xué)逐步采用全新的教學(xué)方法，而且教學(xué)手段也趨于豐富，但伴隨著教學(xué)目標(biāo)與要求的提升，現(xiàn)有的教學(xué)方法已不能適應(yīng)這一發(fā)展需求，在教學(xué)實際中暴露出很多問題，影響著教學(xué)的質(zhì)量，無法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。通過實踐和總結(jié)，當(dāng)前高?；@球教學(xué)主要存在以下問題。

1.1 教學(xué)方式過于單一

由于受到傳統(tǒng)教學(xué)觀念的限制，現(xiàn)階段高校籃球教學(xué)的教學(xué)方法十分單一，不能滿足學(xué)生的現(xiàn)實需求，缺乏創(chuàng)新性，用這種教學(xué)方法無法調(diào)動學(xué)生積極性，不能積極投入到教學(xué)過程中。籃球教學(xué)中，普遍采用老式的教學(xué)方法，按照固定順序進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練，單調(diào)無味，在教學(xué)中的運(yùn)球、傳球等動作僅僅是在原地重復(fù)練習(xí)，很容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦的心理。采用這種教學(xué)方法無法調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程過于程式化和機(jī)械化，最終使教學(xué)質(zhì)量大打折扣，甚至影響到學(xué)生對籃球的喜愛。而且，在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生無法有效提升自身綜合素質(zhì)，同時也限制了籃球這項運(yùn)動所帶來的健身和娛樂作用的發(fā)揮，而想要從根本上改變這一教學(xué)現(xiàn)狀，首先要對教學(xué)的具體過程實施全方位的改進(jìn)與完善，融入更多新型教學(xué)方法。

1.2 單向教學(xué)

從高?；@球教學(xué)的內(nèi)容上講，通常運(yùn)用講解示范與命令的方法來要求學(xué)生完成重復(fù)練習(xí)。雖然這種方法可以使學(xué)生在較短的時間段內(nèi)掌握籃球運(yùn)動的基本功，但學(xué)生并沒有認(rèn)識到籃球運(yùn)動的根本意義和目的。在教學(xué)時，不僅要提升學(xué)生籃球技術(shù)，更要強(qiáng)化溝通，增進(jìn)學(xué)生與教師間的情感，從而實現(xiàn)在運(yùn)動過程中不斷提高自身綜合素質(zhì)。但就目前而言，單向教學(xué)不能為學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的環(huán)境條件，也無法激發(fā)學(xué)生的自身創(chuàng)新能力，即便學(xué)生在訓(xùn)練中掌握了良好的籃球技術(shù)，也很難在實踐中收獲良好的效果，更不能使學(xué)生領(lǐng)會籃球運(yùn)動及體育的重要精神。

2 高效籃球教學(xué)與訓(xùn)練新方法

2.1 游戲教學(xué)法

游戲教學(xué)法指的是在籃球教學(xué)中按照基本的技術(shù)動作要求編制合理的游戲規(guī)則，以此使學(xué)生在游戲的過程中深刻地掌握技術(shù)要領(lǐng)，起到事半功倍的教學(xué)效果。游戲教學(xué)法在當(dāng)前教學(xué)領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用，其具有很高的趣味性，不僅可以有效提高學(xué)生對籃球的熱愛，還能使學(xué)生更加嫻熟地掌握籃球技術(shù)動作，符合學(xué)生心理特點，避免了傳統(tǒng)教學(xué)模式下的枯燥無味。因此，在實際的教學(xué)活動中，可合理應(yīng)用這一教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容與游戲緊密結(jié)合在一起，提升每一位學(xué)生的參與積極性，以達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

在應(yīng)用游戲教學(xué)法進(jìn)行籃球教學(xué)的過程中，可從以下幾方面做起：首先，清晰講解籃球基本技術(shù)，安排學(xué)生開展基礎(chǔ)性訓(xùn)練，如運(yùn)球練習(xí)、定點投籃練習(xí)、傳球練習(xí)與折返跑練習(xí)等；其次，根據(jù)技術(shù)動作難易程度編制相應(yīng)的游戲，以定點投籃比賽為例，教師可組織學(xué)生開展定點投籃比賽，比賽以人或小組為單位，分別在相同的點位進(jìn)行投籃，共投10次，投進(jìn)次數(shù)多的一組或個人勝利，失敗的一組或個人需要繼續(xù)練習(xí)20次投籃，以這樣的方式提升學(xué)生投籃能力，在不知不覺間訓(xùn)練強(qiáng)度增加了，但學(xué)生并不會因此感到厭倦，而且在對抗和競爭過程中，學(xué)生還可以發(fā)現(xiàn)自身的缺陷，通過強(qiáng)化訓(xùn)練的方式進(jìn)行彌補(bǔ)，力爭在下次游戲中取得勝利，而勝利的一方更要進(jìn)行有效的訓(xùn)練，以免被別人趕超、擊敗，因此，該教學(xué)方法還具有提升學(xué)生積極性的作用。

2.2 意識訓(xùn)練法

在教學(xué)中充分運(yùn)用意識訓(xùn)練法對學(xué)生自身的心理意識進(jìn)行鍛煉，發(fā)揮出學(xué)生積極性與能動性，深入思考和創(chuàng)新籃球技術(shù)，以達(dá)到提高自身理解能力的目的。除此之外，通過對意識訓(xùn)練法的應(yīng)用，還能進(jìn)一步提高籃球的訓(xùn)練效率，而且對于學(xué)生的競爭水平也有十分重要的意義。學(xué)生在意識訓(xùn)練的模式下，可以對自己掌握的技術(shù)動作進(jìn)行深入的思考，比如：在腦海中模擬三步上籃與帶球過人等技術(shù)動作，回想教師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)的動作要領(lǐng)，提高自身對于技術(shù)動作的成熟度，進(jìn)而更好地落實在實戰(zhàn)當(dāng)中。眾所周知，籃球是一項集體運(yùn)動，只有團(tuán)隊協(xié)作才可以取得勝利，作為隊伍中的一員，不能產(chǎn)生急躁的情緒，否則會對比賽的結(jié)果造成影響。因此，在教學(xué)過程中，教師需要靈活地運(yùn)用意識訓(xùn)練法，對學(xué)生臨場適應(yīng)能力及情緒的調(diào)控能力進(jìn)行鍛煉，可為學(xué)生創(chuàng)造一個良好、積極向上的心理環(huán)境，讓學(xué)生在比賽中充分發(fā)揮出自身的優(yōu)勢和水平，為取得理想的比賽成績發(fā)揮應(yīng)有的作用。

2.3 領(lǐng)會教學(xué)法

在高?；@球教學(xué)中，可將籃球運(yùn)動的主要特點與技戰(zhàn)術(shù)特點作為核心對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的灌輸，提升學(xué)生認(rèn)知能力以及學(xué)習(xí)籃球的興趣。培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識，打破以往教學(xué)模式的束縛，根據(jù)學(xué)生特點，制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)水平和教學(xué)重點，比如：針對矮個子的學(xué)生，可將教學(xué)的重點放在運(yùn)球、傳球和投籃上，而針對高個子的學(xué)生，則可將教學(xué)重點放在籃下進(jìn)攻、腳步與防守等方面，制定專門的學(xué)習(xí)方案，并付諸于實踐。在制定學(xué)習(xí)方案以后，需要從整體角度出發(fā)，對籃球運(yùn)動進(jìn)行全面分析，然后組織學(xué)生開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，從最為簡單的戰(zhàn)術(shù)形式開始，如擋拆配合、區(qū)域性聯(lián)防等，然后再進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練。與此同時，還要著重提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行水平對于取得比賽勝利的重要作用，可將戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)合理的穿插在課堂之上。另外，教師還可組織學(xué)生一同觀看籃球技術(shù)、比賽方面的視頻，學(xué)習(xí)吸納優(yōu)秀球員的技巧，在教學(xué)和訓(xùn)練中有針對性地強(qiáng)化學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，以此提升學(xué)生的綜合水平。另外，在條件允許的情況下，教師還可組織學(xué)生參加籃球比賽，以班級為單位，按照正式規(guī)則進(jìn)行比賽，學(xué)生在比賽中充分發(fā)揮自己的訓(xùn)練水平，也能察覺自身存在的不足，在以后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中有目的地去進(jìn)行改進(jìn)，還可以增進(jìn)學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的溝通，為學(xué)生創(chuàng)建一個能力展示的平臺，這對提升籃球教學(xué)水平而言都有著事半功倍的作用。

3 結(jié)語

總而言之，目前的高?；@球教學(xué)依然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教學(xué)方法過于單一，不夠新穎，無法調(diào)動學(xué)生積極性，容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中產(chǎn)生厭煩的心理，不能認(rèn)識到籃球和體育傳達(dá)的精神，亟需做出有效的改進(jìn)。為此，在教學(xué)過程中，可適時應(yīng)用游戲教學(xué)法、意識訓(xùn)練法與領(lǐng)會教學(xué)法，擺脫傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，營造全新的教學(xué)模式，在提升學(xué)生籃球技術(shù)的同時，提高他們的團(tuán)隊合作意識、努力奮進(jìn)意識與取長補(bǔ)短意識，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，最終實現(xiàn)籃球教學(xué)的預(yù)期效果。

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