王萍

【摘要】隨著社會(huì)生活水平的不斷提高，人們對(duì)于身體素質(zhì)的要求也越來越高，也就意味著人們?cè)絹碓阶⒅伢w育鍛煉。對(duì)于學(xué)生來說，最多的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所便是學(xué)校的體育課，然而經(jīng)過調(diào)查顯示，我國(guó)中職學(xué)校中女生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣并不高，學(xué)習(xí)情況不容樂觀。今天本文以《淺談在中職學(xué)校中如何激發(fā)女生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣》為題，重點(diǎn)論述了影響女生學(xué)習(xí)體育的主要原因以及提高中職學(xué)校女生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣的方法，希望幫助各位教師找到適合自己的教學(xué)方法，使更多的女生加入到體育鍛煉中來。

【關(guān)鍵詞】女生 體育學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)興趣

【中圖分類號(hào)】G712 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）21-0241-02

一、引言

學(xué)校的體育課程是一個(gè)系統(tǒng)的并且復(fù)雜的過程，同其他學(xué)科一樣，體育教學(xué)也是一個(gè)重要的組成部分，是學(xué)校開展全方面教學(xué)的一個(gè)必要內(nèi)容。在中職學(xué)校中，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度懶散，不夠認(rèn)真，對(duì)于體育課來說，學(xué)生只會(huì)當(dāng)做是娛樂項(xiàng)目，根本不會(huì)用心，不會(huì)當(dāng)回事，尤其是女生，對(duì)體育課程充滿了抵觸，沒有學(xué)習(xí)興趣，這也直接導(dǎo)致了學(xué)校體育課程教學(xué)效果的嚴(yán)重下滑。所以，想要提高教學(xué)效果，首先就要從女生下手，從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣下手，只有興趣才是最好的老師，各位教師要做的就是努力提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)加入到體育學(xué)習(xí)中來。

二、中職女生缺乏體育學(xué)習(xí)興趣的原因

1.主觀因素

女生和男生相比是存在劣勢(shì)的，中職女生處在發(fā)育期，身體的軀干較長(zhǎng)，而四肢相對(duì)較短，上臂都十分纖細(xì)，肌肉力量十分薄弱，所以在體育運(yùn)動(dòng)上沒有優(yōu)勢(shì)，而且體育技巧也不是很好，這在一定程度上也有著影響。另外，中職的女生平時(shí)都愛漂亮，注重自己的形象，她們認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)又是出汗又是累的會(huì)影響自己的形象，不愿意弄臟衣服，所以也導(dǎo)致他們對(duì)體育課失去興趣。

2.環(huán)境因素

現(xiàn)在的孩子大都是恃寵而驕，尤其是女生，都被父母捧在手心里，被當(dāng)做公主一樣呵護(hù)，所以導(dǎo)致很多女生不正確的心理思想，認(rèn)為進(jìn)行體育訓(xùn)練比較粗魯，或者自己根本吃不了那種苦，這也是影響女生體育課程學(xué)習(xí)興趣的一個(gè)重要原因。

3.考核標(biāo)準(zhǔn)

體育是講究天賦的，有體育天賦的人在體育測(cè)評(píng)的各項(xiàng)指標(biāo)中都是遙遙領(lǐng)先，各種運(yùn)動(dòng)都能信手拈來，而沒有體育天賦的人即使要更加努力也可能達(dá)不到那么好的效果，所以就導(dǎo)致了很多學(xué)生自卑心理，成績(jī)?cè)讲缓镁驮酵丝s，越退縮成績(jī)就更不好，惡性循環(huán)，一部分學(xué)生可能就會(huì)開始厭煩體育課，對(duì)體育課失去興趣。

4.課程安排

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于教育的關(guān)注越來越高，很多學(xué)校和教師為了提高學(xué)生的文化成績(jī)，而忽略了體育課程的重要性，甚至有些學(xué)校減少體育課程，或?qū)Ⅲw育課安排上別的科目，這不僅會(huì)使學(xué)生由于缺乏鍛煉而出現(xiàn)身體狀況，還會(huì)使學(xué)生由于長(zhǎng)期接觸不到體育運(yùn)動(dòng)而失去對(duì)體育的興趣。

三、提高中職女生體育學(xué)習(xí)興趣的方法

1.創(chuàng)新教學(xué)方法

（1）教師在體育教學(xué)的過程中。要注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，適當(dāng)?shù)陌才艓讉€(gè)課時(shí)的理論課，可以給女生們講講學(xué)習(xí)體育課程的重要性，讓她們了解一下體育的目的和作用，對(duì)人體有什么好處，對(duì)自身的發(fā)展有哪些幫助等。使她們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)體育課程并不是一無是處的，而是大有裨益。另外，還要幫助女生們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從心底里喜歡上學(xué)習(xí)體育，還要提高他們的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，讓她們主動(dòng)加入到學(xué)習(xí)中來，養(yǎng)成良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師在教學(xué)中，要通過科學(xué)合理有效的方法，改正一些女生不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，努力提高她們對(duì)于學(xué)習(xí)體育的認(rèn)識(shí)，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣。

（2）適當(dāng)?shù)腻憻拡?chǎng)地與器材是學(xué)生上好體育課的前提，只有保證了學(xué)生學(xué)的“舒服”，才能更加有力的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)效率更大的提高。在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生需要足夠?qū)挸?、明亮的?chǎng)地，也需要適當(dāng)?shù)钠鞑膩肀３肿约涸隗w育課上的興奮度，不管是一些技巧類的運(yùn)動(dòng)，像乒乓球、跳遠(yuǎn)等，還是一些體力類的運(yùn)動(dòng)，像跑步、鉛球等都需要場(chǎng)地和器材，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)盡量滿足學(xué)生們的要求，這也是作為一節(jié)體育課最基本的要求。

2.改進(jìn)授課方式

（1）對(duì)于中職的女學(xué)生來說，生長(zhǎng)發(fā)育日趨完善，隨著越來越成熟，皮下脂肪開始增厚，體重呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，肌肉的力量相對(duì)越來越弱，導(dǎo)致一些女生對(duì)自己完成體育動(dòng)作失去信心，從而對(duì)體育課程失去興趣。所以，教師在體育教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)注意照顧到女生的這些特點(diǎn)，減小運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)增加一些娛樂性的活動(dòng)，比如一些球類游戲，像乒乓球、羽毛球、排球等等，這些游戲不僅能夠幫助女生保存體力，還能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以提高耐力、身體協(xié)調(diào)能力以及靈敏度，還能夠提高學(xué)生的跳躍能力等等，可謂是得而不失。

（2）在體育鍛煉之前很有必要的就是做準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)能夠直接影響整節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量，所以教師不能一味地追求進(jìn)度，讓學(xué)生上來就做一些跑步、跳高之類的鍛煉，應(yīng)該安排像壓腿、拍手操等小幅度的運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生熱身，充滿活動(dòng)起來，這樣會(huì)有效的減少學(xué)生在體育課中受傷的情況，是教學(xué)效果更好。

（3）榜樣激勵(lì)法

榜樣的力量是無窮的，一旦有了榜樣，就會(huì)刺激到學(xué)生，她們就會(huì)盡自己最大的努力做到最好。榜樣是極具感染力的，充滿了鼓動(dòng)力與吸引力，而中職女生都是青少年，富有模仿性，所以榜樣對(duì)于他們來說是極具力量的。因此教師可以利用這一心理特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)。比如可以搜集名人名事對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生了解她們的勵(lì)志故事，比如郭晶晶為了訓(xùn)練不辭辛苦，即使受傷也要堅(jiān)持，從故事中激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望；也可以找本學(xué)校或者周圍人的事例讓她們了解，比如哪個(gè)班的女生每天堅(jiān)持跑步四圈，身體格外的健康，刺激其他女生也進(jìn)行體育鍛煉。所以說，教師要善于運(yùn)用別人的事來激勵(lì)自己的學(xué)生，讓學(xué)生心中有榜樣，從而去學(xué)習(xí)榜樣。

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