白丹++譚軍

摘要：隨著高職院校推廣太極拳運(yùn)動，太極拳教學(xué)中存在的問題也凸現(xiàn)出來。本文通過對高職院校太極拳教學(xué)存在的教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并從師資建設(shè)、教學(xué)方式變革，教學(xué)手段等方面提出一系列的相應(yīng)對策，以期推動高職院校太極拳教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職院校 太極拳 現(xiàn)狀 對策

中圖分類號：G852.11-4

太極拳歷史悠久，流傳廣泛， 具有很強(qiáng)的身心保健功能，，目前，24式簡化太極拳已被許多高職院校列為體育必修課和選修課。太極拳教學(xué)，不僅對學(xué)生的力量、柔韌、速度、靈敏、耐力等身體素質(zhì)有著很好地鍛煉，而且也培養(yǎng)了學(xué)生堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞、勤奮進(jìn)取、勇敢無畏的精神。然而，隨著太極拳運(yùn)動的發(fā)展，推廣太極拳教學(xué)的一些問題顯現(xiàn)，如教師教學(xué)的業(yè)務(wù)素質(zhì)、教學(xué)方法和手段、教材設(shè)置等，在一定程度上影響太極拳教學(xué)質(zhì)量。太極拳運(yùn)動特有的修身養(yǎng)性功能未能惠及廣大高職校生，對太極拳在高職校階段的教學(xué)進(jìn)行一些探索和研究，繼承和發(fā)揚(yáng)光大我們的優(yōu)秀文化，有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

一、高職院校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀問題分析

1、師資水平問題

普通高職院校大多由中專學(xué)校轉(zhuǎn)型而來，專職武術(shù)教師少，且太極拳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)缺乏特別是對太極拳的拳理、健身功能、攻防含義等一知半解，動作示范各成一派，任課教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)在一定程度上影響了教學(xué)質(zhì)量的提高。最為關(guān)鍵的是，太極拳最大的功能和特點(diǎn)是文化，天人合一思想，太極不僅僅是武術(shù)拳法，更是中華文化修煉，教師的修養(yǎng)能力成為提高太極拳教育的最大制約因素。

2、教育教學(xué)手段問題

一是教學(xué)中，許多教師仍采用傳統(tǒng)的講解、示范、模仿與練習(xí)程序，復(fù)習(xí)-糾錯-新授-練習(xí)的模式，沒有新意的教學(xué)模式激發(fā)不起學(xué)生的興趣，以致影響課堂的教學(xué)效果。

二是利用現(xiàn)代化教學(xué)手段不夠。多媒體視頻、音樂導(dǎo)入等手段應(yīng)用不足。太極拳一般采用戶外教學(xué)，條件和教具選擇導(dǎo)致許多教師不愿意引入計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)，同時高職院校的太極拳配樂，大都采用李德印老師版的24式太極拳音樂。其音樂古樸典雅、韻律悠揚(yáng)，有著鮮明的節(jié)奏感和提示動作的作用。但教學(xué)中，有些教師在教習(xí)時候，動作過快，一個動作做完后，就等待下一個動作口令的開始。而這樣做的結(jié)果是破壞了太極拳松圓之意的運(yùn)動特點(diǎn)，失去了太極拳原有的韻味，沒有發(fā)揮音樂導(dǎo)引作用。

3、教材設(shè)置問題

高職院校太極拳教學(xué)初始階段的教材，大都使用中專和大學(xué)體育的教材。其內(nèi)容幾乎都是一套24式太極拳動作圖解外加動作方法說明，沒有對太極拳的拳理、健身作用的介紹和技擊動作內(nèi)容及圖解，也缺少太極拳教學(xué)的步驟與方法?，F(xiàn)今的高職體育教材大都是中專和大學(xué)體育教材的翻版，在內(nèi)容上沒有突破。部分高職教材中有的竟只有24式太極拳動作名稱，而無圖解和動作說明。教材內(nèi)容的缺省，直接導(dǎo)致教師只能按套路教學(xué)，學(xué)生不能領(lǐng)略太極拳的內(nèi)涵，使教材不能起到教師參考和學(xué)生學(xué)習(xí)的作用。

三、解決對策

1、開展師資培訓(xùn)。

太極拳教師作為教學(xué)的直接組織者和承擔(dān)者，在教學(xué)中處于主導(dǎo)地位，影響者教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)中，教師不僅示范動作準(zhǔn)確優(yōu)美，富于韻味；講解更要抓住要點(diǎn)，生動形象，而且更要對太極拳的拳理、健身性、技擊性有著深刻地認(rèn)識。因此，高職院校的體育教師應(yīng)該定期培訓(xùn)，文化學(xué)習(xí)與探討，經(jīng)常性地開展有針對性的教研、觀摩活動。教師只有自身的理論、業(yè)務(wù)水平提高了，才能在教學(xué)中教的到位，更細(xì)、更精，使學(xué)生真正學(xué)到太極拳的真諦。

2、改善教學(xué)方法

在教學(xué)中，應(yīng)改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法。一是改變單純向?qū)W生傳授太極拳套路的授課方式，采用理論與套路相結(jié)合的授課方式。使學(xué)生明白什么是太極拳、太極拳有何運(yùn)動特點(diǎn)、健身作用、技擊作用，這樣才能使學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二是在教學(xué)中采用啟發(fā)、探究式教學(xué)方法，使學(xué)生在討論、探究中，學(xué)生的太極拳技術(shù)得到提高。三是充分發(fā)揮學(xué)生主體性作用。教學(xué)中可以培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生骨干進(jìn)行領(lǐng)做示范，教師可有效地糾正學(xué)生錯誤動作；進(jìn)行分組練習(xí)，互相比較，以賽促練，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，以取得良好的教學(xué)效果。

3、引入現(xiàn)代化教學(xué)手段

體驗(yàn)式、多媒體信息化手段引入簡化太極拳教學(xué)中，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，能使教材中的某些環(huán)節(jié)以文字、聲音、圖像等綜合方式表現(xiàn)出來，可以清晰地把教學(xué)的要點(diǎn)、難點(diǎn)和細(xì)節(jié)展現(xiàn)在學(xué)生面前，有效地溝通了“書本”與“實(shí)踐”兩個世界。正確運(yùn)用簡化太極拳教學(xué)課件，符合學(xué)生的認(rèn)知習(xí)慣，能提高學(xué)習(xí)效率，拓展教學(xué)時空，提高教學(xué)質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)難度，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著積極影響。同時，要選用權(quán)威教材。

4、注重古今文化銜接

太極拳源自中國文化，道法自然，習(xí)練太極更是領(lǐng)會博大精深的中華文明，因此內(nèi)容上看太極拳教學(xué)不僅僅教練拳理法，更要講修養(yǎng)練意。所以要求學(xué)生遵循“心靜用意，松柔為主，化剛為柔，積柔成剛，剛復(fù)歸柔”的鍛煉原則。練拳時要心靜體松、中正安舒、氣沉丹田、意識引導(dǎo)動作、“一動無有不動，一靜無有不靜”。這種柔中寓剛、動中寓靜、內(nèi)外兼修的健身運(yùn)動，可以提高學(xué)生的機(jī)體免疫能力，防病治病，強(qiáng)筋壯骨，寧靜致遠(yuǎn)。

5、推進(jìn)實(shí)用訓(xùn)練

太極拳有武術(shù)屬性，從誕生之日起便是以技擊為主要內(nèi)容的，雖然現(xiàn)在是逐漸轉(zhuǎn)向醫(yī)療保健養(yǎng)生，但太極拳從起勢到收勢都具有精妙的攻防作用。如太極拳的起勢，就充分體現(xiàn)了太極拳柔化剛發(fā)、手足并用、后發(fā)先至的貼身短打拳法目標(biāo)。所以，在教授太極拳時，講清每個動作的攻防寓意并作出示范，會讓學(xué)生感到興趣盎然，實(shí)用性會提高學(xué)生的認(rèn)知。

四、結(jié)論

太極拳是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，自產(chǎn)生幾百年以來，融入了豐富的人生哲理，有獨(dú)特的練拳理法，對學(xué)生形成良好的思想品德，有一定的教育作用。作為高職院校體育教師，應(yīng)有傳承中華武術(shù)精神的責(zé)任感和使命感，把教學(xué)太極拳同傳播祖國文化與熱愛祖國、弘揚(yáng)民族精神結(jié)合起來。提高自身教師的理論與業(yè)務(wù)素質(zhì)，深入研究教材、教法，遵循太極拳教學(xué)的規(guī)律，采用現(xiàn)代教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，為推動高職院校太極拳教學(xué)的發(fā)展做出努力。

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