陳閣翡

摘 要：試圖從改善幼兒園體能訓(xùn)練游戲組織的角度，從實踐層面就體現(xiàn)幼兒體能發(fā)展特點、增強體能訓(xùn)練到位性、提高體能訓(xùn)練的主動性、強化體能訓(xùn)練的有效性等方面，闡述循“序”漸進、動態(tài)調(diào)整、巧妙引導(dǎo)、傾情投入四大策略的具體實施，開展幼兒體能訓(xùn)練游戲活動，使體育游戲能夠真正促進幼兒體能的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育游戲；幼兒；體能發(fā)展

游戲是兒童時代的忠實伙伴，喜歡游戲是兒童的天性。兒童愉快的生活、體質(zhì)的增強、智力的發(fā)展都離不開游戲?？茖W(xué)的體育游戲以鍛煉為目的、以娛樂為形式、以指導(dǎo)為重點。所以，富有教育意義的體育游戲應(yīng)綜合“運動”“游戲”“指導(dǎo)”三個要素，三個要素相輔相成，缺一不可。但筆者發(fā)現(xiàn)目前教師在組織幼兒體育游戲時存在著一些問題：

第一，體育游戲成了一種“自娛自樂”的嬉戲，過分追求游戲自發(fā)、自由和玩法多樣的特點，以豐富的形式代替體能訓(xùn)練的目的，忽略體育游戲的根本宗旨，即促進幼兒體能發(fā)展和身心健康，鍛煉健身的目的被淡化了。

第二，忽略幼兒年齡與發(fā)展特點，很多游戲不僅大班幼兒玩，中、小班幼兒也玩，對幼兒發(fā)展水平缺少把握，甚至違背幼兒身體發(fā)展規(guī)律。

第三，不關(guān)注幼兒體育游戲過程，認(rèn)為幼兒只要在玩就行，至于游戲中幼兒的運動量與運動負(fù)荷、動作的發(fā)展、自主性的體現(xiàn)、運動品質(zhì)的培養(yǎng)都疏于管理。

因此，在探索自主、好玩的運動游戲的同時，我們需要冷靜地思考兩個問題，即如此“好玩”的游戲，它“有效”嗎？怎樣才能做到既自主好玩，又簡單有效？

一、循“序”漸進——體現(xiàn)幼兒體能發(fā)展特點

1.用數(shù)據(jù)說話，依數(shù)據(jù)組織

科學(xué)的國民體質(zhì)測試是比較權(quán)威的身體素質(zhì)測試項目，其測試數(shù)據(jù)可作為幼兒園體育活動內(nèi)容安排的參考指導(dǎo)。

第一，與當(dāng)?shù)伢w育部門合作，將該項目引入幼兒園，定期開展測試，以測試情況指導(dǎo)日常體育游戲活動組織。

第二，派老師參加浙江省國民體質(zhì)測試員培訓(xùn)，了解測試項目與規(guī)范化操作模式，并在園內(nèi)進行全員普及培訓(xùn)。

第三，分析測試數(shù)據(jù)，找出普遍存在的問題，以此為指導(dǎo)，做好幼兒園層面的宏觀指導(dǎo)與調(diào)監(jiān)，達到身體素質(zhì)均衡發(fā)展的目的。

2.依據(jù)動作發(fā)展規(guī)律，尊重幼兒發(fā)展水平

首先，不同年齡幼兒在基本動作發(fā)展、生理機能與運動能力的發(fā)展上具有較明顯的年齡特點。例如，小班幼兒重在走、跑動作以及手腳協(xié)調(diào)能力、身體平衡能力、呼吸機能方面的發(fā)展；中班幼兒重在變速跑、雙腳跳、上下爬動作以及協(xié)調(diào)能力、運動節(jié)奏感、心肺機能方面的發(fā)展；大班幼兒重在單腳跨跳、投擲、翻越動作以及速度、靈敏度、力量方面的發(fā)展。因此要根據(jù)兒童的發(fā)展特點，針對不同年齡班的重點，選擇不同的游戲。

其次，針對同一年齡不同發(fā)展水平的幼兒選擇不同內(nèi)容的幼兒游戲，提出不同的動作要求和不同的游戲規(guī)則，提供不同的角色和不同的玩具或替代物，并隨時調(diào)整游戲的難易程度，以使每個兒童在其原有水平上得到發(fā)展。

3.根據(jù)活動性質(zhì)，合理搭配游戲類別

一般來說，目前幼兒園體育游戲可根據(jù)其功效分為“身心娛樂”“動作發(fā)展”“一物多玩”三大類。教師在安排不同年齡班體育游戲時，既要做到各類游戲都有，也要做到有所側(cè)重，各年齡班三類體育游戲的比例分配要有差別。

二、動態(tài)調(diào)整——強化體能訓(xùn)練的有效性

娛樂性始終是體育游戲的主要特征，正因為如此，幼兒才會在游戲中不知不覺的主動得到身體動作與體能的練習(xí)。因此，教師應(yīng)科學(xué)安排體育游戲過程，使體能練習(xí)獲得更好的效果。

1.依據(jù)幼兒發(fā)展情況，動態(tài)調(diào)整體育游戲內(nèi)容

為創(chuàng)造自主運動環(huán)境，豐富幼兒運動形式，保證每位幼兒都能參與多樣化運動，很多幼兒園在戶外活動中設(shè)計了“戶外混齡（混班、自主）體育游戲”，但在孩子們開心快樂自主地從事著非常有意思的體育游戲時，我們要考慮：教育者所提供的環(huán)境、指導(dǎo)等教育因素又是否“有意義”，或者“意義有多大”？就動作發(fā)展而言，這些活動均衡嗎？有效嗎？因此，我們要借助兩大輔助工具，對戶外運動游戲進行科學(xué)化監(jiān)控與管理。

第一，幼兒運動檢測。主要對幼兒運動量、運動負(fù)荷、生理機能變化等情況進行監(jiān)測，確保運動量的科學(xué)性。

第二，身體素質(zhì)評價。以國民身體素質(zhì)監(jiān)測為主要方式，根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)，分析一個階段內(nèi)運動內(nèi)容安排的均衡性與科學(xué)性，以更好地指導(dǎo)老師調(diào)整活動內(nèi)容。

2.遵循肌體變化規(guī)律，優(yōu)化體育游戲結(jié)構(gòu)

（1）體育游戲整體結(jié)構(gòu)要優(yōu)化

體育游戲需要參與者不同部位肢體動作的參與，需要心肺機能的調(diào)動與配合，需要精神集中、運用智慧。為了遵循人體生理機能變化的規(guī)律，體育游戲的過程安排需遵循“熱身→身體運動→放松”這一結(jié)構(gòu)規(guī)律，并考慮以下幾點：要調(diào)動情緒和集中注意力；運動量的安排要體現(xiàn)“小→大→小”的規(guī)律；心跳、呼吸頻率要體現(xiàn)“穩(wěn)定→激烈→穩(wěn)定”的規(guī)律。

因此，幼兒在進行運動量較大、肢體活動激烈的體育游戲前必須有一個身心預(yù)熱、準(zhǔn)備、協(xié)調(diào)的過程；在大運動量、情緒激烈的運動后，一定要有一個身心放松的過程，以免因運動系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)長期的不規(guī)律活動而造成身體的損傷。

（2）體育游戲運動量要合理

第一，在設(shè)計體育游戲時，要合理組合、調(diào)配單位時間內(nèi)體育活動的內(nèi)容，將運動量小的走、投擲、平衡、爬等動作練習(xí)與運動量較大的、心肺機能鍛煉效果明顯的跑、跳動作結(jié)合起來。

第二，在實施體育游戲的過程中，要盡量減少說教、示范、停頓、更換器材的時間，使各個環(huán)節(jié)流暢、緊湊，從而提高運動的效率。

第三，在組織方法上要少用“接力式”，多用“魚貫式”，減少大多數(shù)幼兒的等待時間，讓更多幼兒在某一動作或不同動作組合的練習(xí)中，能一個接一個地在場地中持續(xù)運動3～5分鐘的時間。

三、巧妙引導(dǎo)——增強體能訓(xùn)練到位性

體育游戲是一種娛樂性強的體能鍛煉活動，在體育游戲中發(fā)展幼兒體能，需要教師實施有針對性的、適宜的支持、引導(dǎo)。

1.實施分層目標(biāo)策略，關(guān)注個體差異

幼兒發(fā)展具有個體差異，因此教師需針對不同水平幼兒的最近發(fā)展區(qū)設(shè)定體能發(fā)展層次性目標(biāo)。如中班組織以“小袋鼠旅行”為游戲情境的立定跳遠(yuǎn)活動時，教師可根據(jù)“幼兒基本動作發(fā)展情況表”，設(shè)計四個層次目標(biāo)，分別為80cm、70cm、60cm、50cm，目標(biāo)針對幼兒運動水平的最近發(fā)展區(qū)，具有一定挑戰(zhàn)性，幼兒“跳一跳”就能沖擊目標(biāo)，享受成功并增強自信。

2.物化動作目標(biāo)策略，支持動作練習(xí)

由于體能動作標(biāo)準(zhǔn)比較抽象，簡單的表述或示范，受到幼兒理解能力和觀察能力的限制，會產(chǎn)生偏差。因此，需要提供一定的物化參照物或目標(biāo)物，幫助幼兒完成訓(xùn)練任務(wù)。如指導(dǎo)幼兒投擲時，對于幼兒手腳不協(xié)調(diào)、站立姿勢不正確的問題，教師采取貼小腳印和動作示范的方式提供支持。對于幼兒投擲的方向、角度的問題則采用設(shè)置目標(biāo)線、目標(biāo)物方式來突破難點。

3.兒歌記憶要領(lǐng)策略，增加動作趣味

將動作練習(xí)游戲化，兒歌輔助是有效的途徑。如為了幫助幼兒記憶投擲動作要領(lǐng)，小班在組織投擲游戲時創(chuàng)編了兒歌“腿像一把大剪刀，小胳膊前后搖一搖，秘密武器少不了，砸得灰太狼嗷嗷叫”；中班運用了兒歌“拿起小沙包，小手高于頭，手臂肩上彎，用力向前投”；大班投擲時創(chuàng)編了兒歌“兩腳前后開立站，肩上屈肘向后展，快速揮臂前上投”。幼兒在朗朗上口的兒歌中輕松記住了投擲的動作要領(lǐng)，增加了投擲的興趣，同時發(fā)展了幼兒的語言。

4.重點兒童關(guān)注策略，實施健康教育

當(dāng)下幼兒園“小胖墩”越來越多，這跟現(xiàn)實生活中缺少運動或不科學(xué)運動息息相關(guān)。為了加強對肥胖兒的科學(xué)運動管理，由保育員老師重點關(guān)注肥胖兒運動，總結(jié)出教師帶動、角色扮演、肥胖兒示范、參與收放玩具等游戲策略，悄然提高了運動量，使肥胖兒在教師的鼓勵與帶動下愉快地得到鍛煉和提高，同時充分感受到自己的價值和進步。

四、傾情投入——提高體能訓(xùn)練的主動性

和老師一起厘清“動作練習(xí)”和“游戲”的概念，理解兩者之間的區(qū)別與聯(lián)系，能夠幫助老師理解實施游戲化體能訓(xùn)練的要素，提高幼兒參與體能訓(xùn)練的積極主動性。

以我園特色體育活動“玩轉(zhuǎn)籃球”為例：

“籃球技能序列——幼兒主動參與”，這個看似簡單的行為轉(zhuǎn)換，需要老師發(fā)揮聰明的才智，即如何將技能點轉(zhuǎn)換為有趣的游戲，吸引孩子們的主動參與，且能在游戲中不斷鞏固幼兒的籃球技能。

為此，我們進行了深入研究，總結(jié)出一些策略：與傳統(tǒng)游戲相結(jié)合、增加輔助材料、創(chuàng)設(shè)游戲情境、競賽性游戲活動。通過這四種途徑，設(shè)計籃球游戲，以提高籃球運動的趣味性，讓幼兒在自覺自愿的運動中提高完球能力，得到體能鍛煉。

總之，體育游戲應(yīng)以身體練習(xí)為主線，以自主活動為主要方式，以幼兒體能發(fā)展為主要目標(biāo)，同時重視幼兒個性品質(zhì)與社會性培養(yǎng)，強調(diào)人文化與科學(xué)化，從而有效促進幼兒體能發(fā)展。

參考文獻：

[1]汪超.幼兒園體育活動設(shè)計與指導(dǎo)[M].復(fù)旦大學(xué)出版社，2011.

[2]張瑩.幼兒期體能練習(xí)方法研究[D].北京體育大學(xué)，2011.

編輯 魯翠紅