陳閣翡
摘 要:試圖從改善幼兒園體能訓練游戲組織的角度,從實踐層面就體現(xiàn)幼兒體能發(fā)展特點、增強體能訓練到位性、提高體能訓練的主動性、強化體能訓練的有效性等方面,闡述循“序”漸進、動態(tài)調(diào)整、巧妙引導、傾情投入四大策略的具體實施,開展幼兒體能訓練游戲活動,使體育游戲能夠真正促進幼兒體能的發(fā)展。
關(guān)鍵詞:體育游戲;幼兒;體能發(fā)展
游戲是兒童時代的忠實伙伴,喜歡游戲是兒童的天性。兒童愉快的生活、體質(zhì)的增強、智力的發(fā)展都離不開游戲??茖W的體育游戲以鍛煉為目的、以娛樂為形式、以指導為重點。所以,富有教育意義的體育游戲應綜合“運動”“游戲”“指導”三個要素,三個要素相輔相成,缺一不可。但筆者發(fā)現(xiàn)目前教師在組織幼兒體育游戲時存在著一些問題:
第一,體育游戲成了一種“自娛自樂”的嬉戲,過分追求游戲自發(fā)、自由和玩法多樣的特點,以豐富的形式代替體能訓練的目的,忽略體育游戲的根本宗旨,即促進幼兒體能發(fā)展和身心健康,鍛煉健身的目的被淡化了。
第二,忽略幼兒年齡與發(fā)展特點,很多游戲不僅大班幼兒玩,中、小班幼兒也玩,對幼兒發(fā)展水平缺少把握,甚至違背幼兒身體發(fā)展規(guī)律。
第三,不關(guān)注幼兒體育游戲過程,認為幼兒只要在玩就行,至于游戲中幼兒的運動量與運動負荷、動作的發(fā)展、自主性的體現(xiàn)、運動品質(zhì)的培養(yǎng)都疏于管理。
因此,在探索自主、好玩的運動游戲的同時,我們需要冷靜地思考兩個問題,即如此“好玩”的游戲,它“有效”嗎?怎樣才能做到既自主好玩,又簡單有效?
一、循“序”漸進——體現(xiàn)幼兒體能發(fā)展特點
1.用數(shù)據(jù)說話,依數(shù)據(jù)組織
科學的國民體質(zhì)測試是比較權(quán)威的身體素質(zhì)測試項目,其測試數(shù)據(jù)可作為幼兒園體育活動內(nèi)容安排的參考指導。
第一,與當?shù)伢w育部門合作,將該項目引入幼兒園,定期開展測試,以測試情況指導日常體育游戲活動組織。
第二,派老師參加浙江省國民體質(zhì)測試員培訓,了解測試項目與規(guī)范化操作模式,并在園內(nèi)進行全員普及培訓。
第三,分析測試數(shù)據(jù),找出普遍存在的問題,以此為指導,做好幼兒園層面的宏觀指導與調(diào)監(jiān),達到身體素質(zhì)均衡發(fā)展的目的。
2.依據(jù)動作發(fā)展規(guī)律,尊重幼兒發(fā)展水平
首先,不同年齡幼兒在基本動作發(fā)展、生理機能與運動能力的發(fā)展上具有較明顯的年齡特點。例如,小班幼兒重在走、跑動作以及手腳協(xié)調(diào)能力、身體平衡能力、呼吸機能方面的發(fā)展;中班幼兒重在變速跑、雙腳跳、上下爬動作以及協(xié)調(diào)能力、運動節(jié)奏感、心肺機能方面的發(fā)展;大班幼兒重在單腳跨跳、投擲、翻越動作以及速度、靈敏度、力量方面的發(fā)展。因此要根據(jù)兒童的發(fā)展特點,針對不同年齡班的重點,選擇不同的游戲。
其次,針對同一年齡不同發(fā)展水平的幼兒選擇不同內(nèi)容的幼兒游戲,提出不同的動作要求和不同的游戲規(guī)則,提供不同的角色和不同的玩具或替代物,并隨時調(diào)整游戲的難易程度,以使每個兒童在其原有水平上得到發(fā)展。
3.根據(jù)活動性質(zhì),合理搭配游戲類別
一般來說,目前幼兒園體育游戲可根據(jù)其功效分為“身心娛樂”“動作發(fā)展”“一物多玩”三大類。教師在安排不同年齡班體育游戲時,既要做到各類游戲都有,也要做到有所側(cè)重,各年齡班三類體育游戲的比例分配要有差別。
二、動態(tài)調(diào)整——強化體能訓練的有效性
娛樂性始終是體育游戲的主要特征,正因為如此,幼兒才會在游戲中不知不覺的主動得到身體動作與體能的練習。因此,教師應科學安排體育游戲過程,使體能練習獲得更好的效果。
1.依據(jù)幼兒發(fā)展情況,動態(tài)調(diào)整體育游戲內(nèi)容
為創(chuàng)造自主運動環(huán)境,豐富幼兒運動形式,保證每位幼兒都能參與多樣化運動,很多幼兒園在戶外活動中設(shè)計了“戶外混齡(混班、自主)體育游戲”,但在孩子們開心快樂自主地從事著非常有意思的體育游戲時,我們要考慮:教育者所提供的環(huán)境、指導等教育因素又是否“有意義”,或者“意義有多大”?就動作發(fā)展而言,這些活動均衡嗎?有效嗎?因此,我們要借助兩大輔助工具,對戶外運動游戲進行科學化監(jiān)控與管理。
第一,幼兒運動檢測。主要對幼兒運動量、運動負荷、生理機能變化等情況進行監(jiān)測,確保運動量的科學性。
第二,身體素質(zhì)評價。以國民身體素質(zhì)監(jiān)測為主要方式,根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù),分析一個階段內(nèi)運動內(nèi)容安排的均衡性與科學性,以更好地指導老師調(diào)整活動內(nèi)容。
2.遵循肌體變化規(guī)律,優(yōu)化體育游戲結(jié)構(gòu)
(1)體育游戲整體結(jié)構(gòu)要優(yōu)化
體育游戲需要參與者不同部位肢體動作的參與,需要心肺機能的調(diào)動與配合,需要精神集中、運用智慧。為了遵循人體生理機能變化的規(guī)律,體育游戲的過程安排需遵循“熱身→身體運動→放松”這一結(jié)構(gòu)規(guī)律,并考慮以下幾點:要調(diào)動情緒和集中注意力;運動量的安排要體現(xiàn)“小→大→小”的規(guī)律;心跳、呼吸頻率要體現(xiàn)“穩(wěn)定→激烈→穩(wěn)定”的規(guī)律。
因此,幼兒在進行運動量較大、肢體活動激烈的體育游戲前必須有一個身心預熱、準備、協(xié)調(diào)的過程;在大運動量、情緒激烈的運動后,一定要有一個身心放松的過程,以免因運動系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)長期的不規(guī)律活動而造成身體的損傷。
(2)體育游戲運動量要合理
第一,在設(shè)計體育游戲時,要合理組合、調(diào)配單位時間內(nèi)體育活動的內(nèi)容,將運動量小的走、投擲、平衡、爬等動作練習與運動量較大的、心肺機能鍛煉效果明顯的跑、跳動作結(jié)合起來。
第二,在實施體育游戲的過程中,要盡量減少說教、示范、停頓、更換器材的時間,使各個環(huán)節(jié)流暢、緊湊,從而提高運動的效率。
第三,在組織方法上要少用“接力式”,多用“魚貫式”,減少大多數(shù)幼兒的等待時間,讓更多幼兒在某一動作或不同動作組合的練習中,能一個接一個地在場地中持續(xù)運動3~5分鐘的時間。
三、巧妙引導——增強體能訓練到位性
體育游戲是一種娛樂性強的體能鍛煉活動,在體育游戲中發(fā)展幼兒體能,需要教師實施有針對性的、適宜的支持、引導。
1.實施分層目標策略,關(guān)注個體差異
幼兒發(fā)展具有個體差異,因此教師需針對不同水平幼兒的最近發(fā)展區(qū)設(shè)定體能發(fā)展層次性目標。如中班組織以“小袋鼠旅行”為游戲情境的立定跳遠活動時,教師可根據(jù)“幼兒基本動作發(fā)展情況表”,設(shè)計四個層次目標,分別為80cm、70cm、60cm、50cm,目標針對幼兒運動水平的最近發(fā)展區(qū),具有一定挑戰(zhàn)性,幼兒“跳一跳”就能沖擊目標,享受成功并增強自信。
2.物化動作目標策略,支持動作練習
由于體能動作標準比較抽象,簡單的表述或示范,受到幼兒理解能力和觀察能力的限制,會產(chǎn)生偏差。因此,需要提供一定的物化參照物或目標物,幫助幼兒完成訓練任務。如指導幼兒投擲時,對于幼兒手腳不協(xié)調(diào)、站立姿勢不正確的問題,教師采取貼小腳印和動作示范的方式提供支持。對于幼兒投擲的方向、角度的問題則采用設(shè)置目標線、目標物方式來突破難點。
3.兒歌記憶要領(lǐng)策略,增加動作趣味
將動作練習游戲化,兒歌輔助是有效的途徑。如為了幫助幼兒記憶投擲動作要領(lǐng),小班在組織投擲游戲時創(chuàng)編了兒歌“腿像一把大剪刀,小胳膊前后搖一搖,秘密武器少不了,砸得灰太狼嗷嗷叫”;中班運用了兒歌“拿起小沙包,小手高于頭,手臂肩上彎,用力向前投”;大班投擲時創(chuàng)編了兒歌“兩腳前后開立站,肩上屈肘向后展,快速揮臂前上投”。幼兒在朗朗上口的兒歌中輕松記住了投擲的動作要領(lǐng),增加了投擲的興趣,同時發(fā)展了幼兒的語言。
4.重點兒童關(guān)注策略,實施健康教育
當下幼兒園“小胖墩”越來越多,這跟現(xiàn)實生活中缺少運動或不科學運動息息相關(guān)。為了加強對肥胖兒的科學運動管理,由保育員老師重點關(guān)注肥胖兒運動,總結(jié)出教師帶動、角色扮演、肥胖兒示范、參與收放玩具等游戲策略,悄然提高了運動量,使肥胖兒在教師的鼓勵與帶動下愉快地得到鍛煉和提高,同時充分感受到自己的價值和進步。
四、傾情投入——提高體能訓練的主動性
和老師一起厘清“動作練習”和“游戲”的概念,理解兩者之間的區(qū)別與聯(lián)系,能夠幫助老師理解實施游戲化體能訓練的要素,提高幼兒參與體能訓練的積極主動性。
以我園特色體育活動“玩轉(zhuǎn)籃球”為例:
“籃球技能序列——幼兒主動參與”,這個看似簡單的行為轉(zhuǎn)換,需要老師發(fā)揮聰明的才智,即如何將技能點轉(zhuǎn)換為有趣的游戲,吸引孩子們的主動參與,且能在游戲中不斷鞏固幼兒的籃球技能。
為此,我們進行了深入研究,總結(jié)出一些策略:與傳統(tǒng)游戲相結(jié)合、增加輔助材料、創(chuàng)設(shè)游戲情境、競賽性游戲活動。通過這四種途徑,設(shè)計籃球游戲,以提高籃球運動的趣味性,讓幼兒在自覺自愿的運動中提高完球能力,得到體能鍛煉。
總之,體育游戲應以身體練習為主線,以自主活動為主要方式,以幼兒體能發(fā)展為主要目標,同時重視幼兒個性品質(zhì)與社會性培養(yǎng),強調(diào)人文化與科學化,從而有效促進幼兒體能發(fā)展。
參考文獻:
[1]汪超.幼兒園體育活動設(shè)計與指導[M].復旦大學出版社,2011.
[2]張瑩.幼兒期體能練習方法研究[D].北京體育大學,2011.
編輯 魯翠紅