董佳華

摘 要： 由于傳統(tǒng)教學(xué)的一些失誤，導(dǎo)致目前籃球選項課的女生比較少。如何培養(yǎng)高校女生對籃球選項課的興趣呢？作者提出了明確籃球選項課的目標(biāo)，采用多種教學(xué)方法，因材施教，加強課外籃球活動等建議。

關(guān)鍵詞： 高校女生 籃球選項課 興趣激發(fā)

1.引言

興趣是促使某項活動開展的動力。在籃球教學(xué)中，為了實現(xiàn)動力定型，常常要多次重復(fù)某一動作，完成這一過程的時間長，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥和乏味的感覺，而這種感覺恰恰是與求異好奇產(chǎn)生相反的作用。好奇與興趣好似一對孿生兄弟，具有好奇心，有助于提高學(xué)習(xí)興趣。此外，高校女生一般身體較弱，生理負擔(dān)小，好靜、膽怯，但自尊心強。大學(xué)一年級時選修對抗性較強的籃球課時，容易出現(xiàn)各種不同的心理障礙。而傳統(tǒng)的籃球教學(xué)法忽視女子身心發(fā)展的特殊性，片面地追求籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和鍛煉，導(dǎo)致原本喜歡籃球運動的女學(xué)生“望而生畏”。鑒于此，我談?wù)勛约旱目捶ê徒ㄗh。

2.激發(fā)女學(xué)生對籃球選項課的興趣方法

2.1明確籃球選項課的目的。激發(fā)女大學(xué)生對籃球選項課的興趣，首先要明確籃球選項課的目標(biāo)。《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》提出“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五個領(lǐng)域的課程目標(biāo)[1]。所以，我們在教授籃球技能的同時，在注意教學(xué)理論的同時，還要關(guān)心運動心理學(xué)及文化方面的知識，以加深學(xué)生對籃球運動的理解。運動時既能享受到輕松愉快，又能體驗到緊張刺激。這樣不僅可以強身健體，還可以使人的個性、潛能和創(chuàng)造力得到充分展示，對今后的工作乃至終身鍛煉都有重要的意義。這就容易使女生產(chǎn)生親切感荷使命感，對籃球的興趣自然提升。

2.2采用多種教學(xué)方法。多種教學(xué)法重視女生的實際情況，不過于強調(diào)籃球技戰(zhàn)術(shù)的系統(tǒng)性和完整性，而是通過簡化規(guī)則要求，降低技戰(zhàn)術(shù)難度等方法，有針對性、有步驟、由淺入深地選用能讓女生接受的基本技戰(zhàn)術(shù)進行教學(xué)，并使她們通過比賽得到運用，它不僅能有效地培養(yǎng)女生對籃球選項課的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，而且能激勵她們學(xué)習(xí)掌握籃球知識和技戰(zhàn)術(shù)等。

2.2.1對抗練習(xí)法。這種練習(xí)方法并不單純采用教學(xué)比賽形式，而是將學(xué)生平時學(xué)過的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)進行綜合運用，包括徒手練習(xí)和有球練習(xí)，把班分成若干個組，看看那個組再規(guī)定的時間內(nèi)動作完成數(shù)量多、質(zhì)量高。這樣就讓學(xué)生體驗了激烈有趣的比賽過程，既有利于調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，又有利于培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

2.2.2三人籃球賽。老師可以讓學(xué)生進行“三人籃球賽”，活動空間局限在半個籃球場，就可以降低技術(shù)運用難度，采用簡單的技術(shù)和配合就能完成攻守任務(wù)，很適合女生的籃球?qū)W習(xí)。

2.3因材施教。結(jié)合多年的教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)，一個教學(xué)班內(nèi)的學(xué)生水平參差不齊，對體育的認識及受教育程度存在較大的差異。那些有一定基礎(chǔ)且協(xié)調(diào)性姣好的女生對上課有很大興趣；而那些接觸籃球少、體質(zhì)稍差的女生則反應(yīng)遲緩，壓抑被動。針對這種情況，我們要做的是摸底分類，有的放矢，為不同層次水平的學(xué)生制定相應(yīng)的內(nèi)容、任務(wù)及要求，區(qū)別對待、合理安排。

2.4加強課外籃球活動。要長期培養(yǎng)高校女生對籃球的興趣，課外籃球活動是重頭戲。學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件，增加學(xué)生課外體育鍛煉的活動空間，經(jīng)常組織女生小型、多樣、高參與率的普及型籃球競賽，讓運動場特別是籃球場也有女大學(xué)生的身影，以求造就和強化全民健身的意識氛圍。

3.結(jié)語

通過一學(xué)期對我校女子籃球課學(xué)習(xí)興趣的研究，我深感學(xué)習(xí)興趣再教學(xué)中的重要位置，它對教學(xué)內(nèi)容的完成、教學(xué)目的的實現(xiàn)有極大的作用。由于興趣所帶來的飽滿熱情，學(xué)生主觀能動性得到充分的發(fā)揮，因此技術(shù)動作的掌握和提高速度加快，時間縮短，達到事半功倍的效果，但必須明確一個觀點，在培養(yǎng)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，必須讓學(xué)生掌握教學(xué)的過程和練習(xí)方法，樹立終身體育意識，促進身心健康、全面發(fā)展，這是女大學(xué)生籃球選項課的主要任務(wù)。

參考文獻：

[1]教育部：全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[R].2002.

[2]榮致琦：籃球選項課教學(xué)研究與考試方法改革實踐[J].攀枝花學(xué)院學(xué)報，2004，21（1）：62-64.

[3]趙俊榮：“三人籃球賽”教學(xué)法在高師女生籃球教學(xué)中的實驗研究[J].漳州師范學(xué)院學(xué)報，2005，（2）：122-125.