劉雅妹

摘要：我國中小學(xué)素質(zhì)各類綱要的實施，使中小學(xué)素質(zhì)體系逐漸趨向法制化。競技健美操已普遍成為不同階級地區(qū)學(xué)校體育課的課題，也發(fā)展成為眾多學(xué)校在體育界的一種交流方式。競技健美操不再單純的表達(dá)其觀賞性，它是學(xué)校及地域經(jīng)濟(jì)體育文化水平的較量，本文將從此運動項目的發(fā)展層次結(jié)構(gòu)、成套動作編排和功能多元化進(jìn)行思考。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)競技健美操；多元視角；思考

競技健美操是以傳統(tǒng)的有氧肌肉運動為素材，以賽事的特定規(guī)則為理論基礎(chǔ)：以持續(xù)、繁瑣和大強(qiáng)度的動作為表現(xiàn)宗旨，以音樂伴奏為載體；以創(chuàng)新、完美和挑戰(zhàn)極限為追求目標(biāo)的社會活動。競技健美操是一項國際化運動，1983年第一屆健美操錦標(biāo)賽意味著它的產(chǎn)生。1986年-1992年7年間是我國競技健美操運動發(fā)展的探索期，這一期間北體和康健美科研所共同進(jìn)行了全國性的健美操指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，為第一屆全國健美操比賽培養(yǎng)了一批健美操骨干；1995年-1997年中國成立了健美操組織，推動健美操進(jìn)入了規(guī)范期。1990年兩大國攜手（美國、日本）操辦了健美操世界冠軍賽和健美操世界杯是中國競技健美操正式走向國際舞臺的開端。2004年-2010年是我國該運動項目的飛躍階段，同時創(chuàng)造了該領(lǐng)域在中國的歷史新潮。

一、競技健美操的發(fā)展層次結(jié)構(gòu)

張瑞云的《山東省中學(xué)生競技健美操運動員選拔培養(yǎng)輸送的現(xiàn)狀及對策研究》，明確說明了我國競技健美操大部隊的最重要的組成部分是中學(xué)生，作者通過對該省中學(xué)生被選人我國競技健美操大部隊的現(xiàn)狀所存在問題的分析，對我國中小學(xué)在該項目領(lǐng)域的成長歷程有重要的價值?？梢灾溃海?）要使我國競技健美操的后援部隊順利培育成功，必須要成立一系列切合中學(xué)生發(fā)展的科學(xué)機(jī)制；（2）只有遵循中學(xué)生自身機(jī)能發(fā)展規(guī)律和此運動項目的自然發(fā)展規(guī)律，才能保證這個運動項目持續(xù)不斷地發(fā)展下一高度；（3）清晰界定“中學(xué)生競技健美操運動選手”這一身份，在保持學(xué)業(yè)程度的基本基礎(chǔ)上發(fā)展競技健美操的水準(zhǔn)高度。

張慧娟的《山西省青少年競技健美操運動項目的分布格局與可持續(xù)發(fā)展研究》，對競技健美操這一運動項目在山西省各領(lǐng)域發(fā)展程度不同的現(xiàn)狀展開調(diào)查，得出此項目在山西省青少年中的發(fā)展情況存在嚴(yán)重的大齡化現(xiàn)象，大部分競技健美操運動員集中在15歲——18歲這一階段。作者針對這個調(diào)查給出了如下的理論解釋：（1）為保證山西省各領(lǐng)域競技健美操的發(fā)展水平均衡，需要相關(guān)的政府機(jī)關(guān)部門充分的重視并作出法制行動；（2）山西省青少年競技健美操教育者出現(xiàn)了性別、學(xué)歷和職稱在各地區(qū)分布不平衡的格局，這一現(xiàn)象需要各地區(qū)相關(guān)部門做好教練員平等能力分配工作，以為競技健美操事業(yè)的發(fā)展水平和教練員的科研能力提供保障；（3）提高青少年競技健美操運動員從事專業(yè)的一致性，避免盲目性運動項目的選擇，整體上提高山西省各地區(qū)青少年的競技水平。

二、中小學(xué)競技健美操成套動作編排因素多元分析

通過對《競技健美操成套動作編排設(shè)計的發(fā)展趨勢及對策研究》文獻(xiàn)的分析，三位作者是以我國出色運動選手在2006年第9屆世界健美操錦標(biāo)賽中的成套動作及此次賽事冠軍得主運動的動作組合為研究選材，采用多種研究科研方法，最直觀的是觀看賽事，對賽況資料進(jìn)行了統(tǒng)計處理，試圖用研究所得出的數(shù)據(jù)為我國競技健美操整合動作編排提高理論參考。三位作者在文獻(xiàn)中最先指出的就是成套動作編排在一場比賽中起著舉足輕重的作用，編排展現(xiàn)出來的效果不僅是運動技能水平的高低，也是國家背景和運動員自身風(fēng)格特點的展示。與冠軍得主的運動員相比，我國出色的運動員選手在成套動作的藝術(shù)價值、移動路線多樣性、空間層次的轉(zhuǎn)換和過渡與連接動作的多樣性等方面存在一定的距離，但也不否定我國優(yōu)秀運動員選手的編排創(chuàng)新能力是值得認(rèn)可的。

從趙海俠的《影響中學(xué)競技健美操比賽成績的編排因素分析》這一文獻(xiàn)開始本文第二部分的闡述，作者是在2013年——2016年新周期規(guī)則基礎(chǔ)上展開的研究問題，從此文獻(xiàn)中分析出一些因素制約著競技健美操比賽成績的理想或不理想。（1）編排整套技術(shù)動作，要注意控制時間，就能間接的把握運動員的體能和動作姿態(tài)，控制了運動員的情緒；（2）創(chuàng)編的動作組合在符合規(guī)則規(guī)定上，也要體現(xiàn)運動員的個性，這樣才能使運動員和創(chuàng)編的動作組合‘合體，從而創(chuàng)編出最合理的動作組合；

（3）教練員不要過分追求動作的難度系數(shù)，動作適合運動員肢體，運動員肢體完美迎合動作，達(dá)到取長補(bǔ)短的效果。

劉愛芬的《山東省中學(xué)生競技健美操混雙項目成套動作編排的研究》是以山東省第11屆中學(xué)生運動會混雙項目的8名運動賽隊的整套動作組合為選材，通過統(tǒng)計分析比賽數(shù)據(jù)作出結(jié)論。（1）根據(jù)動作組合的起伏、動作幅度大小、連拍頻次等特點，把吻合每一動作格調(diào)的多部分音樂剪輯成篇；（2）多角度配合動力性動作和靜力性姿態(tài)，給人一眼前一新的視覺感；（3）抓住中學(xué)生自然活力這一優(yōu)勢，突出年齡特征。

三、中小學(xué)競技健美操功能的多元拓展

（一）創(chuàng)造了孩子們的大腦

競技健美操集音樂、動作為一體。于它自身所帶特點來說，它嚴(yán)格需要運動員在自身極限的基礎(chǔ)上自然的呈現(xiàn)出美的延伸。因此它培養(yǎng)了孩子的四大技能：協(xié)調(diào)溝通的技能、解決問題的技能、團(tuán)隊中工作技能和抗壓抗風(fēng)險技能。大腦愈復(fù)雜，孩子愈加聰明。

（二）為學(xué)習(xí)提供大腦營養(yǎng)

競技健美操運動能為身體提供某種唯一無二的大腦運行所必需的刺激，這種刺激能促進(jìn)大腦分泌三種人體必要的物質(zhì)，這三種物質(zhì)可以使大腦處在一種優(yōu)越的環(huán)境中，讓大腦提前做好安排計劃，積極并且有準(zhǔn)備的去學(xué)習(xí)。

1.多巴胺

身體肌肉能力的控制，一部分取決于多巴胺，多巴胺的分泌不足會對肢體產(chǎn)生很多不自覺的問題，比如：手腳過分震動或?qū)е屡两鹕习Y。競技健美操運動就能激發(fā)大腦對多巴胺這種物質(zhì)的分泌，從而多巴胺自主的去調(diào)和這種生理不自主地病理現(xiàn)象。多巴胺還有助于提高記憶力，這是德國研究人員的發(fā)現(xiàn)，這一發(fā)現(xiàn)或有助于阿爾茨海默氏癥的治療。

2.血清素

大腦血清素含量的水準(zhǔn)直接影響著人體多方面的機(jī)能素質(zhì)，它水平的高低制約著人的正常思考與行為活動。當(dāng)人的思維出現(xiàn)游離狀態(tài)，這一現(xiàn)象表明血清素在大腦中的含量過于低下了；過于低下的這種情況如若不能及時得到改善，將進(jìn)一步惡化，出現(xiàn)煩躁苦悶等問題，也為抑郁癥的產(chǎn)生打下了基礎(chǔ)。

3.內(nèi)啡肽

內(nèi)啡肽是人體自身自主創(chuàng)造出的一種平衡人‘反感覺的神經(jīng)肽結(jié)構(gòu)，是一種天然的鎮(zhèn)痛劑，有效的抑制著人體產(chǎn)生的憂慮困擾的情緒。

四、總結(jié)與建議

1.中小學(xué)競技健美操的開展與大力普及工作為我國競技健美操事業(yè)的持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定且可觀的后備人才部隊。

2.競技健美操這一運動項目為中小學(xué)學(xué)生體能素質(zhì)提供了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，為他們的生活和運動儲存了機(jī)能能力。

3.在動作創(chuàng)編方面，做到‘健康安全為宗旨。在健康安全的狀態(tài)上完成中國競技健美操事業(yè)的傳承工作。

4.教練員要正確、合理的引導(dǎo)中小學(xué)學(xué)生練習(xí)競技健美操，在保證學(xué)生完成競技健美操動作的掌握后，也要對他們的平時文化成績負(fù)責(zé)、監(jiān)督。

參考文獻(xiàn)：

[1]張瑞云.山東省中學(xué)生競技健美操運動員選拔培養(yǎng)輸送的現(xiàn)狀及對策研究[D].北京體育大學(xué)，2010.

[2]張慧娟.山西省青少年競技健美操運動項目的分布格局與可持續(xù)發(fā)展研究[D].山西師范大學(xué)，2013.

[3]宓鐘琪，胡凱，刁在箴.競技健美操成套動作編排設(shè)計的發(fā)展趨勢及對策研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2007，03：10-13.

[4]趙海俠.影響中學(xué)競技健美操比賽成績的編排因素分析[J].體育師友，2013，06：69-71.

[5]劉愛.山東省中學(xué)生競技健美操混雙項目成套動作編排的研究[D].山東師范大學(xué)，2011.