蔣磊　賀偉偉

摘要：文章運用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，分析了當(dāng)前普通在校大學(xué)生體育基礎(chǔ)知識匱乏、健身意比較淡薄、體質(zhì)健康狀況不佳等現(xiàn)狀的原因，為此提出構(gòu)建“體育知識自主大講堂”的大學(xué)生自主學(xué)習(xí)模式，并對其設(shè)置的必要性、理論構(gòu)建、構(gòu)建策略進(jìn)行了詳細(xì)說明。

關(guān)鍵詞：體育知識 體育教育 體育教學(xué)改革

中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-5643（2015）12-0141-03

運動理論來源于運動實踐，反過來，理論又用于指導(dǎo)運動實踐，體育學(xué)習(xí)不僅僅需要的是運動實踐的實施，也需要一定的體育運動專業(yè)理論知識。學(xué)生個人體育鍛煉的興趣和學(xué)校體育教育的影響是當(dāng)代大學(xué)生培養(yǎng)身體運動習(xí)慣、提高身體鍛煉能力和良好體育價值觀形成的兩大主要因素。

反觀我國大學(xué)體育的教學(xué)現(xiàn)狀，深感憂慮和不安，目前我們的體育教學(xué)完全以運動實踐為主導(dǎo)，缺乏體育專業(yè)理論知識的傳播與教導(dǎo)，以至于學(xué)生對體育僅僅是知其然不知其所以然，也正是體育知識的欠缺，致使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和自主鍛煉的興趣嚴(yán)重缺失，更難以讓學(xué)生養(yǎng)成終生體育意識。因此大學(xué)體育要加大對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的合理性引導(dǎo)，有必要出臺一些促進(jìn)大學(xué)生積極運動的政策和措施，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉身體的良好習(xí)慣，教育學(xué)生樹立終身體育思想，為學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成提供良好的教學(xué)環(huán)境。本文將探討構(gòu)建“體育知識自主大講堂”學(xué)習(xí)的模式，開拓大學(xué)生體育理論知識學(xué)習(xí)新途徑。

1.體育知識自主大講堂的理論構(gòu)建

自主，要求體育知識自主大講堂的組織、授課者、聽課者的主體是學(xué)生，講課內(nèi)容、方式、風(fēng)格在符合規(guī)定的情況下，應(yīng)不受到來自外界的干預(yù)，以使講授者能得到最大限度的自由發(fā)揮。在這里學(xué)校、教師只能并且有義務(wù)提供大講堂所需要的基本幫助、建議和指導(dǎo)。

大講堂的“大”有四個層面的含義：一是體育知識自主大講堂的講授者來源廣泛，可以是來自我們體育專業(yè)的學(xué)生、可以是對體育某一方面知識感興趣有獨到認(rèn)識的其他專業(yè)學(xué)生及各界體育愛好人士、亦可是經(jīng)過邀請而來的某一方面的專業(yè)老師及教練員。二是體育知識自主大講堂的講述內(nèi)容廣泛，可以涉及體育的方方面面。三是體育知識自主大講堂的授課地點不應(yīng)受到過分限制，以教室講授提高體育知識、培養(yǎng)體育素養(yǎng)為主要，在保證安全、征得同意的前提下可以把課堂設(shè)到操場或者是具有特殊環(huán)境條件下的校外場所。四充分利用校園網(wǎng)絡(luò)和微博、微信等新興社交通訊工具的作用，建立體育鍛煉、運動健身咨詢網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，隨時向?qū)W生提供有關(guān)體育鍛煉的咨詢、運動處方的運用、各種運動健身的方法、健身信息等，以此無限擴大體育知識大講堂的影響。

講堂，傳道授業(yè)解惑學(xué)習(xí)的地方；體育知識自主大講堂立足于我們的大學(xué)校園，以學(xué)生為主體，面向所有專業(yè)學(xué)生及體育愛好者開設(shè)。體育知識自主大講堂旨在使學(xué)生的身心得到和諧全面的發(fā)展，使學(xué)生德智體美勞五育并進(jìn)、互相滲透，力求體育運動項目基本知識的普及和了解；主張體育教育與健康教育相結(jié)合，體育知識普及常態(tài)化，充分展現(xiàn)體育的多功能特征。體育知識自主大講堂應(yīng)成為我們自主交流、相互學(xué)習(xí)的樂園。

2.構(gòu)建大學(xué)生體育知識自主大講堂的必要性

2.1高校生體質(zhì)健康狀況堪憂

全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，1985年以來，中國青少年雖然在身高、體重、胸圍等發(fā)育指標(biāo)上持續(xù)增長，但體能卻連續(xù)近20年持續(xù)下降，如肺活量、速度、力量持續(xù)下降，肥胖率連年增大，大學(xué)生則更為明顯主要表現(xiàn)在：（1）BMI數(shù)據(jù)顯示男生肥胖率較高，女生營養(yǎng)攝人不足體型偏瘦，呈現(xiàn)“男重女輕”態(tài)勢。（2）總體看高校學(xué)生體質(zhì)測試及格比率女生大于男生，呈現(xiàn)“女強男弱”態(tài)勢。（3）高校男、女生心肺功能均成下降態(tài)勢，男女學(xué)生呼吸系統(tǒng)機能均處于較低水平，女生的心血管機能略優(yōu)于男生。（4）男生下肢爆發(fā)力素質(zhì)優(yōu)于女生，男生引體向上不及格比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生仰臥起坐不及格比率，男生總體肌肉力量不及女生，但均有先降后升趨勢。

高校大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的影響因素有很多，主要是高校學(xué)生對健康的自我感知與客觀實際不一致、不良的生活習(xí)慣、營養(yǎng)攝入不足、鍛煉方式和鍛煉項目不得當(dāng)、沒有參加體育鍛煉的意識、課業(yè)負(fù)擔(dān)過重和怕苦怕累等因素。

2.2大學(xué)生缺乏有效的體育鍛煉

體育鍛煉可以改善呼吸系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的功能，增強體質(zhì)，但是每周不同的運動次數(shù)、每次不同的運動持續(xù)時間和每次鍛煉的強度對人的體質(zhì)的影響是不同的，大量的統(tǒng)計調(diào)查顯示，現(xiàn)實中普通在校大學(xué)生并沒有保證每周一定量的運動次數(shù)、運動時間、和運動強度的身體鍛煉。有關(guān)研究表明近年來，中國逾50%大學(xué)生每天鍛煉不足1小時，體質(zhì)下滑嚴(yán)重，身體素質(zhì)綜合指標(biāo)弱于其中小學(xué)時期，其原因之一是缺乏有效的體育鍛煉。在大學(xué)期間自由時間增多的情況下，體育鍛煉反而沒了時間保證，原因是值得深思的。

針對大學(xué)生缺乏有效體育鍛煉的實際情況，2014年12月21日，共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合主辦的大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動（以下簡稱“三走”活動）推進(jìn)會在北京交通大學(xué)舉行。共青團(tuán)中央書記琴宜智在會上指出，要從實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的高度充分認(rèn)識“三走”活動的戰(zhàn)略意義，從改善當(dāng)代青年大學(xué)生體質(zhì)狀況的角度充分認(rèn)識“三走”活動的現(xiàn)實意義，通過進(jìn)一步做好組織發(fā)動、加強思想引導(dǎo)、注重趣味導(dǎo)向，吸引更多的學(xué)生參與到活動中來，力爭覆蓋到每一個班級、每一個宿舍、每一個學(xué)生，盡可能幫助每位學(xué)生至少培養(yǎng)一項體育愛好，形成“班班有體育活動、人人有體育項目”的良好局面。

體育知識自主大講堂正是團(tuán)中央“三走”活動開展的結(jié)合點、著力點，也是“三走”活動開展的良好載體和創(chuàng)新活動形式。

2.3大學(xué)生體育基礎(chǔ)知識淡薄

體育基礎(chǔ)知識是學(xué)生終身體育鍛煉的基礎(chǔ)，大學(xué)體育教學(xué)重點應(yīng)讓學(xué)生懂得和掌握鍛煉身體的基本原理和獨立進(jìn)行科學(xué)的鍛煉身體的方法。這是因為不是任何一種活動都是體育運動，也不是任何一種體育活動都能全面鍛煉身體和增強體質(zhì)，更不能簡單地理解體育鍛煉就是跑跑步，做做操、打打拳而已。學(xué)生必須懂得和運用鍛煉身體的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。然而現(xiàn)行高校體育教學(xué)大綱中的實踐部分比重較大，基礎(chǔ)知識的比重較小，存在著重實踐、輕理論的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象背離了終身體育教育的宗旨，影響全民健身計劃的實施。endprint

為此，必須加大改革體育教學(xué)的力度，增強體育基礎(chǔ)知識教育的理論課內(nèi)容與比重?！按髮W(xué)生體育知識自主大講堂”的設(shè)置是解決這一問題的有效途徑?！按髮W(xué)生體育知識自主大講堂”將會致力于當(dāng)代大學(xué)生對人體的結(jié)構(gòu)、各系統(tǒng)器官的機能、功能，身體鍛煉的生理衛(wèi)生常識、體育動作的規(guī)律和特點的講解，使他們懂得體育鍛煉對人體生理變化，合理掌握生理負(fù)荷和鍛煉程序的制定、以及在體育鍛煉中的身體自我控制、自我檢查的能力。達(dá)到科學(xué)鍛煉身體的目的，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

2.4與大學(xué)通識教育理念相符合

隨著社會的進(jìn)步和人類文明程度的提高，人們越來越認(rèn)識到體育強健身心的功能，許多體育運動，不僅已成為運動員和學(xué)校體育課堂內(nèi)外基本的運動形式，也成了廣大群眾共同參與的文化生活以及人們休閑時光的重要話題。尤其是北京成功舉辦奧運會，使當(dāng)代中國掀起了全民性的體育熱潮。但現(xiàn)階段，廣大學(xué)生群體和社會群體獲得體育競賽規(guī)則知識的途徑相當(dāng)單一，對體育競賽規(guī)則的了解程度普遍偏低，甚至相當(dāng)貧乏，多數(shù)人處于一知半解的水平，嚴(yán)重阻礙和影響了廣大參與、欣賞體育運動者的積極性。因而，了解和熟知體育競賽規(guī)則、擴大體育知識面、積極參與體育運動已成為他們的迫切需要，所以“體育知識自主大講堂”的設(shè)立與現(xiàn)在大學(xué)通識教育理念是相符合的。

2.5體育大發(fā)展大繁榮的需要

體育的發(fā)展繁榮也需要更多真正懂體育、愛體育的人積極參與其中，體育知識自主大講堂能為我們提供這樣一個機會和途徑。符合現(xiàn)代大學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的基本要求。

2.6體育教育專業(yè)學(xué)生良好的實習(xí)平臺

講臺是體育教育專業(yè)學(xué)生未來即將要登上并且展示自己的地方，“體育知識自主大講堂”可以提供這樣一個交流表達(dá)、展示、鍛煉的平臺。在這個平臺上他們可以學(xué)到新的知識，他們的一些好的思想、方法可以得到交流，他們的演講、教學(xué)、語言表達(dá)能力可以得到鍛煉和提高；多年以后我想這樣一個平臺也必將成為他們美好大學(xué)生活回憶中精彩的一筆。

2.7有利于激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的動機

激發(fā)學(xué)生強烈的內(nèi)在動機和對體育鍛煉的興趣，是培養(yǎng)他們鍛煉習(xí)慣的前提。作為高校學(xué)生，他們有能力掌握一些和身體文化知識、體育與應(yīng)急反應(yīng)知識，以及現(xiàn)代社會和人的健康與安全等方面的知識。這樣，不僅激發(fā)他們因認(rèn)識的提高而產(chǎn)生的強烈的內(nèi)在動機，而且使他們具備自我鍛煉身體的能力，使他們能對自己的健康狀況做出評價，提高參加體育鍛煉的興趣和信心；使他們能隨著生活條件、環(huán)境的變化、以及年齡的增長，合理調(diào)節(jié)鍛煉項目、時間和運動量，達(dá)到終身享受體育的目的。只有這樣，才能真正養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

3.體育知識自主大講堂設(shè)置的構(gòu)建策略

3.1體育知識自主大講堂的組織方式

學(xué)校體育院系的每一個行政班級和學(xué)校各個體育社團(tuán)均有義務(wù)自動成為體育知識大講堂的固定會員單位，支持大講堂的運行。各專業(yè)的體育愛好者以個人名義可以登記人會。各專業(yè)老師或?qū)＜铱墒芷笧橹笇?dǎo)老師或特邀嘉賓出席大講堂活動。

體育知識自主大講堂設(shè)講堂辦公室，負(fù)責(zé)講堂具體章程的制定和日常組織運行。

3.2體育知識自主大講堂的參與者

3.2.1體育知識自主大講堂的主體是學(xué)生

只有讓學(xué)生喜愛自己所學(xué)的課程內(nèi)容才可能主動學(xué)習(xí)。部分學(xué)校的體育課程仍然沿用中學(xué)的課程項目，學(xué)生對已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多年的內(nèi)容無法產(chǎn)生興趣。我們應(yīng)針對體育教學(xué)中存在的問題，結(jié)合學(xué)生的要求自主制定課程安排。體育知識自主大講堂的設(shè)立符合體育教學(xué)的目標(biāo)，樹立“健康第一”的意識，有利于激發(fā)同學(xué)們的興趣，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

3.2.2參與者分為“主講人”和“受眾”

“主講人”需把所講內(nèi)容材料報講堂辦公室批準(zhǔn)備案，以便講堂辦公室安排上課地點和通知宣傳。各班級、社團(tuán)有義務(wù)輪流按時推薦人選和主題供大講堂篩選留用，以使講堂能持續(xù)開展下去?！笆鼙姟奔疵看螀⑴c學(xué)習(xí)或練習(xí)的活動參與者，主要由“體育知識自主大講堂”的會員組成，他們有義務(wù)參與、支持、宣傳“體育知識自主大講堂”的活動。

3.3體育知識自主大講堂的講授內(nèi)容

體育知識自主大講堂更加側(cè)重于體育文化知識講授。各高校的體育課都習(xí)慣性的變成了肢體活動課，教師教學(xué)生動作，發(fā)給體育器材，學(xué)生一直在活動中，而沒有時間思考體育的內(nèi)涵到底是什么。

因此，“體育知識自主大講堂”會讓學(xué)生像其它文化課一樣坐在教室，由“主講者”講解與體育有關(guān)的知識，讓“受眾”把對體育的認(rèn)識提升到理論層面；或者通過演示體育視頻，讓“受眾”欣賞到力與美的結(jié)合，從而能以一種積極的心態(tài)參加體育運動。

室內(nèi)理論課堂部分的講授可涉及體育的概述、體育的概念與組成、體育的起源與中國體育的發(fā)展、體育的功能、現(xiàn)代體育、全面健身、健美的理論和實踐，可把健身性與文化性相結(jié)合。主要由體育的概述、高等學(xué)校體育、體育保健與營養(yǎng)、體育鍛煉的原則與方法、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運動中常見的生理反應(yīng)及處置、運動損傷的處置及預(yù)防、健康的測量評價以及體育競賽中的某一方面內(nèi)容構(gòu)成。亦可講授自己和體育之間的故事，對體育運動的體會感受，或是對體育運動技術(shù)的練習(xí)心得。

室外技術(shù)教學(xué)課堂指導(dǎo)，主要是教授田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、健美、形體、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、游泳項目的基本技戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判知識。

在體育知識自主大講堂的框架下可建立體育健身咨詢系統(tǒng)，充分利用校園網(wǎng)絡(luò)的作用，建立體育鍛煉、運動健身咨詢網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，隨時向?qū)W生提供有關(guān)體育鍛煉的咨詢、運動處方的運用、各種運動健身的方法、健身信息等。同時，體育教師也可以在線提供即時的咨詢和答疑。豐富教學(xué)內(nèi)容、手段、方法，增加體育教學(xué)的科技含量，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育與健康和事業(yè)的關(guān)系，掌握科學(xué)的鍛煉方法，養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的良好習(xí)慣。咨詢服務(wù)平臺。可利用社交平臺如微博、微信動態(tài)推送和已有的校園網(wǎng)絡(luò)，及時向?qū)W生提供體育健身的各種活動、新聞、信息等，進(jìn)行體育知識、運動處方以及各類健身方法使用的宣傳教育。建立起體育鍛煉、運動健身咨詢的功能模塊體育教師和體育專業(yè)學(xué)生可為全校教職工和學(xué)生，提供在線的健康指導(dǎo)咨詢和答疑服務(wù)，提供免費的個性化的健身指導(dǎo)以及有針對性的運動處方。endprint

3.4體育知識自主大講堂的講授時間

可定期開展，也可根據(jù)具體情況開展一些臨時性活動。定期開展是指大講堂的講授時間固定在某一特定時間，例如正常教學(xué)周內(nèi)每周某一天晚上七點到九點半，沒有特殊情況講堂活動不應(yīng)在這一時間中斷或停止。固定時間開展有利于大講堂活動開展的穩(wěn)定性，有利于動員組織和宣傳，能在特定時間內(nèi)給人以深刻印象，也有利于活動參與者盡早調(diào)整好私人時間以便參與大講堂活動。臨時開展是指大講堂活動應(yīng)根據(jù)具體情況臨時安排活動，例如適逢全運會可以在全運會開幕當(dāng)天安排關(guān)于全運會知識普及的活動，適逢國內(nèi)外大型賽事期間或者是關(guān)鍵運動員、關(guān)鍵比賽的賞析等大講堂活動都應(yīng)與之同步。

3.5體育知識自主大講堂的組織地點

采取室內(nèi)固定與室外靈活安排相結(jié)合的方法。室內(nèi)固定，大講堂開展活動應(yīng)有固定的室內(nèi)場所，大講堂辦公室要有固定的辦公地，固定場地可向主管院校申請。一些技術(shù)性教學(xué)或室外活動需要到室內(nèi)場地以外的田徑場、足籃排球場、體育館、郊外或是其它特殊地方開展活動的，應(yīng)提前聯(lián)系確認(rèn)場地，檢查周圍環(huán)境是否安全，并提前報主管院校審批，審批通過室外活動方可如期進(jìn)行。

3.6體育知識自主大講堂的活動記錄、點評、評價與獎勵

體育知識自主大講堂辦公室要做好每次的活動記錄；邀請到的評委指導(dǎo)老師應(yīng)給出相應(yīng)的點評與評價；參與活動的體育學(xué)院講授人可以獲得相應(yīng)班級的平時考評加分；講堂會授予一部分在活動中表現(xiàn)良好的人以相應(yīng)的榮譽稱號如“最佳講解、最佳氣質(zhì)、最佳實用、最佳人氣、最佳印象、活動積極分子等榮譽稱號”獲得者可在學(xué)生平時操評中獲得加分。

4.結(jié)論

大學(xué)生體育知識自主大講堂的設(shè)置將打破原始接受體育教育的固有途徑，彌補學(xué)校體育教育的不足，是符合現(xiàn)今體育教學(xué)改革潮流的積極嘗試，是普及體育知識，激發(fā)運動參與者的主動性尤其是廣大在校大學(xué)生的運動興趣，提高運動質(zhì)量，樹立“健康第一”的意識，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，遏制普通在校大學(xué)生體質(zhì)下降的有效手段?！按髮W(xué)生體育知識自主大講堂”的設(shè)置將真正做到“以人為本”，形式更加靈活、內(nèi)容更加豐富、真正起到激發(fā)運動參與者的主動性的作用。它有利于培養(yǎng)更多真正懂體育、愛體育的人，為個人和體育的發(fā)展繁榮打下堅實的基礎(chǔ)?！按髮W(xué)生體育知識自主大講堂”的設(shè)置定會為此目標(biāo)的實現(xiàn)而做出貢獻(xiàn)。endprint