何山　潘恒志

摘 要：本文以積極心理健康教育理論為指導(dǎo)，全方位、多角度地提出了培育高職院校少數(shù)民族大學(xué)生積極心理品質(zhì)的策略。

關(guān)鍵詞：少數(shù)民族大學(xué)生；積極心理健康教育；積極心理品質(zhì)

積極心理品質(zhì)指的是個體在先天潛能和環(huán)境教育交互作用的基礎(chǔ)上形成的相對穩(wěn)定的正向心理特質(zhì)。它覆蓋了個人思想，感情，行為等積極的品質(zhì)，包括幸福感、滿意感、最佳狀態(tài)、專注與投入、樂觀與希望、感恩與寬容等認知和情感，是人類的高級潛能，需要不斷練習(xí)才能學(xué)會并加以鞏固[1]。積極心理健康教育是一種以積極和發(fā)展為取向的教育模式，它認為學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)作為出發(fā)點和歸宿，積極的心理品質(zhì)的培育應(yīng)成為心理健康教育的新目標。

當前，我國少數(shù)民族地區(qū)高職院校迅速發(fā)展，而少數(shù)民族大學(xué)生在高校里是一個特殊的群體，是民族地區(qū)的現(xiàn)代化的重要后備軍，他們的心理素質(zhì)發(fā)展如何，直接關(guān)系到民族地區(qū)經(jīng)濟和社會的發(fā)展。為此， 開展積極心理健康教育，重點培養(yǎng)高職院校少數(shù)民族學(xué)生的積極心理品質(zhì)，幫助學(xué)生塑造積極向上的自我力量，發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng)造幸福人生，應(yīng)成為當前民族地區(qū)高職院校心理健康教育的重要工作。 針對少數(shù)民族大學(xué)生來說，可采取下策略來加強積極心理品質(zhì)的培育。

1 挖掘少數(shù)民族大學(xué)生積極人格因素，增強他們的自我價值感。

每個民族獨特的文化背景、生活環(huán)境等造就了獨特的民族人格。例如苗族人民形成了堅持不懈，一絲不茍，有毅力等個性品質(zhì)；瑤族人民鑄就了勤勞勇敢、團結(jié)互助的人格品質(zhì)[2]。由于歷史的傳承，這些優(yōu)秀的人格因素在少數(shù)民族學(xué)生身上也有體現(xiàn)。教育實踐中也發(fā)現(xiàn)少數(shù)民族學(xué)生一般都有著極其強烈的民族自豪感和自尊心，這種心理品質(zhì)是值得肯定的。積極心理學(xué)研究表明，人類共同擁有六種美德：智慧、勇敢、仁愛、公正、克己和超越自我，這些美德在每個少數(shù)民族大學(xué)生身上都有不同程度體現(xiàn)。[3] 在心理健康教育中，教育者可以借鑒積極心理學(xué)取向，積極發(fā)掘各族學(xué)生身上的積極人格因素，增強他們的自我價值感和民族自豪感。那么，在這種自信的支撐下，少數(shù)民族大學(xué)生能夠成為自我激勵和自我改變的主人，從而調(diào)動自身的積極因素。

2 樹立積極的心理健康教育理念，發(fā)揮教師的積極期望效應(yīng)

要培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，需要我們的心理健康教育工作者，乃至所有教育工作者，改變傳統(tǒng)的以問題為中心、以糾錯為目的的病理心理健康教育理念，代之以關(guān)注學(xué)生幸福和發(fā)展、挖掘?qū)W生潛能的積極的心理健康教育理念[4]。積極心理學(xué)認為，對問題作出積極的解釋就必須重視對人的積極力量的研究，因此，應(yīng)該用一種開放的，欣賞的眼光來對待每一個體，運用正面的能量引導(dǎo)人。 作為教師、輔導(dǎo)員等教育工作者，在教育學(xué)生中，應(yīng)拋開批判性的觀點，不應(yīng)僅關(guān)注問題學(xué)生的缺陷，而應(yīng)該從欣賞的角度出發(fā)，關(guān)注學(xué)生身上具有的潛能，發(fā)現(xiàn)他們?nèi)诵缘拈W光點，充分尊重、理解、信任每一位學(xué)生，運用情感激勵、心理暗示、換位思考等方法，引導(dǎo)學(xué)生進行自我教育自我思考，樹立心理健康意識，增強心理調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生在潛移默化中逐漸形成積極的心理品質(zhì)。

3 實施積極的心理治療與咨詢，優(yōu)化少數(shù)民族大學(xué)生心理品質(zhì)

心理咨詢是幫助學(xué)生健康成長的重要手段之一。在心理咨詢過程中，將積極心理學(xué)的理念運用到個體心理輔導(dǎo)，以積極心理健康教育為引導(dǎo)，在心理咨詢與心理治療過程中，建立積極的關(guān)系，對來訪者進行積極的心理干預(yù)，使來訪者在咨詢中發(fā)揮其優(yōu)勢和潛力。在民族高職院校進行心理咨詢，更要倡導(dǎo)積極心理學(xué)的價值取向，需要用跨文化的觀點對學(xué)生的消極心理和行為進行解釋，它要求既要看到當事者消極一面，又能看到他們具有的積極潛力。面對來訪者的困擾，咨詢師應(yīng)注重幫助來訪者構(gòu)建積極的自我形象、挖掘自身的積極力量和潛能、建立積極的認知模式，并和來訪學(xué)生一起解除困擾。咨詢師應(yīng)相信來訪的學(xué)生具有獲得和保持健康的能力，具有積極向上的潛質(zhì)，治療的任務(wù)首先在于激發(fā)學(xué)生的能力和自我潛能，從而優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。

4 加強實踐鍛煉，引導(dǎo)少數(shù)民族大學(xué)生積極的投入式體驗

對于青年學(xué)生來說，僅靠課堂講授如何培養(yǎng)積極心理品質(zhì)是不夠的，要養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)就必須通過實踐鍛煉，因為品質(zhì)的形成是與他人良好互動并不斷內(nèi)化的結(jié)果，就積極心理品質(zhì)中意志力、品德、人際能力以及求知與創(chuàng)造力等維度也均與個體的實踐有關(guān)。積極心理學(xué)把增進個體的積極體驗和培養(yǎng)個體的自尊作為培養(yǎng)個體積極心理品質(zhì)的主要途徑，人的積極體驗不僅僅受本能的驅(qū)動，也受一定的社會價值觀、文化觀等的影響[4]。 因此，民族高職院校需要進行課堂改革，注重開展實踐教學(xué)，同時還要根據(jù)大學(xué)生充滿活力的特點，鼓勵他們參與多種形式的校園文化活動、社團活動、社會實踐活動和社區(qū)服務(wù)活動，通過實踐鍛煉，引導(dǎo)他們自主積極的投入式體驗，增強其自我實現(xiàn)感和成就意識。

5 積極開展拓展訓(xùn)練和團體輔導(dǎo)，提高人際溝通和團隊協(xié)作能力

心理拓展訓(xùn)練是體驗式學(xué)習(xí)的一種。它是基于教育學(xué)、心理學(xué)、組織行為學(xué)等相關(guān)學(xué)科，針對社會需求和學(xué)生身心特點設(shè)計出來的一種體驗式培訓(xùn)方案，拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生挑戰(zhàn)各種困難的素質(zhì)，發(fā)展人際溝通技能[5]。然后讓學(xué)生把拓展訓(xùn)練的體驗有效地遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活中，以積極的態(tài)度與人溝通。同時由于拓展訓(xùn)練往往采用團隊合作的方式，在團體輔導(dǎo)中，每個成員都會體驗到歸屬感和被認同感[6]，從而使學(xué)生在解決問題的過程中提高自身的社會適應(yīng)能力和團隊合作精神，培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì)和積極的心理素質(zhì)。

6 營造積極向上的校園文化氛圍和網(wǎng)絡(luò)教育陣地，保證積極健康的環(huán)境

積極心理品質(zhì)的培育離不開健康的育人環(huán)境，因此，營造一個積極健康的校園文化氛圍也是必要的。在課堂、班級活動中進行積極向上的性格、氣質(zhì)、興趣和能力的教育，增加學(xué)生的積極心理體驗，對培養(yǎng)學(xué)生的積極心理素質(zhì)起到潛移默化的作用。同時，在網(wǎng)絡(luò)普及的今天，也使大學(xué)生心理健康教育工作面臨著機遇和挑戰(zhàn)，這就要求心理教育工作者應(yīng)與時俱進，把校園網(wǎng)建成傳播積極心理學(xué)知識和弘揚主旋律的重要渠道，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，打造積極性向上的網(wǎng)絡(luò)教育陣地，促進學(xué)生心理健康教育工作的積極發(fā)展。

參考文獻

[1]劉翔平. 當代積極心理學(xué)[M]. 北京：中國輕工業(yè)出版社，2010：24.

[2]李靜. 民族心理學(xué)研究[M].北京：民族出版社，2005：83.

[3]姜雪鳳，陳憲章.異域文化下少數(shù)民族大學(xué)生的積極心理調(diào)適[J].西南民族大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版 ） 2010（7）：88-90

[4]胡云斗，王同軍.高職生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的途徑初探[J].高等職業(yè)教育2011，（12）：73-75

[5]郭洪芹.心理拓展訓(xùn)練在高校發(fā)展性心理健康教育中的應(yīng)用.教育探索，2009，（11）：138 -140

[6]王慧琳.活動滲透式在高校積極心理健康教育中的實踐.北京教育（德育），2011，（7）：15 -17