齊瑞儒 宗有智 張炎龍

【摘 要】拓展訓(xùn)練是對(duì)中學(xué)生進(jìn)行身心健康教育的重要手段，符合素質(zhì)教育的需求。在中學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，能夠豐富體育教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)體育教學(xué)模式，提高體育教學(xué)效率，體現(xiàn)了當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育教學(xué);拓展訓(xùn)練;引入;開展

拓展訓(xùn)練是一種新型的體驗(yàn)式體育教學(xué)模式，它以戶外訓(xùn)練為主，具有靈活性、綜合性、挑戰(zhàn)性、集體性以及教育性等特點(diǎn)，極大地豐富了中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，提高了中學(xué)生的綜合素質(zhì)。

1 中學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的意義

1.1 有利于提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

許多學(xué)生在上體育訓(xùn)練課時(shí)的積極性并不高，由于機(jī)械的訓(xùn)練和枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容使得學(xué)習(xí)失去了學(xué)習(xí)體育的興趣。在實(shí)際教學(xué)中，許多中學(xué)的體育訓(xùn)練課堂都是比較單調(diào)的，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下去練習(xí)，自主性受到抑制。在訓(xùn)練中，許多學(xué)生顯得比較懶散，動(dòng)作不規(guī)范，起不到強(qiáng)身健體的作用，學(xué)習(xí)比較消極。拓展訓(xùn)練極大地豐富了體育訓(xùn)練課堂，其所包含的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目角度且具有趣味性，可以結(jié)合許多體有游戲進(jìn)行開展，在競(jìng)賽中學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)顯得非常積極，提高了學(xué)習(xí)體育的效率。因此，中學(xué)體育教學(xué)要根據(jù)學(xué)生以及學(xué)校實(shí)際情況，合理地引入和開展拓展訓(xùn)練。

1.2 有利于增強(qiáng)中學(xué)生的身體素質(zhì)

拓展訓(xùn)練是一種能夠有效地提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)模式，體育拓展訓(xùn)練的目的就是為了幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)化自身的體質(zhì)，養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。體育拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生在快樂中掌握體育知識(shí)和技能，增強(qiáng)自己的體魄。學(xué)生通過有效的拓展訓(xùn)練會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足，有目的對(duì)自己的身體素質(zhì)進(jìn)行改善和提高，促使自己能夠完成訓(xùn)練任務(wù)，自然而然身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。

1.3 有利于培養(yǎng)中學(xué)生的綜合能力

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容比較豐富，能夠從體能、品質(zhì)、心理以及智力等多方面去鍛煉學(xué)生。拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。拓展訓(xùn)練在開展游戲競(jìng)賽活動(dòng)中還需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，需要中學(xué)生正確地處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，提高與人合作的能力，同時(shí)他們的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)都會(huì)得到培養(yǎng)。另外，拓展訓(xùn)練還有利于培養(yǎng)中學(xué)生的集體感和榮譽(yù)感，幫助他們樹立堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，提高敢于面對(duì)和戰(zhàn)勝困難的勇氣，從而提高中學(xué)生的心理適應(yīng)能力。

1.4 有利于改善中學(xué)生的人際關(guān)系

拓展訓(xùn)練需要學(xué)生之間進(jìn)行一些言語和行為上的溝通交流，有利于幫助學(xué)生加深彼此的了解，促進(jìn)彼此的感情，還能拉近師生距離，使得學(xué)生的人際交往能力大大提高，極大地改善了中學(xué)生的人際關(guān)系。

2 中學(xué)體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的對(duì)策

2.1 優(yōu)化組織管理

拓展訓(xùn)練是一門綜合性很強(qiáng)的課程，其設(shè)計(jì)到運(yùn)動(dòng)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，對(duì)體育教師以及體育設(shè)施要求比較高，導(dǎo)致目前許多中學(xué)都無法有效地引入和開展拓展訓(xùn)練。因此，在引入拓展訓(xùn)練中，相關(guān)教育部門要做好組織和管理，要對(duì)所在地區(qū)中學(xué)進(jìn)行全面考察，改善中學(xué)體育教學(xué)環(huán)境，制定拓展訓(xùn)練的規(guī)章制度，保證拓展訓(xùn)練有序開展。

2.2 精心設(shè)計(jì)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練應(yīng)該依據(jù)中學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)將訓(xùn)練內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、 運(yùn)動(dòng)技能、 身體健康、 心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)部分，從而構(gòu)建一套系統(tǒng)性的訓(xùn)練項(xiàng)目體系。中學(xué)體育在引入拓展訓(xùn)練時(shí)要完善相關(guān)的硬件和軟件配置，要合理的開發(fā)和利用一切教學(xué)資源，比如公園、廣場(chǎng)、山地等等場(chǎng)所都可以進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容要有針對(duì)性，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行層次教學(xué)。另外，體育教師要根據(jù)中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)趣味性較強(qiáng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。

2.3 加強(qiáng)師資建設(shè)

拓展訓(xùn)練課對(duì)教師的專業(yè)素質(zhì)要求較高，必須具備開展拓展訓(xùn)練和相應(yīng)的組織實(shí)施能力。當(dāng)前許多中學(xué)體育教師并沒有相關(guān)的拓展訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，有的對(duì)于拓展訓(xùn)練還一無所知，所以，學(xué)校要加大體育教師的培訓(xùn)力度，保證體育教師掌握基本的拓展訓(xùn)練知識(shí)，能夠有效地開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。學(xué)校之間要加強(qiáng)聯(lián)系，可以聯(lián)合進(jìn)行拓展訓(xùn)練，加強(qiáng)校級(jí)關(guān)系，拓展學(xué)生的交流視野和活動(dòng)范圍。學(xué)習(xí)還有和社會(huì)上一些夏令營(yíng)以及俱樂部練習(xí)，進(jìn)行拓展訓(xùn)練合作，實(shí)現(xiàn)中學(xué)體育拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新。

2.4 重視結(jié)果反饋

雖然拓展訓(xùn)練不要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行分?jǐn)?shù)考核，提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂中增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技能，但是拓展訓(xùn)練必然會(huì)產(chǎn)生結(jié)果，體育教師要將這些結(jié)果總結(jié)起來，有計(jì)劃地進(jìn)行調(diào)整。例如將實(shí)踐中遇到問題記錄下來，對(duì)于學(xué)生違規(guī)行為、缺乏合作精神、消極學(xué)習(xí)等行為要深入分析，必要時(shí)展開教研，找出解決辦法。對(duì)于結(jié)果分析完畢，要及時(shí)和學(xué)生交流，提出改進(jìn)建議，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

總之，中學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練意義重大，能夠提高學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的興趣，改善中學(xué)生的身體素質(zhì)，提高中學(xué)生的綜合能力。在引入拓展訓(xùn)練后，學(xué)校和教師要做好各方面工作，完善拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，保證拓展訓(xùn)練的有效開展。

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