任寶山

摘 ? ?要： 本研究通過文獻資料法、問卷調查法、訪問座談法對湖州市兩所職高200名學生進行了問卷調查和數(shù)據(jù)分析，對當前職高學生從事體育鍛煉的認識分別從體育課、提高身體素質、養(yǎng)成習慣、校本課學習、節(jié)假休息日鍛煉等方面進行討論與探析，從中了解職高學生對體育鍛煉的認識程度，并提出建議。

關鍵詞： 職高學生 ? ?體育鍛煉 ? ?認識調查

學校體育是國家體育事業(yè)的重要組成部分，也是學校教育中的一個重要方面。學校教育的根本任務是為社會主義現(xiàn)代化教育事業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的應用型專門人才，職高學生通過練習促進身體的生長發(fā)育，體格健美，身體健康，精神愉悅，幫助學生形成健身、娛樂、生活等方面的多種身體技能;習得體育文化知識，促進良好的思想、品德、行為和生活習慣的形成。當代職高學生是國家的未來，他們接受學習和未來社會的競爭。如何使職高學生健康成長，樹立正確的健康觀，提高基礎身體能力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，為他們就業(yè)和升學奠定基礎，創(chuàng)造有利條件。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

浙江信息工程學校一年級學生100名（16～18歲，男30名、女70名），長興職高二年級學生100名（17～19歲，男70名、女30名）

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法

設計問卷，提出5個問題采用隨機抽樣的方法確定調查樣本，在正式調查之前，曾對“職高學生對體育鍛煉的問卷調查表”進行了信度和效度檢驗。

1.2.2文獻資料法

查閱有關文件和書籍及體育材料。

1.2.3訪談法

為了充實問卷材料舉行了兩次共20人次的專題座談，并和部分縣、市、的體育教師進行訪談。擬訂了5個問題調查提綱。

2.研究情況

發(fā)放問卷200份，回收195份，其中有效回收問卷190份，有效回收率為95%，對有效答卷進行統(tǒng)計分析，結合進行面訪和小型座談會，獲得了職高學生對體育鍛煉認識的了解。

2.1對體育課的認識

體育課是學校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的一個重要方面，馬克思在《資本論》中寫道：“未來教育對所有已滿一定年齡的兒童來說，就是生產勞動同智育和體育相結合，它不僅是提高社會生產的一種方法，而且是造就前面發(fā)展的人的唯一方面?！睆幕厥盏?95份問卷中，我們發(fā)現(xiàn)，職高學生對體育課非常需要和需要占94.4%，認為可有可無占4.6 %，認為完全不需要占1.0%，大多數(shù)學生認為上體育課有好處，可以調節(jié)精神，增強體質，緩解學習壓力，但對課的項目設置、內容的枯燥感到不滿意，需進一步對體育課加以改革，在項目設置上需體現(xiàn)時代性，在組織上要有吸引力。

2.1.1學生不喜歡上體育課的原因分析

主觀原因：學生產生上述不喜歡上體育的主觀原因，主要是對體育的價值缺乏切身的實際感受，對體育活動缺乏愉快的情感體驗，沒有培養(yǎng)體育的興趣和特長。加上家長對子女的萬般呵護，進一步滋長了學生怕苦、怕累的思想。

客觀原因：教學內容陳舊、枯燥、單調，一些學生認為體育教材乏味，缺乏新鮮感。干巴巴的講解和示范、練習單調，導致部分學生不喜歡上體育課。運動量和強度過大，這一原因造成學生不喜歡上體育課?？荚嚢才挪划?，目前各學校體育考試內容每學期都要安排4—5項，多達5—6項，因此，測驗考試所占時間約占總課時23—28%，如果再扣去理論課、運動會、節(jié)假日等占去的時間，給學生一個感覺體育就是測驗，體育基礎差的學生更加不喜歡。

2.2對提高基礎身體能力（體能）的認識

基礎身體能力又稱體能，包括身體素質（力量、耐力、速度、靈敏、柔韌）和基本活動能力（走、跑、跳、投、舉、攀、爬等）兩個方面，身體素質是基本活動能力的基礎，基本活動能力反映了身體素質全面發(fā)展的水平?！绑w能”是衡量一個人體質水平的重要因素，高度重視基礎身體能力的鍛煉，將對人一生的健康產生重大意義。調查發(fā)現(xiàn)，有98.4%的職高學生認為非常需要和需要提高基礎身體能力。在座談與個別交談時，他們普遍認為，基礎身體能力是其他素質的基礎，沒有好的身體，完不成繁重的學業(yè)，更談不上今后社會的競爭?，F(xiàn)在身體的高矮、胖瘦會直接影響學生在同學中的人氣指數(shù)。這說明，職高學生對基礎身體能力相當重視，但部分學生不全部了解體能概念，認為不生病就是身體好，職高學生需要樹立健康觀念和健康意識。

2.3對養(yǎng)成體育鍛煉習慣的認識

葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話就是養(yǎng)成習慣?！斌w育習慣是指重復發(fā)生而形成需要的體育行為方式，他的生理機制是一定的情境刺激和有關的動作，在大腦皮層形成鞏固的暫時性神經聯(lián)系。體育課行為習慣是個體參與體育，并不斷重復地把體育意識轉化為行為后，逐漸形成的一種需要與行為的傾向。在落實體育新課程標準，全面“育人”的教育理念下，提倡“健康第一”的指導思想，課堂教學要尊重學生，立足學生主體意識培養(yǎng)，以素質求發(fā)展、以興趣求發(fā)展、以能力求發(fā)展，使學生通過體育教學養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實基礎。

在被調查中有93%的學生認為在校期間是養(yǎng)成體育鍛煉習慣的最佳時機，有時間，有場地，有老師指導，因此，職高學生養(yǎng)成良好的體育習慣，對促進健康、增強體質和提高學習效率具有十分重要的作用。但從訪問中了解到，不少學生體育鍛煉僅僅停留在興趣上，被動接受的比較多。除了學校規(guī)定的體育練習外，不再主動從事體育鍛煉。

2.4對參加學校校本課學習的認識

有65%的職高學生認為，參加學校的體育校本課鍛煉有意義、時間、場地、器材上有保證，并且有老師指導，是一種好的形式。但在校本課項目設置上不感興趣。職高學生對目前社會上流行的體育運動有強烈興趣。如：街舞，攀巖，定向運動等有嘗試和體驗的積極性。但不少學生認為一樣是鍛煉，自己找時間、場地、鍛煉即可。

2.5對休息日參加體育鍛煉的認識

據(jù)調查，200人休息日平均每天鍛煉時間為19分鐘，鍛煉時間在30分鐘以下的有168人，占總數(shù)的84%;40分鐘以上的只有32人，占16%。這根本達不到國家教委規(guī)定的每人每天必須有一小時的鍛煉時間的要求，從一年級到三年級的體育鍛煉時間呈遞減趨勢。

造成這種現(xiàn)象的主要原因有三：一是主觀上對健康標準的定位不準確，認為無病就是健康，對于獲得適應能力應是長期鍛煉的結果認識不夠，缺乏鍛煉的積極性和主動性。二是由于學校對體育工作重視不夠。職高學生的終身體育意識淡化。三是應試教育還很嚴重，導致升學學生學習任務加重，致使學生參加體育鍛煉的機會減少。加上學生主客觀因素的影響，把全部時間用于學習上或寧愿將多余時間白白地浪費，也不愿投入體育鍛煉。因此，我們應該積極、主動地引導職高學生參加健康的休息日活動，設計、推廣一些集知識性、趣味性、娛樂性為一體的課外活動，對豐富職高學生的業(yè)余生活是很有現(xiàn)實意義的。

3.結論與建議

3.1職高學生對體育課，提高身體素質和養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣是有正確認識的，但行動滯后。

3.2職高學生除了學校規(guī)定的體育鍛煉外，并不積極主動參加體育鍛煉，即使有也不是經常的。

3.3進一步改革體育教育，開設職高學生感興趣、受歡迎的選修課，適應學生身心發(fā)展的需要。

3.4組建學校青少年體育俱樂部，培養(yǎng)體育骨干，促進體育課質量的進一步提高。

3.5職高學生正處在長知識、長身體的時期，堅持參加體育鍛煉，不僅可以使身體強壯、健康，而且可以鍛煉意志。

3.6堅持體育鍛煉可以培養(yǎng)勇敢、堅強、機智、果斷、團結互助等道德意志品質。因此，我們一向要堅持鍛煉身體，不僅要在風和日麗的天氣進行，而且要在氣候惡劣的天氣條件下堅持;不僅要在時間充裕時鍛煉，而且要在繁忙的工作學習中擠出時間鍛煉。在體育鍛煉中克服困難越大，經受的考驗越多，意志就會越堅定。

3.7體育鍛煉是培養(yǎng)個人生存能力的重要途徑之一，希望全社會都關注學生的健康狀況，培養(yǎng)他們終身參與體育運動的意識。

參考文獻：

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