徐峰

摘 要：根據(jù)高中體育中排球教學的特征，提出了幾點排球教學的策略，旨在提高高中排球教學質(zhì)量，推動學生身體素質(zhì)的發(fā)展，供大家進行討論。

關(guān)鍵詞：高中體育；排球教學；有效策略；素質(zhì)發(fā)展

在眾多體育運動中，排球相對來說是一種更為高雅的運動，

國際上的影響力也很大，有著各種各樣的排球比賽。高中是學生發(fā)展的一個黃金時期，培養(yǎng)學生對體育的愛好意義重大，我國高校中也有很多學生以排球運動為興趣所在，所以提高排球課堂教學的質(zhì)量，讓學生真正學到排球知識十分重要。

一、示范動作要規(guī)范

體育教學中不可缺少的一個步驟就是動作示范，排球教學涉及很多動作，包括發(fā)球、擊球以及跑跳等，光憑講解是無法保證學生都了解的，所以需要教師采用更為直觀的示范方法來進行教

學。目前體育動作示范還是以教師示范為主要手段，需要注意的是既然是動作示范，教師自己就必須保證動作的規(guī)范性，并突出不同動作的各自特點，邊示范邊進行講解，學生才能更為深刻地對動作的特點和要求進行掌握。有的動作可以有很多種不同的方式，例如，排球發(fā)球動作就包括了下手發(fā)球、上手大力發(fā)球和上手飄球等很多動作，教師要盡可能地講解全面，并通過動作示范展示不同動作各自的特征和在比賽中的優(yōu)勢。教師在示范完之后要求學生進行自我動作訓練，教師要及時指出學生動作中的錯誤，或者采取學生之間互相糾錯的方式，保證學生學到排球這項運動的大部分規(guī)范動作。

二、動作的講解要生動

動作講解、示范是體育任何項目教學的基本要素，那么排球的技術(shù)教學示范上，應該要體現(xiàn)出動作的專業(yè)氣質(zhì)：漂亮、有排球“味兒”；講解上可以根據(jù)動作的基本要求、比賽過程中各環(huán)節(jié)的技術(shù)要求、特殊情況下的動作運用一步一步展開，一課一課地深入，再結(jié)合師生的互動，學生間的學練、演練，課堂上氣氛才會生動、活潑，基本技術(shù)的學練才會更加專業(yè)、有深度，才會有創(chuàng)設(shè)高效課堂的基礎(chǔ)。動作講解過程中，一味將動作的要求進行灌輸是十分枯燥的，學生也會提不起學習排球的興趣。其實排球是一項十分有趣的運動，教師需要發(fā)掘排球的趣味性，更為生動形象地對動作進行講解，最好與學生之間進行互動，在互動中發(fā)現(xiàn)問題，才能教出更全面的知識。舉個例子，墊球是排球主要動作之一，課堂上在對墊球進行教學講解時，很多學生對墊球的幾種基本的手形很難掌握，這時教師需要對抱拳式、疊掌式等不同動作細節(jié)進行充分的講解與示范，并強調(diào)無論選擇什么手型，手腕都必須做到下壓，雙臂必須外翻成一個平面，在學生的自我練習中，教師要指導學生對每種手型都能正確做出，并選擇最適合自己的動作。

排球運動的每一個動作都有其科學原理，排球落在兩手間的什么部位最適于發(fā)力，規(guī)范的擊球動作才能擊打出規(guī)范且漂亮的球，這些科學原理都需要體育教師講解到，在保證所講解知識的準確性的同時，注重講解語言的幽默性來提高學習的趣味，激發(fā)學生學習排球的積極性，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣。

三、教學要分層

作為一項在國內(nèi)普及度并不算太高的體育運動，高中的排球教學肯定會面臨不同層次的學生。很多高中學生在他們初中階段時，可能就已經(jīng)學到過充足的排球知識，基本功相對更為扎實，然而也有部分高中學生在初中階段，學校沒有能力來提供場地、器材等排球教學資源，因此，高中的排球教學對他們來說可能才剛剛起步，這就造成學生中出現(xiàn)排球基本功扎實和完全沒學過排球兩個差距很大的層次。另外對于有的學生來說，排球運動可能是他們的興趣愛好，平時參與排球活動也會比較多，對相關(guān)的排球比賽也關(guān)注得比較多，而大部分學生可能甚至都沒怎么接觸過排球，也根本不了解排球比賽的規(guī)則等，對排球的了解度和接觸度又將學生分為了不同的層次。對于存在水平差異的學生，采用統(tǒng)一教學當然不能得到滿意而全面的教學效果，直接進行高中排球教學可能起點比較高，有的學生跟不上，而從零開始教學又浪費了部分已經(jīng)學過排球基礎(chǔ)知識學生的時間。這就要求體育教師要關(guān)注學生之間總體排球水平上存在的差異，采取分層教學的方式來因材施教。筆者認為，可以按照下面的標準將學生分為不同三個層次進行教學，并采用相應的教學內(nèi)容和考核方式。

為了避免學生之間層次差異給教學帶來的困難，可以采用學生之間互動教學的方式，讓基礎(chǔ)扎實的學生教基礎(chǔ)不好的學生進行排球基礎(chǔ)知識的學習，不僅更容易調(diào)動不同層次學生的學習積極性，還能統(tǒng)一教學腳步，讓每一個學生的排球知識水平逐漸接近，方便之后的排球進階教學。

四、排球教學與身體素質(zhì)發(fā)展相適應

在當前素質(zhì)教育改革下，對學生的體育和身體素質(zhì)提出了更高的要求，高中學生雖然學習任務多，學業(yè)壓力大，也不能忽視了體育教學的學習。作為排球體育教師，如何在有限的教學時間中，讓學生學到更多的排球知識固然是教學的一個重點，但也要注重排球教學應和學生身體素質(zhì)的發(fā)展相適應。排球教學后期會要求學生之間打比賽，也鼓勵學生課余能夠多參加排球活動，但是，高中學生在當前應試教育的背景下，對體育鍛煉不夠重視，導致身體素質(zhì)偏低，這樣在排球比賽中往往達不到身體素質(zhì)要求。較低的身體素質(zhì)，影響排球教學的質(zhì)量還是其次，更重要的是影響到了學生的身體發(fā)展，這就需要體育教師通過教學提高學生對體育鍛煉的重視，課前組織學生做好充分的預備活動，例如，跑跳和拉伸練習等，這些預備運動可以放松學生的心情，適當活動身體方便之后的體育教學，還可以增強學生在平時的體育鍛煉方面的意識，教師要鼓勵學生平時抽出時間多活動身體，提高身體素質(zhì)，減輕學習壓力。排球教學中適當?shù)丶尤胍恍┹o助教學和訓練，使學生的身體素質(zhì)能夠跟上教學要求，同時提高了排球教學效果。

高中排球教學是體育教學不可缺少的一部分，教師要以培養(yǎng)學生的積極性和學習興趣為教學前提，以掌握排球知識為教學目標，以提高學生的身體素質(zhì)為教學意義，促進學生全面發(fā)展，推進人才培養(yǎng)工作向前發(fā)展。

參考文獻：

［1］柏松.人才培養(yǎng)視域中的高中體育排球教學有效策略［J］.成才之路，2013（29）：62-63.

［2］范亞君.高中體育排球教學有效策略之分析［J］.中學教學參考，2012（21）：98-99.

（作者單位 江蘇省南通中學）

編輯 楊兆東