賴清論

摘 要：全面實(shí)施素質(zhì)教育是國家為培養(yǎng)適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展需要的跨世紀(jì)人才而提出的極具遠(yuǎn)見的戰(zhàn)略性決策。但是長期以來，受應(yīng)試教育的影響，教師教法過于陳舊、形式單一。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣低迷，積極性受到挫傷，體育課逐漸喪失了它的目標(biāo)。新課標(biāo)的提出為中學(xué)體育與健康課的改革帶來了契機(jī)。身為體育工作者，應(yīng)努力提高自身素質(zhì)，以教材內(nèi)容改革、教學(xué)方法改革為突破口，積極探索新課標(biāo)理念下體育課的新模式。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；中學(xué)體育；教學(xué)設(shè)計(jì)

在新課標(biāo)理念下體育與健康課課程的設(shè)計(jì)既突出自主性，又注重實(shí)效性。體育教師在設(shè)計(jì)每堂課時(shí)，應(yīng)首先考慮到學(xué)生自主性的發(fā)展，這是實(shí)施“健康第一”的具體體現(xiàn)。每堂課應(yīng)吸引學(xué)生自覺參與學(xué)練，每個(gè)環(huán)節(jié)都不應(yīng)讓學(xué)生感到過分的“為難”，同時(shí)又能巧妙地完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。

一、獨(dú)具匠心的開始部分

這是非常重要的環(huán)節(jié)，良好的開端是成功的一半，教師在備課時(shí)，應(yīng)將這一階段設(shè)計(jì)得詳細(xì)周密，具有特色。上課的開始，學(xué)生往往東張西望，交頭接耳，注意力分散。此時(shí)，教師應(yīng)用精練的語言，具有鼓勵(lì)性的語氣宣布上課的任務(wù)和要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，必要時(shí)可安排一些集中注意力的游戲，使學(xué)生在心理上做好參加運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備。

1.新穎獨(dú)特，具有創(chuàng)造性

新穎獨(dú)特，具有創(chuàng)造性的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，是體育課獨(dú)具特色的標(biāo)志之一。千篇一律的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，甚至?xí)?duì)體育課失去興趣。

2.循序漸進(jìn)，講求科學(xué)性

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容安排，無論難易程度大小，都應(yīng)遵循科學(xué)性的原則，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，活動(dòng)范圍由局部到全身，運(yùn)動(dòng)速度由慢到快。

3.從實(shí)際出發(fā)，有鮮明的針對(duì)性

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容非常豐富，在具體選擇時(shí)，首先要考慮學(xué)生的年齡、性別、運(yùn)動(dòng)能力和身心特點(diǎn)，根據(jù)實(shí)際情況選擇內(nèi)容，有針對(duì)性地安排準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容是活躍課堂氛圍，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒的重要方法和手段。

二、多樣化的基本部分

這一部分是體育課的“重頭戲”。其任務(wù)是使學(xué)生掌握一定的體育知識(shí)和技巧，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，并培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不怕困難、熱愛集體的精神。特別是在教學(xué)改革時(shí)期，這一部分顯得尤為重要。因此這一部分的內(nèi)容安排應(yīng)注意以下幾個(gè)問題。

1.合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

學(xué)生在從事體育活動(dòng)時(shí)，主要是靠肌肉的工作來完成各種不同的身體練習(xí)。因此，體育課中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的安排對(duì)人體的刺激要全面、合理，應(yīng)特別注意上下肢練習(xí)的搭配，動(dòng)力性練習(xí)與靜力性練習(xí)的搭配，避免學(xué)生因局部負(fù)荷過重而引起過度疲勞或不必要的傷害事故。項(xiàng)目安排合理，教師組織教學(xué)會(huì)感覺輕快，同時(shí)也會(huì)提高學(xué)生的練習(xí)效果。

2.合理運(yùn)用時(shí)間

要體現(xiàn)精講、多練的原則，大約在20～25分鐘左右，體育課的最大特點(diǎn)是它的“實(shí)踐性”，教師在此時(shí)應(yīng)掌握精講、多練的原則使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)更有效地從事身體練習(xí)。為了幫助學(xué)生記憶動(dòng)作概念，教師首先要吃透教材，將關(guān)鍵性的內(nèi)容概括成簡明易懂的幾句話或口訣、順口溜等。

3.課堂組織要周密細(xì)致

課堂教學(xué)的組織方法應(yīng)是教師備課的重點(diǎn)，應(yīng)從備教材、備學(xué)生、備場地器材等方面進(jìn)行全面的考慮。周密細(xì)致的課堂組織，會(huì)使學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行身體練習(xí)。

4.運(yùn)用多種教法手段

要使體育課上得生動(dòng)活潑，充滿吸引力，除必要的思想教育工作外，重要的是運(yùn)用相應(yīng)的教法手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，使原本枯燥的身體練習(xí)變得生動(dòng)有趣，如，鉛球又沉又重，學(xué)生在練習(xí)時(shí)往往會(huì)感覺枯燥，如果學(xué)生練習(xí)時(shí)增加技術(shù)評(píng)定的因素，會(huì)使學(xué)生的注意力集中到體會(huì)技術(shù)環(huán)節(jié)上，從而增加練習(xí)的主動(dòng)性。總之，要在有限的時(shí)間內(nèi)取得較好的教學(xué)效果，運(yùn)用多種教法手段是行之有效的。

三、輕松愉快的結(jié)束部分

這一部分是體育課的“尾聲”，包括整理活動(dòng)和講評(píng)兩項(xiàng)內(nèi)容。教師對(duì)這一部分的內(nèi)容應(yīng)細(xì)致安排，善始善終。

1.整理活動(dòng)的目的

整理活動(dòng)的目的是逐漸消除體育課中的疲勞現(xiàn)象，使機(jī)體從興奮狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)，以利于身心的恢復(fù)，在內(nèi)容的安排上可根據(jù)課的任務(wù)、項(xiàng)目，有針對(duì)性地選擇放松性舞蹈步伐，簡單的小游戲，輕松的便步走，自我按摩，相互按摩等等。

2.講評(píng)是體育課中不可缺少的環(huán)節(jié)，在講評(píng)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）講評(píng)要有針對(duì)性，突出重點(diǎn)，要簡明扼要，有的放矢。（2）肯定成績，指出不足。講評(píng)要充分肯定學(xué)生的成績和優(yōu)點(diǎn)，并給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)存在的不足和問題，應(yīng)及時(shí)提出批評(píng)，建議改進(jìn)措施，講評(píng)運(yùn)用得當(dāng)，能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，提高自覺性。

總之，在新課標(biāo)理念下，要上好一節(jié)體育課，并非一件易事，這意味著教師必須對(duì)課堂的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)加以研究和設(shè)計(jì)，這是對(duì)教師業(yè)務(wù)能力、事業(yè)心、責(zé)任感的一種綜合評(píng)判。教師對(duì)教材的組織要適當(dāng)，要適合學(xué)生的實(shí)際水平。這就要求教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材，并應(yīng)具有較全面的知識(shí)和較強(qiáng)的組織能力，這樣才能適應(yīng)新課標(biāo)理念下的體育教學(xué)。

（作者單位 福建省泉州市德化縣蓋德中學(xué)）