楊惠娟

【摘 要】心理健康教育是中等職業(yè)學(xué)校德育工作的重要組成部分，其中心理健康課對(duì)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)有極大的促進(jìn)作用。因此上好中職學(xué)校心理健康課就要求教師選對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法，從中職學(xué)生實(shí)際出發(fā)，注重發(fā)掘?qū)W生的潛力，注重實(shí)施因材施教，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的課堂氛圍，潛移默化的培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的綜合心理素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】中職心理健康；活動(dòng)課程；學(xué)情分析；具體做法

國(guó)家教育部在新一輪的德育課課程改革中將心理健康課作為德育選修課，足見本課程在中職德育教育中的重要性。因此，上好心理健康課對(duì)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)有極大的促進(jìn)作用。那么，如何上好中職學(xué)生心理健康教育課呢？筆者試從以下幾個(gè)方面簡(jiǎn)單論述：

一、課程分析

《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中將心理健康教育納入德育課課程體系之中，開設(shè)心理健康教育選修課程。因此，我們將心理健康課定位于活動(dòng)課程，重在充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，活動(dòng)性、讓學(xué)生充分參與、充分體驗(yàn)，從中感受、領(lǐng)悟，能進(jìn)行自我心理調(diào)適。

二、學(xué)情分析

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，存在的潛在被動(dòng)學(xué)習(xí)因素偏多，綜合素質(zhì)普遍不高，學(xué)習(xí)能力差異較大等，另外，由于學(xué)生入學(xué)時(shí)，初中階段的文化基礎(chǔ)差，年齡小，對(duì)專業(yè)知識(shí)生疏，因此，接受能力、分析能力、思維能力偏低，再加上中等職業(yè)教育的課程偏重于實(shí)踐，教學(xué)方法與中學(xué)有所不同，教學(xué)進(jìn)度也比初中快，所以，不少學(xué)生難以適應(yīng)中職學(xué)校的教學(xué)方法和教學(xué)進(jìn)度，厭學(xué)情況普遍存在，導(dǎo)致的直接后果就是嚴(yán)重影響了教學(xué)進(jìn)度和教師的教學(xué)熱情，造成了教學(xué)心理的不良循環(huán)。

三、具體做法

針對(duì)中職學(xué)校心理健康教育課的重要作用和學(xué)生的具體情況，我認(rèn)為要上好中職學(xué)校心理健康課必須從實(shí)際出發(fā)，注重發(fā)掘?qū)W生的潛力，注重實(shí)施因材施教，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的課堂氛圍，潛移默化的培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的綜合心理素質(zhì)。

（1）選對(duì)內(nèi)容。要想上好一堂心理健康課，課程內(nèi)容的選擇是極其重要的，要根據(jù)中職學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題，這樣才能使學(xué)生對(duì)課程感興趣，從而起到良好的教育效果。

中職學(xué)校心理健康課的內(nèi)容應(yīng)圍繞學(xué)生的心理活動(dòng)和品質(zhì)展開的，應(yīng)涵蓋以下五個(gè)方面的內(nèi)容：①智能方面：注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、記憶力、思維能力、注意力、想象力和創(chuàng)造力。②情緒方面：注重培養(yǎng)學(xué)生樂觀的人生態(tài)度，情緒的合理調(diào)節(jié)，良好的心理承受能力等。③意志方面：著重培養(yǎng)學(xué)生自主、勇敢、堅(jiān)持性、責(zé)任心、勇于接受困難和挫折的挑戰(zhàn)等。④學(xué)習(xí)方面：注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣、方法、習(xí)慣、能力等。⑤社會(huì)方面：著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)和接受現(xiàn)實(shí)，樂于交往、適應(yīng)環(huán)境，樹立正確的勞動(dòng)觀和職業(yè)觀等。

（2）選對(duì)方法。心理健康教育課程的教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)為中心，注重啟發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康教育有關(guān)知識(shí)的領(lǐng)悟與應(yīng)用。因此在具體的活動(dòng)設(shè)計(jì)中要有創(chuàng)意，形式符合學(xué)生的心理特征和需求。常用的方法主要有討論法、認(rèn)知法、操作法、角色扮演法、行為改變法等，在教學(xué)中要根據(jù)內(nèi)容選擇合適的教學(xué)方法， 如新課導(dǎo)入時(shí)采用認(rèn)知法，案例分析時(shí)采用討論法，提高學(xué)生抗挫折能力時(shí)采用行為改變法中自信心訓(xùn)練等。只有根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇合適的方法，才能真正做到“有的放矢”。

（3）注意事項(xiàng)。①活動(dòng)主題忌大忌空，要具體化為可以操作、可以訓(xùn)練的行為特征，從實(shí)際問題入手，注意主題的合理性。②創(chuàng)設(shè)良好的情境，增強(qiáng)活動(dòng)的心理氛圍，比如音樂的烘托，座位的擺放等，不必拘泥于傳統(tǒng)的教室內(nèi)，條件允許的情況下也可在活動(dòng)室或戶外進(jìn)行。③要讓學(xué)生成為活動(dòng)的主人，千萬不要直接告訴學(xué)生應(yīng)該怎樣，而應(yīng)該幫助學(xué)生找出問題的癥結(jié)及解決的方法。在學(xué)生獲得感悟后，教師要及時(shí)明確的概括和升華學(xué)生的體會(huì)，防止學(xué)生體會(huì)的表面化。④活動(dòng)的設(shè)計(jì)要適合學(xué)生的接受水平和需要，要切和學(xué)生實(shí)際引進(jìn)相關(guān)教材的內(nèi)容和步驟，注重團(tuán)體訓(xùn)練與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，注重調(diào)動(dòng)和引導(dǎo)性格內(nèi)向?qū)W生的參與。

總之，要想上好一堂心理健康課，教師就要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以滿足學(xué)生強(qiáng)烈的心理需求和好奇心為出發(fā)點(diǎn)，在課堂中能讓學(xué)生獲得心理知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，減少和避免不利因素對(duì)心理的影響，養(yǎng)成樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)中職學(xué)生人格的健全發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]熊素珍 中職學(xué)校心理健康課的探討 心理健康教育 2009（9）

[2]江靜、沈亞強(qiáng) 中職學(xué)校心理健康教育課程的問題與對(duì)策 科教文匯 2009 6（中旬刊）