中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2025）06-0095-03

一、指導(dǎo)思想

本課以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為依據(jù)，以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)為目標(biāo)，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求，結(jié)合對(duì)信息化教學(xué)與器材的合理、有效的使用，促進(jìn)學(xué)練環(huán)節(jié)中生生之間的交流與合作，增強(qiáng)學(xué)生的安全責(zé)任意識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，進(jìn)而提高學(xué)生組合動(dòng)作的水平與成套動(dòng)作的創(chuàng)編能力。

二、教材分析

肩肘倒立是上海市《體育與健身》教材基本內(nèi)容I的教學(xué)內(nèi)容，它能較好的發(fā)展學(xué)生腰腹力量、身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)和互學(xué)互評(píng)、互幫互助的意識(shí)有很大的促進(jìn)作用。肩肘倒立是在前滾翻分腿起與前滾翻直腿坐的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高滾翻技術(shù)的動(dòng)作。其中，后倒舉腿翻臀壓墊是前提，后倒舉腿與夾肘撐背的銜接則是關(guān)鍵。本課為大單元18課時(shí)中的第13課時(shí)，前面對(duì)前滾翻分腿起、前滾翻直腿坐進(jìn)行了學(xué)習(xí)，本課則重點(diǎn)學(xué)習(xí)后倒舉腿翻臀伸髖與夾肘撐背的銜接配合，并結(jié)合多種基本動(dòng)作技術(shù)和組合動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行學(xué)練與比賽。

三、學(xué)情分析

本課授課對(duì)象為九年級(jí)女生。該階段學(xué)生的體操基本技術(shù)較為扎實(shí)，已基本掌握前滾翻分腿起、前滾翻直腿坐等基礎(chǔ)動(dòng)作，低頭團(tuán)身、直膝分腿動(dòng)作普遍完成得很好。但學(xué)生對(duì)肩肘倒立動(dòng)作還較為陌生，尤其是對(duì)動(dòng)作空間感上的協(xié)調(diào)發(fā)力與支撐平衡等技術(shù)環(huán)節(jié)不熟悉，出現(xiàn)肘插不進(jìn)后背支撐，立不直、立不穩(wěn)、倒立過(guò)頭等現(xiàn)象。因此，學(xué)生掌握后倒舉腿翻臀伸體與夾肘撐背的銜接配合是學(xué)習(xí)肩肘倒立的關(guān)鍵，同時(shí)還要懂得滾翻動(dòng)作的基本原理。在身心特點(diǎn)方面，該階段女生正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，有一定的上肢力量，協(xié)調(diào)性較好。但由于學(xué)生對(duì)肩肘倒立動(dòng)作原理的認(rèn)知差異，會(huì)有部分學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，認(rèn)為該動(dòng)作只靠腰腹力量而忽略后倒舉腿時(shí)的兩臂壓墊動(dòng)作，導(dǎo)致兩手過(guò)早撐背卻撐不進(jìn)，倒立不起、不直不穩(wěn)等問(wèn)題。因此，需要學(xué)生在正確的引領(lǐng)與鼓勵(lì)下，克服畏難情緒，樹(shù)立學(xué)練自信心，在多樣化練習(xí)中建立完整的動(dòng)作認(rèn)知與掌握技能動(dòng)作，達(dá)到掌握肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。

四、實(shí)踐課教案

（續(xù)表）