孫鶴源

摘?要：高職學生的心理問題是影響其健康成長的主要因素之一，我國近年來對高職學生的心理健康教育工作比較重視。本文針對高職學生常見的心理問題主要表現及產生的原因，提出健全心理健康教育工作體系、分年級開展心理健康教育、開展課外心理健康教育活動、加強家校協(xié)同教育的對策，更好地對高職學生開展心理教育，促進學生身心健康發(fā)展。

關鍵詞：高職學生；心理問題；主要原因；教育對策

中圖分類號：F24?文獻標識碼：A??doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.15.036

2018年，教育部黨組印發(fā)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，明確提出高校要構建完善的心理健康教育課程體系，加強、規(guī)范心理健康教育與咨詢服務，做到既育德又育心，促進大學生心理健康及思想道德素質協(xié)調發(fā)展。高職院校作為實用型人才培養(yǎng)基地，承擔著為社會主義建設培養(yǎng)建設者和接班人的重任，在人才的培養(yǎng)過程中，不僅要注重對學生專業(yè)知識和技能的培養(yǎng)，還要重視學生的心理健康問題，做好心理健康教育工作，為社會培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康的高素質實用型人才。

1?國內外關于大學生心理健康教育的研究

1.1?國外研究：以美、英為例

美國對大學生心理健康教育研究比較早，?20世紀初，一些心理學家就開始關注并研究大學生的心理健康問題，主要研究在校大學生對心理疾病認知、自我認同、社會焦慮等方面的內容，并有學者在學校為學生進行心理輔導。之后，美國學者坎布斯通過長期研究和實踐，提出心理健康的大學生應該具備良好的溝通能力、有能接受不同觀點的胸懷、積極的人生態(tài)度，這一觀點也得到了美國業(yè)內專家學者和多數大學生的普遍認可。除美國外，英國也是最早關注大學生心理健康教育問題的國家，英國的心理學者認為，心理健康可以很好地促進學生職業(yè)的發(fā)展。因此，相關專家、學者積極開展心理健康教育研究，心理健康教育模式逐漸完善，其中最具代表性的就是劍橋大學的同學互助模式。同學互助模式是讓心理健康的學生來幫助其他心理有問題的同學，涉及的內容主要有幫助其應對學習、生活中的壓力，怎樣調節(jié)不良心理等。

1.2?國內研究：起步晚，發(fā)展快

我國關于大學生心理健康教育的研究起步較晚，在早期的高等教育中，心理教育是在思想政治教育范疇內，并不是獨立的教育內容。20世紀90年代以來，由于高等院校的擴招，在校大學生人數不斷增加，學生管理者發(fā)現有的學生存在的問題并不是思想教育方面的問題，而是心理方面的問題，之后，學生的心理健康教育被重視起來。國內的心理學家和教育學者開始研究大學生的心理健康教育問題，研究成果不斷豐富，實踐的模式也逐漸多元化，比如，按教育內容劃分的分類輔導、三級預防模式，按學科背景劃分的思政教育、心理教育、愛心模式等。近年來，不少高校加強對大學生心理健康教育的重視，人才培養(yǎng)目標，不斷探索實踐，總結出了“五位一體”模式、“三級工作網絡”模式等教育模式，為高職院校學生的心理健康教育工作提供了科學的參考。

2?高職學生心理問題的主要表現

2.1?學習動力不足

筆者和一些任課教師座談了解到，無論是在專業(yè)課程學習，還是公共基礎課程學習上，心理有問題的學生都表現出學習積極性不高、學習動力不足的情況。主要表現為：課上不認真聽講，基本不和教師互動，在課堂小組協(xié)作學習過程中，積極性不高，很少參與討論，沒有自己的意見或建議；課下作業(yè)完成情況差，不按時提交作業(yè)，作業(yè)敷衍、應付的情況很常見。這類學生的平時學習成績以及期末考試成績普遍較差，有的學生還出現考試不及格現象，需要進行多次補考。

2.2?人際交往關系差

筆者曾和系部專職學生輔導員進行交談，了解到不少有心理問題的學生或多或少都存在人際交往能力差的情況。一是宿舍同學關系處理不好，多數是因為缺乏溝通導致。比如，有的學生因為心理問題，可能存在睡眠障礙問題，容易失眠，在睡眠規(guī)律上和其他同學表現不同，別人休息了自己睡不著，自己睡著了別人到起床時間了，這樣相互干擾影響，時間一長就容易產生矛盾，出現矛盾后，心理問題學生不知道如何溝通，往往會被其他同學孤立。二是班級同學關系處理不好，不少有心理問題的學生對班級的集體學習、課余活動等不感興趣，缺乏團隊意識，參與的積極性不高，容易影響到班級的集體榮譽，班級內的其他同學易疏遠這類學生，致使心理問題學生的班級同學關系緊張。

2.3?自我認知偏差

部分高職學生有自我認知偏差的表現，少部分學生是高估自己，更多的學生表現為自我否定。高估自己的學生往往不把別人放在眼里，認為誰都不如自己，遇到事情之后不是反思自己的言行，把錯誤全都歸于他人，如果自己的訴求不能滿足，或者被要求強制承擔自己的過錯責任時，往往選擇極端的方式來威脅他人。而自我否定型的學生往往表現的是自卑，由于高職院校的學生高考成績普遍較差，被認為是高考的“失敗者”。多數高職學生認為進入高職院校后就業(yè)就沒有優(yōu)勢，找不到好的工作，經常郁郁寡歡。如果平時有一些事沒有做好，或不如別人做得好，就認為自己什么事都做不好，不斷否定自己。

3?導致高職學生心理問題的主要原因

3.1?學校環(huán)境

導致高職學生出現心理問題的一個重要因素就是學校環(huán)境。不少高職學生的心理問題并不是在進入高職院校以后出現的，有的是在中學階段，多數是在高中階段就表現出一定的苗頭。在高中階段的學生正處于青春期，心智尚未成熟，遇事易沖動，常常會有一些不理智的行為，有的學生會出現情緒方面、情感方面的問題，如果學?；蚪處煂W生出現的問題不及時解決，不對學生進行心理疏導的話，就有可能影響學生的心理。此外，學生經常面對的是來自學習方面的壓力，成績排名會讓成績差且心理承受能力不好的學生心理壓力更大，成績好的學生也會由于長期緊繃的神經得不到有效緩解而逐漸出現心理問題。當學生進入高職院校后，由于現實和學生的想象反差較大，學生的心理落差大，還有的學生一時適應不了新的環(huán)境，加上高職院校的心理教育健康教育體系不完善，不能及時對學生進行心理健康教育，容易導致學生出現不同程度的心理問題。

3.2?就業(yè)壓力

近年來，大學生的就業(yè)形勢比較嚴峻，社會對于人才的要求越來越高，而且部分用人單位盲目提高用人的學歷要求，一些普通本科生就業(yè)都比較困難，沒有學歷優(yōu)勢的高職學生的就業(yè)壓力更大。有的高職學生學習的專業(yè)有可能是父母做出的決定，也有可能是因為分數限制導致不能選擇自己喜歡的專業(yè)，對專業(yè)課不感興趣，專業(yè)知識儲備少，因為學不好專業(yè)課，感覺沒有競爭優(yōu)勢而焦慮。有的學生雖然選擇的是自己喜歡的專業(yè)，但是在當前計算機、人工智能技術快速發(fā)展的背景下，一些行業(yè)、職業(yè)被淘汰的周期大大縮短，現在很好就業(yè)的專業(yè)，過幾年可能出現不好就業(yè)的情況，這種就業(yè)的不確定性會讓高職學生經常在現實和理想之間搖擺，逐漸就會出現迷茫的心理，如果學生不能正確認識自己或得不到及時的就業(yè)指導，就會逐漸產生心理問題。

3.3?家庭環(huán)境

大學生的成長過程與家庭環(huán)境密不可分，家庭氛圍、父母的價值觀、教育方式、家庭經濟條件等都會影響學生的心理。有心理問題的高職學生中，有一部分是單親家庭長大的，也有一部分是長期不和父母生活在一起的，由于長期缺少父母的關愛，有的學生在思維方式以及生活方式上會和父母有不同，相處起來不太和諧。還有一部分學生雖然長期和父母生活在一起，但是由于家庭關系不和諧，家長脾氣暴躁，或者父母經常爭吵，導致學生心理受到不良影響。受傳統(tǒng)應試教育觀念的影響，很多家長對孩子關注的重點就是學習成績，很少關心孩子的心理健康問題，導致學生出現心理問題后不能及時被干預，越來越嚴重。此外，家庭條件也容易影響高職學生的心理，一般來自貧困家庭的高職學生，多數都有焦慮、自卑心理，而家庭條件比較優(yōu)越的家庭往往會溺愛自己的孩子，導致自己的孩子缺乏同情心，而且容易產生狂妄自大的心理。

4?高職學生心理健康教育對策

4.1?健全心理健康教育工作體系

首先，設立學校心理咨詢中心，打造專兼職教師隊伍。心理咨詢中心可以為學生提供專業(yè)的心理咨詢服務，利用心理健康教育活動、團體輔導、個別咨詢、重點輔導等形式宣傳心理健康知識，傳授學生自我調節(jié)心理的方法，解決學生的心理問題，促進其塑造完善的人格。目前，多數高職院校心理健康服務中心的專職教師數量基本滿足教育部規(guī)定的師生配比要求，但在學生數量多的高職院校，心理健康教育工作任務重，心理教師數量少，不能很好地對學生開展心理健康服務，導致高職院校心理健康服務的實效性不足。因此，高職院校需要聘請校外專業(yè)的心理咨詢師到校兼職，與校內的專職教師形成專兼結合的心理健康服務隊伍。其次，由各系的專職學生輔導員及各班班主任組成心理健康教育輔助隊伍。輔導員和班主任經常和學生打交道，最易察覺學生的異常行為。因此，輔導員和班主任要在日常的工作中關注到學生的心理層面，尋找學生異常行為背后的原因，及時進行開導，發(fā)現心理問題嚴重的學生，及時和心理咨詢中心教師聯(lián)系，進行科學干預。最后，班級內成立心理健康教育互助小組?；ブ〗M由班長、生活委員、學習委員、各寢室長組成，主要負責在平時的學習、生活過程中對同學進行互助教育，尤其要多關注學困生、貧困生，同時在心理健康教師指導下開展心理健康服務工作，及時向輔導員或班主任報告學生的異常行為。

4.2?分年級開展心理健康教育

高職學生的心理問題重在預防，而預防的關鍵就是利用心理健康教育課程對其進行引導和教育，讓學生學會自我疏導、自我教育，排解不良心理，塑造健全人格。在實際教育過程中，要根據不同年級學生普遍存在的心理問題，針對性教育。對于一年級新生要加強心理適應教育，幫助其平穩(wěn)度過入學適應期。對于新生來說，陌生的校園環(huán)境、同學關系以及遠離家鄉(xiāng)、親人等多因素的影響，會引發(fā)其心理的波動，利用科學的干預措施能讓其快速適應新環(huán)境，融入校園生活。此時教育的重點是引導學生適應新環(huán)境，學會處理和同學間的關系，并結合學生的專業(yè)，介紹其專業(yè)優(yōu)勢及未來的就業(yè)方向，讓學生有明確的學習目標。到了大二年級，大部分學生已經適應了新的學習、生活環(huán)境，此時更多的應該關注學生在學習、生活過程中遇到的問題，比如，專業(yè)核心課程的學習壓力、情感問題等。心理健康教育的主要內容是結合學生遇到的實際問題，對其進行挫折教育、情感教育等，提高其抗挫折能力，逐步培養(yǎng)堅忍不拔的性格，理性處理和異性的情感問題。對大三年級的學生要注重開展職業(yè)適應能力的教育，結合其實習、畢業(yè)設計等過程，對其進行就業(yè)心理教育，讓其擺正就業(yè)態(tài)度，有正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)其踏實肯干的工作作風，為其就業(yè)增加優(yōu)勢。

4.3?開展課外心理健康教育活動

通過豐富多彩的課外活動，讓學生更好地接受心理健康方面的知識，以活動為載體，可以給學生帶來真實的心靈體驗，發(fā)揮群體的相互影響作用和學生的自我教育作用，達到良好的心理健康教育效果。校園心理咨詢中心可以將一個時間段內學生出現的較多的心理問題進行匯總上報學校，學校根據要解決的學生心理問題，邀請業(yè)內的心理教育專家，開展相關的心理健康教育講座、專題沙龍講座等，宣傳心理健康教育知識，提高學生心理困擾的自我調節(jié)能力及心理發(fā)展的覺察體驗能力等。校內的學生社團組織可以在心理咨詢中心的指導下，利用一些健康日開展心理健康征文、心理漫畫展、攝影展等活動。比如，利用“3·21世界睡眠日”開展關于睡眠的繪畫展、攝影展等活動，引導學生養(yǎng)成良好的作息習慣，提高睡眠質量；利用“5·25大學生心理健康日”開展心理知識競賽、演講等活動，提高學生的心理健康意識；結合“10·10世界精神衛(wèi)生日”開展心理藝術會演、心理影片展播等活動，讓學生熱愛生活、關注心理健康，培養(yǎng)其健全的人格，減少學生的心理問題。貼近學生生活的實踐活動，在宣傳心理健康知識的基礎上，通過學生的參與和體驗，推動學生對心理健康知識認知和自我行為的統(tǒng)一發(fā)展，不斷地進行自我完善。

4.4?加強家校協(xié)同教育

多數高職學生的心理問題與原生家庭環(huán)境密不可分，家長對自己孩子的性格更了解，因此，加強家校協(xié)同，形成家校育人合力，可以更好地提高學生的心理健康教育實效。在新生入學后，學校要收集關于學生及家庭信息，包括學生的性格、興趣愛好、家長聯(lián)系方式、家庭基本經濟條件、父母的行業(yè)、家庭人員組成等內容，更全面的了解學生及其家庭的基本情況，為后續(xù)開展心理教育提供參考。學校對新入校的學生進行心理健康普查，根據普查的結果篩選出重點關注、心理預警類學生，制定針對的心理干預對策，進行分層教育，將普查的結果反饋給學生家長，要求家長在和自己孩子溝通的時候，多關注孩子的心理需求。很多家庭長期不關注孩子的心理問題，缺乏相關的教育疏導方法，學?？梢詫⒁恍┻m合在家庭開展心理教育的內容以微課的形式發(fā)給家長，提升家長認識心理問題和解決心理問題的能力。學校要利用線上會議、電子郵件、微信群等方式建立家?；拥钠脚_，定期通過互動平臺發(fā)布學生在學校的學習、生活及心理動態(tài)。學生家長要積極參與學生心理健康教育工作，營造和諧的家庭環(huán)境，多關注學生的心理，給予其情感關懷，尤其是重點關注及心理預警學生的家長，更要輔助學校做好學生的心理疏導及情緒安撫工作，激勵學生積極面對新生活，增強自我調節(jié)、自我發(fā)展能力，培養(yǎng)良好的心理素質。

5?結束語

社會主義建設需要專業(yè)技能扎實、心理素質過硬的實用型復合人才。高職院校作為人才培養(yǎng)基地，要堅持以人為本，加強對學生的心理健康教育，并加強家校配合，為學生的心理健康保駕護航。

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