謝燕芬

摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)普及使用，人們的交往方式也發(fā)生著改變，網(wǎng)戀成為部分青少年寄托情感需要、滿足心理需求的方式。一名初二男生遭遇網(wǎng)戀挫折，引發(fā)了情緒困擾，并出現(xiàn)了自傷行為，心理教師采用來訪者中心療法與敘事療法，引導(dǎo)學(xué)生剖析內(nèi)心需求，看清情感實質(zhì)，協(xié)助其挖掘內(nèi)在心理資源，提升自信心，最終走出了情感困擾。

關(guān)鍵詞：青春期；網(wǎng)戀；情感挫折；心理需求

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2023）16-0052-03

一個男孩徘徊在心理輔導(dǎo)室門口許久，最后沮喪地低著頭走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，眼神中略帶憂傷，不好意思地小聲說：“老師，我可以找您聊聊嗎？”

一、案例描述

這個男孩叫小政（化名），初二學(xué)生，16歲，高大壯實。在一個月前，他跟一個在網(wǎng)絡(luò)游戲中認(rèn)識了兩周的女孩相戀，雖沒在現(xiàn)實中見過面，但小政覺得她是一個善解人意、個性溫和的女孩，并決定要一直跟她相戀相愛。但在一個星期前，小政一大早接到女孩母親打來的電話，她堅決反對兩人在一起，否則會將自己女兒送回老家讀書。小政極力爭取，表示會盡量不影響她學(xué)習(xí)、生活，愿意等待，但這位母親態(tài)度決絕，并將小政拉黑、刪除所有聯(lián)系方式。小政很擔(dān)心女孩會因此事跟父母關(guān)系緊張，或做出叛逆、極端的行為。同時自己內(nèi)心又非常失落、痛苦、難以割舍，自責(zé)無能和懦弱。近一個星期，小政都無法專心學(xué)習(xí)，情緒低落、憂郁，痛苦壓抑，又礙于面子不愿向朋友傾訴。前一天，小政用圓規(guī)偷偷在左手臂上割了五六下，但依舊感覺不到心情好轉(zhuǎn)。

小政是本地人，家中獨子，父母常忙于生意，平日陪伴較少，但對他管教嚴(yán)厲。因小政成績落后，父母對其常有指責(zé)。小政覺得父母不理解自己，難以溝通。如果自己表現(xiàn)不夠好，父親會當(dāng)眾不留情面地責(zé)罵。小政雖知自己有不對，但因不滿父親的態(tài)度而拒絕接受批評，雖知道父母也愛自己，但不喜歡的父母教育方式。在班里也有玩伴，但不交心，信任度不高。

二、案例分析

青春期階段，學(xué)生自我意識高漲，逆反心理強(qiáng)烈，厭惡被管束，渴望被尊重、被認(rèn)可、被理解。在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識的女孩對他理解、關(guān)心、友善，正好彌補(bǔ)了他在現(xiàn)實中缺失的情感需求，因此，小政越發(fā)對她有好感。青春期階段性心理的萌動，使青少年對異性產(chǎn)生好感，其實少男少女還不懂什么是真正的愛，有時會把對某個異性的好感當(dāng)成了愛。這份青春期網(wǎng)戀情感讓小政感受到被尊重、被理解，讓內(nèi)心孤獨的小政燃起愛慕與幻想。

當(dāng)這份情感遭到對方家長強(qiáng)迫阻斷后，小政陷入“青春期網(wǎng)戀情感挫折”的困擾，在一周時間內(nèi)，表現(xiàn)出情緒低落，自責(zé)、孤獨、失落、痛苦，有自傷行為，學(xué)習(xí)生活受到一定的影響。但他自知力完整，說話思路清晰，能主動求助，屬一般心理問題。

三、輔導(dǎo)過程

（一）建立輔導(dǎo)關(guān)系，表達(dá)情緒與想法

心理教師采取來訪者中心療法，通過傾聽、共情、積極關(guān)注等咨詢技術(shù)與小政逐漸建立起信任、安全的輔導(dǎo)關(guān)系。

小政：我們約好周末就聊天的，可她突然就消失在我生活里，我很難接受。畢竟我們有一個月的感情了，突然就被中斷，還杳無音信，我不甘心就這樣放棄。但她母親的態(tài)度很決絕，不給我退路。我又害怕如果不放棄，她會跟家人關(guān)系鬧僵，我不希望她受這樣的委屈。

師：這段感情這樣突然結(jié)束，你難以接受，不適應(yīng)。但你是被迫結(jié)束的，心里有些無奈、不甘心。她母親的態(tài)度強(qiáng)硬，你也擔(dān)心女孩跟母親的關(guān)系會緊張，甚至惡化。是這樣嗎？

我鼓勵小政詳細(xì)訴說自己的這段情感經(jīng)歷，一方面，能讓他在傾訴中表達(dá)自己的內(nèi)心想法、緩解壓抑的痛苦情緒；另一方面，引導(dǎo)幫助他理清自己的情緒與想法，更冷靜地看待兩人的交往。

小政在輕撫手臂時，我觀察到他的左手臂上有割痕，他也沒有刻意回避。在我關(guān)切的詢問下，他告訴我：“現(xiàn)在不怎么疼了。是前天心里太難受了，想起班里也有同學(xué)心情不佳時自傷，于是也想試試看，就偷偷用圓規(guī)在上面劃的，劃了五六下吧。劃完之后心情也不覺得好些，有點后悔這樣做?！蔽也扇」睬?、理解、接納的方式，幫助他感受當(dāng)時的情緒體驗，正向引導(dǎo)其采取恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚碜约呵榫w。

（二）看清內(nèi)心需求，探索情感實質(zhì)

小政陷入青春期網(wǎng)戀情感挫折，表面看是失去了一段戀情，由挫折帶來的打擊，但處于青春期階段的小政未能成熟看待愛情，沒有區(qū)分愛與好感，也沒能冷靜看到自己對這個未曾謀面的女孩產(chǎn)生的愛慕之情，是因為心理需求存在缺失，而對方的友善與關(guān)愛暫時彌補(bǔ)了空缺，才令他對這位陌生女孩多了幾分完美化的幻想。如果他能清醒看到情感背后是自己心理需求的渴望、不成熟的幻想、青春期的好感、對異性的欣賞，這將對他走出痛苦情緒有幫助。

師：網(wǎng)上相識兩周就確定了關(guān)系。是什么原因讓你做出了這個決定的呢？

小政：我感覺她善解人意、溫和、友善，跟她聊天很舒服，她很懂我，很理解我。

師：跟她網(wǎng)絡(luò)交流時，你感覺到她有很多優(yōu)秀的特質(zhì)，也很吸引你？（小政點點頭）那么，現(xiàn)實生活中，有沒有人也能帶給你同樣的感覺，讓你覺得被理解呢？

小政：我父母對我的陪伴是很少的，而且因為我學(xué)業(yè)不太好，對我多指責(zé)，他們不理解我的感受，說話也不尊重我。有時候我感覺自己很孤獨，沒有說得上話的人。

在對話引導(dǎo)中，小政將網(wǎng)絡(luò)情感與現(xiàn)實的情感需求相聯(lián)結(jié)，看清楚了自己的內(nèi)在心理需求，能更冷靜評價這份網(wǎng)戀情感的發(fā)展與結(jié)局。

（三）走出情感幻境，回歸現(xiàn)實生活

小政想要放下這段不成熟的網(wǎng)戀，但是畢竟這段感情也帶來了許多內(nèi)心的滿足，要釋然走出悲傷，他還沒有足夠的信心。

師：這段對你來說非常美好的經(jīng)歷，突然的結(jié)束讓你難受與不舍。這樣的事情在你現(xiàn)實生活中是否也曾遇到過呢？

小政：我小學(xué)六年級時養(yǎng)的一只心愛的小狗突然不見了，我找了一個月都沒有找到，我傷心哭了很久。

師：自己心愛的狗不見了，也是很不舍，很難過的。后來你是怎么走出這種悲傷的呢？這對你面對現(xiàn)在的這個經(jīng)歷有什么啟發(fā)嗎？

小政：嬸嬸見我哭得特傷心，她告訴我：“哭也是挽不回來的，不見了就是不見了，找多久都不會找到的，接受現(xiàn)實吧?！蔽乙矅L試去接受失去，人生總會經(jīng)歷得與失吧。這樣消沉也沒有用，我需要重新審視這份情感，避免下次輕易陷入網(wǎng)戀。

我采用了敘事療法，引導(dǎo)小政回憶自己曾經(jīng)的“閃光事件”，以喚醒他被封存的內(nèi)在積極力量，重構(gòu)人生故事，促使認(rèn)知改變。幫助小政借助內(nèi)在的資源與力量去重新面對現(xiàn)在的困境，觸發(fā)新的領(lǐng)悟與收獲，該事件也被改寫為小政生命里的又一個積極故事。

（四）總結(jié)鞏固，結(jié)束輔導(dǎo)

我對輔導(dǎo)的過程做了概括性總結(jié)，幫助小政梳理這段青春期網(wǎng)戀情感挫折帶來的情緒與想法，理清了心理需求與情感實質(zhì)，肯定了小政的發(fā)現(xiàn)與領(lǐng)悟，強(qiáng)化其面對這段挫折經(jīng)歷的信心。小政表示自己的情緒痛苦得到了緩解，有90%的勇氣去面對這段經(jīng)歷，剩下的需要一點時間去慢慢消化。

小政談及自己自傷做法時，笑了笑說：“現(xiàn)在回想這樣做是很幼稚的，這種傷害自己的方式一點都不值得。我應(yīng)該積極尋找健康的、恰當(dāng)?shù)姆绞饺ヌ幚砬榫w?！蔽覟樾≌羞@樣的領(lǐng)悟而高興，肯定了這次經(jīng)歷給他帶來的轉(zhuǎn)變與成長。我鼓勵他轉(zhuǎn)移對現(xiàn)實生活的關(guān)注，發(fā)掘自己的優(yōu)勢，積極參與集體活動，與父母主動溝通交流，在豐富的現(xiàn)實生活中感受更多的快樂。最后，我讓小政寫下這次輔導(dǎo)中自己的收獲和鼓勵自己的話，以此儀式強(qiáng)化輔導(dǎo)的效果，增加其心理能量。

四、輔導(dǎo)反思

每一個來訪者都有其獨特性，也擁有自我成長的力量，需要咨詢師積極關(guān)注、支持、尊重與理解，根據(jù)來訪者的特質(zhì)一步一步引導(dǎo)其自我剖析，看清真相，以喚起當(dāng)事人改變的內(nèi)在力量，收獲新的成長領(lǐng)悟。

情感挫折對青春期階段的少男少女來說是一種危機(jī)，也是一個轉(zhuǎn)機(jī)。咨詢師需要保持中立態(tài)度，合理看待青春期戀情，關(guān)注來訪者的內(nèi)心需求。不宜先入為主，忽視來訪者的情感實質(zhì)、一味地否定與危險化，而應(yīng)看到青春期戀情也是青少年成長的契機(jī)。咨詢師需要認(rèn)清自己的協(xié)助與引導(dǎo)角色，幫助來訪者激活自愈能力，轉(zhuǎn)化危機(jī)，從而促進(jìn)人格成長。

參考文獻(xiàn)

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編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/ 張 旗