李浩

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；小學(xué)體育；興趣培養(yǎng)；教學(xué)措施

“ 雙減”政策提出后，人們對小學(xué)體育教學(xué)的要求越來越高，不僅要求在體育教學(xué)中強化學(xué)生的素質(zhì)教育，還要求“減負”，即減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)及壓力。當(dāng)下，越來越多的小學(xué)開始將“雙減”政策滲透到小學(xué)體育教學(xué)中，并通過游戲化、情景化等教學(xué)模式來增加體育課堂的趣味性，在激發(fā)學(xué)生興趣的同時，減輕學(xué)生的心理壓力，實現(xiàn)真正意義上的減負。培養(yǎng)學(xué)生體育興趣一直都是體育教學(xué)中減輕學(xué)生壓力的重要途徑，所以，基于“雙減”政策培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣是非常重要的，理應(yīng)得到教育者的重視及關(guān)注。

1 “ 雙減”政策下培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣的重要性

1.1 興趣培養(yǎng)能實現(xiàn)小學(xué)體育“減負”教學(xué)

隨著《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》（簡稱“雙減”政策）的頒布，很多小學(xué)都開始重視減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)及壓力，并將“雙減”政策滲透到各學(xué)科中，實現(xiàn)小學(xué)教育的“減負”教學(xué)。

所以，基于“雙減”政策開展小學(xué)體育“減負”教學(xué)已經(jīng)成為一種必然趨勢，而培養(yǎng)體育興趣則是實現(xiàn)小學(xué)體育“減負”教學(xué)的重要途徑。體育興趣的培養(yǎng)要求教師結(jié)合多種教學(xué)模式開展趣味性教學(xué)，這樣一來，很多學(xué)生就會在趣味性課堂中感受到學(xué)習(xí)體育的樂趣，從而激發(fā)學(xué)生的興趣及積極性，使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)體育，進而減輕學(xué)生體育學(xué)習(xí)的壓力及心理負擔(dān)。

1.2 興趣培養(yǎng)能完善體育教學(xué)體系及模式

在“雙減”政策下，如何培養(yǎng)體育興趣不僅是實現(xiàn)“減負”體育教學(xué)的重要途徑，還是提高學(xué)生體育興趣及學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵舉措，所以，很多教師會想方設(shè)法構(gòu)建趣味課堂，以此來營造出趣味生動且輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而達到減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力及負擔(dān)的目的。為構(gòu)建趣味課堂，很多教師會積極引進、應(yīng)用多種教學(xué)資源及教學(xué)方法。多種體育教學(xué)資源的引進會完善體育教學(xué)體系，而多種教學(xué)方法的引進則會完善體育教學(xué)模式，這樣，便能夠打造高效體育課堂，提高小學(xué)體育教學(xué)的趣味性，強化小學(xué)體育興趣培養(yǎng)效果，并提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

1.3 興趣培養(yǎng)能促進小學(xué)體育教學(xué)改革

為進一步在小學(xué)體育教學(xué)中貫徹落實“雙減”政策，教育部門在出臺“雙減”政策后相繼印發(fā)了《教育部關(guān)于推進學(xué)校體育美育教學(xué)改革的通知》《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》等，促進了小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)走向“教會、勤練、常賽”一體化改革道路，并強化了足球、籃球、排球、網(wǎng)球和冰雪等體育運動綜合訓(xùn)練改革力度，對小學(xué)體育教學(xué)改革及健康發(fā)展起到了不可代替的作用。

1.4 興趣培養(yǎng)能提高學(xué)生身體素質(zhì)

在“雙減”政策下培養(yǎng)體育興趣不僅符合“減負”教學(xué)要求，還符合強化學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)需求，所以，培養(yǎng)課后小學(xué)體育興趣能夠促使學(xué)生積極參與各項體育訓(xùn)練，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)。為了在“雙減”政策下培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，很多教師都會不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容、完善體育訓(xùn)練體系及模式，這些都能夠加強學(xué)生體能訓(xùn)練力度，使得學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，例如籃球、足球、乒乓球、羽毛球及田徑等運動項目會在不同程度上促進學(xué)生的新陳代謝，提高身體的協(xié)調(diào)性、器官機能等，最終達到強化學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

1.5 興趣培養(yǎng)能幫助學(xué)生塑造積極樂觀的性格

眾所周知，小學(xué)體育教學(xué)及訓(xùn)練中會涉及短跑、長跑、急速跑、跳高、跳遠、波比跳等訓(xùn)練項目，這些項目的訓(xùn)練強度都非常大，但同時也有很多樂趣，如波比跳會無形中給人一種不得不堅持下去的感覺，這種感覺不僅激勵訓(xùn)練者，還會讓旁人感受到體育訓(xùn)練的樂趣，從而激發(fā)和培養(yǎng)他們的體育興趣，并在潛移默化中塑造積極樂觀的性格。

1.6 興趣培養(yǎng)能增強學(xué)生的自信心及意志力

通過調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，體育健將與非體育健將相比，在自信心、意志力等方面都相對較強，所以很多學(xué)校都會通過體育訓(xùn)練來提高學(xué)生的自信心及意志力。而體育興趣培養(yǎng)則能夠提高學(xué)生體育訓(xùn)練的參與積極性，并在興趣促使下積極學(xué)習(xí)各種體育技能及體育精神，這在不同程度上增強了學(xué)生的自信心及意志力。例如，在通過接力比賽培養(yǎng)學(xué)生短跑興趣時，會要求學(xué)生4 個人一組進行接力比賽，在競爭中不僅激發(fā)了學(xué)生的競爭意識，還強化了學(xué)生的田徑運動訓(xùn)練興趣，促使學(xué)生敢于突破極限，從而增強學(xué)生的自信心及意志力。

1.7 興趣培養(yǎng)能幫助學(xué)生放松身心和緩解學(xué)習(xí)壓力

體育運動一直都是人們放松身心和緩解壓力的主要方法之一，因此在“雙減”政策影響下，小學(xué)體育教學(xué)及訓(xùn)練也被當(dāng)成緩解小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的重要途徑，培養(yǎng)體育興趣更是放松學(xué)生身心的關(guān)鍵舉措。很多教師都會通過培養(yǎng)學(xué)生興趣來促使學(xué)生積極參與體育訓(xùn)練，在體育運動及訓(xùn)練中緩解學(xué)習(xí)壓力、放松身心。還有相關(guān)調(diào)查顯示，有體育興趣、體育運動習(xí)慣的學(xué)生，在面對各種困難時，他們的心態(tài)會更加樂觀，不容易產(chǎn)生焦慮及抑郁等不良情緒，這對學(xué)生的心理健康非常有利，更是緩解壓力的最佳方法。

2 導(dǎo)致小學(xué)生沒有體育興趣的原因

2.1 體育訓(xùn)練項目枯燥乏味

絕大多數(shù)的小學(xué)體育教師在課堂上都只是開展了常見的短跑、長跑等基礎(chǔ)體育技能訓(xùn)練，并沒有根據(jù)學(xué)生實際完善體育訓(xùn)練項目，也沒有結(jié)合“雙減”政策設(shè)置或者完善減負型體育項目，導(dǎo)致小學(xué)體育項目訓(xùn)練枯燥乏味，很難激發(fā)學(xué)生的體育興趣。有的教師雖然積極引進了各種趣味性體育項目，但存在一定的盲目性，并沒有結(jié)合學(xué)生實際創(chuàng)新體育項目，以致體育項目與學(xué)生實際相脫離，很難吸引學(xué)生。

2.2 體育知識教育及技能訓(xùn)練方式老舊

小學(xué)體育教學(xué)由體育知識教育及體育技能訓(xùn)練兩大部分組成，小學(xué)生體育興趣培養(yǎng)也需要從體育知識教育及體育技能訓(xùn)練兩個方向進行，這樣才能實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合，在強化學(xué)生體育興趣的同時，提高學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。很多教師都意識到體育教學(xué)的重要性，但實際教育教學(xué)中他們還是會更注重學(xué)生考試成績的提升，所以會將更多精力及時間放在提高學(xué)生文化考試成績上，這樣一來，很多體育知識教育及技能訓(xùn)練方法就很難被實施，不利于體育興趣培養(yǎng)。還有部分教師為了節(jié)省訓(xùn)練時間會直接沿用傳統(tǒng)的體育技能訓(xùn)練方法，如100 米、400 米、800 米等短距離田徑技能訓(xùn)練方法等，這雖然能夠強化學(xué)生田徑運動技能，卻缺乏其他技能訓(xùn)練，久而久之，學(xué)生就會失去訓(xùn)練興趣，甚至?xí)μ飶接?xùn)練產(chǎn)生抵觸心理。

2.3 對體育興趣培養(yǎng)及體育訓(xùn)練重視度不高

首先，很多老師只是為了完成體育教學(xué)任務(wù)而象征性地增加“體育興趣培養(yǎng)”方面的教學(xué)目標，但在實際教學(xué)中還是會按照提前規(guī)劃好的路線開展體育教學(xué)工作；其次，沒有意識到體育興趣培養(yǎng)及體育訓(xùn)練對小學(xué)生健康成長及全面發(fā)展的重要性，所以在實際教學(xué)中很多體育訓(xùn)練逐漸被形式化；最后，長時間受到應(yīng)試教育影響，“成績第一”的傳統(tǒng)觀念還沒有轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致實際教學(xué)中部分老師依然不重視體育興趣培養(yǎng)及體育訓(xùn)練。

3“雙減”政策下培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣的措施

3.1 合理規(guī)劃課后體育訓(xùn)練時間

學(xué)校先根據(jù)學(xué)生實際確定課后體育訓(xùn)練時間，以便培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣?？蛇m當(dāng)增加上午及下午的課后體育訓(xùn)練時間，如早上、下午的課后體育訓(xùn)練時間可從15分鐘增加到30 分鐘，老師可根據(jù)課后體育訓(xùn)練的時間制定訓(xùn)練方案。如早上課后體育訓(xùn)練時間在9：30—10：00，下午課后訓(xùn)練時間在14：30—15：00，早上訓(xùn)練時先進行10 分鐘的熱身，然后以班級為單位進行20 分鐘晨跑；下午課后訓(xùn)練可分為3 個時段（每時段為10 分鐘），第一時段進行熱身性和基礎(chǔ)性運動技能訓(xùn)練（以田徑類體育項目為主），第二時段進行高難度運動技能訓(xùn)練（籃球、足球等體育項目），第三時段進行體育比賽。分時段對學(xué)生進行體育訓(xùn)練，不僅激發(fā)了學(xué)生的體育興趣及訓(xùn)練積極性，還強化了學(xué)生的身體素質(zhì)及競爭意識。

3.2 完善和創(chuàng)新體育訓(xùn)練方式

第一，引進小組合作訓(xùn)練方法。例如田徑運動技術(shù)訓(xùn)練、籃球運動技術(shù)訓(xùn)練、足球運動技術(shù)訓(xùn)練、羽毛球運動技術(shù)訓(xùn)練等，都可以組織學(xué)生以小組合作的形式進行訓(xùn)練，如在雙人配合、小組合作等訓(xùn)練模式下開展推手、俯臥撐、仰臥起坐、運球、傳球、投籃等技術(shù)訓(xùn)練。第二，將微課教學(xué)模式與體育訓(xùn)練結(jié)合。例如可利用微課視頻向?qū)W生展示關(guān)于籃球、足球、乒乓球等體育技能及訓(xùn)練方法，待學(xué)生基本掌握體育技能操作原理及訓(xùn)練方法后，組織學(xué)生到室外或者指定的室內(nèi)訓(xùn)練場地進行訓(xùn)練，訓(xùn)練完成后還可以組織學(xué)生進行體育項目比賽，通過比賽幫助學(xué)生快速應(yīng)用各種體育技能，從而增強學(xué)生的自信心，最終培養(yǎng)他們的體育興趣。第三，要重視技術(shù)教學(xué)。教師要積極轉(zhuǎn)變自己的體育教學(xué)觀念，將體育放在與其他文化學(xué)科同等重要的位置上，并將體育技能訓(xùn)練作為體育教學(xué)的核心任務(wù)，通過技能訓(xùn)練增強學(xué)生的自信心、意志力，并培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。此外，還需要將多媒體、翻轉(zhuǎn)課堂、互動式、問題式及情景化等教學(xué)模式融合到體育技能訓(xùn)練中，以增加體育訓(xùn)練的趣味性，從而激發(fā)學(xué)生的體育興趣及訓(xùn)練積極性。

3.3 重視師生互動，營造輕松愉快的體育訓(xùn)練環(huán)境

第一，教師要公平對待每位學(xué)生，并積極與每位學(xué)生進行溝通及交流，在了解學(xué)生體育學(xué)習(xí)狀態(tài)及訓(xùn)練情況的同時，實現(xiàn)高效的師生互動，從而營造出輕松愉快且和諧的體育課堂氛圍，最終激發(fā)學(xué)生的興趣及積極性。例如在教學(xué)關(guān)于田徑的體育知識技能時，教師可積極詢問學(xué)生有沒有參加過相關(guān)比賽，并鼓勵學(xué)生將自己的比賽經(jīng)歷分享出來，這樣，其他學(xué)生的興趣及積極性就會被激發(fā)，自信心也會得到增強。第二，教師要引導(dǎo)學(xué)生相互溝通，以構(gòu)建良好的師生及生生關(guān)系，營造良好學(xué)習(xí)氛圍，并讓學(xué)生在相互質(zhì)疑、相互幫助中共同進步。第三，堅持“以生為本”訓(xùn)練原則。必須根據(jù)學(xué)生實際確定訓(xùn)練內(nèi)容及訓(xùn)練方法等，然后留時間給學(xué)生自主學(xué)習(xí)及訓(xùn)練，如開展體育游戲、小組比賽等活動，既能培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，又能強化學(xué)生自主學(xué)習(xí)及自主訓(xùn)練能力。

3.4 推進“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)改革

這要求教師除了教會學(xué)生體育基礎(chǔ)知識及技能以外，還要增加實踐課程，為學(xué)生提供更多體育技能練習(xí)的機會，實現(xiàn)“勤練”。與此同時，還需要重視體育運動比賽，教師要定期組織學(xué)生進行小群體比賽，在時間條件、硬件設(shè)施等符合要求的情況下還需要增加比賽頻次，實現(xiàn)“常賽”，以同時培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、體育專業(yè)素養(yǎng)、競爭意識。如增加籃球比賽、足球比賽、乒乓球比賽、羽毛球比賽等的活動頻次，最終促進小學(xué)體育教學(xué)改革。

3.5 開展“健康知識+ 運動技能”綜合教學(xué)

第一，將健康知識納入體育教學(xué)的主要內(nèi)容，提高學(xué)生及家長對體育教學(xué)的重視，促使家長積極配合教師對小學(xué)生開展有效的體育知識教育及體育技能訓(xùn)練，從而提高學(xué)生身心健康水平，并培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。第二，同時開展基礎(chǔ)體育技能及專項體育技能訓(xùn)練，即除了開展常規(guī)的跑步、跳遠、跳高、跳繩等基礎(chǔ)技能訓(xùn)練以外，還需要進行足球?qū)ｍ椉寄?、籃球?qū)ｍ椉寄?、排球?qū)ｍ椉寄?、網(wǎng)球?qū)ｍ椉寄艿雀唠y度訓(xùn)練，從多個方向挖掘?qū)W生潛力、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。

4 結(jié)語

在“雙減”政策影響下，人們越來越注重小學(xué)生“減負”教學(xué)。小學(xué)體育作為小學(xué)教學(xué)體系的組成部分，也深受“雙減”政策的影響，很多體育教師都紛紛結(jié)合學(xué)生實際確定體育教學(xué)新目標、創(chuàng)新體育教學(xué)方法，以實現(xiàn)“減負”體育教學(xué)。而加強小學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)不但符合“雙減”政策要求，還能夠促使教師不斷完善、創(chuàng)新教學(xué)方法，以構(gòu)建更多生動的體育課堂，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提升學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性及主動性，最終促進小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的提升。