宋詩波

摘 要：推動高中體育與健康學科的創(chuàng)新發(fā)展，需要貫徹落實體育與健康學科核心素養(yǎng)，形成新的培養(yǎng)路徑，需要持續(xù)優(yōu)化教學理念與教學思想，形成完整可行的教學體系。高中體育與健康學科教師在講授學科知識后，應引導學生對所學內(nèi)容展開深入研究與反復訓練，以此提升學生的體育與健康學科素養(yǎng)，為促進學生全面發(fā)展奠定堅實基礎。本文將討論體育與健康學科核心素養(yǎng)基本概念，分析高中體育與健康學科核心素養(yǎng)的主要內(nèi)容，指出高中體育與健康學科教學存在的薄弱環(huán)節(jié)，說明高中體育與健康學科教學活動的意義作用，提出行之有效的核心素養(yǎng)培養(yǎng)路徑，希望順利完成高中體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)任務，提升高中體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)效果。

關鍵詞：高中；體育與健康；核心素養(yǎng)；培養(yǎng)路徑

在課程改革指導下，要求一線教師對培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)給予高度重視，全面掌握學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)內(nèi)容。因高中學生承受巨大的升學壓力，導致其沒有意識到體育運動的必要性，自身運動技能十分有限，加之學生未能形成完善的體育與健康學科素養(yǎng)，促使高中體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標難以真正實現(xiàn)，成為阻礙學生未來發(fā)展的主要原因。為此，高中體育與健康學科教師要意識到培養(yǎng)學生學科核心素養(yǎng)的必要性，在教學中大膽嘗試核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方法，促進學生綜合化發(fā)展，奠定良好教學開端。

一、高中體育與健康學科核心素養(yǎng)基本概述

各個學科之間的核心素養(yǎng)，其表現(xiàn)方式不盡相同，關于高中體育與健康學科核心素養(yǎng)的基本含義，不同研究學者的看法各不相同，例如：許浩等在研究中指出[1]，高中體育與健康學科核心素養(yǎng)內(nèi)涵主要涉及三個維度，即個人與工具、個人與自己、個人與社會，同時與體育教學基本理論、體育技能、體育創(chuàng)新、體能素質(zhì)、心理健康、體育精神、社會適應能力、體育道德思想等框架結(jié)構(gòu)相融合。劉寶達、徐元玉等人在研究中強調(diào)[2]，高中體育與健康學科核心素養(yǎng)，能夠形成學生獨有的綜合能力，是學生在社會發(fā)展中得以獨立生存的基本能力。在《普通高中體育與健康課程標準》中強調(diào)，“體育與健康學科核心素養(yǎng)主要分為三個部分，即運動技能、健康行為以及體育品質(zhì)，這三個部分具有相互作用、相互聯(lián)系、相互影響的特征?！敝档米⒁獾氖?，高中生的體育與健康學科核心素養(yǎng)并非與生俱來的，而是后天通過體育與健康學科展開教學實踐活動形成的，有顯著學科特點的良好價值觀念、基本品質(zhì)、重要能力。因此，依照高中體育與健康學科核心素養(yǎng)基本內(nèi)涵，明確體育與健康學科核心素養(yǎng)主要分為三個維度，即運動技能、健康行為以及體育品質(zhì)。

二、高中體育與健康學科核心素養(yǎng)的主要內(nèi)容概括

高中體育與健康學科核心素養(yǎng)作為新時代學生綜合素質(zhì)的具體展現(xiàn)，不但要關注學科知識、運動技能的掌握，還要求學生通過學習這些內(nèi)容，真正成為一名綜合能力較強的“體育人”。在高中體育與健康學科教學中，教師要意識到培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的必要性，為學生奠定堅實的綜合能力發(fā)展基礎。

（一）運動技能核心素養(yǎng)

運動技能作為社會大眾參加體育活動所形成的基本能力，也是人體的形態(tài)、素質(zhì)、能力、心理等多方面綜合展現(xiàn)[3]，運動技能屬于長期培養(yǎng)的過程，不能在朝夕之間獲得。運動項目作為高中體育與健康學科教學的主要內(nèi)容之一，其技能、知識、情感等方面都要圍繞這一核心展開，這也是高中體育與健康學科中最基礎的核心素養(yǎng)內(nèi)容之一?，F(xiàn)階段，高中時期要求學生參與到體育與健康課堂后，掌握2～3項基本的運動技能，但是當學生走進體育與健康課堂后，發(fā)現(xiàn)超過80%學生未能完全掌控一項運動技能。以籃球三步上籃為例，這是高中體育與健康學科教學重要內(nèi)容之一，但是根據(jù)開展情況，許多學生并未掌握這一技能。高中體育與健康學科教學的目的，就是讓學生能夠在實際生活中積極參與到運動活動之中，形成終身運動的目標。只有完全掌握體育技能，才能讓學生持之以恒，形成良好的運動習慣。

（二）健康行為核心素養(yǎng)

健康行為主要針對提高健康水平與適應外部環(huán)境的具體體現(xiàn)[4]，也是調(diào)節(jié)自身體質(zhì)，形成正確生活習慣的有效手段。健康知識作為高中體育與健康學科教學的主要內(nèi)容，也是能否形成正確健康行為習慣的基礎，高中階段學生承受沉重的學業(yè)負擔，學生習慣通過玩網(wǎng)游、看視頻等方式，發(fā)泄自己的壓力，并非在空余期間選擇體育運動釋放自己的負擔。線上教學的普及，導致很多學生會選擇在線上學習體育，教師同樣也是利用線上教學，對學生展開點評指導。教師發(fā)現(xiàn)部分學生在體育課堂上穿不適合運動的衣服，且存在應付的態(tài)度，基于此種情況，教師在授課中要對學生積極講授體育與健康相關知識，使學生理解不能放棄運動，要做到勞逸結(jié)合，形成早睡早起的良好習慣，才能實現(xiàn)健康生活的目標。例如：線上教學期間，學生在運動過程中要穿舒適寬松的衣服，在有限的空間下展開適當運動，合理運用現(xiàn)有的運動條件。學生通過了解更多的體育與健康知識，能夠避免對自身健康產(chǎn)生不利影響。

（三）體育品質(zhì)核心素養(yǎng)

體育品質(zhì)與體育精神、體育道德相同[5]，有關思想道德素養(yǎng)方面始終是體育課程標準關注的熱點，體育與健康學科重視公平、公正與公開。在高中體育與健康學科中涉及的體育精神，如公平精神、競爭精神等，有助于學生形成正確的三觀。例如：在高中階段，學校開展團體活動與個人活動。接力比賽屬于團體活動，主要考查學生之間的團結(jié)合作能力，使學生意識到只憑借自己的能力無法取得最終勝利。另外，每個體育項目都有運動規(guī)則，如羽毛球在發(fā)球過程中球員發(fā)球要超過腰線、田徑比賽中不得搶跑等，教師在體育與健康學科教學中，要培養(yǎng)學生的體育品質(zhì)，讓學生懂得遵守體育規(guī)則，并約束自己的運動行為，幫助學生形成正確的勝負觀念。在體育與健康學科指導中，教師要對學生及時地給予高度贊賞，使學生的運動信心持續(xù)增強。

三、高中體育與健康學科存在的薄弱環(huán)節(jié)

高中體育與健康學科展開的目的是強身健體，體育與健康學科是學生獲得良好體能素質(zhì)的基礎，但是現(xiàn)階段高中體育與健康教學中還存在許多問題，具體表現(xiàn)為學生不喜歡體育與健康課程，不熱愛運動?，F(xiàn)如今，科學技術水平日益提升，學生對玩游戲、打游戲十分喜愛，導致自身缺少對運動鍛煉的能動性。同時，面對沉重的升學壓力，多數(shù)文化課教師習慣挪用體育與健康課程，將其改成文化課，使學生無法達到一周上兩節(jié)體育課，導致學生缺少對運動的學習熱情。

四、高中體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)的作用意義

在課程標準指導下，體育與健康學科核心素養(yǎng)主要分為三個部分，即體育行為、體育品質(zhì)以及體育技能，高中體育與健康學科要重視培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)。高中是學生成長的重要階段，也是三觀意識形成與體能素質(zhì)發(fā)展的關鍵時期。高中體育與健康學科教師要培育德、智、體、美、勞均衡發(fā)展的學生[6]，所以，體育與健康學科在高中教育體系中發(fā)揮著重要作用。開展體育與健康學科教學的目的是增強學生體能素質(zhì)，使學生擁有一個良好的身體，去學習、去探索、去發(fā)現(xiàn)，體育與健康學科在諸多方面都和基礎教育相互影響、相互作用。高中體育與健康學科作為基礎教育重要內(nèi)容，能夠強化學生的體能素質(zhì)，為學生學習文化課程、綜合素養(yǎng)提升打下堅實基礎。在促進基礎教育創(chuàng)新發(fā)展方面有積極作用，教師要意識到體育與健康學科的重要作用。高中學生活潑好動，對體育與健康課程有濃厚的學習熱情，但是當前高中體育與健康學科中，體育與健康學科的地位處于嚴重缺失狀態(tài)，需要高中體育與健康學科教師提高警惕，意識到核心素養(yǎng)培養(yǎng)的必要性。

五、高中體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)方法

（一）實現(xiàn)新舊知識遷移，強化運動認知能力

學習主要是指以舊知識為基礎[7]，形成新知識認知的過程，所以課堂教學要以幫助學生建立完整知識體系為目標，也就是收獲、轉(zhuǎn)化、思考、評價的過程。高中體育與健康學科教師要通過新舊知識遷移，豐富整體教學內(nèi)容，用舊知識經(jīng)驗，引導學生展開自主探究，調(diào)動學生的學習主動性，不但能讓學生收獲許多新知識，還能促進學生發(fā)散性思維的發(fā)展，加深學生對所學知識的理解。合理運用舊知識，學習新知識，能夠?qū)⑺鶎W內(nèi)容串聯(lián)起來。高中體育與健康學科教師應通過實現(xiàn)新舊知識遷移，提高學生的運動認知能力，完成核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標。

例如：高中體育與健康學科教師組織學生參與“背越跳高”訓練活動時，教師可讓學生運用自由式助跑不越過桿訓練方式，完成直線形式與斜線形式的起跳任務，隨后在此條件下提出適當運動規(guī)則，要求學生順著弧形線路起跳，并將外側(cè)腳作為固定腳，此種方式能夠順利完成教學過渡，使學生盡快掌握新知識。新舊知識遷移，其優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下兩個方面，一方面因為學生學習新知識是在舊知識經(jīng)驗基礎上，所以學習難度會進一步降低，容易激發(fā)起學生對所學內(nèi)容的探索熱情。另一方面，舊知識到新知識的過渡，能夠使教學導入與知識引入更加自然，如若直接向?qū)W生傳授體育與健康學科新知識，學生勢必會感到枯燥無趣，降低學生的學習效率。為此，用舊知識過渡新知識，能夠增強學生的學習能動性，使學生的運動認知能力不斷提高，促進學生體育與健康學科核心素養(yǎng)的發(fā)展。

（二）激發(fā)學生競爭意識，加強社會適應能力培養(yǎng)

社會適應能力的形成往往是一個長期教育工程，在高中體育與健康教學中，教師要運用多元化教學方式，激發(fā)學生的競爭意識，加強學生的社會適應能力。高中體育與健康學科教師應常常將班級作為一個教學整體，每名學生在班集體中都有特定的角色，在組織高中體育與健康教學活動時，教師可讓學生以班級為單位，激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的社會適應能力，實現(xiàn)學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標。

例如：高中體育與健康學科教師組織學生參與“球類運動技能的運用”訓練活動時，可倡導合作學習，培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識，并讓學生通過與小組其他學生相互交流，了解每名成員的個性品質(zhì)，使學生學習其他成員的不同優(yōu)點。同時，形成球類運動技能討論小組，讓學生在小組內(nèi)相比切磋球技，討論球類運動競技規(guī)則，提高學生的團結(jié)合作能力。另外，教師可組織學生參與到籃球競技比賽活動之中，使學生通過相互競爭感受到運動帶來的壓力，且在壓力驅(qū)使下讓學生認識到自身的缺陷與不足，不斷突破自己、改變自己，提高自身的社會適應能力。小組合作、小組競爭作為有效的教學方式，使學生體會到在小組中自己所扮演的重要角色，強化學生的自我管理、合作團結(jié)意識，讓每名學生都能發(fā)揮自己的作用價值。而小組競爭也能成為學生的學習原動力，學生之間的競爭與對比，有助于提高學生的學習效率，促進學生學科素養(yǎng)的良好發(fā)展。

（三）運用輪流教學方法，增強健身實踐技能

健身實踐技能作為健身運動的實踐范疇，具體指把健身理論運用于實踐過程中的技能。在高中體育與健康學科教學中，教師可運用輪流教學方法，強化學生的健身實踐技能水平。輪流教學方法的運用優(yōu)勢是讓學生在健身期間將自己存在的錯誤完全顯露出來，教師通過觀察，即可對學生展開針對性指導，使學生掌握運動技巧，促進學生體育與健康學科核心素養(yǎng)的全面發(fā)展。

例如：高中體育與健康學科教師組織學生參與“球類運動技能的提高”訓練活動時，教師向?qū)W生傳授排球運動技巧后，讓學生依照順序，完成實踐訓練，且對每名學生展開針對性指導。同時，其他學生可提高警惕，以免自己出現(xiàn)類似的錯誤，讓每名學生都能了解排球運動的技巧。如此一來，學生的學習目光都集中在排球運動實踐操作層面，利用輪流教學方式，讓每名學生都能正視自己存在的運動缺陷，提高學生的健身實踐技能水平，達到核心素養(yǎng)培養(yǎng)目的。

（四）教科研和教學相互融合，感悟家國情懷

家國情懷作為教育部倡導的基本素養(yǎng)之一，高中體育與健康學科核心素養(yǎng)雖未曾提及，但不能被教師所忽略。高中體育與健康學科教師要重視培養(yǎng)學生的家國情懷，立足于“少年強則國家強”的層面，根據(jù)實際教學現(xiàn)狀，通過教科研與教學的相互融合，讓學生感悟家國情懷，提高整體育人水平。

例如：高中體育與健康學科教師在學生體育測試中發(fā)現(xiàn)，有三名男學生立定跳遠的成績不足1.7米，且學習態(tài)度不認真。當全班學生都完成測試后，教師找到這三名學生進行互動交流，這三名學生表現(xiàn)非常緊張，教師向其說道：“我并不是批評教育來的，而是想和你們討論一下，如何才能提高自身的體能素質(zhì)，盡管你們的成績與我沒有什么關系，但是通過觀察你們的成績數(shù)據(jù)，能夠發(fā)現(xiàn)許多問題?！比麑W生中有一名體重基數(shù)比較大，另兩名學生體形非常標準，三名學生十分認同地點了點頭，教師繼續(xù)說道：“我們個人是受遺傳因素影響的，只要我們不斷提升自己的體能素質(zhì)，國民的體能素質(zhì)才會越來越強?！弊罱K，教師為這三名學生制訂了運動處方，提高學生的運動技能水平。

由此可見，想要成為一名真正的高中體育與健康學科教師，不能只站在學科的角度，還要立足于國家高度，完全理解學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)的初衷，才能不斷提高學生的學科素養(yǎng)水平。

（五）應用體驗式教學，豐富核心素養(yǎng)培養(yǎng)方式

高中體育與健康學科教學中，應用體驗式教學方法滿足高中學生身心全面發(fā)展特征的教學方式創(chuàng)新要求。體驗式教學方法并非只是讓學生投入活動中那么簡單，需要教師對教學內(nèi)容加以分析，精心設計適當?shù)慕虒W活動，明確授課內(nèi)容，既不能讓教學流于表面形式，也不能忽視學生主體地位，要讓學生真正掌握運動技能，形成良好的體育品質(zhì)。高中體育與健康學科教師運用體驗式教學方法，要遵循趣味性教學原則，通過圍繞教學內(nèi)容、教學目標，所設計的體驗式活動要有良好的吸引力，體驗式并非單純的嬉戲打鬧，而是具有挑戰(zhàn)性的活動。在體驗過程中，增設競爭、比賽等環(huán)節(jié)，對學生展開挫折教育，能夠讓學生勇敢面對失敗，接受自己的缺陷與不足。另外，當學生接受許多新鮮事物的同時，單一的體驗式教學活動，已經(jīng)難以激發(fā)學生的運動熱情，高中體育與健康學科教師要從學生所偏愛的人或物入手，合理運用體驗式教學方法，才能達到事半功倍的效果，提高學生的運動技能水平。

例如：高中體育與健康學科教師可改變傳統(tǒng)的導入教學方式，為學生精心設計體驗式活動，構(gòu)建學生喜愛的游戲化學習情境，游戲化學習情境的優(yōu)勢體現(xiàn)在與學生生活經(jīng)驗相符合，能夠滿足學生的身心發(fā)展規(guī)律。高中學生有活潑好動的特點，哪怕課間活動時間只有十分鐘，學生也會參與到跳繩、踢毽子等活動之中，可見游戲活動對學生的積極作用。教師要圍繞教學內(nèi)容、教學目標，精心設計游戲教學情境，展開體驗式教學。以籃球教學為例，如若沿用傳統(tǒng)教學方式，為學生只提供一個籃球場地，根據(jù)教學內(nèi)容，為學生講授動作技巧，教師示范演示后，讓學生進行自由練習，此種教學方式不僅不能激發(fā)學生的運動熱情，還無法培養(yǎng)學生的運動技能核心素養(yǎng)。但是運用體驗式教學方法，通過對學生展開科學分組，組織學生參與到籃球比賽活動之中，在對抗賽中，教師記錄學生所出現(xiàn)的犯規(guī)行為以及共性問題，并利用手機錄像等方式，將其記錄下來，以便比賽后對學生展開對比教學。此種體驗式教學方法與反思教學基本理論相符合，屬于一種有效的教學手段，為培養(yǎng)學生運動技能奠定良好基礎。

（六）優(yōu)化傳統(tǒng)教學方法，貫徹落實核心素養(yǎng)

圍繞核心素養(yǎng)改變傳統(tǒng)教學方法目的是通過創(chuàng)新教學方式，讓學生熟練掌握運動技能，強化學生的運動學練能力，形成良好的健康行為與運動品質(zhì)。高中學生的生理與心理日漸成熟，已經(jīng)掌握一定的體育與健康學科知識、學練技能，教師要改變傳統(tǒng)教學方法，增強學生的探究學習意識，才能貫徹落實核心素養(yǎng)培養(yǎng)任務。

例如：高中體育與健康學科教師組織學生參與“球類運動技能的掌握”訓練活動時，因每名學生的體能素質(zhì)各有不同，傳統(tǒng)教學方式無疑加大了教學難度。教師運用分組教學模式，將學生劃分為基礎小組、一般小組以及能力小組，其中，基礎小組主要針對體能素質(zhì)比較弱的學生，讓學生在無人防守的情況下練習持球突破技能；一般小組主要針對運動基礎一般的學生，讓學生保持兩人一球相對站立，展開持球突破接投籃技術訓練；能力小組主要針對運動基礎良好的學生，讓學生三人一組，進行“傳球→持球突破→投籃→跟進搶籃板”動作練習。通過有效激發(fā)學生的活動參與主動性，讓學生在實踐活動中，不斷提升自身的運動技能水平，有效培養(yǎng)學生的合作探究意識。

結(jié)束語

高中學生往往要承受沉重的學習任務，體育與健康學科教學不但能讓學生的學習節(jié)奏在緊張文化課學習中得到合理調(diào)節(jié)，還能讓學生保持積極樂觀的學習心態(tài)。核心素養(yǎng)作為高中體育與健康學科的關鍵點，體現(xiàn)在學生對所學體育與健康學科知識的運用能力、社會適應能力、個人實踐能力等多個方面。為此，高中體育與健康學科教師在完成教學任務過程中，要運用多元化教學方式，強化學生的學科素養(yǎng)，不斷提高學生的運動認知能力、社會適應能力、健身實踐能力等，才能促進學生綜合發(fā)展，實現(xiàn)預期教學目標。

參考文獻

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