容之博

【摘要】分享環(huán)節(jié)是初中心理課中最具“心理味”的教學(xué)環(huán)節(jié)，也是決定心理課教學(xué)活動成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本文結(jié)合一線實踐，通過分析師生雙方在初中心理課分享環(huán)節(jié)的常見問題，探討分享環(huán)節(jié)促使學(xué)生有序分享、放松分享、積極分享的教學(xué)技巧以及教師執(zhí)教心理課的三大注意事項。

【關(guān)鍵詞】心理課 分享環(huán)節(jié) 教學(xué)技巧 注意事項

【中圖分類號】G62 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2023）31-0124-05

初中生正處于“疾風(fēng)驟雨”的“心理斷乳期”，心理發(fā)展迅速且很容易受到外部環(huán)境的影響，呈現(xiàn)出“不穩(wěn)定性”階段特征。在百年未有之大變局的時代背景下，經(jīng)濟社會快速發(fā)展，學(xué)生成長環(huán)境日新月異，受到社會上各種信息和現(xiàn)象的沖擊，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活、情緒調(diào)控、人際交往、生涯規(guī)劃等方面表現(xiàn)出來的心理問題明顯增多。近年來，學(xué)生心理問題還有了低齡化、嚴峻化的趨勢，進一步凸顯了初中生心理健康教育的重要性和緊迫性。2023年4月，為促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，要求“全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)”。南寧市教育局隨后也印發(fā)了《關(guān)于做好南寧市中小學(xué)生心理健康教育“三制三線”系列工作的通知》，要求學(xué)校落實全員育人制，全校所有教職員工都要在各自工作崗位上為學(xué)生提供貼心服務(wù)。在國家和地方有關(guān)政策的指導(dǎo)下，中小學(xué)教師的心理教育技能培訓(xùn)逐漸鋪開，教師的心理健康教育能力特別是心理問題應(yīng)對和處置能力逐漸增強。

心理健康教育課程是目前初中學(xué)校開展心理健康教育的主要途徑。有研究者曾對心理健康教育課程的內(nèi)涵進行探究，提出中學(xué)心理健康教育的課程宜統(tǒng)一為心理課。本文采用該研究對心理健康教育課程的定義，即狹義的心理課內(nèi)涵界定，認為心理課是教師運用心理輔導(dǎo)理論對學(xué)生的心理施加影響，使學(xué)生從認知、情感和行為三個層面獲得對自我、他人和社會的積極體驗增量的課程。結(jié)合初中生的心理發(fā)展特點，筆者認為，初中心理課應(yīng)側(cè)重加強學(xué)生的自我認識，使之較好地適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會正確關(guān)注自我的心理體驗，學(xué)會表達和管理情緒，不斷增強自我應(yīng)對挫折的能力。

從課程的構(gòu)成要素來看，初中心理課主要由三部分內(nèi)容構(gòu)成，一是活動，二是體驗，三是分享。初中心理課在組織形式上以活動為主，借助活動這一載體，讓學(xué)生進行心理探索，從中獲得豐富的心理體驗，同時通過相互分享活動體驗和經(jīng)驗促進身心健康、提升心理健康素養(yǎng)。心理課中的體驗不同于一般的活動體驗，目的不僅僅在于增強學(xué)生的體驗行為，更在于促進學(xué)生將體驗中產(chǎn)生的感覺經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為認知觀念，從而獲得良好的自我意識、正確的情緒認知和積極的情緒管理。心理課中的分享則是通過個體之間相互分享心理體驗和感知經(jīng)驗，達到喚醒、強化、豐富和發(fā)展學(xué)生心理體驗，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)的目的。因此，分享是心理課中最具心理味的教學(xué)環(huán)節(jié)，也是心理課教學(xué)成功的關(guān)鍵。然而，綜觀當下初中心理課，教師可以輕易引導(dǎo)學(xué)生積極參與心理活動、增強活動體驗，難的是讓學(xué)生的活動體驗由感性升華為理性，積極參與分享活動。多數(shù)心理課往往會在分享環(huán)節(jié)陷入尷尬的局面，最后教師不得不采用學(xué)科課程中慣用的點名手段來應(yīng)對，導(dǎo)致課堂分享達不到豐富學(xué)生的心理體驗、提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)的效果。本文通過分析當前初中心理課分享環(huán)節(jié)教學(xué)中的常見問題，提出相關(guān)教學(xué)改進策略及教學(xué)中的注意事項，以有效促進初中生心理健康素養(yǎng)的提升。

一、初中心理課分享環(huán)節(jié)常見問題

（一）學(xué)生參與分享的動力不足

雖然心理教育的重點在心理認知，但不能忽視情緒情感在心理教育中的重要作用。初中生正處于心理格外敏感的青春期，在心理課的活動分享環(huán)節(jié)，他們一方面會有分享自我體驗感的需求，另一方面會擔(dān)心自己可能會因為分享不當招來同學(xué)的調(diào)侃和嘲笑，從而導(dǎo)致他們參與分享的動力不足。特別當參與心理活動的團體規(guī)范不清晰、團體凝聚力欠缺時，很容易導(dǎo)致學(xué)生不想分享或不敢分享。當團體凝聚力欠缺時，團體成員之間的親密度較低，個體在面對團體成員時很難做到積極地自我暴露，害怕這會給自己帶來不可預(yù)知的風(fēng)險。如果在分享時團體成員之間可以做到互相尊重和理解，就會讓團體成員感到安全、受到激勵，從而增強分享的欲望。

（二）教師指導(dǎo)分享的方法欠缺

心理課以發(fā)展學(xué)生的心理健康素養(yǎng)為目標，學(xué)生是當仁不讓的學(xué)習(xí)主體。教師創(chuàng)設(shè)適合的心理活動，在活動中充分發(fā)掘?qū)W生真實的心理體驗，引導(dǎo)學(xué)生將體驗升華為感知經(jīng)驗，進一步組織學(xué)生通過相互分享心理體驗和感知經(jīng)驗有效提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。因此，在心理課中，活動、體驗、分享環(huán)環(huán)相扣，處處離不開教師的精心設(shè)計和指導(dǎo)。然而，由于目前各初中學(xué)校心理教師專業(yè)素養(yǎng)參差不齊，導(dǎo)致初中心理課存在著各種各樣的問題。

首先，一些兼職心理教師因為不具備專業(yè)心理學(xué)知識，不能發(fā)現(xiàn)心理活動背后的心理規(guī)律，未能結(jié)合心理學(xué)理論對學(xué)生的活動體驗和經(jīng)驗分享進行有效指導(dǎo)，導(dǎo)致在課堂活動中要么直接略掉分享環(huán)節(jié)，將心理課變成一種簡單的活動課，要么用學(xué)科教學(xué)中慣用的“點名”匯報方式讓學(xué)生生硬分享，致使心理課如同一般的知識教學(xué)，失去了應(yīng)有的心理味。而在心理課教學(xué)中，如果只有體驗沒有分享，那么心理課的活動就和帶領(lǐng)學(xué)生做游戲沒什么區(qū)別；如果學(xué)生的活動體驗沒有通過回顧、表達進行整理，體驗所得就如同一片朦朧的煙霧，并隨著下課鈴聲的響起而“隨風(fēng)飄散”。有研究者在一項針對142所小學(xué)、941所初中學(xué)校的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，僅有19.16%的城區(qū)學(xué)校、2.6%的農(nóng)村學(xué)校設(shè)有專職心理教師。很多學(xué)校只能安排一些非科班出身的教師擔(dān)任兼職心理教師。由于沒有學(xué)習(xí)過系統(tǒng)、專業(yè)的心理教育知識，這些教師很難上出有“心理味”的心理課。

其次，一些教師雖然能夠認識到分享環(huán)節(jié)的重要性，但因缺乏指導(dǎo)學(xué)生進行有效分享的方法和技巧，導(dǎo)致不能有效引導(dǎo)學(xué)生通過回顧和整理活動體驗提升心理認知，進而導(dǎo)致分享環(huán)節(jié)的教學(xué)不盡如人意。在許多心理課中，學(xué)生只對活動感興趣而對主題分享表示沉默，這當中的原因，很大可能是教師的提問引導(dǎo)出現(xiàn)了偏差。在心理課中，提問是分享的引線：好的提問可以使學(xué)生產(chǎn)生分享的興趣，給學(xué)生指明分享的方向和范圍，使學(xué)生愿意真實地表達自己的想法。而在指導(dǎo)分享的問題設(shè)計中，最忌諱教師設(shè)計封閉性問題，如“你有什么感覺？是沮喪還是生氣？”“你喜不喜歡學(xué)習(xí)？”，這樣的封閉性問題顯得十分生硬，會在客觀上剝奪學(xué)生分享自我真實感受和想法的機會，學(xué)生只能以簡單的“是”或“否”來回答老師的問題；也有一些教師喜歡設(shè)計連珠炮似的多重問題，如“你認為他的做法正確嗎？”“他本人是怎么看待這件事的？”“你認為他對這個問題的看法是怎樣的？”，從而導(dǎo)致學(xué)生不知所措或心生厭倦，不知道從哪里說起才好，只能保持沉默。

從初中心理課分享環(huán)節(jié)師生雙方所存在的問題出發(fā)，筆者認為，無論是專職還是兼職的初中心理教師，都必須努力提高自身的專業(yè)理論修養(yǎng)，不斷探索和積累心理課指導(dǎo)學(xué)生分享心理活動體驗和經(jīng)驗的教學(xué)經(jīng)驗，努力提高自身在課堂上指導(dǎo)學(xué)生有效分享的能力。

二、初中心理課分享環(huán)節(jié)教學(xué)技巧

（一）設(shè)計有效提問，豐富課堂生成，引導(dǎo)學(xué)生有序分享

英國學(xué)者Roger Greenaway博士提出了一個4F撲克引導(dǎo)反思模型，又稱“動態(tài)循環(huán)引導(dǎo)法”，是引導(dǎo)學(xué)生分享活動體驗、讓學(xué)生從經(jīng)驗中相互學(xué)習(xí)的有效方法。這里的4F，代表著反思性學(xué)習(xí)活動的4個環(huán)節(jié)，分別是Facts（事實）、Feelings（感受）、Findings（發(fā)現(xiàn)）和Future（未來），同時以撲克牌的花色說明反思的內(nèi)涵及先后次序。其中，方塊牌代表的“事實”預(yù)示著經(jīng)驗最初呈現(xiàn)的情況、事實及印象，引導(dǎo)問句可以是“剛才我們看到了什么？聽到了什么？”“最難忘、最不同、最有趣的是什么？”；紅心牌代表的“感受”可用來探討活動過程中豐富的情緒、感受和直覺，引導(dǎo)問句可以是“活動中印象最深刻的是什么？”“你覺得誰和你的情緒最相近或最不同？”；黑桃牌代表的“發(fā)現(xiàn)”常用于挖掘事實真相、探知事物本質(zhì)，包括尋求原因、解釋、判斷和總結(jié)等，引導(dǎo)問句可以是“我們學(xué)到了什么？我們找到了什么？”“什么讓你產(chǎn)生這種感覺？什么讓你覺得這樣？”“這個經(jīng)驗有什么與學(xué)習(xí)相似或不同的地方？”；梅花牌代表的“未來”意味著面向未來的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化與行動，可包括行動計劃、學(xué)習(xí)計劃、抉擇、演練、想象甚至夢想等，引導(dǎo)問句可以是“我們?nèi)绾胃玫貙⑽覀兯鶎W(xué)與將來進行聯(lián)結(jié)？”“有什么是你會停止、開始或繼續(xù)做的？”“你想從這次經(jīng)驗中帶走什么？打算怎樣開始？什么時候開始？”。結(jié)合心理課中分享環(huán)節(jié)的教學(xué)特點，筆者以為，教師可以將4F撲克引導(dǎo)反思模型用以引導(dǎo)學(xué)生進行活動分享，可依次提問學(xué)生“在剛剛的活動中你的做法是什么？”“在活動中你有什么感受？”“在活動中你有什么發(fā)現(xiàn)？”“這個發(fā)現(xiàn)對你的實際生活有什么啟示？”，從而指導(dǎo)學(xué)生基于活動反思，有序分享自己的活動體驗和經(jīng)驗。

以筆者執(zhí)教過的一節(jié)心理課“你好，考試君”為例。課堂伊始，筆者創(chuàng)設(shè)了一個“我與考試的前世今生”的主題活動，讓學(xué)生畫一條“只與考試相關(guān)”的“生命線”，在“生命線”上找到自己當下的年齡點，在當下年齡點的左邊標記上所有印象深刻的考試經(jīng)歷，寫出事件發(fā)生的時間和彼時的感受和經(jīng)驗?；顒咏Y(jié)束后，筆者依次提問學(xué)生“你在什么時候經(jīng)歷了什么考試？考試結(jié)果如何？”“當時這場考試給你帶來的感受是什么？”“你在這場考試中發(fā)現(xiàn)了什么？”“這場考試給你帶來了什么經(jīng)驗？”，從而引發(fā)了學(xué)生的積極分享。有學(xué)生分享道：“在上學(xué)期末，我經(jīng)歷了初二下學(xué)期的期末考試，考得很不好。當時挺受打擊的，也開始產(chǎn)生了自我懷疑，甚至有些恐懼，因為很快就要進入初三，中考眼看就要到了。我在這場考試中發(fā)現(xiàn)，我以前考得好并不能保證之后的每一次考試都能考得好。這次考試給了我一個教訓(xùn)，那就是每一次考試都要認真對待，哪怕考好了也不能沾沾自喜。”以上問題雖然也是多重問題，但具有一定的客觀性，沒有“連珠炮”的色彩，不為揭露學(xué)生隱私，是學(xué)生可以理解和接受的提問。與此同時，這些問題還具備邏輯上的連貫性，從事實出發(fā)，到感受、發(fā)現(xiàn)和面向未來的思考，便于學(xué)生順著邏輯的脈絡(luò)依次陳述，分享內(nèi)心真實的體驗和經(jīng)驗。

（二）打破心理防御，營造安全氛圍，支持學(xué)生放松分享

心理防御是個體在面臨挫折或沖突的時候，從內(nèi)部心理活動中開啟的自覺或不自覺的作用機制。從好的方面看，心理防御可以讓學(xué)生在面對沖突時迅速恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定，是一種較好的適應(yīng)性機制；從不好的方面看，心理防御又是一種逃避或回避機制，不利于學(xué)生主動暴露自己的心理困擾或問題，從而不利于教師運用團隊的力量幫助學(xué)生紓解心理壓力，提升心理健康素養(yǎng)。在心理課中，為了幫助學(xué)生打破心理防御，讓學(xué)生可以放松分享，教師需要為學(xué)生營造一種安全、溫暖、開放的團體氛圍。

首先，用游戲活動或情境體驗的方式，幫助學(xué)生與教師和同學(xué)建立起誠摯的相互信任關(guān)系，通過團隊的助力，營造安全、溫暖的活動氛圍，使學(xué)生可以放心分享自己的活動體驗和經(jīng)驗。以筆者在新學(xué)期執(zhí)教過的一節(jié)心理課“走進心理課，開啟‘心生活”為例，課堂伊始，筆者創(chuàng)設(shè)了一個擊鼓傳花的游戲活動情境，讓學(xué)生圍圈而坐，教師負責(zé)按動開啟或終止鼓樂的播放鍵；紅花伴著鼓樂在學(xué)生間依次傳遞，當鼓樂聲終止時，手持紅花的學(xué)生要站起來向老師和同學(xué)進行簡單的自我介紹。游戲活動結(jié)束后，筆者讓學(xué)生分享在情境中的心理活動及收獲。這一熟悉的游戲情境，不僅讓學(xué)生快速進入了游戲環(huán)節(jié)，而且喚醒了許多學(xué)生兒時的記憶，讓學(xué)生很快熟悉了此時此刻自己的新生角色，情緒高漲地參與到了活動當中，與新的學(xué)習(xí)伙伴與教師建立起了初步的信任關(guān)系，為后面的分享環(huán)節(jié)奠定了信任基礎(chǔ)。教師以游戲為媒介營造輕松、愉快的活動氛圍，讓學(xué)生在活動中自然地表露自己的情緒，投射自己的內(nèi)心世界，體驗與反思自己的行為，分享自己的經(jīng)驗與感悟，初步建立起與伙伴的相互信任關(guān)系，達到了理想的分享效果。此外，教師還可以運用情境體驗法，讓學(xué)生進入某一個模擬情境當中，去體驗、感悟自己的心理反應(yīng)，獲得真實的情感體驗，最后進行分享。

其次，基于不同的心理活動主題，靈活運用多種教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)安全、溫暖、開放的活動氛圍，促進學(xué)生大膽分享個性化的活動體驗。例如，筆者在執(zhí)教“親子溝通PAC”一課時，設(shè)計了下面的教學(xué)情境：“小明因為一次考試不及格，惹得父母很生氣，被沒收了電子產(chǎn)品。小明為此很不高興。他覺得，這次考不好，今后會努力的，自己已經(jīng)不是小孩子了，可以管住自己，父母不該剝奪自己的個人愛好。他想向父母要回自己的東西，但不知道該怎么說?！睘榱擞^察學(xué)生是否學(xué)會了運用PAC理論與父母進行溝通，筆者讓三名學(xué)生以情景模擬的方式，表演自己與父母進行溝通的過程。PAC理論又稱相互作用分析理論、人格結(jié)構(gòu)分析理論，是美國心理學(xué)家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）于19世紀50年代在《人們玩的游戲》一書中提出的一套PAC人格結(jié)構(gòu)理論。該理論認為，個體的個性是由Parent（父母）、Adult（成人）、Child（兒童）三種比重不同的心理狀態(tài)構(gòu)成，三種狀態(tài)在每個人身上交互存在，也就是說這三者是構(gòu)成人類多重天性的三部分：“父母”狀態(tài)以權(quán)威和優(yōu)越感為標志，通常表現(xiàn)為統(tǒng)治、訓(xùn)斥、責(zé)罵等家長制作風(fēng)；“成人”狀態(tài)表現(xiàn)為注重事實根據(jù)和善于進行客觀理智的分析；“兒童”狀態(tài)象征嬰幼兒一般的沖動，表現(xiàn)為服從和任人擺布。在學(xué)生三三合作表演結(jié)束后，筆者讓學(xué)生分享自己在表演過程中的感受。有的學(xué)生分享道：“扮演媽媽這個角色，讓我能夠換位思考，體會到媽媽的感受，也對媽媽有了更多的理解?！庇械膶W(xué)生說：“突然要求自己嘗試換一種理性的方式與父母溝通，挺不適應(yīng)的，但確實感覺氣氛緩和多了?！毙枰f明的是，運用角色扮演法創(chuàng)設(shè)情境，教師要特別注意營造安全、非批判的分享氛圍，讓那些哪怕是防御心很強的扮演者都有勇氣去分享自己真實的感受。

事實上，在大多數(shù)情況下，心理課上運用的教學(xué)方法往往不是單一的，而是要根據(jù)不同學(xué)生團體不同的心理特點以及學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、教學(xué)主題需要，進行合理的教學(xué)方法組合，切實發(fā)揮團隊的相互支持作用，促進學(xué)生積極分享、真實分享，進而提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

（三）選擇恰當主題，開展分組討論，促使學(xué)生積極分享

心理課的討論環(huán)節(jié)與分享環(huán)節(jié)是相輔相成的：討論環(huán)節(jié)是分享環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，分享環(huán)節(jié)是討論環(huán)節(jié)的總結(jié)和升華。大多數(shù)心理課都是以小組合作的方式進行，因此合理的分組方式、問題設(shè)計、討論時機和時長以及討論規(guī)則等，都對討論的效果起著至關(guān)重要的作用。好的分組需要同時考慮各組學(xué)生的人數(shù)、特質(zhì)、能力、性別及學(xué)生的個人意愿，甚至需要根據(jù)不同的課程主題做出靈活的調(diào)整分組。

心理課教學(xué)必須關(guān)注學(xué)生真正的心理需求，基于學(xué)生的心理困惑或心理需要設(shè)定課程主題，組織開放性的討論話題，引導(dǎo)學(xué)生針對話題展開深度思考和分組討論，通過生生交流實現(xiàn)心靈碰撞，有效促進全體學(xué)生的心理健康發(fā)展，切實提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。需要說明的是，心理課上的話題討論需要明確一些重要的討論規(guī)則，如：認真傾聽彼此的想法和感受，相互尊重和包容；話題討論時間不能過長或過短，過長會導(dǎo)致學(xué)生因無話可說而陷入跑題的混亂局面，過短則會導(dǎo)致交流探討不夠深入；等等。以筆者執(zhí)教過的一節(jié)心理課“如何維護個人邊界”為例，在討論“如何守護個人邊界”這一問題時，筆者給各個小組分別提供了一種日常生活中常見的個人邊界被侵犯的真實案例，讓每個小組圍繞案例討論同一個話題“如果是你，你會如何處理”，設(shè)定的討論時長為10分鐘。在學(xué)生討論的過程中，筆者會適當在組間走動，監(jiān)督學(xué)生的討論情況，避免學(xué)生跑題、打鬧，做與討論無關(guān)的事情。在分享自己的處理方法時，有學(xué)生分享道：“每個人設(shè)定的個人邊界不一樣。你不說出來，別人或許會默認你和他的邊界一致。所以，我們可以嘗試通過相互溝通，讓別人清楚自己的邊界。當然，我們還應(yīng)學(xué)會尊重別人的邊界。”也有學(xué)生說：“有時候你對小事都無所謂、不計較，會讓人覺得你是個沒有邊界的人。所以，我們應(yīng)該從小事開始，學(xué)會拒絕超越自身邊界的事情?！?/p>

三、初中心理教師執(zhí)教心理課的注意事項

（一）注意恰當回應(yīng)

初中心理課上的恰當回應(yīng)包括課堂回應(yīng)與課后交流兩個方面。

1.課堂回應(yīng)。課堂上，當學(xué)生分享自己的真實感受或想法時，教師應(yīng)做出恰當?shù)幕貞?yīng)。在實際教學(xué)中，恰當?shù)幕貞?yīng)與心理咨詢時的回應(yīng)技巧大體一致，包括無條件地積極關(guān)注、共情、自我暴露等。首先，教師的無條件關(guān)注會增強學(xué)生分享的信心，提升學(xué)生的自我效能感。心理教師必須明白，在心理課上，學(xué)生的分享沒有好壞對錯之分，只要是真誠的分享，都應(yīng)得到理解和接納。教師不應(yīng)對學(xué)生的分享做出過多是非性質(zhì)的判斷或評價，即使有的分享不符合主題或不符合道德規(guī)范，也要循循善誘，使學(xué)生回到分享的正題，慢慢使學(xué)生學(xué)會自主探析自己的真實體驗，進而升華認知，習(xí)得經(jīng)驗，促進心理發(fā)展。其次，教師的共情可以讓心理課上的學(xué)生分享不斷走向深入。當有學(xué)生談及某些令自己感到羞愧的話題時，如果教師能夠通過言語或非言語的方式做出回應(yīng)，讓學(xué)生感受到自己的自我暴露被老師理解和接納，學(xué)生就會沿著教師的提問繼續(xù)進行更深入的分享。最后，教師可以偶爾運用自我暴露的技巧，結(jié)合自身經(jīng)歷、身邊見聞等引導(dǎo)學(xué)生對當下的價值取向進行深度探討，為的是給學(xué)生提供多元的視角，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)每一種主流論述之外，還有一些不是那么絕對正確但依然客觀存在、可以理解和接受的表達。許多所謂的標準，并不是唯一正確的標準。教師讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)多元價值存在的合理性，可以使學(xué)生擁有更為開放的心態(tài)，學(xué)會包容和接納他人與自己的不同。需要說明的是，自我暴露之所以是一種可以偶爾使用的技巧，是因為它需要教師在知識、價值觀和人生觀方面有深入的研究和體會，且教師的自我暴露必須以促進學(xué)生實現(xiàn)心理發(fā)展為前提。教師的自我暴露能夠增進學(xué)生對教師的信任，同時也能夠促進學(xué)生的自我開放，讓更多的學(xué)生愿意在團體中暴露自己真實的感受和想法。

2.課后交流。課后交流是心理課分享環(huán)節(jié)的課外拓寬與延伸，可以讓教師看到學(xué)生更加豐富、細致的內(nèi)心世界，是心理教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生個性化心理狀態(tài)的有效方式。因為課堂時間有限，有些學(xué)生的分享無法在課堂上完成，或者有些學(xué)生不想在課堂上暴露自己的隱私，教師對此可以做出靈活處置，將這些學(xué)生的分享適當安排在課后進行。學(xué)生既可以在課后與自己信任的小伙伴分享，也可以走進心理咨詢室，與心理教師進行單獨溝通。例如，在執(zhí)教“防止校園欺凌”心理課時，有的學(xué)生不敢在課堂上當眾分享自己被欺凌的經(jīng)歷或者曾經(jīng)看到的別人被欺凌的經(jīng)歷，擔(dān)心遭到同學(xué)異樣的目光，這時教師可以引導(dǎo)學(xué)生用寫信給老師或者課后單獨到辦公室找老師的方式與老師進行課后溝通，將課堂上未能分享的心理體驗放到課后，幫助學(xué)生打開心結(jié)，實現(xiàn)心理健康發(fā)展。

（二）注意觀照自我

在心理課的分享環(huán)節(jié)，有些分享可能會觸及教師內(nèi)心深處的傷痛，如果處理不當可能會引發(fā)教師對學(xué)生的“攻擊”，或者教師在課后需要很長的時間進行自我創(chuàng)傷修復(fù)。為此，教師在選定好心理課的活動主題之后，要對課堂分享做好充分的預(yù)設(shè)，注意觀照自我可能存在的心理問題。如果教師忽略對這些問題進行充分的預(yù)設(shè)及應(yīng)對處理，可能會影響到心理課上與學(xué)生信任關(guān)系的建立和分享活動的有效開展，在教師和學(xué)生之間形成一道無形的“屏障”。為了避免這樣的情況發(fā)生，心理教師尤其需要經(jīng)常性地觀照自我，加強自我心理建設(shè)，著力發(fā)現(xiàn)自身在潛意識中刻意回避的內(nèi)心脆弱部分，經(jīng)常問自己“為什么這件事情對我來說這么重要”“我有什么新的發(fā)現(xiàn)”“我從中可以得到哪些有效的應(yīng)對經(jīng)驗”等，從中發(fā)展自我認知，塑造更完整、適應(yīng)力和勝任力更強的心理教師形象。

（三）注意分享總結(jié)

課堂總結(jié)可以升華心理課的分享效果。教師在學(xué)生進行分享的過程中，要學(xué)會適時總結(jié)和提煉核心觀點，適當板書每個學(xué)生分享的內(nèi)容要點，為分享環(huán)節(jié)結(jié)束后的總結(jié)環(huán)節(jié)做好準備。教師在對學(xué)生的分享進行總結(jié)時，既應(yīng)注意簡要回顧、總結(jié)每一個學(xué)生分享的真知灼見，也要提煉出每一個學(xué)生分享的要點，讓學(xué)生感受到自己分享的內(nèi)容是被老師重視的，從而增強學(xué)生在分享過程中的自我效能感，讓學(xué)生在今后的心理課上有更穩(wěn)定的分享欲望。此外，教師還可以適當補充一些學(xué)生在課堂上沒有分享的內(nèi)容和觀點，切實促進每一個學(xué)生的心理健康發(fā)展。

需要說明的是，心理課分享環(huán)節(jié)的教學(xué)，除了需要教師在課堂上把握好教與學(xué)的技巧，還需要教師在課前有所準備、課后有所拓展，畢竟心理健康教育不同于一般的學(xué)科教學(xué)，它以發(fā)展學(xué)生的心理健康素養(yǎng)為目標，而素養(yǎng)的形成絕非一朝一夕之功。首先，對于那些需要學(xué)生深入探索自我的心理健康教育主題，受課堂時間的限制，學(xué)生在課堂上的自我探索往往不能深入、不夠充分，這勢必會影響分享環(huán)節(jié)的有效性。為此，教師可以考慮給學(xué)生安排一些課前任務(wù)，將自我探索適當前移。其次，在心理課的課堂上，教師通過觀察學(xué)生的活動和分享過程，傾聽學(xué)生分享的內(nèi)容，可以大致掌握學(xué)生的心理體驗和經(jīng)驗習(xí)得，并可據(jù)此設(shè)計一些適量的課外拓展作業(yè)，包括寫個人心得體會、以小組合作的形式完成一定量的活動作業(yè)等。課后拓展作業(yè)是心理課教學(xué)反饋的重要方式，可以為教師不斷改進分享環(huán)節(jié)教學(xué)提供重要參考。

總之，分享環(huán)節(jié)是初中心理課中關(guān)鍵的教學(xué)環(huán)節(jié)，教師要正確認識分享環(huán)節(jié)的教學(xué)價值，不斷積累分享環(huán)節(jié)的教學(xué)經(jīng)驗，在有效解決分享環(huán)節(jié)學(xué)生團體動力不足、教師指導(dǎo)分享方法欠缺等問題的基礎(chǔ)上，適時總結(jié)指導(dǎo)學(xué)生進行課堂分享的教學(xué)技巧，同時注意總結(jié)教師自身的課堂回應(yīng)技巧、加強自我心理建設(shè)、梳理學(xué)生分享的心理體驗和經(jīng)驗，讓分享環(huán)節(jié)真正體現(xiàn)出心理課的特點，使其更有心理味，更能促進學(xué)生的心理健康發(fā)展和心理健康素養(yǎng)的提升。

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