韋興棟

摘 要：新時(shí)期高中體育與健康課程還存在著許多問(wèn)題都值得我們密切關(guān)注。學(xué)校的首要目標(biāo)是將學(xué)生培養(yǎng)成符合時(shí)代和社會(huì)要求的綜合性人才，無(wú)論是文化課程學(xué)習(xí)還是體育與健康課程學(xué)習(xí)同等重要。身強(qiáng)體健是學(xué)習(xí)其他一切課程的基礎(chǔ)，因此國(guó)家、學(xué)校、教師、學(xué)生都要注重體育與健康課程的學(xué)習(xí)。高中生是國(guó)家的儲(chǔ)備人才，是國(guó)家教育事業(yè)的基礎(chǔ)，在高中就抓緊學(xué)生的體能訓(xùn)練對(duì)國(guó)家教育事業(yè)的發(fā)展起到了舉足輕重的作用。

關(guān)鍵詞：高中;體育與健康;運(yùn)用

引言

高中體育教學(xué)工作在遵循運(yùn)動(dòng)常識(shí)與學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的前提下，通過(guò)體育與健康課程的實(shí)施，有效激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與熱忱，并以實(shí)際操練來(lái)強(qiáng)健學(xué)生體魄，潛移默化地對(duì)學(xué)生的身心狀態(tài)、人格品質(zhì)施以影響。

1助學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果

在傳統(tǒng)的高中體育課堂中，教師在上課的時(shí)候通常會(huì)安排好每堂課學(xué)生要訓(xùn)練的內(nèi)容，然后讓體育委員帶來(lái)學(xué)生們?nèi)テ鞑氖翌I(lǐng)體育器材，學(xué)生拿到器材后就會(huì)自己和同伴模仿教師，照著教師的示范去做體育動(dòng)作。但如果沒(méi)有老師的牽手指導(dǎo)，學(xué)生僅僅依靠模仿老師和朋友，是無(wú)法掌握一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)的，在這種情況下，學(xué)生仍然進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不僅不能達(dá)到相應(yīng)的鍛煉效果，而且很多人可能在運(yùn)動(dòng)中出錯(cuò)甚至受傷。因此，在體育與健康課程的教學(xué)中，教師必須讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，針對(duì)不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)措施，及時(shí)糾正學(xué)生在運(yùn)動(dòng)行為上的錯(cuò)誤，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果。例如跑步是高中體育課堂中十分基礎(chǔ)且常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在跑步中，學(xué)生可以提高自己的肺活量和耐力，跑步是一種幫助學(xué)生強(qiáng)身健體并且十分有效的運(yùn)動(dòng)。跑步運(yùn)動(dòng)看似比較簡(jiǎn)單，只需要?jiǎng)右粍?dòng)自己的雙腿就能跑起來(lái)，但是跑步也是需要一定的要領(lǐng)的。在跑步中，有的學(xué)生跑得均勻而持久，有的學(xué)生跑不了幾分鐘。這是因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸和呼吸方式是不同的。教師要讓學(xué)生掌握跑步的要領(lǐng)，教會(huì)學(xué)生在跑步過(guò)程中如何調(diào)整呼吸，從而達(dá)到最佳的跑步效果，讓學(xué)生在跑步中鍛煉身體，促進(jìn)他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

2二次開(kāi)發(fā)體育教材，實(shí)現(xiàn)育人目標(biāo)

對(duì)于高中體育教材而言，其涉及很廣的內(nèi)容，有著很強(qiáng)的教育性。所以，教師要對(duì)教材中蘊(yùn)含的德育素材進(jìn)行深入挖掘，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況合理地開(kāi)展德育教育活動(dòng)。例如，通過(guò)組織開(kāi)展的隊(duì)列隊(duì)形與體操練習(xí)活動(dòng)，可以使得學(xué)生更加具有紀(jì)律性。通過(guò)體操項(xiàng)目的開(kāi)展可以使得學(xué)生更加團(tuán)結(jié)互助;通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì);通過(guò)對(duì)球類(lèi)項(xiàng)目以及競(jìng)賽活動(dòng)的參與，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使得學(xué)生勇于拼搏，加強(qiáng)合作。因?yàn)椴煌膶W(xué)生有著不同的身體素質(zhì)、道德品質(zhì)與體能，所以在實(shí)際練習(xí)中，一些學(xué)生會(huì)存在畏難情緒，比較膽怯、害怕吃苦等。尤其是在有著很大難度的練習(xí)中，例如跳高與雙杠運(yùn)動(dòng)等，這種不良情緒更加顯著。一旦發(fā)生該類(lèi)狀況，教師就要為學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育，指導(dǎo)并幫助學(xué)生順利、規(guī)范化地完成相關(guān)運(yùn)動(dòng)，減輕其恐懼心理?；诜磸?fù)多次的練習(xí)活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生變得更加勇敢、更加吃苦耐勞。教師要通過(guò)對(duì)教材的二次開(kāi)發(fā)，更好地完成對(duì)學(xué)生的德育教育工作，引導(dǎo)學(xué)生勤于練習(xí)，練好基本功，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)與競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。而且在教材二次開(kāi)發(fā)中，教師也要合理地滲透德育教育理念，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，增強(qiáng)其集體榮譽(yù)感。在練習(xí)過(guò)程中，一旦學(xué)生發(fā)生錯(cuò)誤的動(dòng)作，教師要進(jìn)行認(rèn)真指導(dǎo)，為學(xué)生指出錯(cuò)誤所在，認(rèn)真地分析錯(cuò)誤的成因，幫助學(xué)生改掉錯(cuò)誤的動(dòng)作，使其動(dòng)作更加規(guī)范。

3提升教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

體育教師是體育教學(xué)的組織者和實(shí)踐者，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的前提是，教師應(yīng)具備體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。首先，教師應(yīng)該強(qiáng)化自身的專(zhuān)業(yè)能力，勇于嘗試，并且能夠?qū)Ⅲw育與健康核心素養(yǎng)與教學(xué)相融合。同時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的需要，結(jié)合學(xué)校的資源，去制定符合學(xué)生的教學(xué)方法。例如學(xué)生厭倦了慢跑這樣的熱身活動(dòng)，教師可以根據(jù)情況運(yùn)用音樂(lè)去帶動(dòng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生的自主能力，以及學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。最后，要反思自己在教學(xué)方面的問(wèn)題，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)行改進(jìn)。高中體育教育是對(duì)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)的一個(gè)有效途徑，良好的體魄是開(kāi)展任何工作的前提。體育教師必須要根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)狀況，結(jié)合現(xiàn)有的研究，敢于創(chuàng)新，敢于嘗試。教師不僅僅只進(jìn)行課堂的教學(xué)，還可以進(jìn)行一些課外活動(dòng)。教師可以結(jié)合上課所教學(xué)的內(nèi)容，通過(guò)布置作業(yè)的方式，給學(xué)生提供一些課外的活動(dòng)方法，讓學(xué)生去活動(dòng)，從而培養(yǎng)他們的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，通過(guò)課內(nèi)和課外的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德。

結(jié)語(yǔ)

高中階段的學(xué)生與初中生相比承受著更大的壓力，這些壓力不僅作用于學(xué)生的精神上還摧殘著學(xué)生的身體。學(xué)生要想在高中繼續(xù)學(xué)習(xí)下去，就必須提高自己的身體素質(zhì)。在學(xué)校教育中，提高學(xué)生身體素質(zhì)的課程是體育與健康課。但當(dāng)前高中體育與健康課程教學(xué)還存在著許多問(wèn)題。本文基于此展開(kāi)了具體探究，在認(rèn)識(shí)到當(dāng)前存在問(wèn)題的基礎(chǔ)上又提出了幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)之策，以促進(jìn)高中生體與智共同進(jìn)步。

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