韋蘭艷

摘 要：近年來(lái)，國(guó)家對(duì)職業(yè)教育日趨重視，提升對(duì)中職院校學(xué)生的心理健康水平，成為一項(xiàng)重要的教育任務(wù)。因?yàn)橹挥芯邆淞己玫男睦斫】禒顟B(tài)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，才能擁有更光明的職業(yè)未來(lái)，成為真正對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有用的技能型人才。而職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)中職學(xué)生的發(fā)展也有著重要意義，將心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃有效結(jié)合，能夠更好地引導(dǎo)中職學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，成就自我。基于此，本文主要探究中職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的有效結(jié)合，希望提供有益參考。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生;心理健康教育;職業(yè)生涯規(guī)劃;有效結(jié)合

引言

中職院校的學(xué)生，因缺乏學(xué)習(xí)興趣及動(dòng)力，加上學(xué)習(xí)能力落后于其他同齡學(xué)生，往往會(huì)產(chǎn)生自暴自棄、自卑等不良心理，久而久之會(huì)影響性格走向及未來(lái)職業(yè)發(fā)展。為此，深化中職心理健康教育成為一項(xiàng)重要課題，而在這方面，職業(yè)生涯教育有著獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，將兩者有效結(jié)合，能夠讓中職學(xué)生更加重視自己的未來(lái)規(guī)劃，喚起學(xué)習(xí)意識(shí)，增強(qiáng)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，以更加積極的心理狀態(tài)面對(duì)當(dāng)前學(xué)習(xí)及未來(lái)發(fā)展。

一、在教育目標(biāo)上保持一致性

中職院校的學(xué)生要想具備更強(qiáng)大的心理素質(zhì)，獨(dú)立解決各種困境和問(wèn)題，就必須強(qiáng)化心理健康教育，而通過(guò)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育結(jié)合，融合兩種教育力量，將取得更顯著的教育成果，而其中最重要的是保證兩者教育目標(biāo)的一致性。以職業(yè)生涯規(guī)劃為例，其教育目標(biāo)分為知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)與覺(jué)悟目標(biāo)。知識(shí)目標(biāo)指通過(guò)有關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃方法、內(nèi)容、意義;能力目標(biāo)是指培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析問(wèn)題的能力;覺(jué)悟目標(biāo)則是指增強(qiáng)學(xué)生自我修養(yǎng)與自覺(jué)性，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)，成為具備較高職業(yè)素養(yǎng)的人才。而心理健康教育的目標(biāo)也需要適當(dāng)調(diào)整，與職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)亦步亦趨，依據(jù)共同目標(biāo)，制定更加合理的教育方案與計(jì)劃，共同為提高學(xué)生職業(yè)心理素養(yǎng)而努力[1]。

二、在教育內(nèi)容上優(yōu)化整合

在過(guò)去，心理健康教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育是兩門(mén)獨(dú)立學(xué)科，無(wú)任何交叉與聯(lián)系。以心理健康教育為例，以心理學(xué)知識(shí)、案例講解為主要教學(xué)內(nèi)容，很少涉及職業(yè)心理有關(guān)知識(shí)及案例的講解。為此，可以在中職心理健康教育中，融入一些職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的一些內(nèi)容，比如職場(chǎng)人際交往、求職面試規(guī)則、就業(yè)失敗的心理調(diào)整等。這樣就可以在心理健康教育中，講解一些關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)內(nèi)容，比如面試時(shí)如何才能更加自信、面對(duì)就業(yè)挫折時(shí)如何調(diào)整自己的心理及情緒、如何快速融入職場(chǎng)環(huán)境等等，從而生成職業(yè)心理教育，為中職學(xué)生今后擇業(yè)、就業(yè)打下良好的心理基礎(chǔ)。

還可以營(yíng)造具體的職業(yè)心理情景，比如“小王今年剛畢業(yè)，四處找工作，每次筆試都順利通關(guān)，但只要到面試環(huán)節(jié)，都慘遭淘汰?！睂?duì)于這一情景，可以讓學(xué)生們相互探討，說(shuō)一說(shuō)自己的看法，究竟哪些原因會(huì)導(dǎo)致面試失敗。然后揭示真正原因，即小王在與人溝通時(shí)，容易緊張，存在一定心理障礙，導(dǎo)致他在回答面試官問(wèn)題時(shí)，口齒不清、面紅耳赤、目光閃躲，表現(xiàn)得不夠大方、自信，最終慘遭淘汰。讓學(xué)生結(jié)合心理健康教育有關(guān)內(nèi)容，說(shuō)一說(shuō)小王的這種心理障礙是如何引起的？該怎樣解決？通過(guò)這樣一個(gè)職業(yè)心理情景，讓中職學(xué)生更加真實(shí)的體會(huì)到，心理健康對(duì)于一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要性，需要在今后就業(yè)時(shí)，將面試技巧與面試心理結(jié)合起來(lái)，兩者缺一不可，這樣才能更好地發(fā)揮出自己真實(shí)水平，呈現(xiàn)給別人更為積極、自信的面貌。

三、在教學(xué)方法上優(yōu)化整合

當(dāng)前，心理健康教育開(kāi)始嘗試更為多樣的教學(xué)方法，比如音樂(lè)治療、社會(huì)實(shí)踐與心靈解讀等等，不再僅限于課堂的理論講解。而職業(yè)生涯教育教學(xué)方法也多種多樣，比如利用5個(gè)“What”歸零思考模式，讓學(xué)生更好的審視自己，正確認(rèn)識(shí)自我;或者基于社會(huì)熱點(diǎn)，引入成功案例，如“鐘南山與他的團(tuán)隊(duì)，永不放棄，堅(jiān)持不懈，造福一方，得到廣大群眾及國(guó)家的認(rèn)可?！?亦或是利用美國(guó)職業(yè)全景圖邊畫(huà)、邊講解，讓學(xué)生更加清晰了解人物的成功歷程，將其稱(chēng)之為“職業(yè)發(fā)展軌跡”。兩個(gè)學(xué)科看似沒(méi)有交叉，但依然可以在教學(xué)方法上融合創(chuàng)新，提升總體的教學(xué)效果[2]。例如，在開(kāi)展職業(yè)競(jìng)賽時(shí)，可以將心理健康教育的內(nèi)容引入，以賽促學(xué)，設(shè)立心理健康技能的比拼環(huán)節(jié)，使中職學(xué)生心理健康素質(zhì)得到充分鍛煉?；蛘咭园嗉?jí)為單位，定期組織開(kāi)展職業(yè)心理輔導(dǎo)大賽，設(shè)置多樣化的心理輔導(dǎo)案例，通過(guò)深入分析、學(xué)習(xí)這些案例，擴(kuò)充心理健康知識(shí)的積累，提升技能素養(yǎng)。此外，還可以在職業(yè)生涯規(guī)劃的“情景模擬”教學(xué)活動(dòng)中，融入心理健康知識(shí)，如“面試情景”模擬、“公司領(lǐng)導(dǎo)談話”情景模擬等，幾個(gè)人為一組進(jìn)行表演，增強(qiáng)中職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)運(yùn)用，同時(shí)考驗(yàn)職業(yè)心理素質(zhì)，掌握更多心理疏導(dǎo)的方式方法，對(duì)未來(lái)求職、跳槽、職業(yè)規(guī)劃等有更清晰的認(rèn)識(shí)，提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備。

四、開(kāi)展綜合評(píng)價(jià)

除了在目標(biāo)上、教學(xué)內(nèi)容及方法上有效結(jié)合外，中職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃，在教學(xué)評(píng)價(jià)工作上也可以有效結(jié)合，從而將職業(yè)心理的綜合性評(píng)價(jià)體系構(gòu)建出來(lái)。具體操作上，應(yīng)立足于職業(yè)情景，對(duì)心理健康問(wèn)題優(yōu)化設(shè)置，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立解決這些問(wèn)題，依據(jù)問(wèn)題表現(xiàn)，對(duì)學(xué)習(xí)效果客觀評(píng)價(jià)。例如，“張同學(xué)，上學(xué)期間成績(jī)一直非常好，通過(guò)自己努力終于找到了適合自己的工作，但實(shí)習(xí)期還沒(méi)過(guò)，公司領(lǐng)導(dǎo)層調(diào)整，新來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)閷?duì)員工性別的要求，張同學(xué)被列入淘汰名單中，將面臨失業(yè)?！眴?wèn)題為：“如果你是張同學(xué)，你會(huì)找領(lǐng)導(dǎo)申訴自己不滿還是選擇離開(kāi)，重新?lián)駱I(yè)？”，“如果你選擇離開(kāi)，該怎么調(diào)整自己的心態(tài)，做哪些準(zhǔn)備？你的職業(yè)規(guī)劃是什么？”。依據(jù)學(xué)生的回答，進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，并給予一定建議。同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的調(diào)研，以匿名形式，通過(guò)微信、QQ等與學(xué)生聯(lián)系，對(duì)心理狀態(tài)不佳的學(xué)生一對(duì)一輔導(dǎo)，有效幫助解決心理問(wèn)題，以更積極的心態(tài)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

結(jié)束語(yǔ)

總之，中職的心理健康教育非常重要，不僅會(huì)影響當(dāng)前的學(xué)習(xí)、生活，更關(guān)系到未來(lái)職業(yè)發(fā)展，與職業(yè)生涯規(guī)劃也存在密切關(guān)聯(lián)。將兩者在教育目標(biāo)上、教學(xué)內(nèi)容及方法上、評(píng)價(jià)手段上充分結(jié)合，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)中職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)，增強(qiáng)職業(yè)抗壓能力與競(jìng)爭(zhēng)力，收獲更美好的職業(yè)未來(lái)。

參考文獻(xiàn)

[1]魏海燕，劉茹.新時(shí)期中職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的結(jié)合教育策略[J].山西青年，2021（8）：169-170.

[2]王祖京.關(guān)于中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式的探索性研究[J].魅力中國(guó)，2020（27）：116.