蔡創(chuàng)健

摘要：拓展訓練是高中籃球基礎技術(shù)教學中的常用教學手法，但是在教學開展中，由于未重視學生主體地位、教學方式陳舊、師資力量落后等問題，未能充分發(fā)揮拓展訓練在高中籃球基礎技術(shù)教學中的應用優(yōu)勢。而拓展訓練作為高中籃球基礎技術(shù)傳統(tǒng)教學的顛覆，有助于改變當前高中籃球教學現(xiàn)狀，幫助學生達到訓練目標。本文從游戲形式、團隊學習、活動組織角度出發(fā)，為拓展訓練在高中籃球基礎技術(shù)教學中的應用提供參考，推動高中籃球教學水平提升。本文通過文獻資料法、觀察法、行動研究法等研究方法對拓展訓練在高中籃球基礎技術(shù)教學中的應用調(diào)研與分析。

關鍵詞：拓展訓練;高中籃球;基礎技術(shù)教學;應用

高中籃球基礎技術(shù)教學引用拓展訓練模塊，可以充分適應新課改下的教學要求，順應高中體育課程改革的發(fā)展趨勢，創(chuàng)新籃球教學模式，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的內(nèi)涵。目前高中籃球基礎技術(shù)教學存在著較多問題，通過研究拓展訓練在高中籃球基礎技術(shù)教學中的應用，可以幫助學生建立人際關系、培養(yǎng)學生團隊協(xié)作意識，并加強學生心理素養(yǎng)、鍛煉身體素質(zhì)等，為學生綜合發(fā)展奠定良好基礎。

研究對象與方法

研究對象：高中生

研究方法：文獻資料法、觀察法、行動研究法

一、借助游戲形式，加強學生體驗感

籃球基礎技術(shù)教學中應用拓展訓練，可以磨練學生的頑強意志，養(yǎng)成良好習慣，充分體現(xiàn)學生在籃球訓練中的主體地位。在具體教學中，教師要充分滲透以人為本思想，遵循高中生的身心發(fā)展規(guī)律，有意識的突顯學生主體地位。在訓練中，教師不僅要傳授學生知識技巧，還要教導學生如何掌握技巧，得到綜合素養(yǎng)的提升，并為學生創(chuàng)造輕松、良好的學習環(huán)境，營造和諧、公正、合作的氣氛，從而促進學生健康成長。通過應用游戲形式，可以為學生構(gòu)建良好的學習氛圍，激發(fā)學生興趣，充分突顯學生主體地位，加強學生籃球?qū)W習的體驗感。

例如，教師在籃球基礎技術(shù)訓練的過程中，將基本技巧與拓展訓練的內(nèi)容相結(jié)合。通過結(jié)合拓展訓練的方法、理念，來設計“運球過障礙接力賽”游戲。游戲規(guī)則為：將學生分為若干組，每組2人，小組中的2人距離50m，在50m內(nèi)設置各種障礙道具。其中一名學生經(jīng)過單手運球越過障礙，期間運球不可以間斷。在到達接力點后，將球傳給小組隊友，隊友通過完成障礙跑，完成比賽。通過這種方式，既能考驗學生的團隊協(xié)作能力，還能培養(yǎng)學生的核心凝聚力，并突破了傳統(tǒng)籃球技術(shù)訓練的模式。在游戲中，學生們會得到學習熱情的激發(fā)，充分展現(xiàn)拓展訓練的效果。通過拓展訓練和籃球基礎技術(shù)的結(jié)合，來提升訓練效果。

二、組織團隊學習，培育學生適應能力

拓展訓練在高中籃球基礎技術(shù)教學中屬于一種教學手段的應用趨勢，雖然具有良好的前景，但是受到很多因素的影響，所以很多教師不能發(fā)揮拓展訓練的教學優(yōu)勢，由此可見，目前拓展訓練的開展不容樂觀。所以，教師要強化拓展訓練教學的核心思想，融合籃球技術(shù)教學，以特定的形式開展教學實踐，從而提升籃球教學的效果。通過組織團隊學習，可以充分發(fā)揮拓展訓練的教學優(yōu)勢，達到訓練目標。

例如，籃球拓展訓練以小組為單位開展教學，將學生劃分為若干組，每組規(guī)模在12-16人內(nèi)。通過這種小組形式，打破了傳統(tǒng)籃球訓練的概念，將學生小組視為一個整體，讓學生在小組內(nèi)互相配合、實現(xiàn)互補，從而成為相互協(xié)作的共同體。在籃球拓展訓練過程中，要求個人和團隊的成員建立長效合作機制，在教師的引導下，一同克服困難，實現(xiàn)共同成長。在團隊中，一方面要求參與者面臨挑戰(zhàn)時給予團隊成員鼓勵支持，促進隊員共同成長。另一方面也有要為團隊成員提供學習的機會，鍛煉溝通的技巧，從而促進學生社會適應能力的提升。

通過拓展訓練，打破了常規(guī)“獨立作戰(zhàn)”的訓練模式，讓學生在集體的氛圍下與同學習探究、解決問題，從而實現(xiàn)人際交往能力、團隊意識、溝通技巧、決策能力等綜合水平的成長，為學生成為復合型人才打下基礎。

三、加強活動組織，掌握應用技巧

活動組織是籃球訓練中經(jīng)常會用到的教學手段，在活動中，學生們能夠積極參與，并充分發(fā)揮自己的潛力，從而提升籃球水平。同時，活動組織也是一種鮮活、生動的教學形式，屬于一種較為常規(guī)化、系統(tǒng)化的籃球訓練手段。

1.活動準備環(huán)節(jié)。由教師計劃并安排好活動的場地、規(guī)則、要求、注意事項等內(nèi)容，學生要全面了解任務的要求，并做好身心方面的準備，投身于模擬或者真實的環(huán)境里。在這期間，教師需要應用目標制定、激勵評價及有關講解等方式，來加強學生對活動的理解，并通過小活動來提升學生參與活動的積極性。例如在籃球訓練中的熱身活動，通過“籃球蹦蹦跳”等拓展訓練來激發(fā)學生興趣，提升學生參與活動的熱情。

2.活動體驗。進入該環(huán)節(jié)后，教師要做好學生的安全保護、監(jiān)控執(zhí)行工作，學生要在教師的指導下進入活動，通過相應的活動來獲得身心及精神上的體驗。在活動中要包含移動、傳球技巧、運球、投球以及持球等多種技術(shù)的教學，利用拓展訓練，來升華訓練結(jié)果。例如，三步上籃技術(shù)，活動體驗步驟為：籃板地下定點投籃技術(shù)——跨兩步跳起投籃技術(shù)——拍一次跨兩步跳起投籃技術(shù)——完整運球上籃技術(shù)。在活動體驗中，要讓學生看到老師的規(guī)范動作，盡量為學生創(chuàng)造訓練的時間，從而掌握三步上籃技術(shù)的感覺，達到訓練效果。

3.活動總結(jié)。目的在于幫助教師對教學計劃的制定、拓展活動訓練的開展進行總結(jié)反思，并實現(xiàn)教學水平的提升。而活動總結(jié)對于學生的幫助在于，引導學生反思自身存在的問題，并提高訓練意識，實現(xiàn)自身完善。通過教師對學生活動完成情況的總結(jié)，采用設計活動的相關問題提問學生，讓學生回想活動感受，并進行情感激發(fā)，提高學生的領悟，并歸納出活動中教學的要點內(nèi)容。

結(jié)束語：

綜上所述，高中籃球基礎技術(shù)教學中應用拓展訓練，可以讓教學達到鍛煉學生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學生精神素養(yǎng)、培育學生團隊協(xié)作意識等作用，讓學生在掌握籃球基礎技巧的條件下體驗籃球訓練的快樂，促進學生綜合發(fā)展。可見，拓展訓練在籃球基礎技術(shù)訓練中具有顯著的效果，教師需要深度挖掘籃球技術(shù)教學中拓展訓練的應用成果，從而推動學生綜合水平的提升。

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