摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等，針對(duì)我國(guó)青少年休閑體育發(fā)展現(xiàn)狀做了一定分析，明確當(dāng)今情況下青少年成長(zhǎng)的身心需求以及青少年休閑體育的發(fā)展條件和發(fā)展方法。在對(duì)青少年加以一定的引導(dǎo)和教學(xué)的同時(shí)，完善和加強(qiáng)相關(guān)政策，從社會(huì)、學(xué)校、家庭三方面出發(fā)，三位一體進(jìn)行配合，提高青少年自主選擇參與休閑體育活動(dòng)的積極性，發(fā)展更適合青少年身心成長(zhǎng)的休閑體育，從而也更好地促進(jìn)我國(guó)休閑體育整體發(fā)展。

關(guān)鍵詞：休閑體育;青少年體質(zhì);身心發(fā)展;三位一體

中圖分類號(hào)：F27 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2022.08.038

近年來，我國(guó)綜合實(shí)力的快速提升以及人民生活水平的不斷進(jìn)步，使我國(guó)休閑體育產(chǎn)業(yè)以及項(xiàng)目也隨之發(fā)展。這也標(biāo)志著我國(guó)國(guó)民對(duì)于身體素質(zhì)和健康的生活方式都有了更高的要求。尤其在疫情發(fā)生后，我國(guó)對(duì)于全民身體素質(zhì)的提升已經(jīng)更加重視，“全民健身計(jì)劃”的不斷普及使得大眾更加了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于提升身體素質(zhì)的重要性，同時(shí)也使人們對(duì)于自身健康與生活品質(zhì)的追求不斷提升。因而，我國(guó)大眾的休閑體育參與度也有了顯著提高。

然而，在休閑體育的快速發(fā)展進(jìn)程中，也逐漸暴露出了一些弊端與不足。對(duì)于我國(guó)的青少年來說，除了學(xué)校體育的指導(dǎo)和教學(xué)外，對(duì)休閑體育鮮有聞之，投入與參與更是匱乏。青少年作為發(fā)展的新一代，其成長(zhǎng)與休閑體育有著密切的相互關(guān)系，休閑體育的不斷發(fā)展，能夠更好地促進(jìn)青少年身心健康的成長(zhǎng);同時(shí)，青少年身心健康的成長(zhǎng)，也能促進(jìn)休閑體育產(chǎn)業(yè)及項(xiàng)目等各方面的提升發(fā)展。因此，發(fā)展青少年休閑體育項(xiàng)目，可以讓更多的青少年參與到休閑體育項(xiàng)目中來，從而也能夠更好促進(jìn)休閑體育的整體發(fā)展。

1 休閑體育的概況及發(fā)展青少年休閑體育

1.1 休閑體育概況

一般來說，休閑體育指的是人們?cè)陂e暇時(shí)間中以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活樂趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動(dòng)。特點(diǎn)是具有自由性、文化性、主動(dòng)性和非功利性等。對(duì)增進(jìn)健康、增強(qiáng)體魄，預(yù)防疾病與康復(fù)，提高個(gè)人文化素養(yǎng)和精神文明建設(shè)，豐富生活內(nèi)容與加強(qiáng)人際關(guān)系，以及促進(jìn)人的社會(huì)化與個(gè)性形成等都有重要意義和作用。

近年來，我國(guó)休閑體育的整體水平已經(jīng)有了一定的發(fā)展，各地積極展開各項(xiàng)休閑體育活動(dòng)，大眾參與休閑體育活動(dòng)的積極性也在不斷提高。疫情發(fā)生以來，由于人們思想觀念的改變，我國(guó)居民對(duì)于自身健康的重要性有了更新的認(rèn)識(shí)，各地參與休閑體育活動(dòng)的人數(shù)也在不斷增加。

1.2 發(fā)展青少年休閑體育

青少年作為發(fā)展的新一代，不僅是社會(huì)發(fā)展的新興力量，同時(shí)也是體育及體育文化的傳播者、參與者。在當(dāng)今，我國(guó)青少年的身體素質(zhì)已經(jīng)有了一定提高，我國(guó)也不斷通過各種相關(guān)的政策來強(qiáng)制青少年在學(xué)校期間加強(qiáng)體育鍛煉，無論是體育進(jìn)入中考，或是“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，全國(guó)各地都在響應(yīng)號(hào)召積極開展相關(guān)工作，讓青少年更多地投入到體育運(yùn)動(dòng)中來。

但可以看出我國(guó)青少年的整體身體素質(zhì)水平還是相對(duì)較低。同時(shí)，我國(guó)青少年參與休閑體育的主動(dòng)性較低，大多數(shù)青少年為被動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，在閑暇時(shí)間主動(dòng)選擇體育運(yùn)動(dòng)的青少年相對(duì)較少。因此，發(fā)展青少年休閑體育仍任重道遠(yuǎn)。只有讓更多的青少年主動(dòng)、積極地參與到休閑體育項(xiàng)目中來，才能提升我國(guó)青少年身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠更好促進(jìn)休閑體育的整體發(fā)展。

2 青少年休閑體育的概念及影響因素

2.1 青少年休閑體育概念

青少年休閑體育，就是除了學(xué)校體育課程外，青少年在課余時(shí)間，根據(jù)自己興趣自選的體育活動(dòng)。青少年休閑體育作為除學(xué)校體育課程外的體育活動(dòng)的重要一環(huán)，對(duì)青少年的身心發(fā)展有著積極的作用和影響。

2.2 青少年參與休閑體育的影響因素

青少年在進(jìn)行休閑體育活動(dòng)時(shí)對(duì)不同項(xiàng)目的選擇，也存在一些主觀以及客觀的影響因素。

2.2.1 個(gè)人興趣因素

青少年在參與活動(dòng)時(shí)，更多情況下會(huì)根據(jù)自己的興趣選擇休閑體育項(xiàng)目。例如，喜歡球類運(yùn)動(dòng)的青少年會(huì)選擇社區(qū)或?qū)W校球場(chǎng)等，打籃球、踢足球。對(duì)于參與休閑體育活動(dòng)的時(shí)間和熱情，很大程度上取決于個(gè)人的興趣愛好。因此，更好地培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)興趣愛好，也能促進(jìn)其更主動(dòng)的參與到休閑體育中來。

2.2.2 從眾心理因素

在社會(huì)各類體育運(yùn)動(dòng)演變成競(jìng)技形式的同時(shí)，商業(yè)化也越來越明顯。這也帶來了一些運(yùn)動(dòng)的流行和熱門，例如NBA的熱門帶動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)的流行，世界杯的火熱也帶來了足球運(yùn)動(dòng)的流行。對(duì)于青少年來說，跟隨流行趨勢(shì)選擇休閑體育活動(dòng)也是一個(gè)很重要的因素。若周圍的同學(xué)朋友較多參與一種項(xiàng)目，自身也會(huì)想?yún)⑴c其中。

2.2.3 社會(huì)因素

除學(xué)校生活外，青少年所在的社區(qū)如果配備較多休閑體育的場(chǎng)地和設(shè)施，會(huì)大大增加青少年參與休閑體育項(xiàng)目的自主性。雖然休閑體育項(xiàng)目具有空間上的自由性，但是完備的場(chǎng)地設(shè)施，會(huì)在另一方面給青少年提供更多的條件和動(dòng)力去參與其中。因此，對(duì)于社會(huì)來說，盡量完善適合青少年的休閑體育場(chǎng)地，也能從側(cè)面更好地促進(jìn)青少年休閑體育發(fā)展。

3 發(fā)展有利于青少年成長(zhǎng)的休閑體育活動(dòng)

3.1 注重選擇休閑體育活動(dòng)時(shí)的性別差異

在參與休閑體育活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)項(xiàng)目選擇受性別影響較大，性別差異給青少年休閑體育項(xiàng)目的選擇也帶來了諸多差異。從資料來看，男女生在體育活動(dòng)參加率、參加體育活動(dòng)的時(shí)間和頻率等方面都存在明顯的性別差異。一般來說，處于同一年齡段的男生比女生參加體育活動(dòng)更為積極和主動(dòng)，無論是在參與體育課中的積極程度，還是在課外參與體育活動(dòng)的頻率上來看，男生都比女生更加主動(dòng)選擇體育活動(dòng)。且男女生感興趣的項(xiàng)目也有明顯不同。例如，男生相對(duì)更喜歡籃球、滑板、足球等體育活動(dòng)，而女生多數(shù)更喜歡跳繩、健美操、羽毛球等活動(dòng)。

因此，在發(fā)展青少年休閑體育活動(dòng)時(shí)，也要根據(jù)男女生的心理及生理區(qū)別，注重性別差異，分別發(fā)展不同類型的體育項(xiàng)目，促進(jìn)男女生共同參與，積極選擇適合自己休閑體育活動(dòng)，使青少年休閑體育活動(dòng)更加全面且充滿多樣性。

3.2 大力發(fā)展校園內(nèi)休閑體育社團(tuán)活動(dòng)

對(duì)于青少年的日常生活來說，其生活的大多數(shù)時(shí)間都是在校園。校園作為青少年的成長(zhǎng)和生活的主要場(chǎng)地之一，應(yīng)該更好地為青少年提供豐富的體育活動(dòng)。推廣學(xué)校的體育社團(tuán)活動(dòng)，豐富各類體育社團(tuán)的組織形式和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)開展各項(xiàng)體育競(jìng)賽，營(yíng)造出更加濃厚的校園體育文化。體育文化的豐富，也可以潛移默化地對(duì)青少年進(jìn)行影響，使青少年在不知不覺中更加了解體育文化，增強(qiáng)參與體育活動(dòng)的興趣。

3.3 休閑體育場(chǎng)地的發(fā)展建設(shè)

高中時(shí)期，由于我國(guó)青少年學(xué)習(xí)壓力大，他們的閑暇時(shí)間也受到了較多的限制，因此，在一定的時(shí)間限制內(nèi)，其可選的休閑體育活動(dòng)較少。一定的體育活動(dòng)也受場(chǎng)地條件的限制。因此，開發(fā)更多校內(nèi)或?qū)W校、社區(qū)周邊的體育場(chǎng)館，例如籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、田徑場(chǎng)、室內(nèi)體育館等，都可以更好地促進(jìn)學(xué)生參與體育活動(dòng)。另一方面，完善建設(shè)多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體育場(chǎng)館及綜合體育場(chǎng)館，并進(jìn)行定期的檢修和維護(hù)，保證場(chǎng)館的正常運(yùn)行和相關(guān)體育活動(dòng)的有序開展。

3.4 休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目的多樣化

由于休閑體育活動(dòng)的可選擇性較少，加上對(duì)休閑體育了解不足，導(dǎo)致我國(guó)青少年可選擇的休閑體育活動(dòng)較為單一。目前在我國(guó)一些城市有部分學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了游泳、釣魚、棒球等新興的休閑體育活動(dòng)，也受到了青少年的廣泛歡迎，但是在大多數(shù)地區(qū)，青少年可選擇的休閑體育活動(dòng)仍較為單一。

因此，引進(jìn)國(guó)外學(xué)校一些適合我國(guó)青少年體質(zhì)的休閑體育項(xiàng)目，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男麄骱徒虒W(xué)，加強(qiáng)對(duì)青少年的引導(dǎo)，增強(qiáng)休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目的多樣化，從而更好地提高青少年參與休閑體育活動(dòng)的興趣及積極性。

4 三位一體推動(dòng)青少年休閑體育的發(fā)展

4.1 政府完善相關(guān)政策并大力發(fā)展體育場(chǎng)館建設(shè)

我國(guó)政府以及各地體育部門和相關(guān)部門，應(yīng)當(dāng)根據(jù)國(guó)家政策，并結(jié)合群眾需求，更好地完善青少年參與休閑體育活動(dòng)的政策，加強(qiáng)學(xué)校體育的教學(xué)力度。

2020年8月31日，體育總局教育部頒發(fā)的《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》，里面提到了各項(xiàng)學(xué)校體育活動(dòng)的新方向和新要求。另外，體育考試已經(jīng)在納入中考范圍，且部分省區(qū)中考體育100分。隨著教育水平和經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，相關(guān)政策也應(yīng)該得到不斷的完善和進(jìn)步。

另外，加大設(shè)施設(shè)備等方面的投入，同時(shí)加大公共休閑體育的場(chǎng)館地建設(shè)。一方面，政府體育部門應(yīng)加快社區(qū)健身器械、運(yùn)動(dòng)公園等休閑體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè);另一方面，政府以及體育部門應(yīng)適當(dāng)與新聞媒體合作，積極宣傳休閑體育，呼吁青少年參與休閑體育活動(dòng)，引導(dǎo)青少年健康生活方式的構(gòu)建。

4.2 學(xué)校大力進(jìn)行活動(dòng)宣傳和興趣引導(dǎo)

學(xué)校是組織青少年參與休閑體育活動(dòng)，培養(yǎng)其健康生活方式的最重要的角色之一。因此，在學(xué)校開展休閑體育活動(dòng)，不僅可以發(fā)揮學(xué)校教育的優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)休閑體育以及健康生活方式的重視程度;另一方面，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和健康生活方式養(yǎng)成的重要方法。

同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)研究并開設(shè)一些與休閑體育相關(guān)的課程，使體育課程開展的形式和內(nèi)容更加豐富，引進(jìn)國(guó)內(nèi)外適合青少年參與的休閑體育活動(dòng)，并不斷提高體育教學(xué)水平，促進(jìn)校內(nèi)體育文化和體育課的多樣化發(fā)展，為青少年健康生活方式的構(gòu)建提供更好更全面的保障。

4.3 家庭培養(yǎng)青少年參與休閑體育的興趣

家庭是青少年成長(zhǎng)中至關(guān)重要的一環(huán)，良好的家庭引導(dǎo)，會(huì)從很大程度上影響青少年的思想以及行為發(fā)展。因此，對(duì)于青少年休閑體育的發(fā)展來說，家庭的教育也應(yīng)該扮演好相關(guān)的角色，在家庭生活中，培養(yǎng)青少年參與體育活動(dòng)的意識(shí)和興趣，在休閑時(shí)間引導(dǎo)青少年參與不同類型的休閑體育項(xiàng)目，從中發(fā)現(xiàn)其感興趣的體育活動(dòng)，并加以一定指導(dǎo)，讓青少年在離開學(xué)校后，也有自主進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的意識(shí)。

5 結(jié)語

近年來，我國(guó)已從多方面發(fā)展青少年體育與學(xué)校體育，無論是政策上的變革還是文化上的宣傳，都使青少年休閑體育有了長(zhǎng)足發(fā)展。

我們更要從社會(huì)、學(xué)校、家庭這三方面入手，學(xué)校和家庭配合國(guó)家的方針的政策，堅(jiān)持三位一體，共同激發(fā)青少年參與休閑體育的熱情，培養(yǎng)參與休閑體育活動(dòng)的習(xí)慣，同時(shí)為青少年進(jìn)行休閑體育活動(dòng)提供更好的條件和場(chǎng)所。發(fā)展休閑體育活動(dòng)，不僅是發(fā)展個(gè)體健康，更是發(fā)展我國(guó)社會(huì)的整體國(guó)民素質(zhì)。加強(qiáng)青少年休閑體育的發(fā)展，可以從更小的年齡階段培養(yǎng)體育愛好和習(xí)慣。

青少年作為國(guó)家發(fā)展的后備力量，更需要健康的體魄和積極向上的心理狀態(tài)。因此，不斷完善和發(fā)展青少年休閑體育，提高青少年的參與度，才能更好地促進(jìn)青少年身心的全面健康成長(zhǎng)。

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作者簡(jiǎn)介：武琬欣（1993-），女，陜西寶雞人，西安石油大學(xué)體育系在讀碩士研究生，研究方向：休閑體育。

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