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        高校體育足球球感的訓(xùn)練方法探究

        2021-11-14 09:39:40彭岳想
        科教創(chuàng)新與實(shí)踐 2021年37期
        關(guān)鍵詞:主要策略高校

        摘要:伴隨著現(xiàn)當(dāng)代社會(huì)的快速發(fā)展,人們針對(duì)體育項(xiàng)目的重視力度也越來越大,在這當(dāng)中,足球作為具有世界性的重要的體育項(xiàng)目,也受到眾多年輕人的喜愛。然而,針對(duì)球感的訓(xùn)練可以說是整個(gè)足球課程教學(xué)當(dāng)中最重要的環(huán)節(jié),球感的掌控和足球水平的高低具有很大的關(guān)聯(lián)性,由此,本文主要針對(duì)“高校體育足球球感的訓(xùn)練方法探究”作為重要研究視角,希望通過本文研究,不斷促進(jìn)高校體育足球教學(xué)的發(fā)展。

        關(guān)鍵詞:高校;體育足球;球感訓(xùn)練;主要策略

        引言:

        對(duì)于學(xué)生來說,足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生自身的身體素質(zhì)以及綜合能力都有很高的要求,而且還能夠通過運(yùn)動(dòng)不斷提升學(xué)生自身的綜合素養(yǎng),良好的球感并不是一撮而就的,是需要較長的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練與培養(yǎng)之后才能夠形成的,這就需要高校的教育者在后期的教育教學(xué)當(dāng)中不斷提升學(xué)生自身的球感訓(xùn)練,不斷加強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)技能,進(jìn)而提升學(xué)生的綜合水平。

        一、影響學(xué)生足球球感的主要因素

        (一)學(xué)生自身運(yùn)動(dòng)器官帶來的影響

        對(duì)于足球意識(shí)而言,其主要是強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常的娛樂或者學(xué)習(xí)過程當(dāng)中,對(duì)足球所表現(xiàn)出來的觀察能力以及思維能力等等,針對(duì)學(xué)生自身的足球球感進(jìn)行訓(xùn)練,除了需要進(jìn)一步提升學(xué)生自身的足球意識(shí)之外,還需要具備著具備非常敏銳的運(yùn)動(dòng)器官。足球作為人類通過腳為主要載體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。腳所表現(xiàn)出來的敏銳度對(duì)學(xué)生球感的提升具有非常之間的關(guān)系,任何一種運(yùn)動(dòng)都需要人類身體的各個(gè)不同器官之間進(jìn)行相互協(xié)調(diào),并具有非常靈敏的應(yīng)變能力,在后期的球感訓(xùn)練過程當(dāng)中,教育者需要注重對(duì)學(xué)生的器官靈敏度以及協(xié)調(diào)性進(jìn)行有效的訓(xùn)練,進(jìn)而不斷提升其應(yīng)變能力,為后期的運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

        (二)學(xué)生心理帶來的影響

        在現(xiàn)實(shí)的足球訓(xùn)練過程當(dāng)中,學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理特征以及情緒特征都會(huì)影響后期的訓(xùn)練效果。首先,針對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大多都是相對(duì)比較枯燥而且乏味的,學(xué)生如果在整個(gè)訓(xùn)練過程當(dāng)中沒有足夠好的心理準(zhǔn)備的話,很容易在后期的訓(xùn)練過程當(dāng)中分散自己的注意力,進(jìn)而喪失自身的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)主動(dòng)性。其次,足球作為一項(xiàng)極容易消耗體力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),如果沒能夠具有良好的內(nèi)心以及客服困難的一種決心,那么在后期的訓(xùn)練過程當(dāng)中也難以更有效的堅(jiān)持下去。最后,足球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中需要學(xué)習(xí)者有很好的信息,只有這樣,才能夠完成特定的訓(xùn)練目標(biāo),如果信息相對(duì)比較欠缺的話,那么在遇到失誤或者是遇到挫折的時(shí)候,學(xué)生就很難調(diào)整自身的心態(tài),也就很難在后期的球感訓(xùn)練過程當(dāng)中堅(jiān)持下去。

        二、提升學(xué)生足球球感訓(xùn)練效率的主要策略

        (一)不斷促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的協(xié)調(diào)性以及敏銳性

        針對(duì)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)器官所表現(xiàn)出來的協(xié)調(diào)性以及敏銳性而言,需要不斷提升其訓(xùn)練的強(qiáng)度,只有這樣,才能夠促進(jìn)學(xué)生腳部的足球運(yùn)動(dòng)敏捷性。因此,需要不斷提升腳部的敏銳度訓(xùn)練,在現(xiàn)當(dāng)代的學(xué)生足球球感的訓(xùn)練過程當(dāng)中,需要不斷提升學(xué)生的足球意識(shí),這也是需要針對(duì)學(xué)生的觀察能力、思維能力進(jìn)行全面的培養(yǎng),并且需要進(jìn)一步對(duì)其運(yùn)動(dòng)器官的敏銳度進(jìn)行全方位的訓(xùn)練。由于腳部不夠靈活進(jìn)而導(dǎo)致在后期運(yùn)球的過程當(dāng)中經(jīng)常性的出現(xiàn)丟球這一現(xiàn)象。由此,在后期的課程教育教學(xué)的過程當(dāng)中,教育者則需要將腳部的訓(xùn)練進(jìn)行細(xì)分,并且針對(duì)每一部分進(jìn)行不斷的訓(xùn)練和加強(qiáng)。除此之外,身體所表現(xiàn)出來的協(xié)調(diào)配合,進(jìn)一步加強(qiáng)協(xié)調(diào)性之間的相關(guān)聯(lián)系,進(jìn)而不斷提升器官的協(xié)調(diào)性,有效的對(duì)其球感進(jìn)行訓(xùn)練。

        (二)循環(huán)反復(fù)的進(jìn)行球感上的訓(xùn)練,進(jìn)而不斷鞏固課程教學(xué)內(nèi)容

        球感的進(jìn)一步養(yǎng)成主要是循序漸進(jìn)的重要過程,具有很強(qiáng)的連續(xù)性。由此,教育教學(xué)者則需要定期的去組織學(xué)生針對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練與鞏固。在初次的學(xué)習(xí)某一個(gè)特定的足球動(dòng)作的時(shí)候,學(xué)生可能會(huì)在后期的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中感受到不習(xí)慣或者是比較的省屬,但是通過不斷的練習(xí)以及反復(fù)的訓(xùn)練之后,會(huì)住建熟練的找到對(duì)球的感覺,進(jìn)而不斷提升自身的感知能力。除此之外,針對(duì)其在訓(xùn)練過程當(dāng)中所掌握的相關(guān)動(dòng)作或者是球感的過程當(dāng)中,也要針對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練和復(fù)習(xí),進(jìn)而規(guī)避由于長時(shí)間缺乏訓(xùn)練而導(dǎo)致對(duì)動(dòng)作的遺忘。一些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員也都是在平時(shí)的訓(xùn)練過程當(dāng)中,不斷重復(fù)著某些動(dòng)作,才能夠在后期的比賽過程當(dāng)中獲得良好的業(yè)績。

        (三)針對(duì)足球的專業(yè)技能予以訓(xùn)練,提升其足球的球感

        針對(duì)其球感進(jìn)行訓(xùn)練最主要的目的就是為了有效提升學(xué)生自身的足球水平以及專業(yè)的實(shí)戰(zhàn)能力。由此,在后期開展相關(guān)的課程教學(xué)過程當(dāng)中,也可以通過這些具有競爭性的相關(guān)活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生開展專業(yè)的競技性活動(dòng),最常見的就是組織相關(guān)的活動(dòng)和比賽。學(xué)生通過足球比賽將平時(shí)的球感運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐過程當(dāng)中,在比賽過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)其優(yōu)勢以及不足,然后再后期進(jìn)行溝通和交流,反思后期失球的原因,并且在后期的訓(xùn)練過程針對(duì)其中的不足之處進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練,促使其訓(xùn)練能夠彌補(bǔ)其中的不足,不斷提升其專業(yè)技能水平。

        結(jié)論:

        綜上所述,在針對(duì)足球的教育教學(xué)過程當(dāng)中,運(yùn)用合理的教學(xué)手段,促使其球感訓(xùn)練貫穿整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)。在教育教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中,不僅僅需要注重足球自身的球感提升,還需要進(jìn)一步加強(qiáng)器官的敏感度訓(xùn)練,提升其專業(yè)的足球技能水平,促使其能夠更有效的融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

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        彭岳想1998.8.21,男,湖南省保靖縣,湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院,本科

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