劉淑娥

摘要：田徑運(yùn)動(dòng)也就是人們用于競(jìng)技和健身的走、跑、跳、投等身體的綜合運(yùn)動(dòng)。簡(jiǎn)單來說，田徑運(yùn)動(dòng)包括田徑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和田徑健身運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)可以有效地提升中學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉他們身體的協(xié)調(diào)性，在無形當(dāng)中也有助于鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。所以在初中體育教學(xué)中，教師要充分重視田徑教學(xué)，并通過游戲教學(xué)法來激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們積極參與到田徑運(yùn)動(dòng)中，明白“得田徑者，得體育”的道理。

關(guān)鍵詞：游戲教學(xué)法;初中體育;田徑教學(xué);應(yīng)用;

引言

相較于其他體育教學(xué)項(xiàng)目，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地的要求沒有那么嚴(yán)格，所使用到的體育教學(xué)器材也比較簡(jiǎn)單，因此田徑就成為了最容易組織實(shí)施的一類體育教學(xué)內(nèi)容。為更好地響應(yīng)國(guó)家提出的青少年體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，切實(shí)提高青少年的身體素質(zhì)，養(yǎng)成熱愛鍛煉、熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛生命的良好習(xí)慣和價(jià)值觀念，就要以田徑教學(xué)為立足點(diǎn)，開發(fā)多元化的田徑訓(xùn)練和教學(xué)模式，創(chuàng)新田徑教學(xué)方式方法，提高學(xué)生的興趣和參與度。將游戲教學(xué)法融入于初中體育田徑教學(xué)之中，是初中體育田徑教學(xué)的一次偉大突破和嘗試，下面就針對(duì)游戲教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行分析和探討。

一、將體育游戲融入課前熱身訓(xùn)練

對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)來說，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備訓(xùn)練是非常重要的，這樣能夠有效減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生肌肉拉傷等的問題。體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行課前訓(xùn)練的過程中，不要一味地采取讓學(xué)生做關(guān)節(jié)活動(dòng)操或者組織學(xué)生集體慢跑等的形式，而是要結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，嘗試?yán)糜螒虻男问絹硗瓿上嚓P(guān)的熱身訓(xùn)練。比如，可以將集體慢跑的單一運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式轉(zhuǎn)化為分組慢跑游戲，將同學(xué)分為不同的小組，采取“8”字形跑或者是“S”形跑接力的形式，看哪個(gè)小組能夠在設(shè)定的跑步軌道內(nèi)又快又整齊的來完成相應(yīng)的慢跑任務(wù)，這樣還給慢跑游戲增加了競(jìng)技性趣味，教師可以在旁邊幫助計(jì)時(shí)，這樣在激發(fā)學(xué)生參與興趣的基礎(chǔ)上，又能夠讓學(xué)生得到更為有效的熱身鍛煉，給體育課堂創(chuàng)設(shè)輕松和愉快的氛圍，讓學(xué)生能夠在心理上得到真正的放松，從而更好的參與到后續(xù)的體育田徑教學(xué)之中。

二、組織趣味田徑游戲

從田徑游戲中可以學(xué)到一些田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。比如“倒退游戲”，可以發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，改善競(jìng)走的放松技術(shù)。游戲方法是利用4～6條跑道（50～60米長(zhǎng)）的場(chǎng)地。教師將學(xué)生分成人數(shù)相等的4～6隊(duì)，一半學(xué)生背對(duì)起跑線站立準(zhǔn)備，另一半學(xué)生背對(duì)跑道的另一端站立準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)出“起走”口令后，各道的1號(hào)學(xué)生以倒退走姿勢(shì)行進(jìn)。當(dāng)學(xué)生倒退走到跑道另一端時(shí)，以交接棒形式傳給2號(hào)學(xué)生，倒退走到跑道的起點(diǎn)，以此類推，游戲者不能跑步，每一步腿必須伸直。還有一種田徑游戲是蛇行接力，這種游戲可以提高身體的協(xié)調(diào)能力，改進(jìn)競(jìng)走技術(shù)。游戲方法是利用4～6條跑道（30～40米長(zhǎng)）的場(chǎng)地，并在跑道線上，每隔3米放置標(biāo)志物。要求學(xué)生以競(jìng)走姿勢(shì)快速地繞著標(biāo)志物進(jìn)行和往返。當(dāng)?shù)谝晃粚W(xué)生回到起點(diǎn)時(shí)，第二位學(xué)生以擊掌或交換棒的形式接力。將學(xué)生分成若干組，實(shí)力盡量均勻，以先分組預(yù)賽，然后選拔優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)行決賽。

三、利用體育教具并運(yùn)用到體育教學(xué)課堂中

體育老師可采用相應(yīng)的鍛煉工具，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;運(yùn)動(dòng)時(shí)，比賽可以分組進(jìn)行。舉例來說，在指定的時(shí)間內(nèi)，在短距離跑完全程后，每次跑完全程都拿起路標(biāo)，可以連續(xù)跑，也可以連續(xù)跑，但整個(gè)隊(duì)伍必須跑至少一次，而且跑完全程后，每組的路標(biāo)總數(shù)是最多的，這是一種競(jìng)爭(zhēng)性的教學(xué)方式，它鼓勵(lì)學(xué)生竭盡全力提高自己的跑動(dòng)。與此同時(shí)，組員們必須相互合作，甚至采取某種策略來確保勝利。教師把趣味田徑帶入體育課程中，公平的競(jìng)賽手段也是激發(fā)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。通過利用學(xué)校提供的體育鍛煉工具，體育老師可以組織學(xué)生開展類似于跳繩接龍、拔河、接力跑步等等這樣團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽性的有趣運(yùn)動(dòng)，通過豐富多彩的有趣的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠增加學(xué)生們的積極性、主動(dòng)性，并且還能在學(xué)習(xí)的同時(shí)達(dá)到身體素質(zhì)的鍛煉。

四、創(chuàng)新田徑教學(xué)的游戲組織形式

將游戲教學(xué)法應(yīng)用于初中田徑教學(xué)之中，還要不斷地實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)游戲組織形式的創(chuàng)新和創(chuàng)造。比如在進(jìn)行短跑沖刺教學(xué)的過程中，可以與時(shí)下流行的競(jìng)技類游戲相結(jié)合，設(shè)計(jì)“突襲”游戲，讓學(xué)生分為甲乙兩個(gè)小組，互為敵方陣營(yíng)，圈定自己的“大本營(yíng)”和“俘虜所”，由教師劃定兩隊(duì)之間的距離，每次每組各派出三名隊(duì)員來執(zhí)行“突襲”和“反擊”任務(wù)，在教師指定的區(qū)域，乙隊(duì)成員背身負(fù)手而立，甲隊(duì)成員伺機(jī)偷拍乙隊(duì)成員的背部，偷襲成功要快速的跑回自己的大本營(yíng)，否則就有可能會(huì)被乙隊(duì)成員反擊成為俘虜。通過類似的游戲設(shè)計(jì)，能夠考驗(yàn)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和短距離的爆發(fā)力，同時(shí)極大的提高學(xué)生的參與興趣，給田徑課堂帶來前所未有的樂趣，體現(xiàn)體育田徑教學(xué)成果。除此之外，初中體育教師還應(yīng)當(dāng)結(jié)合男生和女生的不同體能以及身體素質(zhì)差異，來設(shè)計(jì)有針對(duì)性的游戲教學(xué)項(xiàng)目，對(duì)待女生可以采取一些更為溫和的游戲手段，比如在練習(xí)跨欄跑的過程中，女生可能不適合高強(qiáng)度的高抬腿訓(xùn)練，那么教師就可以組織女生來進(jìn)行“一字步”游戲，讓學(xué)生們腳頂腳來盡可能的進(jìn)行腿部拉伸，這樣既不必消耗過多的體力，又能夠?qū)鐧趧?dòng)作的完成起到一定的幫助。

結(jié)束語

教學(xué)實(shí)踐證明，初中體育能夠有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，有利于健康身體的養(yǎng)成。教師要在身體力行的基礎(chǔ)上科學(xué)合理地貫徹游戲化教學(xué)理念，這不僅有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以進(jìn)一步推廣體育運(yùn)動(dòng)。

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